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作用之大,令人喜惊。
人处逆境,患
有绝症,断定死期,不惧不恐,泰然处之,乐观人生。
发挥自身,康复功能,配合医生,积极治病。
出人意料,奇迹发生。
战胜病魔,起死回生。
恢复健康,一身轻松。
喜哉!
惊哉!
“心态安宁”!
12、走路使您童颜常在,运动使你青春永驻。
13、“养心八珍汤”有六大功效:
诚实做人,认真做事,奉献社
会,享受生活,延年益寿,消灾免祸。
14、病从口中入,寒从脚下起;
无病要早防,有病要早治。
15、忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。
16、攻克顽症靠自身,恢复健康要耐心。
心态宁静比药好,欢欢
乐乐做病人。
17、治病花钱不要细,别跟自己过不去。
病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
18、治病先治神,药疗先疗心;
生理卫生强身,心理卫生强心。
19、行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。
20、大笑养心,抑郁“伤”心。
注重养生,先要养心。
早保健,晚死亡;
晚保健,早死亡。
终生保健,终生康健;
终生养生,终生康宁。
21、流水不腐,户枢不蠹。
身怕不动,脑怕不用。
志怕不坚,心怕不静。
机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。
22、十者寿,即:
合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。
23、内心的欢乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
24、人生四愈:
良好的决断愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈强,身心健康的状况愈好。
25、心理健康是智慧的源泉;
身体健康是幸福的保障。
26、一个经常旅游的人,必有渊博的知识、不挠的毅力。
一个经常锻炼的人,必有健康的体魄、充沛的精力。
27、健康是自己的,钱财是儿女的。
自己只管自己事,儿女琐事由他去。
28、习勤成乐,习乐养心,有利健身;
习逸成惰,习惰成疾,有害身体。
29、人生四最:
因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。
30、生命在于运动,生命在于休息。
保持乐观情绪,遵循生活规
律。
白天按时运动,身体就会康宁。
晚上按时休息,精神就会安逸。
31、少量之酒,健康之友;
多量之酒,罪魁祸首。
32、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
33、受人点滴之恩,当以涌泉相报。
多看别人长处,多记别人好处,多帮别人难处,多怜别人的苦处。
34、要活好,心别小,善制怒,寿无数。
笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
35、宁吃好桃一口,不吃烂杏一筐。
暴食暴饮会生病,定时定量可安宁。
36、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;
莫把烦恼放心头,免得白了少年头
37、塞翁失马,安知非福。
天有不测之风云,人有旦夕之祸福。
祸福相依时运变,人生风水轮流转。
黑夜前头黎明到,寒冬过去是春天。
38、人无远虑,必有近忧;
人无长寿之意识,必无健康之身体。
39、心中欢乐,强身健体;
心中烦愁,伤神减寿。
40、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。
爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着
41、治病先治人,治人先治心。
心理不好,病治不好。
心理健康,身体健康。
不生百病,不用药方。
42、健康长寿四句话,十六个字。
即:
一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。
一个中心是健康;
两个基点是糊涂一点,潇洒一点;
四大作风是:
助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;
八项注意是:
健康四大基石:
合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡;
保健四个最好:
最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。
43、人老三不四有:
不闲着,不累着,不气着;
有老伴,有老友,有老窝,有老底。
44、药补食补,莫忘神补。
药疗食疗,莫忘神疗。
45、心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。
46、人要自知之明,物有变化规律。
懂得人生坐标,摆正自己位置。
难能之理宜停,难成之功宜智。
遇事不要强求,处世游刃有余。
减轻思想负担,去掉精神压力。
明白做人道理,遵循客观规律。
47、烟有百害,而无一利。
吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。
48、良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。
49、少食多餐,益寿延年。
睡觉不蒙头,黄昏郊外走,无事勤扫房屋,强似上药铺。
常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
50、生活像镜子,能照人影子。
你哭它也哭,你笑它也笑。
常哭病来了,常笑病没了。
51、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。
人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。
52、旺盛的精力,来自健康的身体;
愉快的笑声,是精神健康的标志。
53、小事糊涂,大事明白。
度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。
“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
54、人生有缘才相聚,何必与人过不去。
人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
55、人生若戏,有缘相聚。
彼此情谊,务须珍惜。
琐事殴斗,庸人之举。
大智若愚,舍私取义。
俯仰无愧,心旷神怡。
随遇而安,自成天趣。
56、运动、节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;
懒惰、奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。
57、失去健康的人,才感到健康的幸福;
