《健康教育与健康促进》习题及答案091教案资料Word格式.docx

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19.“人人享有卫生保健”的战略目标是（C）

A．渥太华宣言提出的B．雅加达宣言提出的C．阿拉木图宣言提出的D．宋斯瓦尔宣言提出的

20.行为和生活方式的特点不包括（C）

A.潜袭性B.累积性C.突变性D.广泛影响性

二、填空题：

1．三维健康观是指、和。

2．健康教育的实质是一种，它提供人们行为改变所必须的知识、技术与服务等。

3．健康教育的核心是。

4．健康教育干预方法很多，大致可分和两大类。

5．健康促进的核心策略是。

6．年7月，在雅加达召开了第四届健康促进国际大会。

7．现代医学模式是医学模式。

8．健康的四大基石是、、、。

9．健康教育与健康促进是实现的先导。

三、名词：

1．健康：

不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完满状态。

2．健康教育：

是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。

3．健康促进：

是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体。

4．行为和生活方式因素：

是指由于人们自身的不良行为和生活方式给个人、群体乃至社会的健康带来直接或间接的危害的因素。

四、思考题：

1．健康教育与健康促进的社会作用。

（1）是实现初级卫生保健的先导；

（2）是卫生保健事业发展的必然趋势；

（3）是一项低投入、高产出、高效益的保健措施；

（4）是提高广大群众自我保健意识的重要渠道。

2．健康教育与健康促进的相关学科有哪些？

健康教育与健康促进的研究领域涉及医学、社会学，行为科学、人文科学诸多卫生与非卫生领域。

并且各学科之间相互渗透、相互补充。

在诸多相关学科中以预防医学、社会医学、教育学、健康传播学、健康心理学、健康行为学等与健康教育的关系最为密切。

3．健康促进的内涵。

健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身问题的能力。

健康促进的基本内涵包含了个人行为改变，政府行为改变两个方面，并重视发挥个人、家庭、社会的健康潜能。

4.影响健康的主要因素。

（1）行为和生活方式因素

（2）环境因素（3）人类生物学因素（4）卫生保健服务因素

5．健康教育与卫生宣传的区别。

（1）健康教育是有计划、有组织、有评价的完整过程，卫生宣传多为宣传活动，缺乏计划与评价。

（2）健康教育的核心是行为改变，卫生宣传多侧重卫生知识宣传。

（3）健康教育中的信息传播为双向传播，而卫生宣传则是信息的单向传播。

6．运动对健康的积极影响。

运动可使肌肉发达，骨骼坚硬，关节灵活。

增强肺功能、心血管功能，促进体内的物质代谢，调节N.S.的兴奋与抑制过程。

缓解精神压力，对抗焦虑和抑郁。

7.健康的三个层次的含义。

第一层次（一级健康）是指满足生存条件；

第二层次（二级健康）是指满意度条件；

第三层次（三级健康）为最高层次的健康。

五、论述题

1．试述《渥太华宣言》的五条策略，并论述其在健康促进中的应用。

（1）制定健康的公共政策。

社区政府的承诺，在组织上，政策上，资金上提供支持；

（2）创造支持性环境。

建立广泛的社区联盟，形成强大的支持环境；

（3）强化社区行动。

以社区作为载体，开展疾病控制下健康促进工作；

（4）发展个人技能。

普及科学知识和提高技能；

（5）调整卫生服务方向。

建立与完善可持续的社区卫生服务。

