一年级上体育教案文档格式.docx
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软式排球
及(各种软式排球游戏)
小篮球
及(各种小篮球游戏)
毽球
及(各种毽球游戏)
9
体
操
队列队形
广播体操、徒手操、器械操等
3
前滚翻
8
跳绳
平衡与攀爬
韵律活动
7
武术
其他
(含雨雪天室内运动、体育常识介绍等)
16
测试项目
技能:
30米立定跳远沙包投远30”跳短绳
技评:
前滚翻纵叉
合计
136
68
第
(一)学期(30米)跑单元计划
学
习
目
标
认真参与30米快速跑活动,初步尝试快速直线奔跑的方法。
了解正确的跑姿,建立快速冲过终点的目标意识。
发展速度素质,提高奔跑能力,体验积极进取后取得进步的快乐(超越自我)
学习内容
30米快速跑
课次学习目标
学习方法及过程简要
1、通过30米跑测试,让学生了解自己的初步水平,为下一步学习打好基础
30米跑测试
学生在教师提示下了解跑的注意事项
1、引导学生分组进行30米测试
2、教师反馈测试成绩
3、与学生一起确定下一步学习目标
4、教师小结
2、提高学生的反应速度,发展奔跑能力,通过参与各种突发信号的起跑的活动,初步了解自然站立起跑的动作要领,体验活动中的各种心情,培养进取精神
各种突发信号的起跑
1、教师提示自然站立式起跑的动作要领,示范
2、教师引导学生原地练习预备姿势,学喊口令
3、两人一组,散点寻线后站好,互喊口令,试练起跑动作
4、教师引导学生分队站好,听口令进行起跑练习
5、教师提示各种不同信号(数字、手势)引导学生练习,比一比谁的动作快
6、教师提示各种不同方式的起跑(背向、侧向、下蹲等)引导学生练习,比赛起跑速度
7、教师与学生共同评价
3、发展速度、协调性,通过30米自然跑练习,尝试直线奔跑方法,体验正确的跑姿,培养积极进取的意识
30米自然跑
1、学生在教师提示下了解30米自然跑的安全注意事项
2、学生在教师引导下分组30米自然跑练习
3、学生相互观察跑步动作,教师及时点评
4、学生在教师指导下练习原地跑步(上体正直、两臂屈肘前后自然摆动,脚前掌着地)
5、学生再次练习30米跑,有意识的调整动作姿势,将自然动作与正确姿势尽力结合
6、听取教师对个体情况的及时评价
4、发展速度、协调性,通过30米快速跑练习,尝试快速直线奔跑方法,体验正确的跑姿(以放松自然协调为标准)培养积极进取的意识
各种方式的30米放松跑、快速跑
1、学生在教师引导下尝试各种发展跑的能力的练习
2、学生在教师组织下分组练习沿直线沿跑道的走和跑,逐步提高跑速
3、学生教师引导下探讨如何跑的直,观摩优生示范
4、分组练习看前方目标的快速直线奔跑
5、教师及时针对个体情况进行评议
5、发展速度、协调性,提高奔跑能力。
通过30米快速跑的练习,建立快速冲过终点的目标意识,体验超越自我时的心情
30米快速跑比赛
1、教师引导下各种跑的练习
2、在教师引导下对比快速冲过终点与到终点前减速的时间区别
3、30米全速跑计时练习,自己记录成绩比较进步
4、选择同伴的30米跑比赛活动
5、30米计时跑比赛,追逐跑练习
6、学生自我评价,确定下步学习目标
6、发展速度、协调性,提高奔跑能力。
通过考核,检验自己参与30米快速跑的练习效果,体验通过努力超越自我,获得成功时的心情
考核:
1、教师引导下进行发展跑的能力练习
2、教师宣布考核标准,提示注意事项
3、在教师引导下分组进行考核
4、听取教师的多方面评价及成绩评分
5、学生自我对比评价,了解进步幅度,确定下步学习目标
第
(一)学期(前滚翻)单元计划
发展柔韧、灵敏等身体素质,提高感觉综合能力。
通过认真参与各种前滚翻活动,初步学会前滚翻的动作方法。
体验进步(超越自我)的快乐。
在活动中帮助他人,促进学生间的交往。
技巧:
1、发展柔韧、灵敏等身体素质,提高空间感觉能力。
通过各种团身滚动练习,感受团身动作在滚翻中的运用。
学习蹲撑动作,为今后的前滚翻练习打下基础。
各种团身滚动前的准备练习
各种团身滚动准备蹲撑姿势
1、学生在教师引导下进行准备性练习
