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抑制过程引起或加强兴奋过程。
同时性负诱导:
专心致志学习,大脑皮层某些神经元的兴奋加强了相邻脑区的抑制,产生良好学习效果。
相继正诱导:
由睡眠到醒来,就是大脑皮层上先抑制而后诱导为兴奋。
相继负诱导:
由于晚上开夜车学习,大脑皮层上的兴奋导致第二天无精打采的大脑抑制。
7、亚里士多德——《论灵魂》——历史上第一部论述各种心理现象的著作
8、1879年,德国心理学家冯特在德国莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室——科学心理学诞生的标志。
9、西方主要心理学流派
(1)构造主义心理学(冯特、铁钦纳)
观点:
意识分为三种元素:
感觉、意象和激情状态。
方法:
实验内省法
(2)机能主义心理学(詹姆士、杜威、安吉尔)
意识流。
意识的作用是使有机体适应环境。
(3)行为主义心理学(第一势力)(华生、斯金纳)
反对研究意识主张研究行为,
实验方法
(4)格式塔心理学(完形心理学)(韦特海默、苛勒、考夫卡)
整体。
(5)精神分析心理学(第二势力)(弗洛伊德)
重视对异常行为的分析和无意识的研究
(6)人本主义心理学(第三势力)(马斯洛、罗杰斯)
着重于人格方面的研究
(7)现代认知心理学(信息加工心理学)(皮亚杰)
诞生标志:
奈赛尔的《认知心理学》
以信息加工观点为核心,
客观研究方法
第二章认知过程
1、注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。
特点:
指向性、集中性。
功能:
选择、保持、调节和监督。
★2、注意的分类:
(1)无意注意(不随意注意):
没有预定目的、无需意志努力、不由自主地对一定事物所发生的注意
引起无意注意的条件:
刺激物本身的特点(刺激物的新异性、强度大小、与背景对比的差异大小、变化和运动),
人本身的状态(符合主体的需要、兴趣和期待的事物,最容易引起人的无意注意;
情绪和生理心理状态的影响;
过去知识经验的影响)。
(2)有意注意(随意注意):
有预先目的、必要时需要意志努力、主动地对一定事物所发生的注意。
维持有意注意的条件:
加深对目的任务的理解,
合理组织活动,
对兴趣的依从性,
排除内外因素的干扰。
(3)有意后注意(随意后注意):
有自觉目的,但不需要意志努力的注意。
在有意注意的基础上发展起来的,培养有意后注意关键在于发展对活动的兴趣。
★★3、注意的品质:
广度、稳定性、分配、转移
(1)影响注意广度的因素:
被知觉对象的特点,人们当时的知觉任务,已有知识经验
(2)影响注意稳定性的因素:
注意对象的特点,有无坚定目的,个人的主观状态
注意的起伏(动摇):
短时间内注意周期性的不随意跳跃现象
注意的分散(分心):
注意离开了当前应当完成的任务而被无关的事物所吸引。
(3)注意分配的条件:
在同时进行的两种活动中,必须有一种活动是已经熟练的。
同时进行的几种活动都已经熟练。
几种不同的活动已经成为一套统一的组织。
(4)影响注意转移快慢和难易的条件:
原来注意的强度;
新的注意对象的特点;
大脑皮层神经兴奋过程和抑制过程相互转换的灵活性;
各项活动的目的性或第二信号系统的调节作用。
4、小学生注意的一般特征:
(1)小学生的注意从无意注意占优势逐渐发展到有意注意占主导地位。
(2)小学生对事物的主要本质方面的注意也有所发展。
(3)小学生的注意有明显的情绪色彩
5、注意规律在教学中的应用
(1)运用无意注意的规律组织教学
消除那些容易分散学生注意教学内容的无意注意因素,如保持教室的安静。
充分利用容易引起学生对教学内容产生无意注意的因素,是学生在课堂上轻松集中注意听讲,如尝试多样化的教学方式。
