大学生职业生涯规划怎么写Word文件下载.docx
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职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
职业定位应注意:
1、依据客观现实,考虑个人与社会、单位的关系;
2、比较鉴别,比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况,选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;
3、扬长避短,看主要方面,不要追求十全十美的职业;
4、审时度势,及时调整,要根据情况的变化及时调整择业目标,不能固执己见,一成不变。
发展期(30-50岁)获取足量成就或失志颓废
成熟期(40-55岁)守成或抱残守缺
总结、顾问期(50-65岁)传授或阻止青年创业
退休期(60-70岁)乐观式超脱或心境阴郁
大学生职业生涯规划范文
(1)
核心提示:
9月,是新生步入大学校园的季节,同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。
作为一名大一新生的我,怀着激动、喜悦的心情,充满着希望,也带着几分迷茫走进了大学校园。
在我进入大学校园时,迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。
有高兴,也有失落,但我都走进了大学校园
9月,是新生步入大学校园的季节,同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。
有高兴,也有失落,但我都走进了大学校园,一切的一切将从这里开始四年新的学习和生活。
进入大学,我曾思考过一个问题:
我将如何度过自己的大学生活?
同时,更多的问题还将接踵而来,课余时间自己怎么安排?
我的专业学习该怎么计划?
一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活,人就很容易变得慵懒。
习惯了高中时代的生活,上课、作业、考试及活动,都由老师或班主任统一安排。
而到了大学,我们就像松了缰绳的野马,尽情玩乐,反而把最重要的学习丢一边了。
所以,对于刚进大学的我们来说,要先把目标定下来,想想四年后的路我要决定怎样走?
大学是一个全新的环境。
步入这个环境的大学生,其实已经是半个社会人。
作为一名新生,应该树立一个全新的意识:
独立自主,自己来规划即将开始的大学生活。
规划学习
明确四年后要做的事,制定计划
刚到大学的时候,老师就说要在进校时就好好把握自己,尽快溶入角色。
记得一定要把入门的基础学好。
为以后打好基础。
相比高中,大学中的学习,更多的是自学,明确知道自己想做什么,然后制定相关目标。
作为我们美术学专业的学生,在学好专业的同时,还要学好普通话学习计算机知识,辅助自己的学习以及如何教育的知识,然后获得一些相关的证书,为将来的就业做好充分准备。
调整心理
你不再是尖子生,一切从零开始
首先要正确看待自己。
在这里,我们的基础都差不多,不管你在高中是多么出色还是落后。
。
在这里我们都是普通人,一切从0开始。
刚到大学,我们要先熟悉环境,适应大学生活。
有的新生由于心里准备不足,高中时期的心理问题没有得到及时调整,而导致不能适应新环境,人际交往能力差,过分自备和不够自信。
经过这个学期的学习,我明白大学和高中一样都是顶着很大的压力的。
学习上的相互竞争,繁重的学习任务,紧张的考试压力以及期望与现实之间的差距等。
然而由于胆量小,人际关系不是很好,有些时候失去了自我展示的机会。
着些会让我心情烦躁,无心学习。
我想到了大学我一定要克服这种种的问题,要做好对抗挫折的准备。
有位老师对我们说树立正确的价值观很重要,能有效提高抗挫折的能力。
如果能自觉地树立科学的价值观,就能正确认识挫折,分析挫折,就能克服挫折。
同时也能更有效地控制自己的情感,提高分析问题和解决问题的能力。
我们就会明确学习、工作和生活的方向,无论遇到什么困难和挫折,都会心胸开阔,朝气蓬勃。
处理关系
增强自我吸引力,让大家肯定你
大学是个团体生活的地方,一个寝室四个人,大家的生活方式成长环境都不一样。
所以彼此间要学会宽容和融合,不断磨合。
没有必要因为自己是来自大城市的富家子弟,就自觉高人一等,态度傲慢无礼,这样的话必然会被别人排斥孤立起来。
相反,更没有必要因为自己是来自贫穷山区,吃的穿的没别人好,而产生强烈的自卑感,认为自己比别人矮了半截,我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。
我想大家在同个团体里面,就是互相平等的,要互相关心和谅解。
但在团体生活中特别是寝室生活中,新生一定要把握好人际交往的几个原则,
(一)要以诚待人,不要过于世故
(二)要言而有信,不要轻易作出许诺
(三)保持适度距离,不要过于亲近。
(四)要自尊自爱,不要热衷于接受他人的馈赠。
(五)要平等待人,不要盛气凌人。
(六)要虚心听取不同意见,不要好为人师。
(七)要善始善终,不要见异思迁。
(八)要不滔不骄,不要见风使舵
(九)要宽以待人,不要苛求于人。
,从大一做起。
时刻把考研作为目标。
大三时,放弃一切可以放弃的全力投入到考研的学习上。
在大学期间,我要做到爱自己,珍惜自己所做过的努力,充分发挥自己的长处,树立对自己的绝对的信心,同时也希望学院,老师,同学家长都会支持我,鼓励我,帮助我,但最关键的还是要依靠我自身的努力,忘掉过去的遗憾,抖擞精神,从今迈步从头越。
学习是个积累的过程,既不能放松,也不能急于求成。
为了学习我会警惕各种事情的影响。
始终坚持自己学习第一的原则。
5、实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案,要有具体的行为措施来保证。
没有行动,职业目标只能是一种梦想。
要制定周详的行动方案,更要注意去落实这一行动方案。
6、评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验,看效果如何,及时诊断生涯规划各个环节出现的问题,找出相应对策,对规划进行调整与完善。
由此可以看出,整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节,这一环做不好或出现偏差,就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
[编辑本段]大学生职业生涯规划格式 用五个问题归零思考:
1我是谁?
