七年级人教部编版道德与法治下册全册知识点总结全册.docx

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七年级人教部编版道德与法治下册全册知识点总结全册

部编版七年级下册[*#@@#~~#@!

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《道德与法治》知识总结

第一单元青春时光

第一课青春的邀约

第1课时　悄悄变化的我[*~#@~&^#%@!

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1.青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：

身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

2．青春期的生理变化对我们的有何影响？

积极：

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

消极：

处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。

有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

3．怎样看待青春期的身体变化？

（1）这是正常的生理现象。

（补充）

（2）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。

（3）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

（4）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

4．怎样看待青春期的矛盾心理？

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（1）这是一种正常的心理现象。

（补充）

（2）青春期我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

（3）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

5.青春期的矛盾心理的主要表现：

①反抗与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。

6.如何正确处理青春期的矛盾心理？

（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

（3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

（4）还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

7.对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？

尝试自我调节：

①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。

第2课时　成长的不仅仅是身体[*~#@%~#@!

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1.如何正确认识思维的独立性（思维的独立要求我们如何做）?

思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。

2.什么是思维的批判性？

思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

在学习中需要批判的精神和勇气。

3.青少年培养批判精神有什么作用（意义）？

（1）有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；

（2）能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

4.怎样培养批判精神？

（1）要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；

（2）要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

5.我们开发青春的创造潜力？

（1）敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。

（2）关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。

6.为什么说创造离不开实践？

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（1）创造离不开实践。

人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。

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（2）社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们的创造热情。

7.面对青春期思想和精神方面的变化我们应如何做？

（1）发展独立思维

（2）培养批判精神

（3）开发创造潜力

第二课青春的心弦

第1课时　男生女生

1.男女性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。

2.我们应如何对待男生女生的性别特征（对青春期男生女生生理变化的态度）?

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（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。

（2）在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

3.对性别角色认识的意义和影响？

（1）意义：

对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；

（2）性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

4.我们应如何对待男生女生的性别优势？

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（1）我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。

（2）男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

5.如何认识性别刻板印象？

（补充）[*@#@~#*#^@&!

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（1）含义：

人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。

（2）影响：

在社会中人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。

有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。

第2课时　青春萌动

1．青春萌动的表现？

在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。

2.与异性交往有什么意义？

（1）与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。

（2）我们能从对方身上学到某些优秀品质。

3.与异性交往应注意哪些？

内心坦荡，言谈得当，举止得体[*#@#^~#@!

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4.我们该如何正确认识并对待与异性的朦胧情感？

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（1）相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。

（2）在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，其实，这并不是真正的爱情。

（3）面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。

5.我们应如何正确认识爱情？

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（1）爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。

（2）爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。

（3）真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。

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第三课青春的证明

第1课时　青春飞扬

1.我们应如何拥有飞翔的力量，助力青春成长？

（1）青春的探索需要自信。

（2）自强可以让我们更自信。

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（3）自强，让青春奋进的步伐永不停息。

（4）激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。

2.为什么青春的探索需要自信（自信的作用有哪些）?

（1）自信让我们充满激情。

（2）有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。

（3）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

3.自强的重要内容及要求？

（1）重要内容：

不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。

（2）要求：

自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持

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第2课时　青春有格

1.什么是“行己有耻”？

含义：

一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

2.“行己有耻”对我们有何要求？

（我们该怎样做到“行己有耻”）？

要求（做法）：

（1）要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。

（2）需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

（3）我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。

（4）要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。

（5）需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

3.什么是“止于至善”？

（1）“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。

（2）“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

4.我们应如何践行“止于至善”？

（1）每个人都可以从点滴小事做起。

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

”积少成多，积善成德。

（2）“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。

”在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。

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（3）“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。

（4）以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。

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第二单元：

做情绪情感的主人

第四课　揭开情绪的面纱

第1课时　青春的情绪[*#@~##@!

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1.基本情绪：

喜、怒、哀、惧。

复杂情绪：

害羞、焦虑、厌恶和内疚等

2.影响情绪的因素有哪些？

我们的情绪受多方面因素影响，例如：

个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

3.情绪的作用有哪些？

（1）影响我们的观念和行动。

（2）可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

4.青春期的情绪特点有哪些？

、

（1）情绪反应强烈；

（2）情绪波动与固执；（3）情绪的细腻性；（4）情绪的闭锁性；（5）情绪的表现性。

5.怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受？

（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

第2课时　情绪的管理[*#@~#@!

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1.为什么要学会以恰当的方式表达情绪？

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（1）人与人之间的情绪会相互感染。

即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

（2）情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。

2.我们应该怎样表达情绪？

在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。

3.为什么要调节情绪？

调节情绪的作用是什么？

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（1）原因：

①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。

②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

（2）作用：

学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

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4.合理调节情绪的方法有哪些？

常用的方法主要包括：

改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

第五课　品出情感的韵味

第1课时　我们的情感世界

1．情感与情绪的关系是怎样的？

（1）联系：

①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。

②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。

（情感是怎样产生的）

（2）区别：

①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

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2．情感的复杂性表现在哪些方面？

（1）基础性情感：

如安全感。

（2）高级情感：

如道德感。

（3）正面的体验：

爱的情感。

（4）负面的体验：

如恐惧感。

（5）两方混杂的体验：

如敬畏感。

3．情感的作用有哪些？

（1）在社会生活中，情感是人最基本的