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对失败的人来说,--我是罪人。
培训我,--我会为你赢得整个人生;
放纵我,--我会毁掉你的终身。
我到底是谁?
--我平凡得让你惊奇。
男:
对,答案就是习惯。
习惯像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动;
今天,我们就在一起讨论一下习惯与我们的生活的关系,“好习惯成就好人生”
女:
你相信吗?
(大屏幕)
那什么是习惯呢?
习惯就是长期重复地做,逐渐养成的不自觉的活动。
也就是说,习惯一定是行为,而且是稳定的、甚至是自动化的行为。
好习惯,当然是长期以来重复地做的好的活动。
好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的果实。
坏习惯则是一种藏不住的缺点,别人都看得见,他自己看不见,因为习惯就是一种自动化的行为,并不一定是他自己希望的行为。
我们每个人身上一定有很多好的习惯,也一定有些不好的习惯。
男:
从蹒跚学步、牙牙学语至今,我们学习过不少日常行为规范,这不仅是一种要求,也是一种“养成”教育,因为,日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范,学习它们,实际上就是在学习一种种好习惯,并且在学习的过程中逐步养成好习惯。
有关调查发现,凡是不注意养成好习惯的中职生,往往学习成绩很差,坏习惯也特别多,主要情况如下:
1、自制能力差,注意力分散。
学校、班级制定的纪律和制度不能自觉遵守,如爱迟到,看闲书;
上课爱搞小动作,分神;
课间在教室乱吵乱闹;
不按时起床和就寝。
2、没有耐性和吃苦精神。
爱玩,学习抓得不紧,不能按时完成作业,学习无计划,办事虎头蛇尾;
不喜欢劳动,不能按时完成劳动任务。
3、没有礼貌,不懂得尊重老师,不注意搞好同学关系,往往是站在个人立场上为自己考虑多,不考虑别人或为别人考虑少,自私。
4、学习凭兴趣,凭感情,没有明确学习目的,把学习当作家长和老师强加给的任务。
5、学习缺乏正确方法,老师叫干什么就干什么,看别人干什么就干什么,没有主动学习精神。
同学们,仔细想想,你的身上有这些坏习惯吗?
(老师提问)
其实我们每个人行为与个人习惯有很大关系。
下面我们先看一个例子:
美国福特公司名扬天下,不仅使美国汽车产业在世界独占鳌头,而且改变了整个美国的国民经济状况,谁又能想到奇迹的创造福特当初进入公司的“敲门砖”竟是捡废纸这个简单动作呢?
那时福特刚从大学毕业,他到一家公司应聘,一同应聘的几个人都比他学历高,他感到没有希望了。
当他敲门进入董事长办公室时,发现地上有一张纸,他很自然地弯腰捡了起来,看了看是张废纸,就顺手把它扔进了纸篓,这一切被董事长看在眼里,福特刚说了一句话:
“我是来应聘的福特”董事长就发了邀请:
“很好,福特先生,你已经被我们录用了”这个让福特很惊异的决定,实际上就源于他那个不经意的动作。
从此以后,福特就开始了他的辉煌之路,直到把公司改名为福特,让福特汽车闻名全世界。
(老师点评)
我们再看看这个例子:
1988年1月18日的巴黎,一间宽敞的会议室里围坐着近百人,大家在热烈地讨论着什么,原来75位诺贝尔资金获得者在此聚会。
这时一位年轻的记者站起来,走向一位白发苍苍的老者,对他进行采访,“您在哪所学校、哪所实验室学到了您认为是最主要的东西”,“是幼儿园”这位老者说到,记者愣住了:
“是在幼儿园您学到了什么”,科学家耐心地说到:
“把自己东西的一半分给小伙伴;
不是自己的东西不要拿;
东西要放整齐;
饭前要冼手;
做错了事情要表示道歉;
午饭后要休息;
要仔细观察周围的大自然。
从根本上说,我学到的全部东西就是这些”
同学们,由以上例子可见一个好习惯的对人的一生影响是多么久远。
我们可能成不了福特、成不了科学家,但他们一开始也是平凡人。
同样,只要我们养成好习惯,我们的人生也可以很精彩。
的确,好习惯使人终身受益。
马克思曾说过:
“良好的习惯是一辆舒适的四驾马车,坐上它,你就跑得更快。
”这就形象地告诉人们,要想在事业上取得成功,就必须有好的习惯,它能使人更快地达到目标,更好地实现理想。
培根说过:
习惯真是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人的一生,因此,人从幼年起就应该能过教育,培养一种良好的习惯。
对于每个人来说,良好的习惯,都是一块事业成功的重要基石。
对于我们中职生而言,应该养成哪些好习惯呢?
