家有宝宝Word文档格式.docx
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宝宝10个月时可以完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。
让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。
一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食,比如米粉,果汁,菜汁。
辅食添加原则:
(1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2-3天加到1/3~1/2个,渐渐吃到一个。
(2)由稀到稠,米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。
(3)从细到粗,菜水--菜泥--碎菜。
(4)习惯一种再加另一种。
(5)在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。
象果泥的制作,你可以现刮给宝宝吃,也可以用搅拌机打一下,祝宝宝健康快乐!
3-4个月婴儿
人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂养要在4个月以后.先添加菜汁后添加果汁,每种吃3天后再换另一种.果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜.6个月内的不加盐和糖.
胡萝卜汁
原料:
胡萝卜1根
制法:
胡萝卜洗净,切小块;
放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;
过滤后将汁倒入小碗.
注:
胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.
番茄汁
番茄半个
制法;
将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
将去皮的西红柿切碎;
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.
西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.
油菜汁
油菜叶6片
在小锅内加50毫升水煮沸;
将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;
晾温后.过滤倒入小碗.
油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药
黄瓜汁
黄瓜半根
将黄瓜去皮;
用檫菜板檫好;
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.
苹果汁
苹果半个
将苹果削去皮和核;
用擦菜板擦出丝;
用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.
草莓汁
草莓3-4个水1勺
将草莓洗净;
切碎,放入小碗,用勺碾碎;
倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和.
猕猴桃汁
猕猴桃半个水1勺
将熟透的猕猴桃剥皮切半;
倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.
枣汁
红枣10-20枚
干红枣泡入水中1小时,新鲜红枣只需洗净;
捞出放入碗内,放入蒸锅内,上汽后再蒸15-20分钟;
将碗内红枣汁倒入小杯.
4-6个月
在吃奶的基础上,每天添加一顿泥糊状食品.每种吃3-4天,用勺喂,量就由少到多,由稀到稠,由淡到浓,仍不加盐和糖.制作时可以用电动搅拌器,既可节约时间又能作出细腻的食品.
米汤
大米1勺水1杯
将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;
文火煮至水减半时将火关掉;
将煮好的米粥过滤只留米汤.
开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加.
米糊
营养米粉1勺奶/水6勺
先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;
将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠.在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊.
菜泥
胡萝卜泥
胡萝卜1/8根水2勺
将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;
用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀.
胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收.
茄子泥
嫩茄子1/2个
将茄子切成1厘米的细条;
把茄子条蒸10分钟蒸烂;
将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥.
茄子一定选择嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,还可能造成气管异物.
土豆泥
土豆1/4个水1勺
将土豆蒸/煮软,剥皮;
用勺碾成细泥后加水拌匀.
菜花泥
菜花1小朵水/奶1/3勺
将菜花切碎;
菜花蒸/煮软后,过滤放入小碗;
用勺碾成细泥后加水/奶调匀.
油菜泥
油菜叶5片米汤2勺
将油菜洗净后炖烂;
将炖烂的油菜捣碎并过滤;
将油菜和米汤放入小锅中用火煮.
南瓜泥
南瓜20克米汤2勺
将南瓜削皮,去籽;
南瓜蒸熟后捣碎并过滤;
将南瓜和米汤放入锅内用文火煮.
蛋黄泥
鸡蛋1个水/奶2勺
将鸡蛋放入凉水中煮沸,中火再煮5-10分钟;
放入凉水中,剥壳取出蛋黄;
加入水/奶,用勺调成泥状.
先用小勺喂婴儿1/8个蛋黄泥,连续3天;
如无大的异常,增加到1/4个,再连续喂3天;
仍正常可加至1/2个,再连续喂3-4天;
如果宝宝喜欢,最后可以喂1个完整的蛋黄.3%的宝宝会对蛋黄过敏,起皮疹,腹泻,气喘等,就暂停喂蛋黄,等到7-8个月时再添加,不要因此就放弃.
水果泥
苹果泥
苹果半个制法:
用小勺轻刮苹果面,刮出细泥.