2．试述《雅加达宣言》的主要内容。

（1）提高社会对健康的责任感；

（2）增加健康发展的投资；

（3）巩固和扩大有利于健康的伙伴关系；

（4）增加社区的能力和给予个人权力；

（5）保证健康促进的基础设施；

（6）建立全球健康促进联盟。

3．试述不良生活方式对健康影响。

不良生活方式主要导致各种成年期慢性退行性病变（如肥胖、糖尿病、心血管疾病）、早衰、、癌症等发生。

不良生活方式作用特点：

（1）潜伏期长；

（2）作用特异性差；

（3）联合作用强；

（4）易变性大：

比如喝酒、运动等要掌握适量。

对健康的影响途径：

（1）通过加重人的心理负荷，产生紧张刺激，进而影响健康。

（2）通过长期慢性摄入有害物质影响健康。

特别是摄入一些有蓄积作用（包括物质蓄积和功能损害蓄积）的东西，对健康产生难以估量的影响。

而且，这种影响是潜在性的；

易被人们忽视。

（3）通过影响个人在社会中的地位，在他人心中的形象，进而影响个人的社会适应性，对健康发生不利影响。

健康传播

1．谈话是人们通过语言来交流信息的过程，正确的谈话技巧应该（C）

A．避免重复B．尽量使用学术用语C．尊重对方D．多发表自己的见解

2．属于人际传播的是（A）

　A.医生对患者的咨询B.出版书籍C.在公共汽车上做广告D.在电视上做广告

3．在健康传播中，如果能适当加入娱乐的因素，将收到更好的效果，这体现了受者的（A）

　A.求新心理B.求真心理　　C.求近心理D.求短心理

4．健康传播效果的最低层次是（B）

A.健康信念认同B.知晓健康信息C.采纳健康的行为和生活方式D.改变态度

5．传播学的社会功能是（A）

A.探测、协调和教导B.探测、协调和管理C.协调、教导和管理D.探测、教导和管理

6．“选择理解”即是心理学中的（B）

A.期待效应B.光环效应　　C.首因效应D.近因效应

7．“生命在于运动，营养贵在平衡”是健康传播中的（C）

A.传播情境B.传播模式　　C.信息组块D.传播结构

8．有益于提高针对性的传播是（B）

A.大众传播B.人际传播　　C.自我传播D.组织传播

9．不属于大众传播的特点的是（A）

　A．反馈迅速B．信息传播速度快C．信息覆盖面大D．专业机构、人员为传播者

10．不属于人际传播的特点的是（B）

　A．反馈迅速B．信息传播速度快C．信息覆盖面小D．一般不需要非自然媒介

11．传播者和受传者之间的关系是间接的传播是（A）

A.大众传播B.人际传播　　C.自我传播D.组织传播

12．问话技巧中应尽量避免使用（C）

A.开放性问题B.封闭性问题　　C.倾向性问题D.试探性问题

13．在婴幼儿保健方面，妈妈们更愿意相信医务人员的指导，而不是街头小报的指导，这体现了受者的（ 

A）

A.求真心理 

B.求近心理 

C.求快心理 

D.求新心理

14．传播活动中，可以互为传播者和受传者的传播是（B 

）

1．健康传播中，较多用和两种形式。

2．大众传播常见障碍有、、和。

3．传播过程包括、和三个因素。

4．传播符号分为和。

5．受传者对信息的选择接触又称。

6．受传者对信息的选择理解又称。

1．健康信息：

泛指一切有关人的健康的知识、技术、技能、观念和行为模式，即健康传播过程中传受双方所制作、传递和分享的内容。

2．健康传播：

是指以人人健康为出发点，运用各种传播媒介渠道和方法，为维护和促进人类健康的目的而制作、传递、分散、分享健康信息的过程。

3．人际传播：

也称人际交流，是指人与人之间面对面直接的信息交流。

是个体之间相互沟通，共享信息的最基本的传播形式和建立人际关系的基础。

4．大众传播：

