户外拓展活动策划书Word下载.docx
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为活动中的各个游戏分配好负责人
组织部:
负责组织好协会成员进行活动场地的布置
创业部:
与组织部相互协作,负责好活动现场布置及道具准备
宣传部:
提前制作好活动的通知
网络部:
准备好相机
外联部:
活动的具体时间、地点等事项,对协会所有成员要通知到位
办公室:
与财务部一同购买好活动所需的物品
策划部:
提前写好策划并上交
财务部:
做好财务预算
◆活动具体流程
&、活动内容
一、踩气球
二、三个进球
三、带球赛跑
四、五毛和一块
五、代号接龙
六、齐心协力站起来
七、滚球运动
八、呼啦圈
九、袋鼠赛跑
十、地雷阵
人数:
男女两两搭档
道具:
·
给每两个队员至少准备一个气球。
·
一根绳子,绑脚
一处运动场。
步骤:
1.让协会成员互相结对儿。
2.给每对搭档发一个气球,一条绑脚的绳子
3.用绳子把两个人一只脚绑在一起(右脚和左脚,并系上气球
4.搭档用空余的脚去才别的组的气球,同时要保证自己的气球不要被别人踩破
5.分成几组进行比赛,每个组约4-6对搭档,
6.气球被踩破的先淘汰,
7
最后气球完好的那对为优胜
比赛结束后,给大家1~2分钟的休息设计时间,然后再重复一次游戏。
允许搭档们商量讨论。
安全:
注意是踩气球,不要用力的踩对方的脚,防止摔倒
时间:
5~10分钟
不限
道具:
(每个小组)
1个大垃圾桶(用来接球)。
40个网球(放在袋子或盒子里)。
1.邀请一个志愿者,让他和你一起站在前面。
2.让志愿者面向某一个方向站好,目视前方。
不可以左顾右盼,更不能回头。
然后,把装有40个网球的袋子交给他。
3.把垃圾桶放在志愿者的身后,垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。
注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方,要让它略微向旁边偏出一些。
4.告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球,要至少扔进3个球才算成功。
扔球的方式见主图。
告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有,落在了哪里。
5.让其他队员指挥志愿者,告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。
注意,这里只允许通过语言传达指令。
6.等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折),问他“是什么帮助他实现了目标”,问其他队员是否也觉得很有成就感。
5分钟
每对参赛者一个气球,加上备用气球若干。
两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。
1.选一块宽阔平整的比赛场地。
2.让每个队员找一个搭档。
3.给每对搭档发一个气球。
4.让每对搭档把自己的气球吹起来,缚住气嘴。
5.用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。
起点和终点的距离至少为20米(60英尺),越远越好。
但是也不要走极端,如果赛程l000米的话可能就有点太远了。
6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛,赛程是从起点跑到终点,再从终点跑回起点。
第一个回到起点的小组获胜。
8.带球的规则是:
要自始至终保持气球完好无损;
在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;
必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);
赛跑的过程中气球不能被掉到地上。
如果哪个小组犯规,该小组必须回到起点,重新开始。
一块的硬币和五毛的硬币若干个
(游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱)
游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。
裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)
裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
(请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;
当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领:
反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;
动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。
)
游戏规则:
●人数在10个人以内最适合
●参加者围成一个圆圈坐着,先选出1人做鬼。
●参加者,以鬼的位置为基准,从鬼开始算来的数字,就是自己的代号,每个当鬼的人都是1号,鬼的右边第一位是2号,依次为3号……
●游戏从鬼这里开始进行。
如果鬼开始说"
1、2"
,其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。
●2号在接到口令后,就要马上传给任何一个参加者,例如说:
2、5的话,2当时就是自己的代号,5则是自己想传达者的代号,此数字可以自由选择。
●如此一直进行比赛。
●如果自己的代号被叫到而却没有回答的人,就要做鬼。
●鬼的代号是从1开始,所以当鬼换人的时候,则所有人的代号重新更改
游戏方法:
1、首先要大家两个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上。
(坐的意思是屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的)
2、两人手"
桥"
手,然后要他们一同站起来。
很容易吧?
那么再试试多人一点,如六至七个人,应该还不是太难。
最后再试试十四五人一同站起来,那难度就会较高了。
游戏内容:
1)每组出两位组员进行游戏。
两人应以身体高度相近为佳,两人先背靠背,手臂扣着手臂,然后坐在地上,跟着依靠背与背的支持一起站起来;
2)当两人站起来后,增加一人,成为三人一组,以同样方法站立起来;
3)以此类推,增加到四人、五人、六人。
。
一组,直到全体一起站立为止。
注意事项:
1)这个游戏很简单,但消耗体力,讲求组员合作,具有挑战性;
2)当七、八人一同进行时,须提醒组员不要硬把他人带起,要互相支持站起来,而不是以其他方法。
七、滚球运动
每人7~8个网球。
1.选一块宽阔平整的游戏场地,最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地。
选一个人做球童,负责将新增加的球滚入场内;
另外选几个人做记分手,负责数球记分。
2.告诉队员们他们将要参加一项运动,这项运动的世界记录是每人平均得五分,激励队员们至少要达到这个成绩。
3.队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。
记分手负责数滚动中的球,一个球记一分。
只允许用脚踢球,不可以用手滚球,也不可以用脚底踩球、传球。
4.送球手负责不停地将新球送入场内,记分手负责数出那些滚动着的球的数目。
5.让队员们沿着场地散开站好,送球手送进的第一个球标志游戏的开始,送球手会一个接一个地不断将球送入场内。
6.等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候,延时30秒或40秒,然后喊停,结束游戏。
7.记分手报出小组的最终得分,并对小组所取得的成绩表示祝贺。
讨论问题示例:
1、你们在游戏过程中碰到了什么问题?
