五年级上册健康教育教案Word格式文档下载.docx
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2、什么是变质的食物?
指沾有细菌、毒素和虫卵
的食物,食用这些食物就会引起食物中毒。
哪些
是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等)
3、食物中毒的症状:
食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、
腹泻、头晕无力等,严重的还会危及生命;
被污
染的食物被食用后,还可引起痢疾、伤寒、肝炎
及寄生虫等传染病。
4、怎样预防食物中毒?
四人小组讨论、记录,派代
表回答。
5、教师小结:
吃干净的食物,腐败、有异味、潰烂
不洁的食品和水果不能吃,餐具清洁,小摊上的
东西不要乱吃,购买食品要注意。
6、学生朗读课文,完成课后练习。
7、效果考查:
怎样防止病从口入?
[板书设计]二、不吃变质的食物
1、吃变质食物引起的症状和疾病:
恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病
2、怎样防止病从口入?
[教学内容]三、手的卫生
[教学目的]使学生懂得保持手的卫生的重要性,养成饭前便后
洗手,经常剪指甲,保持手清洁的良好习惯。
[教学重难点]手的卫生与健康的关系。
怎样保持手的卫生。
[教具准备]挂图
[教学过程]1、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净,是
否剪指甲,导入新课。
2、授新课,提出问题:
(1)脏手吃东西会引起什病?
(蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什么情况下应洗手?
(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用
过的东西)
(3)为什么不能留长指甲?
(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)
(4)结合挂图说说怎样洗手?
(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、
要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东西
擦手,更不要在衣服裤子上擦)
(5)有感情的领读,齐读课文,完成课后练习
3、效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生;
课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。
[板书设计]三、手的卫生
洗手:
要认真流动水、
用肥皂全洗到
不马虎要擦干
勤洗手不留甲
[教学内容]四、预防蛔虫病
[教学目的]使学生了解蛔虫病的危害,懂得蛔虫病的防治。
[教学重难点]蛔虫病的防治。
[教学过程]1、了解什么是寄生虫,介绍蛔虫的相关知识,导入
新课。
2、蛔虫的感染方式及感染途径。
3、蛔虫对人体的危害:
营养不良,消化不良,中毒,
刺激肠道,引起疾病。
4、怎样预防蛔虫病?
四人组讨论、记录,派代表回
答,教师小结:
第一,健全洗手设备,供应开水;
第二,培养良好的卫生习惯;
第三,保持环境卫生清洁;
第四,加强健康教育;
第五,进行蛔虫感染的普查。
5、蛔虫病的治疗:
选疗效好,副作用小的驱蛔药。
6、齐读课文,完成课后练习。
7、教师总结本节课内容。
[板书设计]四、预防蛔虫病
蛔虫卵土壤水果、蔬菜、手指人体小肠(成虫)
蛔虫病对人体的危害
蛔虫病的防治
[教学内容]五、预防脊柱异常弯曲
[教学目的]让学生知道脊柱异常弯曲的原因,掌握脊柱异常
弯曲的预防措施。
[教学重难点]脊柱异常弯曲的预防。
[教具准备]挂图。
[教学过程]1、导入,脊柱在哪?
有什么作用?
2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲:
脊
柱是人体躯干的支柱,上连颅骨,下接骨盆,
分颈胸、腰、骶4个部分,由33块椎骨及椎
间盘连接而成。
从侧面看,有颈、胸、腰、骶
4个弯曲:
颈、腰前凸,胸、骶后凸。
3、脊柱异常弯曲:
侧弯、后凸、前凸、平脊等。
按病情发展情况,脊柱弯曲异常可分为三期:
一期:
习惯性脊柱侧弯
二期:
固定性脊柱侧弯
三期:
特发性脊柱侧弯病
一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常,三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。
4、了解脊柱侧弯检查方法:
是诊、触诊、重锤
法。
5、脊柱异常弯曲形成的原因:
(1)缺乏身体全面锻炼
(2)课桌椅尺寸不适和,长期读书写字姿势不正确
(3)书包过重背法不正确,经常单侧背书包,习惯
用某一侧负重,用手提物
6、脊柱异常弯曲的危害:
影响人体姿态,防碍内
脏器官的正常发育及功能,工作时容易疲劳,体
力下降成为从事某些专业的受限条件。
7、脊柱异常弯曲的预防:
(1)培养学生具有正确的姿势和端庄的体态,课桌
椅要适合学生的身高
(2)注意双侧交替,避免长期单侧肌肉紧张,使用
双背带式书包,书包不宜过重,小学生一般在
1-1.5公斤之间,中学生一般在2-3公斤之间
(3)加强体育锻炼
(4)赶善营养,预防疾病
(5)定期检查,根据身高定期调换座位
8、脊柱异常弯曲的矫治:
属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗
(即三期),患轻度脊柱侧弯的学生(一、二
期)可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正
常。
矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转(转
体)、侧体屈体等运动,及全身运动、整理
动。
要注意循序渐进,长期坚持,每天做操时
间低年级30分钟,高年级40分钟左右。
9、齐读课文,完成课后练习。
10、效果考察:
同学们平常都是怎么做的?