一定要现吃现做,否则颜色会变得难看.
香蕉泥
香蕉1/5根
香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥.
香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做.
枣泥
红枣3-6枚
将红枣蒸/煮熟;
去皮去核,碾成枣泥
一定要把皮去净.
以下的可能要五个月以后的宝宝才能添加,一定要在前面的基础上,宝宝能适应了再添加.
鱼汤
鲜鱼肉20克(2勺)水1/2杯姜1片葱1段盐200毫克(6个月以上宝宝加)
鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;
文火煮10分钟关火,加盐;
用漏勺过滤.
鸡肉汤
鸡肉20克(2勺)水1/2杯姜1片盐200毫克(6个月以上宝宝加)
将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;
文火10分钟关火,加盐;
撇去鸡油,过滤.
一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉.同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤.
鱼泥
鲜鱼块20克(2勺)蒜1片姜1片葱1段盐200毫克(同上)
将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;
大火上汽后放入蒸8-10分钟;
用勺碾成细泥,挑出鱼刺.
建议大家选用刺少的鱼,我个人认为如果不过敏最好选海鱼.
混合类
牛奶米粉
米粉2勺配方奶1/2杯
将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠.
蛋黄奶
熟蛋黄1个牛奶1/4杯婴儿蜂蜜1/2勺
将蛋黄捣碎放入小锅;
加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅;
煮沸后改文火煮2分钟;
晾温后加蜂蜜调匀.
酸奶
鲜奶1杯(250毫升)柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺
将鲜奶煮沸,冷却,放入碗内;
一手滴入柠檬汁,另一手快速搅拌;
可放入冰箱冰一下.
蛋黄酸奶
熟蛋黄1个肉汤6勺米粉1勺酸奶2勺
将蛋黄捣碎;
蛋黄,米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;
呈稀糊状时倒入小碗冷却;
最后倒入酸奶搅匀.
油菜酸奶
油菜叶8片牛奶2勺酸奶1勺
将油菜叶煮烂并磨碎;
将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;
放入油菜搅匀.
猕猴桃酸奶
猕猴桃1/4个酸奶3勺草莓酱1/6小勺
剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;
酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;
最后加一点草莓酱.
双色泥
香蕉1/5根番茄1/8个酸奶1勺
将香蕉制成泥状;
将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎;
两种果泥混合后倒入酸奶搅匀.
奶酪菜花泥
胡萝卜1块菜花1小朵牛奶1勺清汤3勺奶酪1块
将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥;
加牛奶,清汤煮开;
加入奶酪煮开
粥类
蛋黄粥
熟蛋黄1个香蕉1/4根米饭3勺水1/2杯
将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥;
将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可.
蛋黄肉汤
熟蛋黄1个肉汤1/4杯米粉2勺
一点一点加肉汤搅匀;
再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸.
一定要按顺序加.
水果麦片粥
麦片3勺牛奶1/2杯苹果1/6个胡萝卜1/5根
将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝;
将麦片,胡萝卜丝,牛奶,水放入锅内用文火煮;
煮开后加入苹果丝直至煮烂.
面包粥
面包1片肉汤3勺
将面包切去烤糊的边切成小块;
将面包块和肉汤放入锅内煮;
煮至面包变软即可.
蔬菜粥
菠菜粥
菠菜叶8片鸡汤1小杯米饭2勺
将用开水烫过的菠菜切碎;
将鸡汤,米饭放入锅内煮,煮开后文火煮10分钟;
最后加菠菜煮1分钟.
菜花粥
菜花1小朵(20克)牛奶2勺米饭4勺水1杯
将菜花切碎煮烂;
将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;
文火煮至米烂.
胡萝卜粥
胡萝卜1/4根排骨清汤1杯米饭2勺盐200毫克(6个月以上宝宝加)
胡萝卜切碎;
将排骨清汤,米饭,胡萝卜放在锅内煮;
煮至粘稠,最后加盐.
可加入奶酪或奶油,口感好,促进胡萝卜素吸收.