要考虑学生的需要、兴趣、知识经验和情绪状态,使教学方法、教学形式、教学内容符合学生的需要。
(2)运用有意注意的规律组织教学
经常进行学习目的性教育,目的越明确,注意就越容易集中。
合理地组织教学活动,采取具体措施促使学生保持有意注意。
着重培养学生的间接兴趣和坚强的意志品质。
(3)运用两种注意相互转换的规律组织教学
6、感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映,是认识的起点,是一切知识经验的基础,是人正常心理活动的必要条件。
感觉的种类:
视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉、机体觉、平衡觉、运动觉。
7、感受性是对适宜刺激的感觉能力,感觉阈限是指能够引起人们感觉的刺激范围。
感受性高度是用感觉阈限的大小来度量的,感受性与感觉阈限在数值上呈反比关系。
刚刚能引起感觉的最小刺激量叫绝对感觉阈限,人的感官觉察这种微弱刺激的能力叫绝对感受性。
刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量叫差别阈限,对这一最小差异量的感受能力叫差别感受性。
8、同一感觉的相互作用:
(1)感觉适应(视觉适应:
暗适应、明适应)
(2)感觉对比(分为:
同时对比、继时对比)
(3)感觉后效(感觉后像)
视觉后像:
正后像(注视发光的灯泡几秒钟,再闭上眼睛,就会感觉到眼前有一个同灯泡差不多的光源在黑暗的背景里。
)负后像(正后像出现后,视线转向白色背景,就会感到明亮背景上有黑色的斑点。
)
不同感觉的相互作用:
相互影响、相互补偿、联觉。
9、知觉是在感觉的基础上产生的,是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。
知觉的种类:
(1)空间知觉(形状知觉、大小知觉、深度知觉、方位知觉)、
(2)时间知觉、
(3)运动知觉(真动知觉、似动知觉:
动景运动、诱发运动、自主运动、运动后效)
动景运动(最佳运动、Phi运动):
给被试呈现两条直线,一条水平一条垂直或两条互相平行,当时距为60ms左右时,就会看到从一条直线向另一条直线的运动。
诱发运动:
夜空中月亮是相对静止的,而浮云是运动的,看到月亮在动,云是静止的。
自主运动:
暗室里,点燃烟头,并注视这个光点,会看到光点似乎在运动。
运动后效:
在注视向一个方向运动的物体后,如果将注视点转向静止的物体,会看到静止的物体似乎向相反的方向运动。
10、错觉是人在特定条件下对事物必然会产生的某种有固定倾向的歪曲知觉,是知觉的特殊情况。
11、知觉的基本特征:
选择性、理解性、整体性、恒常性
知觉的恒常性包括:
颜色恒常性、亮度恒常性、形状恒常性、大小恒常性。
一首乐曲由不同人演唱,用不同乐器演奏,仍被人们知觉为同一首乐曲。
(直觉的整体性)
复习旧知识以学习新知识。
(知觉的理解性)
12、观察是人的一种有目的、有计划、持久的知觉活动,是知觉的高级形式。
观察又叫思维的知觉。
观察的品质:
目的性、客观性、精细性、敏锐性
★15、观察力的培养
(1)引导学生明确观察的目的与任务,是良好观察的重要条件。
(2)充分的准备、周密的计划、提出观察的具体方法。
(3)在实际观察中应加强对学生的个别指导,有针对性的培养学生的良好观察习惯。
(4)引导学生学会记录整理观察结果,在分析研究的基础上,写出观察报告、日记或作文。
(5)引导学生开展讨论、交流并汇报观察结果,不断提高学生的观察能力、培养良好的观察品质。
(6)努力培养学生的观察兴趣与优良的性格特征,如学习的坚韧性、独立性等。
(7)教会他们养成自觉观察的习惯。
16、直观教学的基本形式:
(1)实物直观(观察标本、演示实验)
(2)模像直观(图片、图标、幻灯、电影、录像、电视)(3)言语直观
17、遵循感知规律,促进直观教学
(1)根据学习任务的性质,灵活运用各种直观方式(初级:
模像直观优于实物直观):
言语与实物、模像直观有三种结合方式:
言语在前、形象在后,主要起动员与提示的作用;
言语与形象交叉或同时进行,言语主要起引导观察、补充说明重点与难点的作用;
言语在形象的后面,主要起总结概括或强化的作用。
(2)运用知觉的组织原则,突出直观对象的特点。
(3)教会学生观察方法,养成良好的观察习惯。
(4)让学生充分参与直观过程。
18、记忆是人脑最过去经验的保持和再现。
记忆的生理机制是暂时神经联系。
19、根据信息从输入到提取经过的时间、信息编码方式和记忆阶段的不同,可将记忆分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。
根据记忆的内容和经验的对象,可将记忆分为形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆。
根据信息加工与存储的内容不同,可分为陈述性记忆和程序性记忆。
根据记忆时意识参与的程度,可分为外显记忆和内隐记忆。
20、记忆品质:
敏捷性、持久性、准确性、准备性
21、记忆过程:
识记、保持、再现(再认和回忆)
从信息加工角度来看,记忆过程是对输入信息的编码、储存和提取的过程。
(1)识记是个体获得知识经验的过程。
根据识记有无目的性,识记分为无意识识记和有意识识记。
根据识记材料的性质和识记方法的不同,可分为机械识记和意义识记。
★影响识记效果的因素:
有无明确的识记目的和任务,直接影响识记的效果。
识记时的态度和情感状态。
一般来说,在积极的状态和情绪状态下,人的识记效果好。
活动任务的性质。
当识记的材料成为人活动的直接对象时,识记的效果就好。
材料的数量和性质。
材料越多,识记所用的平均时间和次数就越多。
识记也受材料性质的制约。
有意义的、有规律的材料更容易记住。
识记的方法。
采用意义记忆法比采用机械记忆法对信息的识记更准确。
(2)保持是指已获得的知识经验在人脑中的巩固过程,是记忆的第二环节。
识记过的内容在一定条件下不能或错误的恢复和提取叫遗忘。
最早对遗忘进行实验研究的是德国心理学家艾宾浩斯,提出“遗忘曲线”。
遗忘是有规律的:
遗忘的进程是不均衡的,其趋势的先快后慢,先多后少,呈负加速,并且到一定程度就不再遗忘了。
★影响遗忘进程的因素:
学习材料的性质;
识记材料的数量和学习程度;
(过度学习达到50%,即学习的熟练程度达到150%,学习效果最好)
记忆任务的长久性与重要性;
识记的方法;
时间因素;
情绪和动机。
遗忘的原因:
消退说;
干扰说(前摄抑制、倒摄抑制);
压抑说;
提取失败说。
消退说认为遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰弱,以致最后消退的结果。
干扰说认为遗忘是由于在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致,一旦干扰被排除,记忆就能恢复,而记忆痕迹不会消退。
★防止遗忘的方法——复习:
及时复习;
合理分配复习时间;
分散复习与集中复习相结合;
复习方法多样化;
运用多种感官参与复习;
尝试回忆与反复识记相结合;
掌握复习的量。
(3)回忆或再认
回忆是指过去经历过的事物不在面前,人们在头脑中把它重新呈现出来的过程。
回忆通常以联想为基础。
再认是指人们对感知、思考过或体验过的事物,当它再度呈现时,仍能认识的心理过程。
22、记忆系统:
瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。
