三年级上册《体育与健康》教案Word下载.docx
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全年
时数
第一学期
第二学期
全年各类
教材小计
时数
课次
教
材
分
配
理论
体育基本知识
5
10
队列
队形队列动作
0.5
1
跑
短跑
2
4
耐久跑
障碍跑
接力跑
跳
跃
跳高
跳远
立定跳远
投
掷
铅球
标枪(手榴弹)
实心球
垒球
球
类
篮球
3
6
排球
基本体操
韵律操
1.5
器械操
舞蹈
体
操
单杠
双杠
技巧
支撑跳跃
跳绳
乡土
教材
武术
选用
机动
考核
总计
27
54
学期教学计划(教学进度)
类别
课次
教材内容
1理
论
部
︵
育
与
保
健
基
础
知
识
︶
1、课堂常规教育2、奥运会简介3、运动时的呼吸方法
讲究仪表美
运动后的饮食卫生室内操(1——4)
游泳卫生室内操(5——8)
肺的位置与功能桌子球赛
胃的位置与功能大球追小球
7
看谁跑得快计时夹球走
8
运动与饮水游戏:
人、枪、虎
9
准备活动和整理活动素质练习
烟酒对人的危害
实
践
1复习广播操2、50米迎面接力跑
做做操,身体好
1.打立靶2.投中圈人
1.向左右、前后爬行2.谁的反应快3.推拉出圈
穿山洞2.顶棒接力3.连续单脚交换跳
模仿象和猴走冲过封锁线立位体前屈
1.原地挥臂2.前滚翻3.纵劈叉4.让距离赛跑
1.找同伴2.击地滚球3.摘果果
套圈赛跑2.满圆春色3.推小车
1.三角传球、反弹球2.原地侧向投垒球3.投球过横绳
11
1.打龙尾2.单、脚连续跳3.头上、跨下传球
12
1.滚铁球2.跑四角
13
1.站立式起跑2.仰卧起坐;
1左右转走原地运球跳进去拍人
14
1.螺旋形行进2.“滚球”游戏
15
1.跳绳2.迎面接力3.并脚跳
16
1.投球过关2.两头翘
17
1.投羽毛球、纸飞机2.大鱼网
18
1.拍手变化2.球类活动
19
障碍跑
20
考核仰卧起坐
21
1.踩高跷2.直跑屈腿跳高3.举重物
22
1.双手从前体向肩侧上方后抛实心球2.比比看3.跳过三角线
23
1.传球接力2.直跑屈腿跳高
24
1报数2.欢乐舞(2课时)
25
1.跳绳2.跳皮筋3.踢毽子
26
1.快跳起来2.钓鱼3.原地投篮
1.考核:
立位体前驱2.日字和田字形跳
28
1.队形变换2.圆圈跑跳3.跳长绳“8”字形穿花
29
自然地形跑2.迎面穿接球
30
1.考核50米×
8往返跑2.球击球、
31
走:
变速走2、游戏:
单脚跳接力;
32
1、技巧:
仰卧起坐;
2、游戏:
快跳快跳;
33
1、复习兔子舞;
单脚跳接力
34
1、游戏课2、踏石过河3、攻关
35
1、支撑跳跃:
2、游戏3、攻关
36
综合练习
37
运球练习
38
跳长绳、短绳
39
短绳50米
40
垒球400米跑
41
玩纸
42
考核坐位体前屈;
游戏篮球
43
考核仰卧起坐;
44
测试身高体重
45
汇总成绩
考
核
仰卧起坐抓尾巴
立位体前屈投篮
50米x8往返跑自选练习
体育课教案
时间
第一周第一节
课型
一课时
内容
(室内课)1:
引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。
目的
1、通过本次课的学习,使学生了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
一、唱歌:
二、师生问好:
宣布本次课的内容和任务:
点名;
教室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
小
本
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、做游戏可以全面锻炼身体。
2、做游戏可以使大脑灵活。
3、
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求:
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。
重点:
对游戏好处的理解和认识。
二、游戏:
(抓手指)
规则:
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
结
束
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
第一周第二节
1、队列队形;
2、游戏:
穿过小树林;
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
准
备
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、小游戏;
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织:
×
◎
四列横队,体操队型
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
一、队列队形:
1、集中注意力联系;
(有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齐;
5、变换队形;
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
3、分组练习。
4、动作一致,精神饱满。
3-4
中
动作自然,协凋准确。
难点:
重心前后稳定,节奏一致。
1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
2-3
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
场
地
设
计
八个小木柱;
四个标志物;
学
回
顾
第二周第1节
4、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
5、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
6、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
5、教师语言要清晰。
6、教师讲解课堂要求和任务。
7、教师带领学生一起做游戏。
8、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、学生站成四列横队。
6、学生和教师一同做游戏。
7、学生认真听讲看示范。
8、学生精神饱满。
5、教师讲动作方法和要领。
6、教师做正确的示范。
7、教师个别指导。
8、找好学生做表演。
5、学生认真听动作方法和要领。
6、学生练习。
7、分组练习。
8、动作一致,精神饱满。
4、学生认真听游戏方法和规则。
5、学生练习和比赛。
6、分组比赛。
3、教师总结本次课的情况。
4、下课。
3、认真听讲情绪饱满。
第三周第一节
1、基本体操:
第八套广播体操(1-4)节;
守卫红旗;
1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,对养成正确的身体姿势,促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神,发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
1、队列练习;
2、小型徒手操;
专项准备活动;
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
一、第八套广播体操(1-4)节;
第一节伸展运动;
第二节扩胸运动;
第三节踢腿运动;
第四节体侧运动;
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
4、找学生做表演。
1、生认真听动作要领和方法
各节的动作要领及要求。
动作的准确性和优美大方。
游戏;
守卫红旗
1、没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、叫号时要清楚、响亮,松手时红旗必须竖直。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
第三周第二节
第八套广播体操(5-8)节;
报数比赛
1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
3、专项准备活动;
二、第八套广播体操(5-8)节:
第五节,体转运动;
第六节,全身运动;
第七节,跳跃运动,
第八节,整理运动,
1、学生认真听动作要领和方法
一、游戏:
1、必须按教师的要求顺序报数。
中间不得有间隔。
2、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
第四周第一节
第八套广播体操(1-8)节;
春种秋收
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
1、队列练习
2、小型徒手操
3、专项准备活动
一、第八套广播体操(1-8)节:
(全套练习)
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致,精神饱满。
二、游戏
(春种秋收)
1、必须按教师的要求去做,击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内,如,滚出圈外要拾回来放好在继续跑。
一、放松
二、小结
小沙包—20个
四个标志物
第四周第二节
游戏课;
1、穿称门;
2、加球接力;
1、发展学生速度素质,提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度,提高身体的协调能力。
3、队列练习
4、小型徒手操
5、专项准备活动
2、教师讲解课堂要求和任务
一、游戏
(穿称门):
1、游戏者必须成一路纵队向前跑,否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
教师讲解动1、作要求和方法。
3、城门不准随便移动,否则判本队失败。
(加球接力)
1、球掉到地上不允许用脚踢,否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线,否则判失
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- 体育与健康 三年级 上册 体育 健康 教案