是指由职业信息传播机构和人员通过广播、电视、电影、报纸、书籍、刊物等大众媒介和特定传播技术、手段，向范围广泛、为数众多的社会人群传递信息的过程。

5．共同经验域：

是指双方对信息和传播媒介的使用能够共同理解、相互沟通并产生共识的经验范围。

6．传播媒介：

是讯息的载体，传递信息符号的中介和渠道。

7．反馈：

是指信息使受众产生的反应又通过某种传播形式返回到传播者的现象和过程。

8．把关人：

是指在信息传递路线上，决定舆论导向和信息命运的人。

9．信息组块：

是指若干具有不可分的性质、互相紧密联系的最小信息内容。

10．传播过程：

是指两个或两个以上的人为了共享信息而建立的关系，在共同享有信息符号的关系中采取的行为。

1.人际传播的特点。

（1）传播双方形成双向性的信息交流和及时而充分的反馈；

（2）双方使用统一的或相通的语言或非语言符号，很少借助其他媒介；

（3）人际传播可使双方的心理和行为产生较为明显的影响，有益于提高传播的针对性；

（4）人际传播有其局限性：

范围小，信息量少，速度慢，且不易保存。

2．拉斯韦尔五因素传播模式。

传播者信息媒介受传者效果

控制研究内容研究媒介研究受众研究效果研究

3．大众传播媒介的选择原则。

（1）保证效果原则；

（2）针对性原则；

（3）速度快原则；

（4）可及性原则；

（5）经济性原则。

4.健康传播效果的四个层次。

（1）知晓健康信息；

（2）健康信念认同；

（3）态度向有利于健康转变；

（4）采纳健康的行为和生活方式。

5.大众传播的特点。

（1传播者是职业传播机构和人员，常需要借助的大众传播媒介和技术手段；

2传播的信息是公开的、公共的；

（3传播信息扩散距离远，覆盖区域广泛，信息量大，速度非常快；

4传播对象为数众多；

（5传播基本是单向的。

6.影响传播效果的因素。

（1健康传播者的因素；

（2健康信息方面的因素；

（3媒介渠道方面；

（4受传者（受众）方面；

（5环境方面。

1、试述健康教育工作中人际传播的障碍（不利因素）。

①健康教育工作者与其对象之间存在的社会文化差异；

②各种原因导致的受传者对接受新信息的消极态度；

③受传播者与受传者对信息理解、记忆的区别；

④基层的健康教育.工作者缺乏必要的传播技能；

⑤矛盾的信息来源形成了对健康信息的干扰。

2、试述影响受传者对健康信息接受的因素。

①传播者或传播机构的权威性；

②健康信息内容的组织的科学性、严谨性；

③受传者的预存立场；

④受传者的需要程度；

⑤行政参与程度。

另外，健康信息的难易、所在的社会规范、心理情趣、经济生活状况等等也回影响受传者对健康信息接受。

健康心理

1．学校心理咨询应以（C）

A.心理健康咨询为主B.社会心理咨询为主C.发展性咨询为主D.学习心理咨询为主

2.人们在遇到挫折时以幽默化解尴尬，属于心理防御机制中的（ 

D）

A.排他性防御 

B.神经质防御 

C.幼稚性防御 

D.成熟性防御

3．人的心理健康在很大程度上是（ 

A.意志的健康 

B.人际关系的健康 

C.品质的健康 

D.人格的健康

5.促进心理健康的生理学措施有（ 

A.减少社会压力B.提供足够的娱乐设施C.控制药物毒品D.实施计划生育优生政策

6.“酸葡萄”心理属于心理防御机制中的（ 

B

A.成熟性防御 

B.神经性防御 

C.排他性防御 

D.幼稚性防御

7．心理咨询中最重要的原则是（ 

A.平等性原则B.学习性原则C.相容性原则D.保密性原则

二、思考题：

1．心理健康教育的途径和方法。

（1）学校教育：

a.系统健康教育；

b.专题健康教育

（2）心理咨询：

a.心理疾病咨询；

b.情绪障碍咨询；

c.发展性咨询

（3）社会文化交往、社会实践;