(1)瞬时记忆(感觉记忆、感觉登记)
时间极短;
容量较大;
形象鲜明;
信息原始,记忆痕迹容易衰退。
瞬时记忆的编码方式:
图像记忆(主要方式)、声像记忆。
瞬时记忆的存储:
图像记忆保持的时间约1秒左右,声像记忆超过1秒,不长于4秒。
(2)短时记忆(工作记忆)
时间很短,容量有限,意识清晰,操作性强,易受干扰。
短时记忆的容量一般为7±
2,即5到9个项目,平均值为7。
短时记忆的编码方式有:
听觉编码(主要方式)、视觉编码
复述是短时记忆信息存储的有效方法。
分为机械复述和精细复述。
(3)长时记忆(永久性记忆)
图尔文把长时记忆分为情景记忆和语义记忆。
长时记忆的特点:
容量无限,信息保持时间长久。
长时记忆的编码方式以意义编码为主,意义编码有两种形式:
表象编码、语义编码(主要方式),它们又被称为信息的双重编码。
长时记忆的存储:
原则上是分类处理的。
★23、提高记忆效果的方法:
(1)明确记忆目的,增强学习的主动性。
(2)理解学习材料的意义。
(3)对材料进行精细加工,促进对知识的理解。
(4)运用组块化学习策略,合理组织学习材料。
(5)运用多重信息编码方式,提高信息加工处理的质量。
(6)重视复习方法,防止知识遗忘。
24、表象是事物不在面前时,人们头脑中出现的关于事物的形象。
表象的特征:
直观性、概括性、可操作性
25、想象是人脑对已存储的表象进行加工改造,形成新形象的心理过程。
26、从有无目的性的角度,可分为有意想象和无意想象。
从想象与现实的关系,可分为幻想、理想和空想。
从内容是否新颖的角度,可分为再造想象和创造想象。
27、想象的功能:
(1)预见功能,想象的预见功能是指它能预见活动的结果,指导活动进行的方向;
(2)补充功能,借助想象可以弥补人们认识活动的时空局限,超越个体狭隘的经验范围,获得更多的知识;
(3)替代功能,在现实生活中,当人们的某种需要不能得到满足时,可以借助想象从心理上得到一定的补偿和满足;
(4)调节功能,想象对机体的生理活动过程有调节作用,它能改变人体外周围部分的机能活动过程。
28、想象的加工方式:
黏合(神话中孙悟空、童话里的美人鱼)、夸张(千手观音)、拟人化(雷公电母)、典型化
29、想象的品质:
主动性,丰富性,生动性,现实性,新颖性,深刻性
★30、再造想象是依据词语或符号的描述、示意在头脑中形成与之相应的新形象的过程。
再造想象的产生条件:
(1)必须具有丰富的表象储备;
(2)为再造想象提供的词语及实物标志要准确、鲜明、生动;
(3)正确理解词语与实物标志的意义。
31、创造想象是按照一定目的、任务,使用自己以往积累的表象,在头脑中独立地创造出新形象的过程。
★32、创造想象产生的条件:
(1)强烈的创造愿望;
(2)丰富的表象储备;
(3)积累必要的知识经验;
(4)原型启发;
(5)积极的思维活动;
(6)灵感的作用。
此外还有:
创造性思维能力,高水平的表象改造能力,丰富的情绪生活,正确的理想和世界观。
33、培养学生想象力的方法:
(1)要引导学生学会观察,丰富学生的表象储备。
(2)引导学生积极思考,有利于打开想象力的大门。
(3)引导学生努力学习科学文化知识,扩大学生的知识经验以发展学生的空间想象能力。
(4)结合学科教学,有目的训练学生的想象力。
(5)引导学生进行积极的幻想。
34、语言是人类通过高度结构化的声音组合或手写、手势等构成的一种符号系统。
言语是指人们用语言进行交际的活动过程。
★35、言语分为外部言语和内部言语,外部言语包括口头言语和书面言语,口头言语又分为对话言语和独白言语。
36、言语的感知:
口头言语的感知(语言的清晰度与可懂度)、书面言语的感知(单词再认和阅读)
言语的理解过程:
词汇、句子、课文或话语