肉粥
鱼泥粥
鱼肉2勺米饭4勺鱼汤1/2杯盐200毫克(6个月以上宝宝加)
将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;
鱼汤内放入米饭和鱼肉煮;
煮粘稠后加牛奶用文火继续煮;
最后加盐.
瘦肉泥粥
瘦肉泥2勺排骨清汤1杯米饭4勺盐200毫克(同上)
将肉泥,米饭和清汤放入锅煮;
煮沸后文火煮至粘稠;
蔬菜肉粥
瘦肉泥1勺(10克)胡萝卜1/6根油菜1/2棵肉汤1/2杯牛奶1/4杯米饭4勺盐200毫克(同上)
将胡萝卜和油菜切碎;
将胡萝卜,瘦肉泥,肉汤和米饭放入锅里煮;
煮开后改文火继续煮,煮至胡萝卜变软;
倒入牛奶,油菜边煮边搅拌;
三文鱼油菜粥
三文鱼肉2勺油菜叶3片水1杯米饭2勺盐200毫克(同上)姜1片
锅里放水,倒入三文鱼肉,姜,盐煮熟;
将鱼肉挑出,捣碎,剔除鱼刺;
将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠;
再加入鱼泥,边煮边搅;
最后倒入油菜,边煮边搅,1分钟即可.
蔬菜可以选用菜花,嫩豆角,土豆,圆白菜,大白菜等,肉可以选用牛,羊,鸡等.建议用沙锅小炎烹饪,味道会别具一格.
三宝宝鼻鼻护理篇
1.宝宝流鼻涕护理方法
父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕,因为宝宝皮肤很娇嫩,擦拭多了会令宝宝感觉不舒服,所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂,再轻轻地涂上一点油脂,防止皮肤龟裂疼痛。
2.宝宝鼻塞护理方法:
如果是因鼻孔中有异物堵塞,可用棉签蘸少量的清水,轻轻除去鼻腔中分泌物,动作要轻。
千万不要将异物往里推,然后带宝宝去医院请医生取出鼻内异物。
另外,也可用温热毛巾敷于鼻子根部,这样可缓解鼻塞。
如果宝宝鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸,可用呼鼻器帮助宝宝把鼻涕吸出来。
特别提醒:
1.宝宝鼻子不通气时不可用滴鼻药。
因为使鼻子通气的药物中会有麻黄素,滴药时由于鼻咽相通,药物会被宝宝咽下。
一旦麻黄素被宝宝身体吸收后,会产生一定的毒副作用。
因此年轻父母不可给宝宝使用滴鼻药。
2.不可用硬物或手挖宝宝的鼻子。
由于宝宝鼻腔尚未发育成熟、鼻腔小、鼻黏腊分布丰富,用手或硬物去挖宝宝鼻子,很可能损伤宝宝鼻黏膜,引起鼻出血,若细菌进入鼻腔还可造成呼吸道感染。
7种方法让鼻涕不见了
面对鼻水流不停的宝宝,妈妈难免会担心和不忍,希望有妙方可以减轻宝宝的症状,本文搜集了网络上的各种自然疗法,希望对妈妈有所帮助。
1.热敷
做法用湿热的毛巾,在宝宝的鼻子上施行热敷。
原理鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
使用建议妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦!