（4）自我心理调节

2．人际交往的原则。

（1）平等原则；

（2）互利原则；

（3）信用原则；

（4）相容原则；

（5）赞扬原则。

3.心理咨询的原则。

（1）自主性原则；

（2）学习性原则；

（3）依赖性原则；

（4）整体性原则；

（5）保密性原则。

三、论述题

1．试述心理健康的标准。

（1）有充分的适应能力；

（2）充分了解自己，并对自己的能力作恰当的估计；

（3）生活目标能切合实际；

（4）与现实环境保持接触；

（5）能保持人格的完整和谐；

（6）有从经验中学习的能力；

（7）人际关系良好；

（7）适度的情绪发泄与控制；

（8）在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性；

（10）在不违背社会规范阶情况下，个人基本需求能恰当满足。

2.试述青春期心理健康教育的内容。

（1）青春期心理的主要持征

（2）青春期常见的心理疾病及其防治

（3）青春期心理挫折及挫折应对

（4）健全人格的塑造，自我气质的完善，人格发展缺陷及其自我调节，广泛的兴趣培养等。

（5）青春期性心理卫生知识（6）学习心理卫生，关于记忆力、注意力、观察能力的培养；

（7）人际关系心理卫生知识（8）情感、意志品质方面，常见的情绪困忧，情绪的自我调节等。

健康行为

1．A型行为的核心表现是（A）

A.不耐烦和放任自流的敌意B.进攻性和时间紧迫感C.竞争性强和缺乏耐心D.雄心勃勃和不恰当的自尊

2．S-O-R行为表示式是（B）

A.Green提出的B.Woodworth提出的C.Maslow提出的D.Breslow提出的

3.中老年人定期进行健康体检属于促进健康行为中的（ 

C）

A.基本健康行为B.预警行为 

C.保健行为D.避开环境危害行为

4.不属于“健康信念模式”内容的因素是（C）

A.对行为效果的期望B.对疾病易感性与严重性的认知　C.社会人口学因素D.自我效能

5.对于一个没有戒烟愿望的人，要改变其吸烟行为，根据行为转变阶段理论，下列干预方法效果最好的是（B）A.提供戒烟的具体方法B.提高他对吸烟危险的认识C.经济限制D.进行意志力的培养

