运动训练专业篮球主项专修理论与实践课程内容672学时.docx

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运动训练专业篮球主项专修理论与实践课程内容672学时

运动训练专业篮球主项专修理论与实践课程内容（672学时）

本课程内容依据我院2007年制定的运动训练专业本科人才培养方案制订。

课程的教学对象为运动训练专业篮球专项学生，是运动训练专业篮球专项学生的必修专业主干课程之一。

重点培养学生的创新精神和实践能力，使学生具备从事篮球教学、训练、竞赛组织与裁判及科研工作的基本能力和素养。

主要内容包括“篮球技术教学训练与指导”、“篮球战术教学训练与指导”、“篮球教学训练的理论与方法”和“篮球技能综合实践”四个系列模块。

本课程的教学安排在第一到第八学期进行，其中，第一至第六学期进行16周教学，第七至第八学期进行8周教学，每个学期每周6学时，总学时为672学时。

整个课程分三个阶段进行考试，第一阶段占10个学分，第二阶段占5个学分，第三阶段占2个学分，共17学分。

第一部分理论部分

第一章篮球运动概论（第一学期）

[目的要求]

了解篮球运动的起源、演进、特点、发展趋势及中国篮球运动发展概况。

[教学重点]

篮球运动的演进、特点、发展趋势。

[教学内容]

第一节篮球运动的起源与演进

一、篮球运动的起源

二、篮球运动的演进

第二节篮球运动的特点

第三节篮球运动的发展趋势

第四节我国篮球运动的发展概况

一、篮球运动传入中国

二、篮球运动在中国的发展

三、我国篮球运动面临的问题和任务

第二章篮球技术理论（第二、三学期）

[目的要求]

通过篮球技术基础理论知识的学习，加深对篮球技术的理解，促进篮球技术的学习和掌握。

[教学重点]

篮球各主要技术的分类分析（技术分析、动作方法和要领）以及教学训练方法步骤。

[教学内容]

第一节篮球技术的基本理论

一、篮球技术的概念

二、篮球技术的特点

三、篮球技术的分类

四、现代篮球技术的发展概况

第二节篮球各项主要技术的分类分析

一、移动

二、传接球

三、运球

四、投篮

五、持球突破

六、防守技术

七、抢篮板球技术

第三章篮球竞赛裁判理论（第二学期）

了解篮球竞赛组织工作的基本方法，学习篮球竞赛的主要规则知识、理解篮球规则的精神，掌握篮球裁判方法及其要求。

[教学重点]

篮球竞赛的编排方法；篮球竞赛规则和裁判法。

[教学内容]

第一节篮球竞赛工作

一、篮球竞赛的组织工作

二、篮球竞赛的编排方法

三、国际重要赛事简介

第二节篮球裁判工作

一、篮球运动竞赛规则

二、篮球运动竞赛裁判法

三、篮球运动竞赛的记录台工作

第四章篮球战术基础配合理论（第三、六学期）

[目的要求]

学习篮球战术基本配合的基本理论知识，加深对篮球基本配合的理解，促进对篮球

战术基本配合的学习和掌握。

[教学重点]

攻防战术基础配合的配合方法及要求，战术基本配合教学训练方法及步骤。

第一节进攻战术基础配合

一、传切配合

二、突分配合

三、掩护配合

四、策应配合

第二节防守战术基础配合

一、抢过配合

二、穿过配合

三、绕过配合

四、夹击配合

五、关门配合

六、补防配合

七、交换防守配合

八、防守中锋配合

第三节篮球战术基础配合教学与训练

一、战术基础配合教学与训练的任务

二、战术基础配合教学与训练的方法与步骤

第五章篮球全队战术理论（第四、五、六学期）

[目的要求]

学习篮球全队战术的基本理论知识，加深对篮球全队战术的理解，促进对篮球全队战

术的学习和掌握。

[教学重点]