如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;
也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
2.精油热敷
做法取精油滴在热毛巾或小手帕上,敷在宝宝的鼻子上;
或用精油喷雾,喷在空气当中。
原理有些精油用来热敷,可改善鼻黏膜的肿胀问题,有助于通畅鼻塞;
精油喷雾则可以在空气干的时候,改善空气的湿度。
使用建议精油一次的使用量不要太多,一滴就够了,因为精油浓度太高,反而会造成化学刺激;
另外,在室内使用精油喷雾的时间不要太长,注意维持适当的空气湿度。
3.滴母乳
做法哺乳妈妈将挤出的母乳,滴进宝宝的鼻孔里。
原理可能会产生物理性的功效,因为母乳的温热度,可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些,但是否与母乳的成分有关,目前还没有相关的医学实证。
使用建议此方法属于偏方,尚无科学佐证。
4.开空调
做法温度降低、寒流来袭时,可以开暖炉,改变室温。
原理婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感,因此在气温骤降的时节里,很容易有流鼻水的症状;
当家长发觉室温较低时,可以开暖炉提高室温,缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。
使用建议使用暖炉的时间要适度,避免室温太高,且热气也会使空气变得干燥,建议妈妈可以放一条打湿的毛巾,维持室内的湿度。
5.蒸脸器
做法蒸脸器喷在宝宝的脸上,接触湿气和热气。
原理蒸气可以湿润宝宝的鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排除。
使用建议蒸脸器不要太靠近宝宝,以免伤害到他娇嫩的皮肤;
而且一次使用的时间不宜太长,约3分钟即可。
察颜观色
家长可以根据宝宝的外在表现,判断生病的严重度,并提高警觉。
活动力宝宝精神萎靡,看起来病恹恹的,总是躺着不动,家长可能要注意了!
食欲宝宝吃不下,气色也不好,也可能是严重病症所致。
6.垫高头部
做法在宝宝头部的床垫下方,平均铺上几个小枕头,让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯。
原理暂时辅助的方法之一,但治标不治本。
使用建议鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠,此法只能稍微缓解宝宝的症状,但效果不长。
7.吸鼻器
做法电动式—当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时,妈妈可以使用吸鼻器,使用时要注意,吸一边鼻孔时,要同时按压住另一个鼻孔,效果会比较好。
人工式—将吸鼻器的一端放进妈妈嘴里,另一端轻轻地放在宝宝的鼻腔里,让鼻涕掉到小瓶子里,或到鼻腔外后再做清理。
原理宝宝的鼻腔内若有分泌物堵塞,呼吸也变得不顺畅,容易哭闹,使鼻涕的分泌更多,但因婴幼儿不会清理自己的鼻涕,必须靠家长经常地清洁。
另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。
使用建议使用前,建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎,如果有,可用湿热的棉
花棒软化异物,再使用吸鼻器。
请注意,动作保持轻柔,避免太深入宝宝的鼻腔,造成疼痛或受伤,使用完要清洗干净。
妈妈在感冒或生病时,最好不要用人工式的吸鼻器,避免造成交叉感梁。
四宝宝嫩肤护理篇
才四个多月宝宝,按正常来说是应该不用抹任何护肤品的。
宝宝本身的皮肤就会有一层保护膜,而且她现在也不会经常出去或被风吹到,所以只要在春秋两季,多给宝宝喝温开水和多吃些新鲜的水果就可以了。
当然,宝宝室内的湿度也很重要,最好能保证在50%左右为宜。
如果宝宝的皮肤已经干裂或有起皮的现象了,那见议使用“新安怡”的一款婴儿护肤霜。
大一点的孕婴店里都应该有卖的,是那种像咱们用的护手霜似的倒立塑胶管包装,黄色的封面上有一只披着浴巾的小熊图案,打完折后我们这边卖90多元钱(它应该是全国统一价吧,不知道有没有地区差异)。
我儿子去年上秋时小脸儿就被风吹红了,还有些起毛皮儿,当时我也为选择什么牌子的婴儿护肤品犯愁呢!
因为给孩子用的东西最好小心些,要选没有激素、温和不刺激、最好是纯天然的护肤品。
我们同事听我说后,就把他家那瓶“新安怡”给我拿来了,说让我回家试试,她儿子去农村奶奶家回来时脸都裂口了,抹几天就见效了。
晚上回家我给孩子洗完澡就在脸蛋上抹了点,结果当时就感觉不干了,第二天早上起来也挺滋润的,然后我下班就去米氏买了一管。
虽然贵了一点,但效果真的很不错,而且也很耐用,我家那管到现在还用着呢,都一年多了,有时我手要是太干了,给孩子抹完我也顺便抹一点。
夏天和冬天也不用给孩子抹,主要就是在春秋两季,风较大的时候,晚上给孩子洗完澡,或是要出门前少抹点就行。
毕竟孩子还是太小,而且护肤品怎么说也都是化学品,尽量能少用就少用;
能不用就不用为好!
