体育游戏宋小琴Word文件下载.docx
- 文档编号:18185891
- 上传时间:2022-12-14
- 格式:DOCX
- 页数:20
- 大小:375.76KB
体育游戏宋小琴Word文件下载.docx
《体育游戏宋小琴Word文件下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《体育游戏宋小琴Word文件下载.docx(20页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
16猫扑老鼠(跳)19
17猜拳立定跳远20
18写“正”字(跳)21
球类运动园地
19“叫号运球”22
20“运球追捅球”23
21“抢运球”24
22“运球接力”25
23跳球接力26
24向后头顶传球(球)27
25投沙包28
26投包互射29
第一单元快乐运动园地
1.电子琴
(一)游戏准备:
在地上划一个如图1-1的游戏图形,图形尺寸视学生年龄大小而定。
(三)游戏规则:
1.唱跳者速度不能过快。
2.模仿者不能跳错,否则为失败。
(四)教学建议
1.教师先讲解游戏方法和规则,经过练习再正式比赛;
2.适合小学低年级选用。
2.自由跑
一、游戏准备:
篮球场一块,在中线与两端中间各划一条平行线,将场地一分为四。
如图示:
二、游戏方法:
把游戏者自由地分散在场地上。
教师鸣笛:
“要求游戏者在规定的场地上自由地跑”,在跑动时,谁也不能碰着谁。
活动1—2分钟后暂停,检查有否碰着的。
然后教师又鸣笛:
“要求游戏者在半个篮球场地上跑”,
同样谁也不能碰着谁,再活动1—2分钟后暂停,检查有否碰着的。
然后教师又鸣笛;
“要求游戏者只能在
1/4的篮球场地上跑”,1-2分钟后暂停,检查谁碰着了。
最后教师再次鸣笛:
“要求游戏者只能在罚球区内跑”,最后,看谁能在规定的场地上跑,又不碰着别人者为最灵活的人。
三、游戏规则:
1、必须在规定的场地上跑。
2、跑时不准踩线。
四、教法建议:
1、对年龄小的学生,可加简单音乐。
2、要根据年龄大小规定场地,人数不可拥挤。
3、此游戏适合小学低中年级采用。
3.过四门
在场地上划两条间距10米的平行线,一为起点线,一为终点线。
如图
二、
游戏方法:
把游戏者分成人数相等的两个队,成纵队站在起点线后,各队选出4个人站在终点线,相互拉手高举作城门。
教师发令后,各队手拉手迅速向前跑,接近城门时,教师发出“进东门,出西门”(或简称东进西出)的口令。
各队必须按照教师的口令穿城而过,然后再跑回起点线站好,按规定要求做得快,队伍又整齐的队为胜。
1.进城门,出城门,必须遵照裁判规定,不得乱闯,违者重做。
2.进出城门不能扶拉。
3.各队跑时不得松手,否则算犯规。
四、教法建议:
1.教师发出“东进、西出”口令后,还可增加“进北门,出南门”口令,这时各队排头需等排尾出城后,方可第二次进城门。
2.教师应照顾做城门的同学,在全队做完一遍后。
另换人做城门。
4、蚂蚁搬家(跑)
(一)游戏准备:
在场地中间划一条中线,距离中线两侧15米处各划一条平行于中线的直线,并在两直线处各划三个同样大小,同样间离的圆圈,每个圈放一只球(顺序是篮、足、垒球)。
如图1一30
(二)游戏方法:
把游戏者分成人数相同的两组,各队第一人如图示站在比赛位置。
比赛口令发出后,两游戏者前跑,将篮球拾起后夹在一臂腋下,再将足球拾起后夹在同一臂肘部,最后用另一手拾起垒球回跑,并把球放在另一侧的三个圈内。
接着空手跑回本场内拾起对方放置的三只球。
游戏奔跑不息,拾球、放球不止,至六只球在同一侧场内地圈中。
追上者得一分,如此依次进行,最后以得分多者为胜。
(三)游戏规则:
1、无比赛口令,判无效。
2.球掉地,应就地拾起后才能继续游戏。
