五年级级下册体育教案表格文档格式.docx

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（一）、体育课堂常规

概念：

在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

1、上课的时间、地点的安排

2、体育课中运动服、鞋的要求

3、身上不宜带比较锐利的东西

4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理

5、场地、器材的要求

6、师生关系的要求

（二）、基本部分

仰卧起坐

两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。

（三）、结束部分

1.集体放松

2.教师讲评小结

3.收器材

4.宣布下课

教学随笔

教后记

2、双手胸前传接球　运球接力

1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型。

2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。

3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

正确掌握小篮球双手胸前传接球的基本手型

传接球动作的协调连贯

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：

头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：

认真积极，全心投入组织：

四列横队

1、双手胸前传接球

1）、教师镜面示范完整动作；

2）、教师分拍讲解传、接的动作要领；

学生听口令徒手练习。

3）、学生两人一组练习动作；

4）、相互指导动作；

5）、教师巡回纠正错误

6）、对于出现错误较多的动作重点讲解

7）、再次练习，提高动作准确性

掌握基本的传接球的手型组织：

成广播体操队形---散点；

2、　运球接力：

1）、示范讲解动作要领以及游戏规则和方法。

2）、小组尝试练习。

3）、集体听口令练习

4）、分组比赛

5）、讲评

提高控球能力，运球的动作正确组织：

四路纵队

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

3队列队形：

向左转走跳短绳

1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。

初步掌握向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。

发展动作的准确性和节奏感。

姿势正确、动作整齐

快速摇绳，提高快速跳绳的能力

教学过程:

（2）、广播体操

一、队列练习：

向左转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令

6、分组练习、轮流

7、集体练习

8、集体汇演

与同伴积极配合，争取作到动作一致组织：

成广播体操队形；

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。

2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。

5）、教师巡视，纠正错误

动作到位，积极练习。

组织：

广播体操队形---—散点

4双手胸前传接球　跑：

高抬腿跑

能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。

2、高抬腿跑：

1）、集体按口令练习原地高抬腿跑。

2）、指名说一说原地高抬腿跑的要点和动作要求。

3）、集体听口令练习原地高抬腿跑，动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地。

4）、分组按教师的节奏行进间高抬腿跑练习

前脚掌着地、大腿高抬组织：

广播体操队形

5.队列队形：

向右转走跳短绳

向右转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向右转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

广播体操队形----散点

6、武术操立定跳远

1、使学生初步掌握少年武术操1-4节的动作要领。

2、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。

动作流畅，协调

一摆二蹲三起跳，动作流畅

一、武术操

1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

5、认真按要求练习，分组练习

6、巡视指导，纠正错误

动作到位组织：

二、立定跳远

2）、原地一摆二蹲三起跳练习。

3）、集体向前跳练习。

5）、两人合作比赛跳。

6）、教师巡视，纠正错误。

7、跳过去钻回来跳绳

1、使学生初步掌握几种跳、钻的方法。

2、通过跳绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高一分钟跳绳的能力。

反应快速

动作流畅

一、跳过去钻回来

6、分组比赛

反应快速组织：

8、2分钟25米往返跑投篮

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增强在奔跑中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。

能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

提高学生的耐久跑能力

抬肘、伸臂、压腕

（1）、关节操

一、2分钟25米往返跑

1、由教师示范讲解：

在快速跑中快速转身

3、认真按要求练习，分组练习

4、分组比赛

二、投篮

1）、教师示范讲解动作要领：

抬肘、伸臂、压腕。

2）、原地徒手练习。

3）、分小组练习。

4）、教师巡视，纠正错误

9、各种姿势起跑蹲踞式起跑

1、通过各种形式的自然姿势的起跑，使学生初步掌握起跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。

2、让85%的同学知道蹲踞式起跑的知识和动作要求、能初步做出起跑的动作。

了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。

3、能积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；

能感受到运动的乐趣。

了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。

如何做到蹬地有力。

一、各种姿势起跑

1、由教师示范三种姿势：

全蹲、俯卧、背向

2、指导学生尝试练习

3、分组比赛

二、蹲踞式起跑

1）、教师示范讲解分节动作要领：

第一阶段：

各就各位姿势，第二阶段：

预备姿势，第三阶段：

鸣哨。

2）、原地听教师口令分阶段练习。

5）、集体听口令练习比赛。

6）、总结：

比较，与前面的三种方法比较，得出蹲踞式起跑的优势。

10、行进间高抬腿跑仰卧起坐

1、通过练习高抬腿跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。

通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

大腿高抬，前脚掌着地

控制好频率与步幅

1、行进间高抬跑

1）、教师镜面示范原地高抬跑的完整动作，提示大腿高抬，前脚掌着地；

2）、学生根据教师的击掌速度练习。

7）、教师示范行进间高抬腿跑的动作要领

8）、学生练习

9）、讲评，纠正错误，指导注意步频和步幅的关系

大腿高抬，频率快组织：

成广播体操队形

2、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。

2）、1分钟时间练习。

3）、讲评

动作正确组织：

11、一分钟投篮运球接力

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。

提高学生的控球能力

（1）、玩球

一、一分钟投篮

1、由教师示范讲解动作要领：

4、巡视指导，纠正错误动作

看准篮球，投准组织：

二、运球接力

1）、教师示范讲解游戏方法规则。

2）、学生分小组练习。

3）、学生比赛。

4）、讲评

12、行进间高抬腿跑跳绳

2、跳绳：

13、快速跑接力仰卧起坐

1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。

通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。

快速启动，快速转体

明白频率与步幅对于速度的关系

（2）、师生问好