小学五年级体育课教案全集.docx

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小学五年级体育课教案全集

田楼小学五年级体育课教案

第一学期第1课

教材

一、跑：

蹲踞式起跑二、游戏：

合力

教学目标

认知：

初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，

情感：

培养学生机智果断听从指挥的品质

技能：

初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令

负荷：

发展灵敏、协调、速度素质

重点

难点

学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，

知道如何来确定手与脚的位置

课的结构

教学内容、组织教法和教学

运动负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；————————

三、检查服装，安排见习生；★▲

一、准备活动慢跑；

五、徒手操：

1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素质练习：

5

基

本

部

分

一、蹲踞式起跑

1集体做专门练习

2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑

3教师示范讲解动作要领

4在教师的指导下学生试做教师积极纠正

5学生分散做动作主要掌握量法

6学生分组做蹲踞式起跑，跑出15—20米

二、游戏：

合力

1教师讲解游戏方法要求和规则

2学生（一组）试做教师讲评

3分组练习

4分组进行比赛

结

束

部

分

一、放松整理活动；

二、小结

三、布置课后练习

四、归还器材，宣布下课。

3

场地器材

完成动作情况预计

80%

心理负荷预计

注意力

一般

练习密度预计

33％

情绪状态

一般

平均心率预计

意志表现

一般

心率指数预计

课后小结

1、今天是第一节室外课，五2班有17人未按要求着装，下课前作了强调。

2、学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。

3、学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江---黄河”。

田楼小学五年级体育课教案

第一学期第2课

教材

一、跑：

蹲踞式起跑二、小篮球：

原地运球

教学目标

认知：

能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。

情感：

能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。

技能：

能按口令做出蹲踞式起跑的动作。

负荷：

发展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力。

重点

难点

两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。

两腿蹬摆结合有力。

课的结构

教学内容、组织教法和教学

运动负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；————————

三、检查服装，安排见习生；★▲

四、准备活动慢跑；

五、徒手操：

1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素质练习：

基

本

部

分

一、跑：

蹲踞式起跑。

1、专门练习（四节）；（四八呼）

2、介绍蹲踞式起跑的意义；

3、组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；

4、结合教学挂图，示范、讲解动作要领和口令；

5、分组做蹲踞式起跑的分解动作；

6、4人一组听口令做蹲踞式起跑动作。

二、小篮球：

原地运球

1、分组做熟悉球性的练习。

2、出示挂图并示范原地低姿运球动作。

3、分组原地运球练习。

中

上

中下

结

束

部

分

一、放松整理活动；

二、小结

三、布置课后练习

四、归还器材，宣布下课。

3

场地器材

完成动作情况预计

80%

心理负荷预计

注意力

一般

练习密度预计

33％

情绪状态

一般

平均心率预计

意志表现

一般

心率指数预计

课后小结

田楼小学五年级体育课教案

第一学期第3课

教材

一、跑：

50米快速跑二、韵律活动和舞蹈：

自我表现活动

教学目标

认知：

能知道快速跑的动作方法

情感：

能在重复练习中体验快速跑的乐趣

技能：

能做出自然、放松的快速跑动作

负荷：

提高学生跑动速度，增强奔跑能力

重点

难点

高抬腿自然过渡到加速跑

课的结构

教学内容、组织教法和教学

运动负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；————————

三、检查服装，安排见习生；★▲

四、准备活动慢跑；

五、徒手操：

1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素质练习：

5

基

本

部

分

一、跑：

50米快速跑

1、分组练习高抬腿接加速跑

2、分组练习30米放松跑

3、分组听信号练习蹲踞式起跑的50米快速跑

要求：

要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化

二、韵律活动和舞蹈

1、请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点

2、各组做赛前练习。

提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力

3、比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛

要求：

相互评价，评出“最佳创编表演奖”