2、学生在教师引导下进行团身练习
3、请能完成团身动作的学生示范
4、学生听教师提示蹲撑姿势的要领,看示范
5、学生听哨音指挥练习准备蹲撑姿势,相互纠正动作
6、听取同学、教师的评议、建议
2、发展柔韧、灵敏等身体素质,体会空间感觉,提高感觉综合能力。
通过尝试前滚翻练习,完成团身滚动方法向前滚翻动作的过度,了解自己的基础水平。
培养学生善于思考的能力。
养成按规定路线出入,听提示完成动作的安全习惯
1、学生在教师引导下自由练习各种团身滚动
2、学生听哨音指挥练习准备蹲撑姿势
3、学生听教师提示,了解前滚翻活动的两人轮换方式及规定的安全路线,要求
4、请有基础的学生示范前滚翻动作,教师讲解动作要领
5、指导下听哨音、听提示尝试练习
7、在教师引导下按自身水平分层练习
8、听取同学教师的评价,建议,自我评价
3、发展柔韧、灵敏等身体素质,提高感觉综合能力。
通过参与前滚翻活动,尝试纠正、改进前滚翻动作,促进动作的连贯性。
在活动中领会安全意识,体验进步时的心情,在活动中能帮助同伴。
1、学生在教师的引导下观察前滚翻成蹲撑方法,了解各种错误动作
2、在教师引导下按自身水平分层练习
3、学生自评、互评
4、再次分层练习,根据自身情况增加练习难度或选择层次
4、发展柔韧,灵敏等身体素质提高感觉综合能力,通过参与前滚翻活动,体验前滚翻成蹲撑动作,绝大部分学生能独立完成,且动作连贯方向正。
体验付出努力,取得进步时的心情。
在活动中能帮助同学
1、在教师引导下自由练习前滚翻,注意保护
2、请能独立完成动作的学生示范
3、在教师引导下再次练习前滚翻成蹲撑
4、引导学生分组演示前滚翻成蹲撑,观摩学习
5、教师以组为单位综合评价
5、发展柔韧,灵敏等身体素质提高感觉综合能力,通过前滚翻动作的考核技评,检验自己参与练习的效果,确定课外迁移目标,体验通过努力获得成功(进步)的心情,对他人的努力表现出尊重。
2、教师宣布考核标准,提示考核注意事项
3、教师引导学生分组进行考核
4、听取教师的多方面评价及技评考核等级
5、学生确定课外迁移练习目标,教师提示安全要求
第
(一)学期(立定跳远)单元计划
发展学生的灵敏素质,提高跳跃能力。
初步学会双脚起跳和双脚轻巧落地的跳远方法,培养学生在学习过程中与他人交往的能力及认真学习,积极锻炼的精神。
跳跃:
1、通过立定跳远跑测试,让学生初步了解自己的基础水平,为下一步学习打好基础
(发挥自己最大能力)
立定跳远测试
1、学生在教师提示下了解立定跳远的注意事项
2、学生分组进行立定跳远测试
3、教师反馈测试成绩
4、与学生一起确定下一步学习目标
5、教师小结
2、发展灵敏素质,提高跳跃能力。
通过初步学习立定跳远的练习,初步了解双起双落的立定跳远动作,了解自己的基础能力
(双脚起跳,双脚轻巧落地)
1、教师布置情景,提示安全意识
2、学生散点模仿各种动物的跳跃练习
3、在教师引导下练习立定跳远动作
4、小游戏“过河”。
5、同伴之间相互学习
6、教师评价
3、发展灵敏素质,提高跳跃能力。
通过立定跳远练习,进一步学习双脚起跳和双脚轻巧落地的跳远方法。
让学生体验在不同场地上进行体育活动感受,培养积极进取的意识
(蹬摆协调、连贯)
1、学生在教师引导下尝试两脚交换做单脚跳练习
2、教师组织学生分散与集体练习,附加预摆的立定跳远练习。
3、小游戏“青蛙回家”
4、请完成好的学生示范
5、教师引导学生根据不同能力在不同标准的场地上练习立定跳远
6、教师引导学生进行立定跳远接力
7、教师及时针对个体情况进行评议
4、发展灵敏素质,提高跳跃能力。
通过立定跳远练习,进一步掌握双脚起跳、双脚落地的跳远方法。
建立完成任务目标意识,体验付出努力,取得进步时的心情。
1、教师引导下进行原地前后摆动,两腿做弹性屈伸练习
2、教师引导下跳单双圈练习
3、教师引导下按“三动”分解动作练习立定跳远
4、学生自由选择学习伙伴练习立定跳远
5、同伴之间的“小擂台”
5、学生相互评价,确定下步学习目标
5、发展灵敏素质,提高跳跃能力。
通过立定跳远练习,改进立定跳远的技术动作,提高立定跳远的能力。
