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除了有用的建议,虚拟旅游也有。
如果你想查看附近的区域,或知道得非常接近塞纳河,沿着它会提高经验散步。
虚拟旅游已经在全球范围内。
在南非,约翰戈尔建立虚拟导游。
他说,“世界是全景(全景的)。
我们可以把我们的头,环顾四周,感受一下我们在哪里,但是图片不能显示或描述的经验完全。
“这是技术,使得它可以分享我们周围的世界在一个360度的方式,这真的让观众觉得他或她是真的。
BrianWalkerchewspens.Hebitesthemsohardthathisbosshaswarnedhimtostoporbuyhisown.Kate’sweaknessismoreacceptable-sheisunalbetowalkpastacakeshopwithoutovereatingSophinCartierfindshercigarettehabitaheadache,whileAlice’sthumb-suckingdrivesherboyfriendcrazy.Fourpeoplewithverydifferenthabits,buttheyallshareacommonproblemanxietydisorderor,inseriouscases.ObessiveCompulisiveDisorder(OCD).
Fromnail-bitingtotoomuchhand-washing,overeatingandinternetaddiction,OCDiswidespreadinalmosteveryworkplaceandcountlesshome.“Itisarelativelycommonformofnxiety,”saysDr.Mootee.“TbemainfeatureofOCDistherepetitinofunwantedbosersivethoughtssuchasworriesthatdoorsareleftunlocked,gasorelectricalappliancesarelefton.”Inordertofightagainsttheanesasychedckingdoorlocksandgasorelectricalappliandces.
Dr.Mooteesaysthatrepetitivewashing,particularluofthehands,isthemostcommontypeofOCD.Shehastreatedmanypatientswhowashtheirhandsupto30timesaday.ThetechniqueMooteeusestotreatpeoplewithOCDiscalledcognitive-behavioraltherapy.“Itisbasedonthegeneralideathatpeoplehavetheabilitytochangethewaytheythinkandbehave,”saysMootee.
Butwhendoesahaibtbecomeaproblem?
“It’spersonal,”saysMootee.“Everyonehassomethingunusual,butifyoucan’tputupwithit,thenit’saproblemandyouneedtodosomethingtochangeit.”Mooteesaysmanypeoplereaistfortreatmetbecausetheyfeartheyare“crazy”.Butaspeoplebecomemoreknowledgeableabouttheseproblemstheywillgoandgethelp.Theonlywaytocoureistoconquer.
布瑞恩沃克咬笔。
他咬得很辛苦,他的老板警告他停止或购买自己的。
凯特的弱点是更能接受她无法不暴饮暴食sophin卡地亚走过一个蛋糕店发现她吸烟的习惯性头痛,而爱丽丝的吸吮拇指驱动器,她的男朋友发疯。
四的人有不同的习惯,但是他们都有一个共同的问题或焦虑障碍,严重者。
一compulisive障碍(OCD)。
从咬指甲太多洗手,暴饮暴食与网络成瘾强迫症,几乎在每一个工作场所和无数家庭很普遍。
“这是一个比较常见的焦虑,”医生Mootee说。
“强迫症的主要特点是不需要的bosersive思念如担心人们夜不闭户的repetitin,煤气或电器离开。
”为了对抗一个esasychedcking门锁和天然气或电appliandces。
医生Mootee说,反复洗涤,手的particularlu,是强迫症最常见的类型。
她治疗的病人谁洗他们的手一天30次。
Mootee用来治疗患有强迫症的技术被称为认知行为疗法。
它是基于一般的想法,人们不得不改变他们的思维和行为方式的能力,说:
”穆提。
但是当一haibt成为一个问题?
“这是私人的,说:
“每个人都有一些不寻常的东西,但如果你无法忍受,那么这是一个问题,你需要做些什么来改变它。
”Mootee说很多病人拒绝治疗,因为他们害怕他们的“疯狂”。
但是当人们对这些问题,他们会去帮助更多的知识。
而唯一的治疗方法就是征服。
Studentswhousedcellphonestomonitorcaloriesandphysicalactivity,andgotpersonalizedfeedback(反馈),lostmoreweightthanthosewhodidn’t,anewstudyshows.
