篮球球性教案.doc
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篮球球性教案.doc
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体育与健康课课时计划
教学
内容
一、篮球球性(主教材)
二、运球(辅助教材)
场地
器材
教具
空地一块篮球口哨
教
学
目
标
1、 认知目标:
学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。
2、 技能目标:
经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。
3、 情感目标:
锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。
教学重点
出球时抖腕的力度
教学难点
出球时抖腕的力度
课的结构
教学内容
组织教法与学练法
时间
负荷
教师活动
学生活动
组织与要求
开
始
部
分
课堂常规:
1、 体育委员整队,报告人数。
2、 师生问好。
3、 提出本课教学内容和要求。
4、 检查服装,安排见习生。
1、教师提前到场地
检查场地。
2、向学生问好,宣布
课的内容,检查服装,安排见习生。
要求:
声音洪亮,精神饱满。
1、按时到达上课
场地。
2、体育委员整队
集合,向老师问好,认真听讲。
要求:
服装整洁、便于运动。
×××××
×××××
◎
要求:
静、快、齐
3
分
钟
小
准
备
部
分
一、游戏:
游戏方法:
将学生分为男女各一对围成一个圆圈,分别给他们编成1—n号,一名同学站在中间在叫号数的时候将球抛向空中,被叫到的同学跑进圈内接住球
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、组织带领学生进行游戏,并提醒大家注意安全。
要求:
激发学生的激情和参加的积极性。
1、认真听讲,全身投入课堂。
2、积极主动参与,并注意安全。
要求:
服从安排,遵守游戏规则,注意安。
要求:
大家积极参加,注意安全,在各自的区域内。
8
分
钟
中
二、徒手操
1、头部运动
2、扩胸运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、弓步压腿
1、教师领做并且语言提示
2、边做边提醒,让学生把心静下来且参与到其中。
要求:
语言要柔和
1、按照老师的要求和动作完成。
2、静下心,集中注意力,跟着老师的节拍做。
要求:
集中注意力
×××××
×××××
◎
要求:
保持安静、不要相互干扰。
基
本
部
分
一、篮球
1)球性练习:
1、双手抛接球
用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。
向上抛球后前后击掌。
2、身前两手相互传接球练习
直立,两臂伸直。
用手指和指端将球从一手传向另一手。
3、单手托球经腋下、头上绕环
右手持球,前臂托球。
绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。
4、球在两腿之间绕“8”练习
方法:
右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。
5、胯下两手前后颠接球练习
两脚开立深蹲,持球胯下。
球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。
1、教师讲解技术动
作,使学生建立表象。
2、教师边讲解边示
范动作。
3、每两名同学一组对传练习
4、教师巡回纠错,让
优秀的学生出来示范。
5、集合点评。
要求:
教师认真、负责讲解示范,随时提醒注意安全。
1、认真听讲,理解
消化内容。
2、认真观察,观摩
技术动作。
3、认真练习传球,积极纠正自己的错误。
4、观察示范同学动作,思考并纠正自己的错误动作。
5、认真听讲
6、练习双手传球
要求:
认真练习,注意安全,听从指挥。
要求:
注意安全,相互观摩、学习。
25分钟
大
2)运球:
1、原地运球
体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。
2、行进间运球
体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。
1、教师讲解
2、组织学生参加游,并提醒注意安全,加法学生参加的积极性。
要求:
声音洪亮、哨声干脆有力,随时提醒注意安全。
1、认真听讲,听清
规则和方法。
2、积极主动参与
游戏,并注意安全。
要求:
遵守游戏规则,服从安排且注意安全。
要求:
大家积极参加,注意安全。
结
束
部
分
一、放松活动
互相放松
1、教师将学生分
为两人一组,讲解放松要领。
要求:
不得心浮气躁,要利用语言调节气氛,使学生放松。
1、按照老师的分
组,积极充分的放松,保持安静。
要求:
积极认真放松
要求:
充分放松,保持安静,不得嬉戏打闹。
4
分钟
小
二、小结
1、让学生各派一名代表出来总结。
2、教师针对学生的总结,以及本次课学生的表现做小结。
3、布置课外作业,宣布下次课的内容。
4、安排学生收还器材,和学生道别。
要求:
注意调节学生的心率
1、学生之间积极讨论,男女各自派一名同学出来总结。
2、认真听讲,保持
安静
3、认真听讲,保持
安静
4、收还器材,和教师道别。
要求:
讨论积极听讲认真
要求:
静、快、齐,成集合队型站好。
预
计
生
理
负
荷
曲
线
图
练
习
密
度
1、密度:
45%—50%
2、平均心率:
120次/分—140次/分
课
后
小
结
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- 关 键 词:
- 篮球 教案