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蛋白质含量丰富的食物有:
牛奶、鸡蛋、各种鱼和豆制品。
富含维生素B的食物有:
粗粮、豆类、蛋黄、紫菜、干果、绿叶蔬菜、动物内脏、香蕉、梨子。
富含维生素E的食物有:
肉、奶类、鱼肝油、各种植物油、富含维生素C的食物有:
新鲜蔬菜水果。
3.保护外阴清洁,可用医生开出的消毒液或温开水清洗,每天1-2次。
4.保持大便通畅,防止便秘和腹泻。
妊娠三个月内勿抬重物,勿攀高,勿疲劳,减少下蹲动作,
5.如遇出血增多或腹痛等情况及时告诉医护人员。
6.避免性生活,定期门诊产检,若出现阴道出现,腹痛等应及时门诊就诊。
参加人员:
宫外孕保守治疗健康指导
多卧床休息,尽量少活动,避免腹部按压、咳嗽、打喷嚏、大笑、用力排便等引起腹压增加的动作,改变体位是宜缓慢,以最大限度减少宫外孕破裂的几率。
2.
普通饮食,多吃些蔬菜和水果,保持大便通畅,忌食红枣、桂圆、赤豆等活血食物。
3.
如有阴道出血增多,腹痛加剧或肛门坠胀感明显时,要及时告知医护人员。
4.
服用米非司酮时,应在服药的前后两小时空腹,避免恶心呕吐反应;
j肌注MTX时注意多饮水,每天至少2000ml,常漱口,保持空腔清洁,避免空腔溃疡。
5.
注意个人卫生,保持外阴清洁,温开水或消毒液清洗,每天1-2次,阴道出血期间勤换会阴垫,勤换洗内裤,预防感染。
6.
洗澡应在医护人员评估后,病情许可时,家属陪同下进行,水温不宜过热,时间小于15分钟,避免感冒。
7.
大部分宫外孕保守治疗时间较长,一般在2-3周,请注意调节心情,可听音乐,看电视等分散注意力,可作深呼吸缓解焦虑情绪。
8.
出院后:
一个月内禁止性生活,半年内做好避孕。
稽留流产健康指导
1.
服药期间若阴道出现多于月经量,腹痛或有肉样组织排出应忌食告知医务人员。
2.
服用米非司酮时,应在服药的前后两小时空腹,避免恶心呕吐反应。
3.
流产后注意休息,若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,勿腹痛等不适,可以起床活动,半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
4.
适当增加营养,补充富含蛋白质,维生素的食物,如瘦肉鲜鱼蛋类或豆制品等。
多吃蔬菜水果,不要忌口或偏食。
忌食红枣桂圆赤豆等活血食物。
5.
流产后一个月内避免盆浴,最好洗淋浴。
一个月内要禁止性生活,半年内做好避孕。
6.
若阴道出血时间超过半个月,持续腹痛,应及时门诊就诊。
侵蚀性葡萄胎健康教育
1.
加强营养,宜进食高热量高蛋白富含维生素的柔软清淡饮食。
化疗期间忌食烟酒煎炸和辛辣刺激性食物,忌食生冷硬的食物,纠正不能吃鸡鸭蛋海鲜等食物的错误观念,保证每日的营养所需。
在化疗期间出现恶心呕吐食欲不振时,可少食多餐,食用自己平时爱吃的食物。
对于腹胀腹泻者,饮食应清淡。
腹泻期间食用少渣低油饮食。
适当休息,避免剧烈运动,以免发生外伤。
如活动后头晕,应立即卧床休息,防止跌倒。
有颅内出血及阴道出血量多者,应绝对卧床休息。
白细胞减少者机体抵抗力较低,易导致感染,谢绝患流感及其他传染病的亲友探视。
外出时注意添加衣服,注意保暖,避免受凉感冒。
口腔粘膜溃疡者,要保持口腔清洁,注意口腔卫生。
每天用软毛牙膏刷牙或漱口液漱口,每天4-6次。
化疗过程中,药液外漏易对皮肤造成损伤。
如注射部位有疼痛肿块等异常反应,请及时告诉护士,不可勉强忍受,切忌热敷。
化疗时手部皮肤避免各种物理或化学性物品的刺激;
局部避免搔抓,用手撕剥表皮或擅自食用外用药物;
禁止使用碱性肥皂擦洗。
注意休息,生活有规律;
根据体力恢复情况,适当参加活动或工作;
加强营养,增强机体抵抗力;
注意口腔卫生,多饮水,保持全身和局部皮肤清洁卫生;
注意保暖,预防感染。
严密做好随访工作,随访内容:
①绒毛膜促性腺激素的测定②月经是否规则有无异常阴道流血有无咳嗽咯血症状,定期复查B超X线③两年内做好避孕工作,首选避孕套,一般不选用宫内节育器,如有异常,随时来院就诊。
卵巢囊肿健康指导
1.
卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种,各种年龄都可患病,以20-50岁的女性多见,是女性生殖器常见的肿瘤。
注意事项:
这种病有复发的可能,而且术后复发对病人的预后不好.因此术后病人应
⑴定期进行普查,常能及时发现卵巢肿瘤.一旦诊断明确应及早手术.恶性卵巢肿瘤宜进行手术,放射治疗和化学治疗等综合治疗.
⑵随访观察:
直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性囊肿,大部分可自行消失,但必须定期随访,如有增大应立即手术.卵巢囊肿的预防----定期作妇科检查,早发现早诊断,早治疗,若发现卵巢有异常而不能确诊者,必须定期随访.同时检查对侧卵巢是否正常,结合患者年龄,是否保留生育功能,一般采用中医中药保守治疗.
⑶月经期和产后妇女应特别注意调养,严禁房事,保持外阴及阴道的清洁.
⑷心情舒畅稳定,尽量减轻工作生活中的各种压力;
切忌忧思烦怒,学会自我调节.
⑸注意保暖,避免受寒,冒雨涉水,或冷水淋洗,游泳等,劳逸适度.
⑹饮食富于营养,宜清淡,易消化,忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅,身心健康.提倡高蛋白、高维生素A、C、E饮食,避免高胆固醇饮食。
功血
功血健康指导
指由于HPOU轴(下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴)功能失调,而非为生殖道器质性病变所引起的,以月经失调为特征的异常性子宫出血。
一般出血量不是很多,经期持续时间稍长者,多数不需要治疗:
若经期持续时间长,经量过多,应到医院就诊,但不必过于紧张。
2.注意事项:
⑴保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。
⑵注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。
⑶加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物。
合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;
又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。
⑷注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。
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