第三章--特质流派：相关研究.ppt

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第三章特质流派：

相关研究,特质研究的广泛应用,人格、人格研究、人格与社会心理学是人格心理学领域发表最近研究成果的最重要的出版物。

其中近90%测量了特质。

特质流派在人格研究中占据牢固地位，甚至对许多心理学工作者来说，人格研究已经成为测量和考察特质的同义词了。

发展心理学、社会心理学、临床心理学、工业组织心理学等领域，特质测量也被广泛应用。

主要内容,1.成就动机2.A型-B型行为模式3.社交焦虑4.情绪5.乐观主义和悲观主义,1.成就动机,高成就动机者的特点对成功行为的预测性别、文化和成就归因成就目标,一、成就动机,成就需要就是“完成艰巨任务；通过控制、掌握或组织克服困难，取得更高成绩；扩展自我”的愿望。

亨利默里成就需要的测量：

-主题统觉测验（TAT）、-自陈问卷（二者所测分数并不总是相关，可能因为分别测试的是内隐成就动机、自我归因动机）,是有节制的冒险家只对能带来成就感的工作全身心投入喜欢结果激励、计划未来,1.高成就动机者的特点-企业家,一、成就动机,喜欢冒进，出奇制胜？

对每件事都认真努力？

一、成就动机,父母应该长期给予孩子支持和鼓励，让孩子认为自己有能力；还要对他们的好成绩表现出热情，并给予奖励，以促进孩子高成就动机的发展，而不应该总是剥夺孩子的独立性和主动性。

培养孩子的高成就需要，关键是在父母的过分干预和放任自流之间找到一个平衡点。

父母有办法让孩子具有高成就动机吗？

一、成就动机,2.对成功行为的预测高成就需要有时是把双刃剑。

成就需要与基层管理者的成功有正相关，但与高层管理人员的成功无关。

调查显示：

那些在就职演说中表现出高成就需要的美国总统往往被历史学家们认为是成就较低的领袖。

成就需要可以预测成功行为吗？

3.性别、文化和成就无论男女，高成就需要均能预测商业上的成功。

a.男女在确定成就目标或一定的成就在个人目标中所处地位方面存在差异b.男女对成功的定义不同（男外部标准；女内部标准）个体主义文化背景下，成就常被定义为个人的成功；集体主义文化中，成就被界定为合作和团体的成绩。

一、成就动机,为什么在现实生活中，女性的成就往往不如男性？

一、成就动机,4.归因归因方式通常决定了我们如何评价自己的表现、我们的感受、以及将来在类似情境中我们会怎样做归因的三个维度一条提高成就动机的捷径调整归因,试分析自己既往成功或失败经历的原因？

抑郁者被认为有着一种“抑郁的归因方式”：

即将坏的结果归因于自身的、一般的、稳定的特质,抑郁者对于自己在重要的英语考试中失败的归因,这次英语考试题出的太偏了,（c）无望感理论图式,（b）归因和习得性无助理论图示,（a）习得性无助理论图示,一、成就动机,5.成就目标成就目标：

个体在成就情境中渴望实现的目的。

成就目标模型,测测你的人格成就目标（p122）,5.成就目标掌握目标和成绩目标都能激励人们获得成功，但研究者发现追求能力的人和注重获得称赞的人之间存在差异。

-以掌握为目标的学生比以成绩为目标的学生更多地选择难度大的任务，对课程更感兴趣。

-掌握定向的学生愿意选择自己感到好奇的一项，而成绩定向的学生会问哪一个更容易的高分。

-以掌握为目标的人比以成绩为目标的人对学过的知识和技能记得更持久。

对掌握知识和获得赞扬的渴望有可能是同时存在的。

有证据表明，把掌握目标和成绩目标结合起来特别有效。

对掌握目标和成绩目标的偏好可能取决于任务的类型以及个人所期望的收获。

一、成就动机,二、A型B型行为模式,1.A型特征（Friedman,Roseman）_心脏病易感行为模式维度A型B型（简称为A型，不确切），应认为是一个连续体。

A型性格-竞争性-时间紧迫感-攻击性和敌意B型性格-工作生活较容易满足，不太在意成就的大小-时间观念不是特别强，工作生活从容不迫，有条不紊；-性情随和，容易相处，不喜欢与人争斗；-生活悠闲自在，遇事想得开，不耿耿于怀，内心很平静，没有大的情绪波动。