3.三只球安置的位置不能颠倒,否则判对方胜。
4.六只球同时放在一侧圈内时,判追上者为胜。
(四)教法建议:
1.不要使用石块或铁球。
2.小学一.二年级选应缩小场地尺寸,球改用大、中、小皮球。
5、跳皮筋追人
把一根长皮筋的两头打结,由四人扯成正方形。
如图
把游戏者分成人数相等的四组,每组排头各站皮筋的一边。
发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋,再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳,并力争动作迅速追拍前一人,一旦拍到就可为本组得一分。
接着轮换各组下一人继续进行,最后以得分多的组为胜。
1.必须按规定顺序和动作去做,违者算失分。
2.在规定时间内未能追拍上,可判为平局。
1.鼓励游戏者关心集体争取荣誉。
2.鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会。
3.根据游戏的对象,可减低或增大跳皮筋的难度。
4.适合小学低中年级选用。
6.跨岛追拍
在地上划一个稍大的圆圈,再在其周围划许多多层小圆圈。
间距各为一大步。
如图1-15:
选一人当追着,其他人当逃者,在各圈之间跨跃着追拍,拍及三下就互换角色。
累了可以进入大圈休息,追者是不得人内追拍。
1.在追拍中跑出圈外为失误。
2.只能拍击,不得推、拉或踢绊。
1、教师先讲解游戏方法和规则,经过练习再进行比赛。
2、告诉游戏者善于保存体力,躲避追拍。
3、适合小学低中年级选用。
7.捉兔
呼啦圈若干个。
每两人半跪着扶住一只呼啦圈,分散在场地上当“山洞”。
另选一人为逃者.一人为追者。
游戏开始,逃者钻过哪个圈,追者也必须钻过那个圈,钻过后,拍到对方三就互换角色。
如果逃者累了或遇到危险,可以抓住任意一只呼啦圈,靠近的一个扶者即变成逃者,继续进行。
只准拍击,不准推拉脚绊。
1.注意轮换扶圈人,使大家都有机会参加游戏。
2.适合小学低中年级选用。
8.抢空位置(跑)
如图1-42。
游戏者站成一个圆圈,两手背在后面,教师选一个“引导人”站在圈外。
游戏开始时,“引导人”绕圈跑,突然拍某个游戏者的背(或手),便随意向任何一个方向继续绕圈跑,被拍人则向相反的方向绕圈跑,设法比“引导人”更快地跑回自己的原位。
两人在途中相遇时,需相互“问候”如握手或相对做下蹲动作后继续跑,看谁先抢到空位置。
未抢到位置的人向大家敬礼,然后,就充当“引导人”,游戏继续进行。
游戏进行4—5分钟或大部分人都得到活动时,结束游戏。
(三)游戏规则:
1.“引导人”不得只拍某一个人。
2.两人相遇时,所做动作由“引导人”带头,被拍者必须学着做。
否则做未跑到位置处理。
圈外人赛跑时,圈上人可助兴,但不得妨碍他们跑动。
3.两人做动作后,应从右侧跑。
第二单元跳跃运动园地
9.快快跳起来
短绳(或竹竿)若干。
把学生分成人数相等的几个纵队,各队相隔3—4米,每队前两人共同拿一短绳(或竹竿)如图2—10所示:
教师发令后,各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。
队员—一快跳起来,让绳子从脚下通过。
当排尾最后一人跳完后,排头留在排尾,第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。
依此类推。
最后以不犯规或少犯规,并且跳得快的队为胜。
必须双脚起跳不得单脚跳。
1.初做此游戏时,绳子可以放得低一些,经过练习逐步将绳子提高。
2.拉绳的人不能拉得过紧或过高,跳的人一定要集中注意力。
10.跳“蚂蚱”
篮排球场均可。
(二)游戏方法:
两人一组,面对面用右手握住对方的左脚踝,组成一个“小蚂蚱”发令后。
