治疗咽炎的特效穴位Word格式文档下载.docx

治疗咽炎的特效穴位Word格式文档下载.docx

《治疗咽炎的特效穴位Word格式文档下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《治疗咽炎的特效穴位Word格式文档下载.docx（12页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

　　4、商丘（脾经）－－消炎大药，下身各类炎症。

　　该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。

炎症一般是由细菌感染引起的，为什么按摩这个穴位可以消除炎症呢？

这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。

所以它能治膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

　　5、鱼际（肺经）－－清火效果最好。

　　鱼际是肺经的火穴，清炎的效果出人意料的好。

心中有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉时，按它最好。

　　它还能调节小孩的肠胃功能。

　　6、尺泽（肺经）－－降火、补肾、调节身体虚实，高血压、头重脚轻、哮喘

　　交通肺和肾，调节身体虚实，补肾，化“肺”补“肾”

　　中医号脉时，三个手指分别摸在腕关节寸、关、尺的位置。

尺的位置是号肾的功能。

所以“尺”代表肾，“尺泽”上给肾以恩泽，给肾以浇灌。

　　尺泽穴就是补肾的要穴。

　　它能补肾，跟五行有很大关系。

肺属金，肾属水，金能生水，所以肺气足了就可以补肾。

按尺泽穴就把肺经多余的能量补到肾经上去。

　　尺泽穴又是合穴，属水，所以这种补肾方法叫做泻肺补肾法。

其实，泻只是一种能量转化，是把肺经多余的能量转化到肾经上去。

因为上焦的能量过多，淤住了，反而让人觉得不舒服，老有火气，老想吃点凉的东西或祛火的东西，现时却两脚冰凉。

这是火气都用到上边去了，没有留些到下面来，形成了上实下虚之症。

　　此时，不能盲目地泻火。

而去医院，一般会让你吃点苦寒的药祛火，往往用通便的办法。

可一吃祛火的药，一通便，上边的火没有了，下边却更虚了。

　　所以，我们需要的是把这种能量转化，不要白白地浪费。

要知道，即使是“火”，也是人体里的一种能量，也是靠气血制造出来的，所以不要把它泻掉，泻掉就等于把刚生出来的气血又给浪费了。

我们要把它转化。

揉尺泽穴就是很好的办法。

　　有的人头重脚轻，有高血压，还有哮喘，也是上实下虚之证，需要揉尺泽穴来转化。

　　7、少海（心经）－－水火相济,降火补肾,心火盛。

　　夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急。

　　少海穴在肝横纹边上的点上，主要功能是滋阴降火。

　　因为心经属火，而这个穴是合穴，属水，所以少海穴起到一个水火相济的作用。

就是说心火太盛的人，揉这个穴可以降火，同时又滋阴补肾。

有一种病叫心肾不交，夜里就比较燥热、烦燥、爱出汗、老睡不着觉，这时一定要多揉少海这个穴。

　　少海主治的病非常多，如心脏疼痛、手臂麻、手颤（包括帕金森病的那种手颤）、手痉挛，平时都要多按少海穴。

失眠、两肋痛、牙龈老肿痛，也是心火过旺造成的，如果再配合合谷穴一起按，效果更好。

　　少海穴是一个治疗耳鸣的要穴，就是老爱心烦上火、耳边响、起急的那种耳鸣，少海穴治疗效果最好。

　　8、曲池（大肠经）－－降血压、降火、排毒、祛痘痘、治皮肤病、明目、增加血液循环、减肥。

　　9、合谷（大肠经）－－包治百病的万能穴，主治牙痛。

　　左牙痛揉右手合谷，右牙痛揉左手合谷。

揉的时候最好再加上一个压痛点，那效果就太神奇了。

通常80%的牙痛，都会在一两分钟之内止住。

　　找压痛点的方法：

牙痛的时候，捏耳垂贴近面额的这个部分，会有一个很敏感的地方，这就是压痛点。

如果把合谷和压痛点同时按捏，会巴马上止痛。

当然，要别人帮你按合谷穴，你自己按耳垂。

　　“头项找合谷”，凡是头面上的病都可以找合谷。

　　10、列缺（肺经）－－头颈部所有的疾病。

偏头痛、，脖子落枕、感冒引起的头痛，补肾、遗尿、通小便、成人前列腺。

　　俗话说，头项寻列缺，几乎头颈所有产毛病，列缺都能治。

　　列缺还是一个交会穴，它跟肾经交会，所以还有补肾，治遗尿、通小便、成人前列腺的作用。

　　11、内关穴（心包经）——治与脏腑相关的病，心、胃、胸全管。

主“通”，不主“补”

　　内关穴的功能特别强大，凡是跟脏腑有关的病，都可以通过它来解决。

　　它常用的功效有15个：

　　治心源性哮喘、治打嗝、治胃痛、治呕吐、治恶心、肋痛（肋骨痛）、双向调节血压（高血压降低、低血压升高）、冠心病、心绞痛、心律不齐（这3种病其实只是一种，只不过表现出不同的症状）、治失眠、抑郁症、偏头痛、药物过敏（主要是肠胃不舒服的过敏）、痛经、胸口痛、晕车。