通过这
一课的学习,知道以后该怎么做吗?
[板书设计]五、预防脊柱异常弯曲
1、正常生理弯曲和异常弯曲
2、脊柱侧弯检查方法
3、异常弯曲形成的原因
4、危害
5、预防
6、矫治
[教学内容]六、蔬菜的营养
[教学目的]让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养,多吃蔬菜
有益健康。
[教学重难点]蔬菜的营养对人体健康的重要性。
[教学过程]1、导入,我们每天都会吃到蔬菜,,如果在人的膳食
中缺少蔬菜行吗?
为什么?
蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜
素、无机盐等营养成分,其中维生素的含量最大。
因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜
2、了解学生吃蔬菜情况。
3、根据挂图讲解蔬菜中的营养:
(1)维生素C:
缺少维生素C会得坏血病,经常牙龈
出血,对疾病的抵抗力减弱。
维生素C含量高的
蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、
黄瓜、白萝卜等。
维生素C能溶于水、易氧化破
坏,因此洗菜时不要泡的太久,要先洗后切,急
火快炒,以免破坏维生素C。
我们日常吃的水果
中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一
(2)维生素A:
在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转
化成维生素A的胡萝卜素,维生素A可以促进
儿童生长发育,维护视觉和皮肤,人体缺乏维生
素A就会影响发育,还得夜盲症
(3)叶酸:
绿叶蔬菜中的叶酸,能和维生素B12共同
合成脱氧核糖核酸,促进大脑发育,孕期多补
(4)鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁
等无机盐和B族维生素
(5)纤维素:
蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激肠蠕
动,保持肠道清洁,预防疾病,天天吃一定量的
蔬菜,使得营养全面,同时还预防了疾病
由于各种蔬菜的营养成分不一样,因此吃菜要多样化。
4、熟读课文,完成课后练习。
[板书设计]六、蔬菜的营养
维生素C
维生素A
叶酸挂图
维生素B
纤维素
[教学内容]七、少吃零食
[教学目的]让学生了解多吃零食对身体健康的危害。
培养学生
定食定量进食的好习惯。
[教学重难点]合理的吃零食。
[教学过程]1、导入,让学生分组讨论:
贪吃零食有什么坏处?
怎样合理地吃零食?
请几个同学讲一讲。
2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈
自己的亲身体验,问:
同学们,谁做的最好,我
们该向谁学习?
3、在学生讨论的基础上,教师做出总结:
(1)合理地吃零食:
饭后吃点水果;
在两正餐之间适
当的吃点糕点;
在保证一日三餐的前提下适当吃
一些干果类;
吃零食不要影响正餐,要注意讲卫
生,防止“病从口入”
(2)贪吃零食对健康的危害:
影响胃肠的消化功能,
破坏了胃对食物的条件反射,影响身体发育和健
康;
如果零食中吃的甜食过多,会引起发胖,还
会腐蚀牙齿,易得龋齿
(3)贪吃零食容易养成不卫生的习惯,容易得寄生虫
病和肠道传染病
(4)贪吃零食会养成一些不良习惯:
不分时间、地点
地吃零食,既不文明也不雅观;
还会养成爱花零
钱的毛病,不利于儿童身心健康发展
4、熟读课文,完成课后练习。
5、效果考查:
通过学习本课后,了解学生吃零食的
情况与饮食安排。
[板书设计]七、少吃零食
1、合理地吃零食
2、贪吃零食对健康的危害
[教学内容]八、体育课卫生
[教学目的]使学生懂得体育课的卫生要求。
[教学重难点]体育课的卫生要求。
[教学过程]一、导入,体育课是学校体育活动的基本形式,如何
上好体育课呢?
首先要了解体育课的卫生要求。
二、体育课的卫生要求:
1、环境卫生:
场地卫生环境的好坏是上好体育课的
前提条件,场地必须平坦、清洁。
2、个人卫生:
(1)换上合体的运动鞋和运动衣,使体育活动时能方便、自然、舒适,防止运动损伤的发生
(2)严禁穿皮鞋、凉鞋,防止伤害他人和损伤自己
(3)严禁带小刀、钉子等,以免造成损伤
(4)严格遵守课堂纪律,认真做好准备活动,充分活动好身体的每个关节和部位,预防运动创伤的发生
(5)专心听取教师的讲解、示范,体会教师讲解动作要领,能在活动中逐步掌握运动技能和技巧
(6)课程完毕要做整理活动,促进机体各部分机能状态的恢复
(7)使用体育器械一要注意安全,二要注意卫生
3、运动生理卫生:
体育锻炼要遵循体育锻炼的基本
原则,应注意全面性、经常性和发展性,合理安
排运动项目和运动量,否则也会引起不良影响,
如:
头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。
因此,
要求每个同学按教师的安排,按规定的时间、动
作、次数、运动量去完成。
4、体育课的合理组织:
体育课的运动量必须适合学
生的性别、年龄、健康和体力,运动量决定于课
程的强度、密度和时间三个因素综合情况。
强度
大的练习,密度不能很大,时间因素也是影响运
动量的一方面。
一节课时间可分为四个部分:
第
一、开始部分,约2—3分钟;
第二、准备部分,
约6—12分钟;
第三、基本部分,约25—30分
钟;
第四、结束部分,约3—5分钟。
三、齐读课文,完成课后练习。
四、效果考查:
检查学生在上体育课时,是否按体育
课的卫生要求去做。
[板书设计]八、体育课卫生
一、环境卫生
二、个人卫生
三、运动生理卫生
四、体育课的合理组织
[教学内容]九、不随地吐痰
[教学目的]使学生懂得随地吐痰的危害,培养不随地吐痰的良
好卫生习惯。
[教学重难点]随地吐痰的危害性。
[教学过程]一、提问学生是否有过随地吐痰的行为?