“Cellphonesareapowerfulcommunicationtoolforweightloss,”saidleadresearcherMelissaNapolitanooftheCenterforObesityResearchandEducationatTempleUniversityinPhiladelphia.ShereportedfindingslastweekatameetingoftheObesitySociety.
Sheandhercolleaguesinvited52collegestudents,mostofthemwomen,averageweightof190pounds.Theyweredividedintothreegroups.OnewasaprivateFacebookgroupwheretheygoteatingandexerciseadviceandpodcasts(播客)ontopicssuchassettinggoalsandfoodcontrol.Theyalsogotsupportfromothermembers.
Asecondgroupgotthesameonlineadvice,plusabookofcaloriecounts.Theyalsogotatextmessagethreedaysaweekremindingthemtosendincalorieintakeandexerciseinformation,andtheyhadfeedback.Theotherfourdays,theygotpersonalizedtipsandremindersbytextmessages.Athirdgroupwasputonawaitinglistandgotnoextrahelp.
Group1lostanaverageof1.4pounds,Group2lost5.3andGroup3losthalfapound.“Group2’slosswasrelativelygood,butwithoutanyface-to-facecontact,”Melissasaid.“Thekeyispersonalizedfeedback:
Wereallywanttocopyaface-to-facetreatmentwithtextmessaging.”
GaryFoster,directorofTemple’sobesityresearchcenter,said,“Dietersoftensaytheyneedtobeheldresponsible.Textmessagingtriestocopytheinteractionwithahealthprofessional.Thereissomeoneontheotherend.”
55.What’sthemainreasonwhyGroup2lostmoreweight?
A.Settingpersonalgoals.
B.Receivingonlineadvice.
C.Sendingexerciseinformation.
D.Gettingpersonalizedfeedback.
56.Fromthelastparagraph,weknowthat______.
A.dietersshouldbedirectedprofessionally
B.dietersshouldgetregularsupportfromothers
C.dieters’caloriesshouldbecontrolledbyothers
D.dietersshouldexplainwhattheyshoulddotolosepounds
57.Accordingtothispassage,themosteffectivewaytoloseweightmightbe______.
A.usingabooktocountcaloriescorrectly
B.meetingface-to-facewithahealthprofessional
C.gettingeatingandexerciseadvicefromFacebook
D.sendinginformationandgettingfeedbackwithtextmessages
谁用手机监控的卡路里和体育活动的学生,并获得个性化的反馈(反馈),失去比那些没有更多的重量,一项新的研究表明。
“手机是减肥的一个强大的通信工具,”首席研究员Melissa纳波利塔诺在费城天普大学肥胖研究和教育中心。
她说研究结果上周在肥胖协会会议。
她和她的同事们邀请了52名大学生,其中大多数是妇女,平均体重190磅。
他们被分为三组。
一个是一个私人的脸谱网组在他们的饮食和运动的建议和播客(播客)等课题的目标设定和控制饮食。
他们也得到了来自其他成员的支持。
第二组有相同的在线咨询,再加上一本书的卡路里计数。
他们还收到一条短信一周三天,提醒他们发热量的摄入和运动信息,和他们的反馈。
其他四天,他们通过短信获得个性化的提示和提醒。
三分之一组被放在等待名单中,没有额外的帮助。
1组平均减掉了1.4磅,2组5.3和组3失去了半磅。
“组2的损失是比较好的,但没有任何面对面接触,”梅丽莎说。
“关键是个性化的反馈:
我们真的想复制一个面对面治疗发短信。
”
加里福斯特,寺庙的肥胖研究中心主任,说,“减肥者常说他们需要承担责任。
短信试图复制的互动与健康专业。
在另一端的人。
55。
为什么2组体重下降的主要原因是什么?