结

束

部

分

一、放松整理活动；

二、小结

三、布置课后练习

四、归还器材，宣布下课。

3

场地器材

完成动作情况预计

80%

心理负荷预计

注意力

集中

练习密度预计

35%

情绪状态

兴奋

平均心率预计

意志表现

一般

心率指数预计

课后小结

田楼小学五年级体育课教案

第一学期第4课

教材

一、跑：

弯道跑二、小篮球：

行进间运球

教学目标

认知：

能了解弯道跑的意义、要求和方法

情感：

乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰

技能：

能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速

负荷：

增强学生跑时动作的协调性

重点

难点

身体与手、脚的位置要正确

课的结构

教学内容、组织教法和教学

运动负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；————————

三、检查服装，安排见习生；★▲

四、准备活动慢跑；

五、徒手操：

1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素质练习：

5

基

本

部

分

一、跑：

弯道跑

1、组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。

让学生体会弯道跑动作

2、讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑的不同

3、组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快

4、分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度

要求：

体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加快速度的弯道跑技术。

二、小篮球：

行进间运球

1、组织学生进行原地两手交替运球练习

2、用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习

3、组织运球接力比赛

要求：

进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合。

18

13

结

束

部

分

一、放松整理活动；

二、小结

三、布置课后练习

四、归还器材，宣布下课。

4

场地器材

小篮球

完成动作情况预计

80%

心理负荷预计

注意力

集中

练习密度预计

35%

情绪状态

兴奋

平均心率预计

意志表现

一般

心率指数预计

田楼小学五年级体育课教案

第一学期第5课

教材

一、跑：

耐久跑二、游戏：

互挤出圈

教学目标

认知：

能知道耐久跑中正确分配体力的方法

情感：

练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神

技能：

能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久

负荷：

增强学生心肺功能

重点

难点

学会正确的呼吸方法

能在极点出现的时候坚持跑下去

课的结构

教学内容、组织教法和教学

运动负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；————————

三、检查服装，安排见习生；★▲

四、准备活动慢跑；

五、徒手操：

1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素质练习：

5

基

本

部

分

一、跑：

耐久跑

1、分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法

2、分组练习200米、400米中速跑，注意弯道跑技术

3、练习结束后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评

要求：

体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力分配方法

二、游戏：

互挤出圈

1、组织学生复习游戏的过程和方法

2、组织学生分组进行游戏

要求：

注意发力时机、用力部位、安全等问题

结

束

部

分

一、放松整理活动；

二、小结

三、布置课后练习

四、归还器材，宣布下课。

3

场地器材

完成动作情况预计

80%

心理负荷预计

注意力

集中

练习密度预计

35%

情绪状态

兴奋

平均心率预计

意志表现

较强

心率指数预计

课后小结

田楼小学五年级体育课教案

第一学期第6课

教材

一、跑：

400米耐久跑（考核）二、选修内容

教学目标

认知：

能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理

情感：

考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神

技能：

能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩

负荷：

增强学生的心肺功能

重点

难点

知道考核标准，争取好成绩

课的结构

教学内容、组织教法和教学

运动负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、体育委员整队报告人数；________________

二、生问好，宣布课的内容；————————

三、检查服装，安排见习生；★▲

四、准备活动慢跑；

五、徒手操：

1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素质练习：

5

基

本

部

分

一、跑：

400米耐久跑（考核）

1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑

2、分组练习站立式起跑后加速跑20~30米

3、宣布考核办法及标准，男生考核，女生自选活动内容

4、考核后总结评议

要求：

学会自己做放松活动，争取好成绩

二、选修内容：

互挤出圈

1、组织学生复习游戏的过程和方法

2、组织学生分组进行游戏

要求：

注意发力时机、用力部位、安全等问题

结

束

部

分

一、放松整理活动；

二、小结

三、布置课后练习

四、归还器材，宣布下课。

3

场地器材

完成动作情况预计

80%

心理负荷预计

注意力

集中

练习密度预计

35%

情绪状态

一般

平均心率预计

意志表现

较强

心率指数预计

课后小结

田楼小学五年级体育课教案

第一学期第7课

教材

一、跑：

400米耐久跑（考核）二、小篮球：

原地单手肩上传球

教学目标

认知：

能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理

情感：

考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神