1、做人习惯
对自己充满信心;
乐观对待生活;
把诚实当作一种力量;
勇敢面对艰难;
承担属于自己的义务;
随时检查自己;
让自强不息成为一种习惯。
2、交往习惯
做一个有礼貌的人;
与人交往要讲诚信;
学会与他人合作;
谦虚礼让;
宽容理解他人;
用信任换真心。
3、学习习惯
学习中保持耐心;
全神贯注对待学习;
遇到问题善于思考;
学会变通;
不能马虎大意。
4、做事习惯
设立目标,制定计划;
把计划付诸行动;
放弃之前再坚持一下。
5、生活习惯
学会管理自己;
日常作息要有规律;
保持良好的卫生;
注意保持环境卫生;
保持优雅的仪态;
打造一份完美的气质。
(老师点评)
好习惯成就人生,坏习惯自毁前程。
好的习惯会使人成功,而坏的习惯则会叫人一事无成,甚至身败名裂。
懒于春耕的农民,能有五谷丰登的秋天吗?
懒于读书的学生,将来能成为科学家、文学家吗?
懒于参加体育锻炼的运动员,能在国际比赛中夺得金牌吗?
不能,决不可能。
还有极少数人染上了盗鸡摸狗的坏习惯,从而走上了犯罪的道路。
日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员,一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室,他优雅的谈吐,扎实的专业知识赢得了总经理的好感,没想到就在年轻人转身离开的时候,他下意识抠了一下鼻孔,这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛,结果可想而知,一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?
当然,年轻人到死也不会知道是他"
抠鼻孔"
的坏习惯毁了他的工作,使到手的饭碗落入了他人之手。
我们同学们常常有这样的现象:
学习生活中拖拉、磨蹭、经常闲聊、发呆、找不到东西等等,时间就这样悄悄溜走,而在这慢慢消逝的时间中,你就养成了一个个的坏习惯。
你没有错失玩耍,却一直在错失时间。
(屏幕)
那么怎么来养成好习惯,改掉坏习惯呢?
据科学家证实,一件行为连续重复21次即可成为习惯,成为习惯就可成为自然,直到终生。
所以,同学们养成一个习惯并不是难不可攀,好习惯的养成,坏习惯的改掉全在于自己的坚持。
那为什么有的同学做不到呢?
其实不外乎这几个原因:
1、不长记性,总是重复在同一个错误里。
2、原谅自己,在没有办法改变的时候就放弃了,然后给自己各种各样的理由。
3、意志薄弱,下决心要控制自己,可是总在最后关头又坚持不住了。
找到原因,那我们就能改掉自己的坏习惯。
1、交一些能管住自己的朋友。
2、用座右铭来提醒约束自己。
3、用制度警醒自己。
4、坚持培养好习惯。
同学们,只要我们下决心改掉坏习惯,我们就一定能做到。
下面让我们一同欣赏三句半《好习惯》
同学们,这段三名半说得太好了。
让好习惯成为我们的影子,让坏习惯远离我们的生活,让我们从今天起,下决心逐渐改掉自己的坏习惯,为我们前进的道路扫除障碍。
最后,让我们请老师做最后总结。
同学们,好习惯与坏习惯的利弊大家都明白了,关键是怎么去做,给自己一个好习惯,给自己一个将来打下好的基础。
我们班同学就存在着一些坏习惯,打上课铃才想起要去厕所,甚至上课请假去厕所,上课期间搞一些小动作,出口成脏,只要一说话就带脏字,乱扔垃圾,吃完东西,包装袋随手一扔,用完水不关水龙头,自己的抽屉乱成一团等等,看似不起眼的小习惯,有时真能毁掉你的绝好机会,甚至一生。
有这样一个例子:
2003年1月18日下午,武汉某高校研究生考场外,一名考生被保安拦在门外,因迟到时间太长,已被取消考试资格。
他流着泪苦苦乞求说,为了这次考试已准备了三年,他甚至放弃了工作专心备考,让老师给他一次机会,他说他一定能考上。
可是这些都没有用了。
温馨提示(屏幕)
所以,我给同学们提几个要求:
下面,我们把卡片发给大家,同学们把最想改掉的一种坏习惯,写在卡片上,并把改掉的方法一并写上,我们把它贴在我们班级前面,同学们互相监督,一同改掉不良习惯。
最后送给同学们几名话:
希望同学们下定诀心,从现在做起,切除自己身上的坏习惯,当你努力改掉一种坏习惯时,其实就已养成一种好习惯。
希望同学们都能坚持自己的、学习别人的好习惯!