A.设置个人目标。
B.接受在线咨询。
C.发送运动信息。
D.获得个性化的反馈。
56。
从最后一段中,我们知道______。
A.节食者应专业
B.减肥应该得到别人的支持
C.节食者的热量应该由他人控制
D.减肥应该解释他们应该做什么才能减肥
57。
根据这篇文章,最有效的减肥方法可能______。
用一本书来计算卡路里正确
B.会见一个健康专业人士面对面
C的饮食和运动建议从脸谱网
D.发送信息和文本信息反馈
Inagreatmanycities,hundredsofpeopleridebicyclestoworkeveryday.InNewCity,somebikeridershaveevenformedagroupcalledBikeforaBetterCity.Theydeclarethatifmorepeoplerodebicyclestowork,therewouldbefewerautomobiles(汽车)inthedowntownpartofthecityandsolessdirtyairfromcarengines.
Forseveralyearsthisgrouphasbeentryingtogetthecitygovernmenttohelpbicycleriders.Forexample.Theywantthecitytodrawspeciallanes(通道)forbicyclesonlyonsomeofthemainstreets,becausewhenbicycleridersmustusethesamelanesascars,thereareaccidents.BikeforaBettercityfeelsthatiftherewerespeciallanesmorepeoplewouldusebikes.
Butnobicycleslaneshavebeendrawn.Noteveryonethinkstheyareagoodidea-----theysayitwillslowtraffic.Somestoreownersonthemainstreetsdon‘tliketheidea------theysaythatifthereislesstraffic,theywillhavelessbusiness.
Thecitygovernmenthasnotyetdecidedwhattodo.Itwantstokeepeveryonehappy.Onweekends,CentralPark----thelargestplaceofopengroundinNewYork----isclosedtocars,andtheroadsmaybeusedbybicyclesonly.
ButBikeforaBetterCitysaysthatthisisnotenoughandkeepsfightingtogetbicyclelanesdowntown.
76.InNewYork,agroupofbikeriders___________.
A.arekeepingpractisingforhealth
B.havenocarsoftheirown
C.arecomplaining(埋怨)therearenotenoughbuses
D.aretryingtosettletheproblemofairpollution
77.Thebikeriderssuggestthat_____________.
A.bicyclesshouldbeusedinsteadofcars
B.bicyclelanesshouldbedrawn
C.fewerbusesorcarsshouldbeused
D.thenumberofspeciallanesshouldbeincreased
78.Theadvantage(好处)ofthespeciallanesisthat_______.
A.theywillmakecarsandbusesrunslowly
B.theywillmakeiteasierforbikeriderstogotoparks
C.theywillmakethecitymorebeautiful
D.thelaneswillpreventaccidents
79.Thegovernmenthasnotdecidedwhetherspeciallanesshouldbedrawn______.
A.sothateveryoneisdisappointed
B.becausetherearedifferentopinions
C.becausemostpeopletravelbytrain
D.becauseBikeforaBetterCityisnotstrongenough
在许多城市,数以百计的人每天骑车上班。
在新的城市,骑车的人们甚至形成了一组被称为一个更好的城市自行车。
他们宣称,如果有更多的人骑自行车上班,会有更少的汽车(汽车)位于市中心的一部分,从汽车引擎所以较污浊的空气。
几年来本集团一直试图让市政府来帮助骑自行车的人。
比如说呢。
他们希望城市画专用车道(通道)自行车只在一些主要街道上,因为骑自行车时必须使用同一车道的汽车,有意外。
一个更好的城市自行车认为如果有更多的人使用自行车专用车道。
但是没有自行车车道了。
不是每个人都认为这是个好主意-----他们说要慢行交通。
一些主要街道上的商店店主不喜欢他们说如果有更少的交通理念------,他们将有较少的业务。
市政府还没有决定怎么做。
它想让每个人都高兴。
在周末,中央公园——以纽约----打开地面最大的地
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