篮球全队攻防战术的特点、形式、配合方法及运用要求；全队战术教学训练方法与步

骤。

[教学内容]

第一节篮球战术的基本理论

一、篮球战术概述

二、篮球战术结构原理

三、篮球战术分类体系

四、篮球战术设计与运用

第二节快攻与防守快攻

一、快攻

二、防守快攻

第三节人盯人防守与进攻人盯人防守战术

一、半场人盯人防守战术

二、进攻半场人盯人防守战术

三、全场紧逼人盯人防守战术

四、进攻全场紧逼人盯人防守战术

第四节区域联防与进攻区域联防

一、区域联防

二、进攻区域联防

第五节区域紧逼与进攻区域紧逼

一、区域紧逼

二、进攻区域紧逼

第六节混合防守与固定战术配合

一、混合防守战术

二、固定战术配合

第七节篮球全队战术的教学与训练

一、全队战术教学与训练的任务

二、全队战术教学与训练的方法与步骤

第六章篮球教学训练理论（第四、五、六、七学期）

[目的要求]

学习篮球教学、训练文件的制定，了解篮球教学、训练的一般原则、方法和要求，

掌握篮球技术、战术、身体素质及心理等的教学和训练的基本手段及方法。

[教学重点]

篮球教学、训练文件的制定；篮球基本技术、战术、身体素质和心理的教学、训练

手段和方法。

[教学内容]

第一节篮球教学理论与方法

一、篮球教学概述

二、篮球教学的任务与内容

三、篮球教学理论与原则

四、篮球教学步骤与方法

五、篮球教学文件的制定

六、篮球教学课的组织模式与方法

七、篮球教学质量的测量与评价

第二节篮球训练理论与方法

一、篮球训练概述

二、篮球训练的任务与内容

三、篮球训练理论与原则

四、篮球训练步骤与方法

五、篮球训练文件的制定

六、篮球训练负荷的构成因素及特点

七、训练水平的测定与评价

八、学校篮球队是组建与管理

第三节篮球运动员的身体训练

一、篮球运动员身体训练概述

二、篮球运动员身体训练的理论与方法

三、篮球运动员的身体素质测试

第四节篮球运动的心理训练

一、篮球专项心理特征

二、篮球心理训练的基本理论

三、篮球心理训练的方法

第五节篮球比赛的准备与指挥工作

一、比赛前的准备工作

二、临场比赛的指挥工作

第七章篮球科研理论（第六、七、八学期）

[目的要求]

学校篮球科研工作的基本程序与方法，培养从事篮球科研工作的基本能力。

[教学重点]

篮球科研的基本程序与方法；篮球科研资料与事实的收集和整理分析；科研论文的撰

写。

[教学内容]