随地吐痰好
不好?
有了痰怎么办?
导入新课。
二、授新课:
利用挂图和课文中的插图讲解:
1、痰是人呼吸道里产生的分泌物,它是粘液、细
菌、灰尘和坏死细胞的混合物。
正常人的痰量很少,当呼吸系统患有传染性急病时,痰中带有很多细菌。
带有细菌的痰随便吐在地上,干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。
痰液除传播肺结核外,流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。
健康人的痰中同样带有很多细菌,随地吐痰同样有害。
在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。
所以,随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。
2、有了痰怎么办?
因为痰中带有细菌,所以不要把它咽到肚子里,以免引起胃肠道疾病,要吐入痰盂。
没有痰盂时,应将痰暂时吐在手纸或手绢里,然后再将手纸扔在垃圾箱,将手绢洗干净,用开水烫一下晾干再用。
结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中,经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。
3、朗读课文,完成课后练习,
三、效果考查:
通过学习检查教室内外痰迹是否消失?
检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。
[板书设计]九、不随地吐痰
1、随地吐痰的危害
[教学内容]十、遇到紧急事情时怎么办
[教学目的]培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。
[教学重难点]常见紧急情况的应急措施及电话号码。
[教具准备]投影仪、投影片。
[教学过程]一、导入:
你和你的家人遇到过哪些紧急事情?
当时
你们是怎么做的?
1、家长不在家时:
把门锁好,不让外人进家,不能
跟别人走
2、家里闻到煤气味:
关闭煤气开关,打开全部门窗,不在室内点火、开电灯、打电话,赶快离开室内
3、做击鼓传花游戏,回答问题(投影):
(1)发生了火灾怎么办?
离开现场,求救旁人,打119等
(2)钥匙忘记带在身上,放学回家进不了门怎么办?
不要随便到处跑,打电话给家人或去附近的熟人家,也可打110,
(3)在街上迷了路怎么办?
问行人家的方向或找警察叔叔,打电话给家人不要跟陌生人走,不要随便到处跑,也可打110
(4)突然发生了急病怎么办?
找邻居帮忙,打120
(5)发现小偷进屋怎么办?
机智、勇敢、沉着、冷静,在没有危险的情况下求救,打110
(6)怎样才不会被坏人拐骗?
不要单独离家太远,不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走
(7)家里煤气泄露怎么办?
同前
4、完成课后练习三,并要求学生回家拿给父母看,下堂课前检查。
5、朗读课文,教师总结本堂课内容。
下堂课前检查练习三完成情况。
[板书设计]十、遇到紧急事情时怎么办
投影片
[教学内容]十一、说话做事要诚实
[教学目的]教育学生说话做事要诚实,培养良好的道德品质,做
一名诚实的孩子。
[教学重难点]说谎话的危害性和对健康的影响。
如何做一名诚实
的孩子。
[教学过程]一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课,
使学生认识到说话做事要诚实。
1、四人小组讨论(投影片),并派代表回答:
(1)“说谎能使人上当受骗,很好玩”,这种说法对
吗?
不对,因为会引起不必要的损失或人与人之间的不
和睦
(2)你说过谎吗?
谈谈自己说谎时的心理感受。
(3)说谎对人的健康有哪些坏处?
说谎危害人体身心健康;
说谎能够危害他人,是不
道德的行为;
说谎是不诚实的表现,直接影响人的
心灵和人格的完善
(4)“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的
现象?
“(教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论,归纳为如下几方面:
没有完成作业时候;
需要零花钱又不敢要的时候;
不小心做错了事但又不敢承认的时候等等,告戒学生不要说谎话)
2、怎样才能做到不说谎话呢?
(1)要敢于说实话,不无中生有,凭空捏造;
(2)做了错事勇于承认,知错就改,决不嫁祸他人;
(3)正确对待自己身上存在的缺点(弱点)、短处和
不足;
(4)待人要诚实,才能真正赢得别人的信认和尊敬;
3、朗读课文,完成课后练习。
三、效果考查:
学生有无说谎现象,如何克服。
[板书设计]十一、说话做事要诚实
怎样做到不说谎:
1、说实话
2、知错就改
3、正确对待自身缺点、短处和不足
4、诚实待人
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- 年级 上册 健康 教育 教案