2我想做什么?
3我会做什么?
4环境支持或允许我做什么?
5我的职业与生活规划是什么?
对于第一个问题我是谁?
回答的要点是:
面对自己,真实地写出每一个想到的答案;
写完了再想想有没遗漏,认为确实没有了,按重要性进行排序。
对于第二个问题我想干什么?
可将思绪回溯到孩童时代,从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始,然后随年龄的增长,回忆自己真心向往过想干的事,并一一地记录下来,写完后再想想有无遗漏,确实没有了,就进行认真的排序。
对于第三个问题我能干什么?
则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来,认为没有遗漏了,就进行认真的排序。
第四个问题环境支持或允许我干什么?
的回答则要稍做分析:
环境,有本单位、本市、本省、本国和其他国家,自小向大,只要认为自己有可能借助的环境,都应在考虑范畴之内;
在这些环境中,认真想想自己可能获得什么支持和允许,搞明白后一一写下来,再以重要性排列一下。
大学生职业与生活规划是否必要?
回答因人而异。
但规划至少会给人带来以下好处。
1减少许多焦虑与情绪波动(高涨与低落)。
2生活与工作的效率更高,更易获得成就。
3不易受到别人的干扰;
可能给别人以有益的影响。
[编辑本段]人生各个时期的特点 尝试期(18-28岁)主动转换或随波逐流
积累期(20-30岁)坚持、少转换或随遇而安
创业、攀登期(25-35岁)波折间成绩或外强中干
我将要以上述条件要求自己对待身边的人际关系。
锻炼胆识
积极参与社团活动,拓展能力
在大一时,遇到学生会和感兴趣的社团招新,我们都应该去试试,即使没有选上,也会让自己在竞选是锻炼胆子;
若成功担任了职务,更能体会到这些工作真能锻炼人。
因为在工作中我们会学会如何待人接物,学会如何对应土法事件,通过这些实践会比别人早进了社会一步。
业有科别,术有专攻,我们都有自己的专业。
在学好本专业的同时,还应再学些什么?
自己在哪些方面的知识还应补充、提高?
我们都要早作好打算。
大一时除了尽快适应大学生活,还要注重培养自己的独立意识和能力,最好是积极参加各种课外活动,拓宽视野,发掘兴趣爱好。
多方面锻炼自己。
我们入学时就会碰到学生会和各个社团招新,要积极尝试,让自己走出与他人相处的第一步。
而做这些工作的话容易与他人联系,可以提高自身的基本素质。
而且在做相关工作中,能发现自己其他方面的能力。
现在还是大一新生。
到了大二我会开始尝试兼职、社会实践活动,并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
任何兼职可以使自己的职业素质得到提升。
而一些与自己专业对口的兼职或者实习,能提高自己的职业技能,在将来的就业中赢得有利的砝码。
1.一年级目标:
初步了解职业,提高人际沟通能力。
主要内容有:
和师哥师姐们进行交流,询问就业情况;
参加学校活动,增加交流技巧;
学习计算机知识,辅助自己的学习。
2.二年级目标:
提高基本素质。
主要的内容有:
通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的各种能力,同时检验自己的知识技能;
主要尝试兼职、社会实践活动,并具有坚持性;
提高自己的责任感、主动性和受挫能力;
英语口语能力增强,计算机应用能力增强。
3.三年级目标:
提高求职技能,搜集公司信息。
撰写专业学术文章,提出自己的见解;
参加和专业有关的暑期工作,和同学交流求职工作心得体会;
学习写简历、求职信;
了解搜集工作信息的渠道,并积极尝试。
4.四年级目标:
工作申请,成功就业。
对前三年的准备做一个总结。
然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。
预习或模拟面试;
参加面试等。
积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、
进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
满意答案:
坚信:
海大平鱼越,天高任鸟飞!
经过高考,才感觉到自己身上的不足。
为了日后能更好的在社会上立足,我要通过在大学期间的学习学到更多的本领,提高自己认识事物判断事物的能力。
这是我在大学期间的主要目的和任务。
大学的生活不比在家,在大学什么都要靠自己,这也是在锻炼我的生存能力,我会把自己的生活作的井井有条,作的简单而充实,培养自己的生活习惯,锻炼自己的生活意志,提高自己的生活自理能力。
大学校园是个大课堂,里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人,来到这我会尽可能的改去自己的缺点,用最短的时间与同学和老师们相处好,处理好自己的人际关系,要在寂寞之时耐得住寂寞,激情之时把握住分寸。
大学,是我在进入社会前的最重要的一站,更好的适应这里也是为更好的适应社会的前提,在这里不仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课,例如英语,掌握英语是现代人不可或缺的一项能力,它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围,是立足于社会的重要能力,虽然我英语差,但在大学期间我会努力提高自己的英语能力,力争顺利通过英语四六级考试,提高自己的口语能力,突破语言难关。
这是我大一最主要的任务。
大一除学好英语外,还要学好基础课,增加各种兴趣和爱好!
积极参加各种活动。
并参加一些必要的劳动,增加收入为不富裕的家减轻负担。
专业是我们日后谋生的重要手段,是我们找到工作的重要技能,在今后的学习中我会加强与老师同学的交流,平日里认真研究练习,从各个渠道获取最新的技能知识,我要在大学这四年的学习中学到一身好本领,我步入社会寻找工作增加自己的筹码。
关于考试我一定遵守学校的规定。
还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松,要力争每门功课都考到我所能达到的最高分数。
关于考研
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