第一节篮球科研的范围与内容

第二节篮球科研的基本程序与方法

第三节篮球科研选题

第四节篮球科研资料与事实的收集和整理分析

第五节篮球科研论文的撰写

第二部分实践部分

一、篮球运动一般与专项身体素质训练及游戏（第一、二、三、四、五、六、七、八学期）

（一）一般及专项身体素质训练

（二）篮球游戏

二、篮球技术（第一、二、三、四学期学习，五、六、七、八学期复习）

分类

项目

重点教学内容

一般教学内容

技

术

技

术

进攻移

动技术

基本姿势；起动；前、后转身；变速、变向跑；跳步急停；跨步急停；单、双脚起跳。

放松跑；跨步。

传接球技术

双手胸前传球；双手头上传球；各种反弹传球；单手肩上传球；单手体侧传球；单手勾手传球；单手胸前传球；单手、双手接高、中部位球。

双手背后传球；单手背后传球；单手点拨传球；单手、双手接低部位球；空中传球与接球。

投篮技术

行进间单手高手投篮；行进间单手低手投篮；行进间单手勾手投篮；行进间单手反手上篮；原地单手肩上投篮；跳起单手肩上投篮；急停跳投；转身跳起投篮；跳起转身投篮。

原地双手胸前投篮；单手、双手补篮；单手、双手扣篮；跳起空中接球投篮。

运球技术

运球急起；运球急停；高运球；低运球；体前变向运球；体前变向换手运球；运球后转身；背后变向运球。

胯下变向运球。

突破技术

原地持球交叉步突破；原地持球同侧步突破；持球前转身突破；持球后转身突破。

行进间接球变向运球突破。

篮板球技术

抢进攻篮板球；

抢防守篮板球。

防守移

动技术

防守基本姿势；横滑步；后撤步；攻击步；交叉步、绕前步。

平步、碎步、后退跑。

防守对

手技术

防守有球队员；防守无球队员；抢、打、断球技术；盖帽技术。

组合技术与位置技术

主要进攻组合技术。

各种位置的主要技术。

三、篮球战术（第三、四、五、六学期学习，第六学期学习和复习相结合）

战

术

进战术基

础配合攻

传切；突分；掩护；策应。

防守战术

基础配合

挤过；穿过；交换；关门；夹击；协防；补防。

绕过；围守中锋。

快攻战术与防守快攻战术

短传与运球结合的快攻；快攻结束段的多打少；防守快攻发动与接应、推进；快攻结束段的少防多。

长传快攻；掷后场篮板球快攻；抢断球快攻；争球获球后的快攻。

人盯人防守战术与进攻人盯人防守战术

半场扩大人盯人防守；进攻半场扩大人盯人防守。

半场缩小人盯人防守；进攻半场缩小人盯人防守。

全场紧逼与进攻全场紧逼战术

全场紧逼人盯人防守；进攻全场紧逼人盯人防守。

全场区域紧逼；进攻全场区域紧逼。

区域联防与进攻区域联防

2-1-2、2-3、3-2、1-3-1等区域联防的防守与进攻相应阵形区域联防。

对位联防与进攻对位联防。

混合防守与进攻战术

混合防守；进攻混合防守。

全队固

定战术

全队固定进攻战术。

攻守转换

各种形式的攻守快速转换。

四、篮球竞赛裁判（第二学期学习，三、四、五、六、七、八复习）

篮球竞赛裁判

篮球裁判的工作内容

篮球裁判的移动与宣判程序

篮球裁判

的临场

篮球裁判的临场执裁

记录台工作

篮球比赛的记录台工作

3人制裁判

3人制裁判方法

五、篮球基本技能培养（第一至第八学期）

（一）篮球教学课准备部分、结束部分实习。

（第一、二学期）

（二）篮球裁判临场实习及竞赛组织编排工作实习。

（第二、三、四、五、六、七、八学期）

（五）随堂进行年级篮球竞赛及裁判临场实习与记录台工作实习。

（第三、五、七学期）

（六）篮球技、战术课的教学训练实习、观摩与评价。

（第六、七、八学期）

（七）有关篮球运动的社会实践活动。

（第一到八学期）

（八）篮球运动专项技术、身体素质（一般身体素质、专项身体素质）训练手段、收集与整理。

（第一到八学期）

（九）篮球运动知识竞赛活动。

（第八学期）

学时分配

项目

部分

教学内容

时数分配与比例

授课

形式

第一学期

4

4

76

4

4

4

第二学期

4

12

68

4

4

4

第三学期

6

4

28

20

10

20

4

4

第四学期

4

2

20

12

42

6

4

6

第五学期

6

2

8

12

42

18

4

4

第六学期

4

6

2

2

4

8

40

18

4

6

第七学期

4

2

4

34

4

第八学期

4

10

30

4

合计

理

论

部分

篮球运动概述

4

0.60%

讲授、讲座、讨论、答疑、

观看技战术录象、作业等

篮球技术理论

14

2.08%

篮球竞赛理论

12

1.79%

篮球基础战术理论

8

1.19%

篮球全队战术理论