　　总的来说，内关穴的功效就是心、胃、胸全管。

　　但内关穴不是一个补穴，只是通的效果比较好，有阻滞、觉得不舒服，堵了的时候，可以揉内关穴。

　　如果比较虚弱，没精打彩，就别揉内关穴，因为它是用你的血气来通的，一通就要耗气血。

　　12、曲泽（心包经）－——补养心脏、心脏供血不足，治长期堵闷、急性胃痛、急性肠胃炎、。

　　“泽”是灌溉的意思，也就是给心脏以补养。

　　曲泽穴在补充心脏气血的基础上，能解决气血淤滞引起的虚损，改善长期胸闷、心慌之症，还可以引心包经之气血供给肠胃，治疗急性肠胃痛和突发肠胃炎。

　　曲泽是心包经的合穴，合至内府，能很好地调节心包经的整个内脏。

心脏有损伤，它也能帮助修复。

　　如果一揉曲泽就很痛，就证明心包经相对来说还比较通畅。

如果揉到曲泽已经不痛了，但瘀点还比较痛，说明都在淤点淤着。

这时候一定要把淤滞点打通，打通淤滞点后曲泽穴就开始畅通。

　　心脏供血不足，也叫心血虚，通常有两种情况，一种是肝气郁结，造成气血堵在半路上，过不来，这叫因淤而虚；

还有一种是心脏本身功能虚弱。

　　曲泽对这两种情况都适用。

　　曲泽还能有效治疗急性胃痛和急性肠胃炎，一揉就会见效。

16个必须记住的穴位

按摩、艾灸、针灸、拔罐等，都要对症，即找对穴位。

遇到疾病或者身体不适，按摩哪些穴位呢？

下面分享16个常用的穴位。

一切慢性病 

-----足三里、 

头痛 

-----卤会 

伸展一切经脉-----申脉、 

鼻病 

-----风门

一切筋病 

-----承筋、 

尿多 

-----小指第一关节、

一切骨病 

-----绝骨、 

更年期---- 

隐 

白

一切疹病 

-----百虫窝、 

咳喘 

-----定喘

一切主升 

-----百会、 

胆囊炎-----胆囊穴

一切主降 

-----涌泉、 

面瘫 

-----牵正 

内外伤 

-----承山 

阑尾炎-----阑尾穴 

血压 

-----三阴交 

中风 

-----悬钟

记住！

男人按摩这两个穴位可壮阳气

核心提示：

中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。

中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。

腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。

男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用——揉腰眼。

　　中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。

　　现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。

所以，按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。

　　腰眼穴位置：

腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。

按摩方法：

自我按摩时，先找第4腰椎棘突这个水平线。

它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。

然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。

　　一般来说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。

每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。

　　对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。

具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。

前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。

”，古今都作为保健的要穴。

　　治疗病症：

　　主要用于治疗元气虚损的病症：

如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等；

　　男科病症：

如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等；

　　妇科病症：

如月经不调，经闭，痛经，白带病，子宫脱垂，功能性子宫出血，外阴瘙痒，各种妇科炎症等；

　　下焦病症：

痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

关元穴位置：

脐下四指处。

关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。

这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

　　按摩方法：

自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。

然后，随呼吸按压关元穴3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

　　补肺益肾的列缺穴

　　两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。

此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

　　很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。

　　列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是“阴脉之海”，可以补肺肾之阴虚。

因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

　　散热去痛的尺泽穴

　　手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

这个穴位的主要作用是泻热。

　　因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。

　　此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。

　　保健心脏的内关穴

　　伸开手臂，掌心向上。

然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。

内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。

　　因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调心律失常有良好作用。

需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。

　　防止失眠的神门穴

　　神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。

对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

　　因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

　　舒服腰背的委中穴

　　屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。

在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。

　　对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。

这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。

　　补血养肝的血海穴

　　血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。

　　古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。

它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫“血海”。

　　每天上午的9～11点，如果你可以拿出点时间来，那么做一次舒舒服服的按揉吧。

这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。

每一侧3分钟，要掌握好力道，不宜大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

　　增强胃动力善待天枢穴

　　天枢是胃经上的一大要穴。

位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。

　　天枢是大肠的“募穴”。

所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。

因为与脏腑是“近邻”，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。

从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。

　　在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。

［定位］在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

［解剖］在拇趾外展肌止点；

后方有胫后动、静脉；

布有小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。

［主治］咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。

［配伍］配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；

配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。

［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；

可灸。

［附注］八脉交会穴－通阴跷脉。

为什么嗓子疼点揉照海穴就会有这么好的效果呢？

因为照海穴在奇经八脉中属阴蹻，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。

点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓一举两得的妙法。

孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。

像胸隔满闷、嗓子干疼，慢性咽炎，声音嘶哑等临床症状都属于这个穴的治疗范围之内。

所以按摩此穴往往会收到立竿见影的功效。