体验进步时的心情,在活动中能帮助同伴。
(蹬地起跳有力,落地轻巧平稳,有一定远度)
1、教师布置情景引导下进行原地前后摆动,两腿做弹性屈伸练习
2、教师引导学生选择活动伙伴,自由练习立定跳远
3、教师引导学生根据自己的能力选择不同的场地练习
4、教师引导学生自由选择对手进行比赛活动
通过考核,检验自己参与立定跳远的练习效果,体验通过努力超越自我,获得成功时的心情
(认真考核)
1、教师引导下学生自由练习立定跳远
第一课
实际授课时间:
200年月日──日教研组长签名:
学习目标
激发学生对体育课程的好奇心,了解体育的有关内容及体育课堂的服装要求及上体育课安全要求。
初步知晓一年级的水平标准,养成良好的身体姿势。
培养学生乐于上体育棵的积极性。
体育行为规范教育:
和体育交朋友
内容要点与要求
实施过程及提示
T
一、师生相识
要求:
精神饱满
二、坐姿训练:
手部韵律
注意力集中
1、教师自我介绍
2、师生问好,教师请部分学生自我介绍
3、在教师引导下进行坐姿训练
4、教师示范简单手部韵律动作,学生模仿
4’
什么是体育课?
积极思考
1、教师出示“体育”二字
2、学生大胆回答问题
A、体育课能够锻炼身体B、体育课能够锻炼意志品质C、体育课能够使身体更灵活、更强壮D、体育课能够使身体适应气候的变化,不容易生病
3、老师归纳,梳理主线
5’
体育课有什么好处
大胆参与,主动发言
1、教师列举三大例子:
打针,吃药,看病花钱,反证体育课益处
2、学生参与发言,各抒己见
3、教师鼓励,评价,穿播韵律活动
10’
体育课有什么要求?
1、服装2、安全
1、教师提出:
体育课也会有危险
2、学生自述如何避免危险
3、讲述服装及安全要求。
采用学生中的例子,让其加深印象
一年级的水平是什么样的?
自我评价
1、教师简介一年级水平标准
2、学生进行自我对比
3、鼓励学生大胆超越,争取达到或超过水平标准
9’
信息反馈
1、教师提问,反馈本课学习情况
2、鼓励学生参与到今后的体育活动中去
2’
主要器材准备
场地设计补充
或
预计出现问题及
处理方法
体育
预计练习密度
40%---45%
预计运动强度
大中小
第二课
随同集体完成队列队形的练习,了解军事化与生活化动作的区别。
初步尝试队列的基本动作,知晓自己在队列中的位子。
培养集体主义精神。
队列队形:
集合、解散
队列:
立正、稍息
动作有精神
游戏:
看谁是榜样
积极参与
1、师生问好,宣布课的内容和要求
2、教师引导学生成二路纵队,走出教室到达授课地点
3、教师提示立正、稍息的动作要领,口令指挥学生练习
4、学生在教师引导下进行游戏
5、比一比,看谁站的最标准
6、
队列队形:
集合、解散
踏步走、立定
集合静齐,找准标志
解散离原地
重点:
左脚起步
二拍止步
1、教师指导学生按地上标志定点站位,成四列横队,记住标志。
2、听教师提示集合、解散要求
3、学生在教师组织下听信号练习集合
4、学生在教师引导下分解练习踏步走、立定动作-----完整练习踏步走、立定动作
A、学生喊口令练习(学喊口令)
B、叉腰脚步练习(起脚动作)
C、叉腰行进练习(交替动作压节拍)
D、完整动作练习
27’
放松:
高人和矮人
反应迅速
情绪放松
1、听教师提示方法及要求
2、在教师引导下进行活动
3、教师肯定学生参与态度,提出新的期望
3’
标志贴若干
预计学生可能会出现左脚、右脚不分,或起拍慢于口令的情况
1、可要求学生将左脚裤腿挽起便于分清
2、对于起步慢的学生可多次强化起步动作,提高节奏感
45%---50%
第三课
培养身体的协调性、节奏感,通过认真参与拍手操的学习,延长学生有意注意时间。
初步掌握拍手操的动作要领,努力保持良好的身体姿势。
体验在学习过程中坚持到底的意志品质及取得进步时的心情。
拍手操:
1——7节
快快集合
迅速、准确、无冲撞
1、师生问好,宣布课的内容及要求
2、教师语言提示要求,学生散点站开
3、学生听音乐四处走动,做各种模仿动作
4、音乐声停,学生迅速在教师周围集合成队
5、比一比,哪一小队动作快、站的好
7’
动作到位
注意力集中
1、教师逐节示范,提示要领,学生跟做模仿