37、培养学生阅读能力,应注意以下几个方面:
(1)循序渐进,注意训练目的的合理性和训练过程的阶梯性。
(2)养成良好的习惯,形成阅读技能。
(3)注重思维能力的训练。
(4)拓宽学生的阅读视野,构建宽厚的知识文化背景。
38、思维是人脑对客观事物的本质属性与内在联系的概括的、间接的反映。
思维的特征:
间接性、概括性
39、根据思维发展水平的不同,可分为直觉动作思维、具体形象思维和抽象逻辑思维。
根据思维的逻辑性,可分为分析思维和直觉思维。
根据思维的指向性,可分为聚合思维和发散思维。
根据思维的创造程度,可分为再造性思维和创造性思维。
(创造性思维是人类思维的高级形式)
经验思维和理论思维。
40、思维的过程:
(1)分析与综合(基本过程)
分析:
把一棵树分解成根茎叶花等
综合:
构想把一个人过去与现在的经历联系起来编成一个话剧
(2)比较与分类
(3)抽象与概括
抽象:
总结鸽子、老鹰、鸡鸭等共同的、本质的特征,舍弃非本质的特征
概括:
把那些有羽毛的动物统称为鸟类
(4)系统化与具体化
系统化:
把犬科、猫科动物归为哺乳类
具体化:
用某数学公式解一道具体应用题
41、思维的基本形式:
概念、判断、推理
(1)概念是人脑反映客观事物共同的、本质的特征的思维形式。
概念是构成人类知识的最基本的成分。
根据概念所包含的属性的抽象与概括程度,可分为具体概念和抽象概念。
根据概念反映事物属性的数量及其相互关系,可分为合取概念、析取概念和关系概念。
根据概念形成的途径,可分为前科学概念和科学概念。
(2)判断是指认识概念与概念之间的联系。
(3)推理是由一个或几个相互联系的已知判断推出合乎逻辑的新判断的思维形式,是根据已有的知识推出新的结论的思维活动。
分为归纳推理和演绎推理。
42、概念形成的阶段:
抽象化、类化、辨别
★43、科学概念的掌握是指个人借助词语,在人脑中把人类现有的概念转化为个体的概念的过程。
教师在教学过程中帮助学生掌握概念时应注意以下几个方面:
(1)以感性材料作为概念掌握的基础;
(2)合理利用学生过去的知识经验;
一要通过比较日常概念与科学概念的差异,确定概念的内涵,牢固形成科学概念;
二要利用直观手段,生动显示事物的本质特征,使学生的已有经验得到重组和调整。
(3)充分利用“变式”;
两种途径:
改变其非本质特征,突出本质特征的方法;
改变本质特征,突出非本质特征。
(4)正确运用语言表达;
(5)形成正确的概念体系,并运用于实践中。
概念的应用:
一是举例说明概念,阐述概念的内涵;
二是处理实际问题。
44、创造性思维是发散思维和聚合思维的统一,以发散思维为核心。
流畅性、灵活性(变通性)、独创性(独特性)。
曹冲称象,把石头作为工具。
(独特性)
45、创造性思维的过程:
准备期、酝酿期、豁朗期、验证期。
46、思维的品质:
广阔性与深刻性,独立性与批判性,灵活性与敏捷性。
牛顿从苹果落地想到宏观物体之间都存在引力经过测量计算推导出万有引力定律。
(深刻性)
伽利略大胆设想,重的物体和轻的物体下落得一样快,并通过实验验证了假设。
(独立性)
47、良好思维品质的培养:
(1)加强科学思维方法的训练;
(2)运用启发式方法调动学生思维的积极性、主动性;
(3)加强语言交流训练;
(4)发挥定势的积极作用;
(5)培养学生解决实际问题的思维品质。
48、小学生思维能力的培养:
(1)在教学中要创设问题的情境;
(2)丰富学生必要的感性知识经验;
(3)引导或指导学生独立的分析问题和解决问题;
(4)培养学生书面语言和口头语言的表达能力。
第三章情绪情感与意志
1、情绪和情感的关系:
情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
认知是情绪和情感产生的基础,需要是引发情绪情感的中介。