用侧跳的方法跳到终点线,再迅速换成左手右脚踝组成“小蚂蚱”跳回起点。
先完成的组为胜。
如图2一20:
组成“蚂蚱”不能散架。
如散架,必须原地组好,才能跳远。
1、可先组织游戏者练习掌握动作后再进行游戏比赛。
2、也可分队进行比赛,以得分多的队为胜。
3、适合小学低年级选用。
11.抢渡大渡河(跳)
在场地上划两条相距约20米的平行线,一为起跳线,一为对岸,中间为河道。
在河道中划三路并排的小圆圈作为跳石,每路跳石的大小数目和距离要相等。
把游戏者分成人数相等的三个纵队,站在起跳线后小如图2一04所示。
游戏开始,各队第一人从跳石上快速跨跳过河,到达对岸后立即转身抬右臂招手示意。
第二人见手示后,马上接着跨跳,如此依次进行。
如跨跳时未踏中跳石,即算失足落水,必须从头跨跳。
最先到达对岸的队为胜。
后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始前进。
1.跳石间的距离应根据游戏对象而定,一般可相距1。
5米左右。
2.跳石也可不排成一条直线。
3、适合各年级选用。
12.行动一致(跳)
在空地上划两条间距10—20米的线,作为起终点。
如图2—5所示:
把游戏者分成人数相等的若干队,每队5—10人,各队成一路纵队站在起跑
线后。
每人以左手扶前一个人的肩上,右手握住后面人向前抬起的右脚腕。
游戏开始后,各队同时一步一步地向前集体跳进,以排头跳到终点的顺序排名次。
在集体向前跳进时,特别强调要行动一致。
如在途中放开脚腕者,算犯规,取消名次。
1.全队可集体呼号,以保持动作一致。
2.可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进行。
也可采取将终点线作为回转线的方法,当最后一人跳过回转线,全体放手后排尾变排头,换另一侧动作跳回,以全部到达起点线的先后顺序判定名次。
13.圆形集体跳竿
竹竿若干。
把学生分成人数相等的若干组,每组站成一个圆圈,选一人手持竹竿站在圆心,竹竿的另一端着地。
游戏开始后,持竿人用竹竿向逆时针方向横扫,先慢后快。
竹竿从每个人脚下通过时,大家都要腾空跳起来。
若被竹竿碰到,立即罚出圈外。
在规定的时间内,哪一组被罚出去的人少为胜。
1.持竿人应使竹竿保持在跳者膝以下高度。
挥动竹竿的速度不宜太慢,也不宜太快,中途不可停顿。
2.规定的时间一般以1-2分钟为宜。
1.此游戏可以采取各组之间交换持竿人的方法进行,也可在同向慢跑中进行。
2.可在统一的口令下,持竿人改变方向横扫。
14.连续跳长绳
在场上划两条相距10—2O米的平行线为起止点。
长绳六根。
把游戏者分成人数相等的两组,每组有6人挥动三根长绳,横排站在两条平行线间。
其余学生站在本组挥绳人的右侧。
如图2—9所示:
教师发令后,各组由排头起,从绳的正面方向依次跳过三根长绳,跑出另一条平行线后排成一路纵队,先完成的组为胜。
1.在跳绳时如中途失误,要从失误的地方重跳。
2.两人不应同跳一根绳。
1.教师先讲解游戏方法和规则,让游戏者试做后再进行正式比赛。
2.游戏可规定在每根绳上的次数,也可改变跳的方法,变换难度,或往返进行。
15.跳篱笆(跳)
篮球场(或排球场)一块,接力棒若干。
如图2一11所示:
把游戏者分成人数相等的两队,两队之间距离3米成横排站立,全体队员两臂侧平举拉手,全蹲或坐、跪在地上架成篱笆。
游戏开始,裁判发令后,排尾持接力棒从篱笆中间穿梭跳向排头,将接力棒传递给排头,然后蹲下与排头拉手做篱笆,接力棒向后传到排尾,排尾接棒后再向排头跳,如此依次进行,最先完成的队为胜。
(三)游戏规则。
1.各队员两臂必须伸直,不能降低。
2.除传接棒外,两臂保持手拉手姿势。
3.接力棒依次下传,不得隔人或抛掷。
1.在跑动中跳篱笆,也可规定始终用跳的动作进行。