6.人们开始通过对自己、他人、环境、社会进行综合认识，调整自己的行为发展，这是行为的（C）

A.被动发展阶段B.主动发展阶段　C.自主发展阶段D.巩固发展阶段

7．主要依靠遗传和本能的力量驱使来发展行为，这是行为的（A）

A.被动发展阶段B.主动发展阶段　C.自主发展阶段D.巩固发展阶段

8．行为强度有理性控制，无明显冲动表现，这是促进健康行为的（D）

A.可控性B.规律性　C.一致性D.适宜性

9．“积极应对”属于（C）

A.保健行为B.基本健康行为C.避免有害环境行为D.遵医行为

10．预防接种属于促进健康行为中的（A）

A.保健行为B.日常健康行为C.遵医行为D.就医行为

11．A型行为的核心表现是（B）

A.不耐烦和爱生闷气B.不耐烦和敌意C.好自我克制D.好自我克制行为

12．A型行为表现的心理学机理是（A）

A.不安全感和不恰当的自尊B.不恰当的自尊和过度压抑情绪

C.不安全感D.过度压抑情绪

13．积极康复属于（B）

A.日常健康行为B.病人角色行为C.避免有害环境行为D.遵医行为

14．向吸烟者宣传吸烟导致肺癌的事例是（C）

A.自我效能B.知觉到易感性C.知觉到严重性D.知觉到障碍

15．健康相关行为是指（C）

　A.与疾病相关的行为B.与健康有关的行为C.与健康和疾病有关的行为D.促进健康的行为

16．在疾病治疗中，患者由于药物副作用感到不适而停药，在健康信念模式中应解释为（B

　A.对疾病威胁的认知B.对健康行为益处和障碍的认知C.提示因素D.自我效能

1．A型行为是易发行为。

2．C型行为是一种易患的行为模式。

3.成瘾行为的主要特征是和。

4.健康相关行为一般可分为和。

5．影响行为形成和发展的因素有、和。

6．健康信念模式遵照的是心理学上的原则。

7．成瘾行为的依赖性包括、和依赖。

1．危害健康行为：

是指个体或群体在偏离个人、他人、社会健康所期望方向上表现出的一系列相对明显、相对确定的行为群。

2．A型行为：

是一种表现为进攻性，雄心勃勃，竞争性强，一心想到工作，缺乏耐心，时间紧迫感强的行为，是冠心病易发行为。

3．成瘾行为：

是指额外的、超乎寻常的嗜好形成过程中，表现出的一系列内、外在行为。

4．促进健康行为：

指朝向健康或被健康结果所强化的行为，客观上有益于个体与群体的健康。

5．健康行为：

是指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时的行为表现。

6.健康相关行为：

是指个人或团体的与健康和疾病有关的行为。

一般可分为促进健康行为和危害健康行为。

7.C型行为：

是以情绪好压抑，性格好自我克制，表面上处处依顺，内心确是强压怒火，爱生闷气为核心表现的行为模式，又称肿瘤易发性行为。

1．简述危害健康行为的特点。

首先，行为群与个人、他人和社会的健康期望方向不一致。

其次，行为群要表现得相对明显，即有相对的可觉察性，亦即行为成分要有一定的强度和危险性。

第三，行为群一般要表现出一定的稳定性，一过性的不利行为表现不能算是危害健康行为。

第四，行为群是个体在后天或早年生活经历中所习得，为社会所不接受。

2．简述A型行为的特点

（1）时间紧迫感：

主要表现为工作速度快；

不仅仅是怕误时，而且总想提前；

缺乏耐心。

（2）争强好胜、暴躁：

常常是雄心勃勃，目标远大，措施强硬，行为刚毅、果敢、勇猛。

（3）敌意：

总是把周围的人看作为自己的竞争对手，把外界环境中不利因素比重看得大，有很强的他人和环境控制欲。

3．简述健康行为习惯的培养方法。

（1引起兴趣和注意；

（2幼小开始，循序渐进；

（3反复练习，坚持不懈；

（4注意正面教育；

（5成人以身作则。

4．以高血压病为例，简述健康信念模式（HBM）中“对疾病威胁的认知”因素包括哪些内容?

（1）对高血压病易感性的认知。

认识到不利于健康的行为生活方式及遗传因素会极大的增加高血压病的患病风险。

）

（2）对高血压病严重性的认知。

即认识到高血压病具有多种严重的并发症，涉及心、脑、肾等多种器官，其各种并发症是高血压病最后致死的主要原因。

5．简述促进健康行为的基本特征。

（1）有利性；

（2）规律性；

（3）和谐性；

（4）一致性；

（5）适宜性。

6、以预防艾滋病为例，简述知信行模式。

健康教育工作者通过多种方法和途径将艾滋病的严重性、传播途径和预防方法等知识传授给群众，群众接受知识，加强了对保护自己和他人健康的责任感，形成信念。

在强烈的信念支配下，多大多数群众能摒弃不良的行为。

预防艾滋病的健康行为模式就此逐步建立。

7．简述人类行为形成和发展分为哪几个阶段。

（1）被动发展阶段在0-3岁内；

（2）主动发展阶段在3-12岁内；

（3）自主发展阶段在12岁至成年；

（4）完善巩固阶段发生在成年以后，持续终身。

1．试述促进健康行为的分类。

（1）基本健康行为，如合理营养、平衡膳食适度运动等；

（2）保健行为，如定期体检、预防接种等；

（3）避免有害环境行为，如避免环境污染，自我心理调适、积极应对等；

（4）戒除不良嗜好，如戒烟、不滥用药物等；

（5）预警行为，遵守交通规则等；

（6）求医行为，如看医生，积极配合医疗护理等；

（7）遵医行为，遵医嘱、服从治疗等；

（8）病人角色行为，正确对待疾病、伤残，积极康复等。

2．根据健康信念模式，试述摒弃危害健康行为的步骤。

首先，充分让人们对他们目前的危害健康的行为方式感到害怕（知觉到威胁和严重性）；

其次，让他们坚信一旦改变不良的行为会得到非常有价值的后果（知觉到效益），同时清醒地认识到行为改变中可能出现的困难（知觉到障碍）；

最后，使人们感到有信心、有能力通过长期努力改变危害健康行为（自我效能）。

健康教育与健康促进的计划设计

1．倾向因素包括（D）

A．知识、态度、价值观B．知识、行为意向成分、态度、价值观

C．知识、信念、态度、价值观D．知识、信念、情感、态度、价值观

2．根据PRECEDE模式，健康教育诊断首要步骤应为（D）

A．流行病学诊断B．行为环境诊断C．教育与组织诊断D．社会诊断

3．流行病学诊断的目的是（C）

A．评估社区居民的生活质量B．评估社区居民的健康问题

C．评估影响健康问题的行为与环境因素D．评估影响行为的三类因素

4．社会舆论对酗酒的谴责对酗酒行为是一种（C）

A．倾向因素B．促成因素C．强化因素D．前置因素

5．降低烟草的价格对吸烟行为来讲是一种（B）

A．倾向因素`B．促成因素　C.强化因素D.抑制因