情绪和情感是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒组成。
情绪与情感的外部表现成为表情,包括面部表情、姿态表情和语调表情。
2、人的基本情绪分为快乐、悲哀、愤怒、恐惧。
情绪状态分为心境、激情、应激。
情感的分类:
道德感(爱国主义情感、国家主义情感、集体主义情感、责任感、义务感、事业心、荣誉感、自尊心)、美感、理智感(求知欲、认识兴趣、好奇心)。
3、情绪和情感的功能:
适应、动机、组织、信号、健康功能
除此之外还有强化、迁移、疏导、协调功能
4、小学生情绪情感发展的特点:
(1)情绪的调节控制能力增强,冲动性减弱。
(2)情绪和情感的内容不断丰富,社会性成分不断增加。
(3)高级情感进一步发展。
5、小学生情感的培养:
(1)用丰富的知识武装学生,使学生将各科学习与积极的情感体验结合起来。
(2)利用榜样作用,对学生进行直观影响。
(3)在实践活动中培养情感,使学生把情感和行动结合起来。
(4)利用有丰富情感的文艺作品,使学生获得间接的情感体验。
(5)培养学生自觉控制自己情感的能力。
6、压力是个体面对具有威胁性的刺激情境时,伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态,也称为应激状态。
7、压力状态下身体反应的三个阶段:
(1)警觉反应阶段,这个阶段肾上腺素分泌增加,进入应激状态;
(2)搏斗阶段,个体企图对身体上任何受损的部分加以维护复原;
(3)衰竭阶段,压力存在太久,应付压力的精力耗尽,适应能力丧失。
8、自我防御机制是自我在精神受干扰时用以避开干扰,保持心理平衡的心理机制。
包括压抑、否认、置换(转移、迁怒)、文饰、投射、代偿、升华。
9、良好情绪的标准:
(1)能正确反映一定环境和情境的影响,善于表达自己的感受。
(2)能对引起情绪的刺激作出适当强度的反应。
(3)具备情绪反应的转移能力。
(4)要符合学生的年龄特点。
10、教师如何帮助学生调节自己的情绪:
(1)教会学生形成适宜的情绪状态。
(2)丰富学生的情绪体验。
(3)引导学生正确看待问题。
(4)教会学生情绪调节的方法。
(5)通过实际锻炼提高学生情绪调节能力。
11、挫折是个体在从事有目的的活动的过程中,遇到障碍或干扰,致使个人动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态。
12、挫折教育的重点:
提高学生的挫折承受力,教会学生积极适应挫折的方法和技术。
13、提高学生挫折承受力的方法:
(1)帮助学生树立正确的挫折观。
(2)帮助学生确定适当的抱负水平。
(3)适度感受挫折,锻炼挫折承受力。
14、意志是指人自觉的确定目的,有意识的根据目的、动机调节支配行动,努力克服困难,实现目标的心理过程。
15、意志与认识过程的关系:
(1)认识过程是意志形成的前提和基础,离开了认知过程,意志便不可能产生;
(2)意志对认知过程也有很大的影响,没有意志努力,就不可能有认知过程,更不可能使认知过程探入和持久。
16、意志的特征:
(1)意志行动是人特有的自觉确定目的的行动。
(2)意志对活动有调节支配作用,使人的行为能按设定好的目的去改造世界。
(3)克服内部和外部困难是意志行动最重要的特征。
(4)意志行动以随意动作为基础。
17、意志行动的过程:
(1)准备阶段
★
动机斗争(双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、多重趋避冲突);
确定目标;
选择行动方法和制定行动计划。
(2)执行决定阶段
此阶段是达到目的的
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