2.篱笆高低视对象而定。
3.半圆形队形也可以。
4、教育游戏者注意安全。
16.猫扑老鼠(跳)
在场上划一条线,在线前2米处划几个直径5—6米的圆圈。
如图。
2一12所示:
把游戏者分成人数相等的几个队,每队再分成两组:
一组当“猫”(人数可少)另一组当“鼠”。
“鼠”组分散在圈内,“猫”组站在线外。
游戏开始,“猫”组指派本组一人用单脚跳跳进本队“鼠”组圈内,去追拍“鼠”组队员。
“鼠”组队员用双脚跳躲闪“猫”组队员的追拍。
如“鼠”组队员被拍着,该队员即退到圈外。
经过一段时间(10一15秒钟)后,组长发出信号,换“一只猫”进行追拍。
每次游戏进行2至4分钟,或“猫”组每个队员都追拍一次之后,各队的两组即可调换。
1.圈内的“鼠”不能为了躲闪追拍而跳出圈。
2.追拍者只能用单脚跳,中途不得换脚
(四)教法建议:
1.游戏时可多分几个队,使每个学生都有活动的机会。
2.适合小学低年级选用。
17.猜拳立定跳远
在场地划一条起跳线,再划一条距起跳线20米的终点线。
如图2—19:
游戏者两人一组、游戏开始,游戏者要娴熟猜拳口令:
火箭>飞机>大雁。
火箭跳3次、飞机跳2次、大雁跳1次,游戏者每组2人。
1人猜拳喊口令,1人等待立定跳远。
在两个组的比赛中,先到达终点线者为胜。
游戏再重新开始,跳者与猜拳喊口令者互换。
跳后双脚不得向前移动。
1.也可把游戏者分成人数相等的两队,用上述方法进行比赛,累记每组得分,最后以得分多的队为胜。
2.场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短。
3、适合小学和初中选用。
18.写“正”字(跳)
黑板一块,粉笔几支。
把游戏者分成人数相等的若干组,每组成一路纵队,立于起跑线后。
在起跳线前10—20米处放一块黑板。
教师发令后,各组第一人用双足跳跳到黑板前,用粉笔写“正”字的第一笔划,然后跑回拍第二人的手。
第二人立即用双足跳前进,在黑板上写“正”字的第二笔划,然后跑回拍第三人的手。
以此方法,直到把“正”字写出。
先写完“正”字的组为胜。
1.必须用双足跳的方法跳到黑板前,否则回到起跳线重新跳。
2.准备跳跃的学生必须拍手后,才能跳跃前进。
1.教师可根据各小组的人数写其它的字,如每组七个人,可写“体”字。
2.也可以采取每人写一个字的方式进行。
如;
每组5个人参加游戏,可写“为人民服务”;
每组8个人,可写“锻炼身体献身四化”、“炼好身体建设祖国”等。
第三单元球类运动园地
19.“叫号运球”
游戏目的:
训练灵敏反应,提高运球速度。
游戏准备:
根据人数多少,确定圆的直径为xm后,在场地上画圆,参加游戏的队员面向圆心站在圆上,并一至三报数为一组,有几个组就在圈内放几个球。
游戏方法(图):
游戏开始,由教师发出数字信号。
比如教师发“3”,各组“3”数立即跑至圈内拿一球,并开始按逆时针方向沿外圈运球一周,然后将球放回原处,慢者为败,以此累计各组失败次数,以失败次数少的组为优胜。
☆游戏规则:
①必须规定路线运行,即从自己原位运出圈,沿逆时针方向运球一周,再回原位,不可改变运球方向和轨迹。
只能运球,不能持球走,违者以失败一次论。
20.“运球追捅球”
提高运球及保护能力
根据参加游戏人数多少,确定在篮球场全场还是在半场进行,每人一球。
游戏方法(上图):
当发出游戏开始信号后,每人在规定范围内任意运球,设法捅掉别人的球,保护好自己的球,一分钟时间内计算自己捅掉别人球的次数。
可以连续进行几次。
①每人必须在场内运球,不得持球静止站立。
被迫出界者按被捅掉一次论处。
21.“抢运球”
提高运球中保护球的能力。
根据人数多少,确定是在篮球场的半场进行,还是在全场进行,先指定三至四名队员担任徒手“抢运球者”,其余人每人一球。
(上图):