二、A型B型行为模式,1.A型特征（Friedman,Roseman）_心脏病易感行为模式,假设：

A型和B型的行为差异归因于不同的控制动机。

追求成就、时间紧迫感和敌意反映了A型者渴望能有效地控制自己遇到的人或情境。

如：

更喜欢支配小组讨论；即使别人能做的更好，也不愿意放弃对任务的控制。

2.A型行为和成就思考：

A型与B型，哪一类人成就更大？

A型比B型获得更多成就（学业、体育、管理、收入等）-A型者愿意给自己设置更好的目标-只要告诉A型者正在与另一个人竞争，他们的血压和心率就会上升。

-A型者从工作中获得的快乐不如B型者多-在那些需要理性的仔细的思考任务中，B型的沉稳更有利-A型性格与疾病有关。

二、A型B型行为模式,3.A型性格与健康A型性格患高血压、心脑血管疾病的风险是人均水平的23倍（有害成分愤怒和敌意）在对上海老人一系列性格调查结果显示，90岁以上的长寿老人中，B型性格占83%。

（1）A型行为的测量：

效度问题结构访谈、自我报告的结果不一致A型者可能缺乏对自己行为的洞察力

（2）查明有害成分有害成分愤怒和敌意高愤怒敌意对健康的不良影响可调整愤怒反应预防心血管疾病,二、A型B型行为模式,被恨的人没有痛苦，恨人的人却终将遍体鳞伤，所以，绝不去恨人。

把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，那叫本事。

.不同傻子争辩，否则就搞不清谁是傻子了。

仇恨如毒药，伤的不是别人，是自己。

原谅别人，才能解脱自己。

怒,恨,三、社交焦虑（羞怯）,思考：

社交焦虑和性格内向是一回事么？

1.社交焦虑者的特征一般有较强的自我意识，不愿意寻求帮助，认为自己和别人的交往很糟糕，常把来自谈话对象的反馈解释为拒绝。

2.对社交焦虑的解释-社交焦虑者并不像他们想象中的那样没有能力维持一场谈话，障碍在于发起谈话。

-评价恐惧是社交焦虑背后的原因。

-社交焦虑者真正缺少的是自信，是不相信自己能给别人留下好印象。

治疗的关键是树立自信。

测测你的人格：

社交焦虑p127,社交恐怖症病因,

（一）生物学因素1.5HT系统和NE系统2.遗传因素

（二）心理社会因素1.心理分析理论的观点2.行为治疗理论的观点3.认知理论4.人格和父母教养方式,行为治疗理论的观点：

行为主义观点有一个基本假设，即所有的行为都可以通过学习而获得。

恐惧反应可以经过条件反射而建立。

两阶段模式：

1.通过经典条件反射，一个人习得了对条件刺激（即中性刺激）的害怕反应；2.为了减少对条件性的害怕反应，习得了回避性条件反应的行为。

间接学习,社交恐怖症病因,自我推荐学说认为，决定社交恐怖的共同因素是动机，即想在别人心目中留下良好印象的动机。

决定动机的因素：

处境（指交往的对象和情境的特征）和人格。

处境是。

人到中年后，社交恐怖症自行缓解，是由于社交的特殊动机随年龄的增长而相应地减退。

社交恐怖症患者往往持有关于自己和他人的负性信念，对于出现在别人身上预示不满的迹象，以及对于出现自己身上那些可能会让别人有不好印象的表现非常警觉。

对社交中威胁性信号存在注意偏好。

注意力集中于这些威胁性信息的一个后果，就是会夸大这些负性信息的作用。

认知理论社交恐怖症,在被评估的社交情境中，焦虑产生和维持过程模型,社交恐怖症病因,人格和父母教养方式行为退缩的婴儿，长大后易发生恐怖症社会内向、神经质、害羞、被动、依赖父母不当的教养方式是恐怖症，尤其是社交恐怖症发生的一个危险因素。

社交恐怖症患者父母：

阻止他们参与社交，过分重视他人的意见和建议，采用羞辱作为惩罚的方法。

往往对于子女缺乏温暖、理解、信任和鼓励，而有较多的拒绝、惩罚、干涉和过度保护。

社交恐怖症病因,28,紧张,惊讶,四、情绪,四、情绪,人们体验到的积极和消极情绪在广度上有差异情绪的情感性人们的情绪体验强度有差异情绪强度人们在表达自己的情绪方面有差异情绪的表达,1.情绪的情感性情绪的两个主要维度：

