糖尿病咳嗽小偏方Word下载.docx
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糖尿病咳嗽小偏方Word下载.docx
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本方不加黑枣无效,有人试过。
用法:
加水用泥锅煎一小时,煎2次(第一次煎好倒出来,再加水煎一次)。
水的分量要满过药为准,一天一剂。
这是重病患者(瘫痪)的用量。
轻者用量减半。
也可以2天一剂。
盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药
神奇的止咳方法
最近天气变化无常,感冒咳嗽患者增多,一旦咳嗽起来就没完没了。
日前我搜到一个止咳的小偏方,按照这个方法制作下来,对于咳嗽患者真是有效,患者咳嗽了一个多月,仅服用了一天就明显有所好转,基本属于那种不咳嗽的状态了。
下面配图说明,首先声明这不是广告,绝对的好方法和大家一起分享,希望看帖的朋友多发表意见复制本帖,支持一下,或者你有更好的方法也来秀一下,和大家一起探讨:
1洗净。
2切开。
3橙肉撒少许盐。
4筷子插几下,盐更容易渗透。
5盖上“橙盖”。
6放小碗内保持橙身竖立,蒸10-15分钟(水沸开始计时)。
8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可。
先取一个白萝卜,洗净去皮。
将萝卜切成丁,大小如黄豆般就可以了。
取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的,就是说蜂蜜多少高度,萝卜也倒入相应的高度的量。
这样就完成了,大约要过2个小时左右,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,从次日起咳嗽就能停止,此方法对于气喘也有一定疗效。
建议将保存的瓶改用玻璃瓶会更好,我使用的是普通的塑料瓶,个人认为塑料不是很好,但是家中一时找不出来玻璃瓶,所以暂时先用这个咯,建议大家都可以试试看这个方法,简单有效。
一生不得糖尿病
全世界得糖尿病的人越来越多,国际糖尿病协会去年10月宣布,这一数字已经达到2.85亿,
到了面临失控的地步。
中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番,已成为世界糖尿病第二大国。
造成这种状况的原因何在?
美国《预防》杂志最近一篇文章指出,是因为大部分人没有学会在日常生活习惯中控制血糖。
其实,只要做到以下12点,你的一生就绝不会得糖尿病。
吃肉前喝两勺醋大大降低血糖水平
1.吃肉前喝两勺醋。
美国亚利桑那州立大学研究发现,吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋,可大大降低血糖水平。
如不习惯喝醋,最好饭前吃点放醋的凉拌菜。
2.减轻5%的体重。
哪怕你非常肥胖,而且不锻炼,但只要体重减轻5%,患糖尿病的危险就会降低70%。
3.每天走路35分钟。
芬兰研究发现,走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。
每周走路4小时,每天35分钟,可使糖尿病危险降低80%。
4.多喝咖啡。
哈佛大学公共卫生学院研究发现,每天6杯咖啡,糖尿病险降低29%—54%;
每天4—5杯,降低约29%;
但每天1—3杯则几乎不起作用。
多吃高纤维食物
5.买食物看清高纤维标志。
有高纤维标志的食物,能确保其中至少含有5克粗纤维,可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。
6.一周吃快餐不超过2次。
美国研究发现,每周吃快餐2次以上,身体器官对胰岛素的敏感性降低一倍。
7.火腿、香肠要少吃。
每周吃5次以上火腿或香肠,糖尿病危险会增加43%,罪魁祸首是加工肉食中的添加剂。
专家建议,应偶尔吃肉,多吃蔬菜。
8.肉桂有助降血糖。
德国科学家发现,肉桂有助于降血脂,进而防止糖尿病危险。
肉桂粉可撒在咖啡里,也可以和蜂蜜一起冲水喝。
9.做事前3次深呼吸。
长期压力会导致血糖升高。
专家建议,做任何事情前最好都先做3次缓慢的深呼吸,以减小压力。
10.睡眠在6—8小时之间。
睡眠经常不足6小时的人,糖尿病危险翻番;
而睡眠超过8小时的人,糖尿病危险增加3倍。
11.不要独居。
独居的人患糖尿病的风险比其他人高2.5倍。
专家建议,即使独居也应保持健康生活方式。
12.45岁后多关注血糖。
血糖指数为100—125毫克/分升的人,10年内最易发生糖尿病。
专家建议,45岁后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人,应多关注血糖。
编后语:
糖友要注意:
心态好、管住嘴、迈开腿、多食豆、少食肉、控体
重、理膳食、做不到以上,就是灵丹妙药也救不了命!
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糖友要注意:
一晚上不睡觉,胰岛素抵抗性就会增加。
久而久之,患糖尿病的几率越来越高。
此外,每晚睡足8.5小时的减肥者,比只睡5.5小时的人会多减掉56%的脂肪。
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