患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。
58、动脉硬化,并不可怕。
既可预防,又可变化。
从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。
从本治起,两条措施:
快走慢跑,调控饮食。
59、丝不织不成网,铁不炼不成钢;
身体不炼不结实,意志不炼不坚强。
60、睡觉像个“狗”,活到九十九。
活一天,赚一天,活一天,乐一天。
61、一日三笑,人生难老。
一日三恼,不老也老。
62、健康长寿之法:
“保健锻炼,快走慢跑”;
健康长寿之道:
“三四五顿,七八分饱”;
健康长寿之秘诀:
“按时作息,规律生活”;
健康长寿金钥匙:
“心理平衡,天天欢乐”。
63、三天不吃青,两眼冒金星。
多吃水果多吃菜,清理肠胃又补钙。
降压降脂又抗癌,健身防病心愉快。
64、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。
天天开口笑,寿比彭祖高。
65、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;
忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
66、水停百日要生毒,人闲百日要生病。
脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
67、四莫忘:
养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;
至乐莫忘求知,求知莫忘读书。
68、宽宏大度容天地,得容人处且容人。
忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
69、锻炼和运动,增进人体的健康和乐观的情绪。
健康和乐观,乃是幸福生活和延年益寿的保障。
70、任凭世间沧桑变,我心平静身体健。
细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。
71、树老怕空,人老怕松。
戒空戒松,从严从终。
72、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。
身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。
勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。
多在人间看春光,又是桃红满地绿。
73、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;
寿命的延长和心情的悲哀成反比。
74、房宽楼宽,不如心宽;
千好万好,不如心好。
75、顺其自然,量力而行。
善待自己,无愧于心。
随遇而安,自
成天趣。
信马由缰,快乐安康。
76、忧愁、焦虑和悲观,使人体弱多病;
豁达、喜悦和乐观,使人健康长寿。
77、你坐轿车我步走,看谁生命更长久。
每天步行二十里,百病皆无健身体。
78、健康定义的内涵:
躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
79、大其心容天下之物,虚其心受天下之善,平其心论天下之事,定其心应天下之变。
先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。
80、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。
多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。
饮食活动要适量,恰到好处身体壮。
天天坚持万步走,能够活到九十九。
活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。
81、好儿好孙子,不如好身子。
身体有精神,全家乐滋滋。
少病少累赘,自己少受罪。
儿女少受累,省钱省药费。
82、喝绿茶,吃大豆。
睡好觉,常运动。
酒限量,烟戒掉。
天天笑,容颜俏。
83、饭后(半小时)百步走,活到九十九。
饭后百步走,强似开药铺。
84、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
85、酗酒失控,嗜酒丢命。
不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。
不以为悲,反以为荣。
86、心胸宽阔,保健对联:
荣辱不惊闲看庭前花开花落。
下联:
去留无意漫观天空月圆月缺。
任凭风浪起稳坐钓鱼台。
87、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。
心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
88、“养心八珍汤”八味药:
慈爱心一片,好肚肠二寸,正气三分,宽容四钱,孝顺常想,老实适量,奉献不拘,不求回报。
把这八味药,放在“宽心锅”里炒,文火慢炒,不焦不燥。
再在“公平钵”里研,细磨慢研,越细越好,三思为末,淡泊为引,早晚分服,和气汤送下。
可净化心灵,升华人格,平静心态,荣辱不惊。
89、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。
90、走步和音乐要两方面并重,才能得到完美的人格:
走步能强健身心,音乐能陶冶情操。
91、奉劝诸君,注重保健。
四大基石,牢记心间:
“合理膳食,适量锻炼,心理平衡,限酒戒烟。
”贵在坚持,天天保健,保健格言,
天天要念,做到四点,就会实现:
终生无病,长寿百年。
92、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
93、生活,就是理解。
生活,就是理智。
幸福生活,来自健康的身体。
94、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,
95、恶有恶报,善有善报,不是不报,时机未到,时机一到,一切都报。
恶人大都命短,好人一生平安。
96、神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。
97、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。
愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
98、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。
心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
99、愉快的生活,丰富多彩;
体育锻炼,乐趣无穷。
100、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡
泊宁静比药好。
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