将来都能迈向成功之巅。
本次主题班会到此结束!
成功是一种习惯,失败也是一种习惯。
为何会成功?
因为坚持不懈。
为何会失败?
因为放弃。
坚持和放弃都是一种习惯。
良好的习惯也就是我们走向成功的巨大力量,无怪乎有人说成功与失败的最大区别来自于不同的习惯。
一天,一位老师与他年轻的学生一起在树林里散步。
老师突然停下来,并仔细看着身边的四株植物。
第一株植物是一棵刚刚冒出土的幼苗;
第二株植物已经算得上挺拔的小树苗了,它的根牢牢地盘踞在肥沃的土壤中;
第三株植物已然枝叶茂盛,差不多与年轻学生一样高大了;
第四株植物是一棵巨大的橡树,年轻学生几乎看不到它的树冠。
老师指着第一株植物对他的学生说:
“把它拔起来。
”学生用手指轻松地拔出了幼苗。
“现在,拨出第二株植物。
”学生听从老师的吩咐,略加力量,便将树苗连根拔起。
“好了,现在,拔出第三株植物。
”学生用一只手进行了尝试,然后改用双手全力以赴。
最后,树木终于倒在了筋疲力尽的他的脚下。
“好的。
”老师接着说道,“去试一试那棵橡树吧!
”学生抬头看了看眼前巨大的橡树,想了想自己刚才拔那棵小得多的树木时已然筋疲力尽,所以他拒绝了老师的提议,甚至没有去做任何尝试。
“我的孩子。
”老师叹了一口气说道:
“你的举动恰恰告诉你,习惯对生活的影响是多么巨大啊!
”
其实,我们的习惯就像是故事中的植物一样,幼苗很容易拔除,而随着时间的推移,越是根深蒂固,越是难以根除。
故事中的橡树是如此巨大,就像是积久形成的习惯那样令人生畏,让人甚至怯于尝试改变它。
还有值得一提的是,习惯与习惯之间也存在着不同,其中有些习惯比另一些习惯更难以改变。
不仅坏习惯如此,好习惯也不例外。
也就是说,好习惯一旦养成了,它们也会像故事中的橡树那样,忠诚而牢固。
习惯在这种由“幼苗”长成“巨树”的过程中,被重复的次数越多,存在的时间也就越长,它们也就越难以改变。
三句半——《好习惯》
敲锣打鼓台上站,我们四人来表演,给您说段三句半,好习惯!
行为习惯从小养,良好习惯记心上,总结归纳面面广,慢慢讲!
学习习惯是第一,课前预习记心里,上课听讲心神集,要专一!
认真审题题意通,书写端正字迹清,做完之后找漏洞,细验证!
书读百遍其意现,随手笔记很关键,积累知识若干篇,活神仙!
学有榜样定目标,针对个人很重要,实事求是比赶超,别急躁!
卫生习惯牢牢记,勤洗手脸常换衣,被褥勤晒脚勤洗,除臭气!
洗漱餐具不乱用,避免传染防疾病,生吃瓜果要洗净,讲卫生!
饭前便后要洗手,勤剪指甲不隔周,头发勤洗及时修,小平头!
小摊食品不能买,以防过期质变坏,学校规定记心怀,看谁乖!
劳动习惯记心里,自己衣物自己洗,床铺整平被叠齐,争第一!
学校教室家庭里,勤打扫来勤换气,每周一次大清理,搞彻底!
课下活动不乱跑,上下楼梯不挤闹,互相谦让有礼貌,监督好!
体贴父母艰辛苦,吃喝穿用讲俭朴,不穿名牌不扮酷,穿校服!
粮食水电要爱惜,人走水停灯也熄,勤俭节约每一滴,好样的!
良好习惯人人夸,人生奠基作用大,终生受益为大家,你我他!
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