!
冬天到了,宝宝水嫩嫩的小脸更加需要加倍的保护哦。
不然的话,就会红彤彤的,一不小心还会生小冻疮呢。
所以,冬季给宝宝选择一款放心的润肤霜,也是非常重要哒。
下面是宝宝最常用的几款冬季护肤品,希望能对大家有帮助。
1.郁美净儿童霜
郁美净是著名国产品牌,这个牌子也是网上很多人推荐,评价也褒贬不一。
价格:
偏低
味道:
偏浓
吸收:
偏油
保湿:
一般
是否滋养:
没听说
主要成分:
去离子水、鲜奶、甘油、椰油醇、单甘脂、植物油脂、羊毛脂、硅油和其他组分
适用年龄:
2岁以上
这里要说明一下的,很多人说郁美净的产品用下来会变黑,可能是因为其中含有了甘油的成分。
因为甘油有很强的吸水性,可以保湿,所以很多护肤品中都含有甘油。
2.强生牛奶滋养霜
强生家可以说是专业做儿童品牌的老字号了。
(很多妈妈都推荐过他家的牛奶润肤露,不过和给身体用的牛奶润肤露比起来,牛奶滋养霜更加滋润有营养哦。
)
中等
适中
较好
很好
滋养
维生素A,维生素E,牛奶精华,其他
全年龄
这款强生家强调了不仅保湿更加滋养的概念,所以成分中添加了营养成分,除了保湿,也很有营养哦,味道也很好闻,是个人比较喜欢的一款。
每天宝宝起床和临睡都可以用,还有大风的日子出门前也可以用一点。
3.孩儿面儿童嫩肤霜
孩儿面也是老牌子了,可爱的蘑菇造型我小时候就非常的喜欢。
含有天然的椰乳精华,保湿效果也不错。
天然椰乳精华,其他
3岁以上
孩儿面这款总的来说还不错,味道香香的,而且也很吸收。
不过个人觉得营养上面跟不上,小孩子的皮肤系统还没成型,对营养需求比较高,所以可能等孩子再大一些再给他吧。
4.贝亲滋润型润肤霜
贝亲可以说是儿童产品中的白领了,价格真的是贵啊。
不过产品的口碑倒是一直不错。
偏贵
纯植物配方,植物性油,其他
0岁以上
这款也是相当的温和保湿,唯一的不足是没有听说有特别的营养成分,而且价格有些偏高。
五宝宝咳嗽护理篇
雪梨(或者鸭梨)和白萝卜(一定要白萝卜呀)削成小块,加冰糖适量,煮开之后,给宝宝喝这个水,我妈是梨放多点,萝卜少点,一天三次,煮一次可以喝一天.如果凉了再加热的时候不要添水,直接再煮开,或者在微波炉里面热,但是用微波炉热完之后,一定要尝过温度合适再给宝宝喝哦.
还有,你一定要仔细观察宝宝,最好每天勤量体温,一旦发烧要赶快去医院.
另外,现在是冬天,你们家是不是很暖和呢?
我家宝宝当时就是因为家里面太暖和干燥才引发支气管炎的,即使是在冬天,最好也要每天开窗通风,保持室内空气流通,使细菌无法滋生.如果空气太干燥,就在室内放点水.另外,宝宝的周围最好不要有毛绒玩具和长毛的被褥之类的东西,尤其是不要养宠物,这是最大的问题哦.我们去医院查体的时候,这点是医生千叮万嘱的.
如果可以避免以上问题,我觉得宝宝就不会经常咳嗽和痰多了.
六宝宝夜啼篇
婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。
其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;
幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;
我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。
白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:
大脑神经发育尚未成熟。
孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。
宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。
不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。
解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。
不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。
某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄
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