2、在教师口令指挥下,逐节分解动作练习
(上肢分解、下肢分解、上、下肢组合分解)
3、请优生表演示范
4、在教师口令指挥下,逐节连贯动作练习
5、分组进行展示表演
6、在教师引导下相互指出优点
放松小游戏:
风吹树儿摇
情绪放松
动作形象
1、教师提示方法动作
2、学生在教师引导下进行活动
3、教师充分肯定学生的精神风貌,布置可选择的课外练习作业
录音机一部
预计问题:
动作力度可能会不够
方法:
情感激励,定型动作练习
50%---60%
第四课
培养身体的协调性、节奏感,通过认真参与小学生广播操的学习,延长有意注意时间。
模仿广播操动作,初步掌握预备节——第二节动作要领,努力保持良好的身体姿势。
体验坚持到底的意志品质及取得进步时的心情。
小学生广播体操
预备节——2节
抢占阵地
3、学生听音乐四处走动,做各种动物模仿动作
4、音乐声停,学生迅速在教师指定的位子站好
5、比一比,哪一个同学动作快、站的好
定型动作到位
找准节拍
1、教师逐节示范,提示要领,学生跟做、模仿
(给学生建立完整的动作概念)
2、在教师口令指挥下,逐节分解动作练习,定型练习。
3、请优生表演示范
4、在音乐伴奏下,逐节连贯动作练习
5、分组进行展示表演
6、在教师引导下相互指出优点
30’
放松游戏
打气
问题:
动作力度不够侧平举等动作不到位。
50%---60%
第五课
初步掌握3——4节动作要领,能按正确的方向作出动作,努力保持良好的身体姿势。
随同集体完成必要的操练。
3——4节
有翅膀的动物们
A、企鹅B、天鹅C、小燕子D、老鹰
动作生动
形象有区别
1、师生问好,宣布课的内容
2、教师语言提示要求,指引行进路线
3、放音乐听教师提示,自行进行有区别的模仿
4、学生听教师提示,自行进行有区别的模仿
5、比一比,谁的形象最生动
(3——4节)
方向正确
1、教师逐节示范,提示要领,(给学生建立完整的动作概念)学生跟做、模仿
请优生示范(上肢分解、下肢分解、上、下肢组合分解)
3、在教师口令指挥下,逐节连贯动作练习
4、在音乐伴奏下,连贯动作练习
放松韵律
回家
大胆表演
1、教师提示要求,启发学生创造
2、学生在音乐伴奏下大胆表演
3、教师肯定学生的练习水平,布置课外作业。
一年级的学会较容易,但是学了前面忘了后面,或者动作记混了
解决方法:
教动作的同时一定要教会学生口诀和每一节的名称,便于他们形象记忆
50%---60%
第六课
初步掌握5——6节动作要领,能按正确的顺序完成动作,努力保持良好的身体姿势。
体验坚持到底、取得进步时的心情。
5——6节
预备节——4节表演
动作正确符合节拍精神面貌佳
2、教师语言提示表演要求
3、放音乐,学生按男、女生分组表演相互观摩
4、教师引导评价他人的表演,对优生发过关卡
8’
(5——6节)
动作正确符合节拍
精神饱满
1、教师逐节示范动作,提示要求,学生跟做
2、在教师口令指挥下,逐节分解动作,定型练习,请优生示范
29’
时钟
1、教师提示要求,启发学生创造动作
2、教师引导学生跟随音乐节奏,大胆做出不同时间,并模仿秒针动作
3、教师鼓励学生更加努力,力争一流。
根据课下过关卡发放情况确立小老师
录音机
一部
教师尽量站到高台上便于学生观察动作
第七课
初步掌握7——8节动作要领,知晓正确的方向及动作顺序,努力保持良好的身体姿势。
7——8节
预备节——6节表演
精神面貌佳
3、放音乐,学生按男、女生分组表演,教师领做、示范,语言提示动作
4、学生相互观摩表演,指出优点、缺点
5、教师对优生发过关卡
(7——8节)
符合节拍
5、在教师引导下分组,相互指出优点
放松活动:
闭眼寻爪
判断距离、方位准确
诚实守信
1、教师提示放松活动的方法和要求
2、学生根据教师的语言指令,做出反应
3、教师总结广播操学习情况,肯定学生的练习表现,布置课外作业
7、8节及易出现方向性的错误,应以先教四个八拍为准,反复练习,用口诀提示,逐步让学
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- 一年级 体育 教案