怎样分析问题的?
每个人都做了什么?
2、大家在游戏的过程中是像一个整体呢,还是像一盘散沙?
3、游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩?
告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全,不要被四处滚动的球绊倒,尤其是在游戏接近尾声,场地中的球非常多的时候。
变通:
1.游戏开始前,给小组几分钟的计划时间。
2.如果球不够的话。
可以要求队员们把球保持在弹起的状态。
这个要求至少可以使球的需求量减半。
不限,人数较多时.需要将队员划分成若干个由12~16个人组成的小组。
·
2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。
1个秒表。
1个哨子。
1.把队员们分成若干个由12~16个人组成的小组。
2.让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。
3.等每个小组都站好圆圈、拉好手之后,任意选一个小组,让其中,两个队员松开拉在一起的手,把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上,让这两个队员重新拉起手。
对其他小组做同样处理。
4.现在,让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。
为了把呼啦圈传过去,每个队员都需要从呼啦圈中钻过去,如主图所示。
两个呼啦圈重新回到起点后,本轮游戏结束。
5.吹哨开始游戏,同时开始用秒表计时。
6.第一轮游戏结束后,祝贺大家成功完成任务,并通报各小组完成任务所用的时间。
重新开始一轮游戏,并告诉队员们这次要求大家能更快一些。
反复进行4~5次呼啦圈传递,确保队员们知道他们需要一次比一次快。
你们在游戏过程中碰到了什么问题?
●怎样分析问题的?
●游戏过程中有无领导者或教练员产生?
●哪些因素有助于成功完成游戏?
●哪些因素使完成任务变得更加困难?
●有没有确定出比较现实的目标?
如果有人身体的柔韧性较差,不适合参加这个游戏,那么可以让这些人来计时,或是充当监护员。
如果你在游戏中使用了监护员,要让监护员尽量跟着呼啦圈移动,这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。
他们可以及时保护和搀扶。
1.在每轮游戏开始前,给每个小组一分钟计划时间。
2.让每个小组在开始新一轮游戏之前,事先确定出本轮游戏的目标时间。
给每两个队员至少准备编织袋
一根绳子
一处运动场。
1.让大家互相结对儿。
2.给每对搭档发放道具
3.下半身装进编织袋中,用绳子把袋子口扎紧,以袋鼠的方式跳跃
4.一个队员先从起点出发到终点,在把等待在终点的另一个队员背回来,用时最少者获得胜利
5袋子脱落或没有用跳跃的方式进行比赛的淘汰
1、什么因素加大了游戏难度?
2、什么因素可使游戏更为简单?
比赛结束后,给大家1~2分钟的设计时间,然后再重复一次游戏。
允许搭档们商量谁第一个跳,以及讨论怎样才能提高速度。
记下所有搭档所耗时间。
15~30分钟
至少12人,越多越好。
●每对参赛者一块蒙眼布。
●两根约10米长的绳子(30英尺)。
●一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的“地雷”。
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。
他的同伴后退到他身后两米处。
8.致游戏开场白,开场白示例如下:
几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。
黎明前。
你的同伴侥幸逃了出去。
可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。
这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。
为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。
你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。
可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止5秒后方可移动。
如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。
天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。
一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。
赶快开始行动吧!
祝你们好运!
1、哪个小组率先通过了地雷阵?
2、做完了这个游戏,大家感受如何?
3、你的同伴能做到指令清晰吗?
4、游戏过程中遇到了什么问题?
5、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
留意那些被蒙住了眼睛的人,他们不知道自己会走到哪里去。
1.这个游戏也可以在室内进行,可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。
2.可以使用诸如拼图板,捕鼠器之类的物品来代表地雷。
◆后期工作
●所有部门:
整理场地归还器材
●调研部:
调查了解参与成员的感想以及对本次活动的评价和建议
●网络部:
负责活动相关照片和影象的剪辑,储存
●办公室:
进行活动总结
●财务部:
进行财务决算并报账
九、注意事项
●各部长要积极组织会员参与活动,
●各部门:
要维持好活动现场的秩序以及活动结束时人员疏散的秩序
●活动进行时要按照活动规则进行,安全第一,若出现意外受伤,理事会要及时采取措施
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