积极情感、消极情感最初的研究表明这两个情感彼此独立，但后来有研究发现在一个维度上得分高，意味着在另一个维度上得分低，反之亦然。

四、情绪,低积极情感,1.情绪的情感性在积极情感和消极情感上的个体差异能预言不同的行为-积极情感和社交行为相关a.社交/友谊：

特质性积极情感上得分高的人比得分低的人参与、享受社交活动更多，冲突更少。

b.更容易坠入爱河，对伴侣也更满意。

与恋人意见不一致时更随和。

总之，特质性积极情感得分高的人是愉快、热情、殷勤的。

更善于解决冲突、建立和保持稳固、愉快的友谊和恋爱关系。

-消极情感与心理压力有关、易受情绪困扰、与抱怨健康状况不好有关。

四、情绪,2022/10/5,34,情绪伴随生理反应（难以自控）,情绪影响生理健康,美国学者为研究心理状态对人体健康的影响，做了一简单实验。

将一些玻璃试管插在水和冰的混合物里，然后收集人在不同情绪下的“气水”。

结果发现：

当人心平气和时，呼出的气变成水后澄清透明，无色无杂质悲痛时，气水中有白色沉淀；悔恨时气水中有蛋白色沉淀；生气时有紫色沉淀。

把人生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。

分析认为：

人生气时，生理反应十分剧烈，分泌物更具有毒性。

情绪影响生理健康,良好的情绪是一个人健康的基础；不良的情绪是造成疾病的原因之一。

情绪的性质对生理健康的影响-抑郁与消化系统-急躁与心血管系统情绪会影响人体的神经、内分泌和免疫系统等-喜伤心，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，忧伤肺,2.情感的强度情感强度是指人们体验到某种情绪的力量或程度。

高情绪强度的人倾向于过高估计事件对他们的影响。

高强度者享受积极事件的程度高于低强度者，而消极事件带给他们的伤心程度也高于低强度者。

四、情绪,2.情感的强度情绪强度和快乐、幸福之间是什么关系？

一样的。

当然，高强度的人会体验到较多的积极情绪，但又被他们体验到的较多消极情绪抵消了。

两种人体验快乐的方式不同。

-高强度：

快乐意味着能令人兴奋或感到生机勃勃的心理体验-低强度：

快乐是一种平静和持久的满意感两类人只是情绪体验不同，无好坏之分。

科学家倾向于低情感强度，艺术家倾向于高情感强度。

四、情绪,四、情绪,3.情绪的表达女性比男性更善于表达情绪，也更善于体察别人的情绪人的情绪表达能力对人际关系有重要影响。

情绪表达得越多，在情侣关系中遇到的问题就越少。

情绪的表达有益于心理健康。

高情绪表达者比低情绪表达者体验到更多的快乐，较少的焦虑和内疚，很少有抑郁倾向，自尊方面高于低情绪表达者。

3.情绪的表达测测你的人格：

情绪表达性p134,四、情绪,五、乐观主义和悲观主义,我们可以把人们放在一个连续体上，一端是最乐观看待生活的人，另一端是典型的悲观主义者，他们是透过一副悲观的眼镜开看世界的。

由于人们乐观或悲观的程度相当稳定，所以研究者把这一人格变量称为气质性乐观主义。

气质性乐观程度高与低的人相比较，在成就、应对逆境、幸福快乐及健康方面都有差异。

五、乐观主义和悲观主义,气质性乐观程度高与低的人相比较，成就更多。

给自己设置高的目标，相信自己能达到目标，而对自己的能力有信心是成功的关键，尤其是，乐观主义者不会因挫折和暂时失败而沮丧消沉。

乐观者能有效应对逆境。

-如乳腺癌及动脉搭桥手术后，气质性乐观者适应水平更高（情绪、生活质量等）；-大一新生，乐观者比悲观者适应大学生活更容易。

Why？

原因：

可能是由于乐观主义者比悲观者使用了更多的积极的和直接的应对策略。

而悲观者更多以假装问题不存在或尽量回避的方式面对这些问题。

五、乐观主义和悲观主义,乐观主义者比悲观主义者更健康。

Why？

乐观主义者在遇到困难时会求助于朋友，社会支持有利于健康。

乐观者的免疫力更强。

悲观主义者经常体验消极情绪，他们的血压更高，这可能影响他们的健康。

乐观主义者乐观地看待前景导致了有利于健康的态度和行为，如他们相信能够实现康复目标，并朝着这个方向努力；更关注健康信息。

五、乐观主义和悲观主义,乐观主义者比悲观主义者更健康。

Why？

一个乐观的人因为常常使用正向思考的神经系统，所以经常分泌让细胞健康的神经化学物质，因此比较不容易生病；一个悲观而愤世嫉俗的人，他的神经系统不但会让他老是使用负向思考的神经而变得愈来愈悲观，而且在每天愤愤不平的时候，神经细胞又不断地分泌会让细胞凋亡的神经化