游戏开始,持球者在场内任意运球,在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球,“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球,一旦打掉运球者的球,两人互换。
①“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球,违者抢到球不算。
发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况,则按被打掉球论处。
22.“运球接力”
训练弧线快速运球能力,提高运球起动速度。
在场地上画一个直径为6m的圆圈。
在圆圈上取四点,每点距离相等,将人数分为相等的四组,每组经纵队形式排至标记点后,面向圆心。
排各持一球。
(上图)游戏开始,每组排头迅速起动运球,按逆时针方向沿圆圈绕过每组排尾回到原位,将球递交给本组第二名队员,第二名队员同样,如此进行,直至每组学生均轮到一次为止,最后先到达原位的组为优胜。
游戏规则:
①必须按规定的轨迹进行运球,违者重做。
②不得持球走,违者者重做。
如球滚走,必须从原处重新开始运球。
23.跳球接力
实心球20只,场地如图2-21所示:
把学生分成人数相等的两队,每队再分成甲、乙两组,相对站于起止线后,预备时,各组排头进入圈内。
发令后,各队甲组排头用单脚跳的方法依次跳过实心球,拍乙组排头手后,自己退于排尾。
接下乙组排头做;
以此类推,先完成组为胜。
必须由实心球上跳过,否则重做。
可要求学生交替使用左右脚做单足跳,以便均衡发展。
24.向后头顶传球(球)
半个足球场,足球若干个。
如图所示:
把游戏者分成人数相等的二路纵队,每人相隔4米,每队排头持球面向大家。
鸣笛后,排头抛高球给第二人,第二人用顶向后传球给第三人,依次类推,直到最后一人用手接住球。
按完成的先后顺序排列名次。
然后全队向后转,用相同方法继续进行。
1.必须按顺序依次向后顶传。
2.中途失误,拣起球从失误处重新开始。
1.如要提高密度,可用二、三个球顶传。
2、根据游戏对象可增大或缩小队员之间的距离;
人员可增减。
25.投沙包
在场上划几块约8米长、6米宽的长方形。
把游戏者分成人数相等的几个队,每队再分成甲、乙两组。
一组在长方形内为守队,一组在长方形的两端为攻队,各攻队有一人拿一个小沙包。
如图3-5:
教师发令后,攻队用沙包投击守队,守队在场内机智地躲闪,被击中者就近退到场外。
如果守队队员接住攻队投来的沙包,则可以救回退到场外的一名队员。
如果守队有三名队员被击中退到场外时,两队互换位置。
1.守队队员不能跑出场外,攻队队员不能过线投击。
2.攻队队员只能投守队队员腰部以下的地方。
3.攻队队员投包只能在两端线。
1.鼓励攻队队员投包要协作配合,把包传给最有利投击的队员。
2.要求守队队员集中注意力,机敏地躲闪,并争取接住投来的包。
3.如条件允许可多分几个队进行游戏。
26.投包互射
在地上划一条投掷线,准备沙包(不同颜色)若干。
如图3-14:
每四人为一游戏单位,再分成甲乙两队,各队一人当投手,一人当射手。
裁判发令后,投手使劲把沙包朝前方投出,紧接着各队的射手马上从起点跑出,去抢对方的包,拾起后就可以边跑边射,先射中对方队员者可得一分。
接着互换角色游戏,方法同前,若干局后,得分多的队为胜。
1.投包时可以助跑,但超过投掷线为失误。
2.射手拾错包扣分。
3.射手只能投击一次,不准击头部,否则倒扣二分。
1.教师讲解游戏方法和规则,经过练习,再进行游戏。
2.也可分队累计分,以得分多的队为胜。
3.适合小学低年级选用。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 体育 游戏 宋小琴