体育运动对40岁以上人群大脑功能影响研究CRF第3部分Word格式文档下载.docx
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○○有
○(请跳至第3题)
○○没有
○(请跳至第4题)
1b.如有,您是否因这些疾病而限制了您的日常活动?
*[单选题]*
2.以您目前的健康状况,您在进行中等强度的活动时,有没有受到限制?
例如搬桌子,打扫或清洁地板,打保龄球,或打太极拳?
○○有很大限制
○○有一点限制
○○没有任何限制
3.以您目前的健康状况,是否影响你步行上楼?
4.在过去四个星期,您会否因为身体健康原因,在日常生活或工作中感到力不从心?
○○会
○○不会
5.在过去四个星期里的工作或日常生活中,您会否因为身体健康的原因而令您的工作或活动受到限制?
6.在过去四个星期里,您会否因为情绪方面的原因(比如感到沮丧或焦虑)而令您在工作或日常活动中感到力不从心?
7.在过去四个星期里,您会否因为情绪方面的原因(比如感到沮丧或焦虑)而令您的工作或活动受到限制?
8.在过去四个星期里,您身体上的疼痛对您日常工作(包括上班和家务)有多大影响?
○完全没有影响
○有很少影响
○有一些影响
○有较大影响
○有非常大的影响
○不适用
以下问题是有关您在过去四个星期里,您觉得怎样和您其他的情况。
针对每一个问题,请选择一个最接近您感觉的答案
9.在过去四个星期里,您有多少时间感到心平气和?
○○常常
○○大部分时间
○○很多时间
○○一半
○○只有好少时间
○○从来没有
10.在过去四个星期里,您有多少时间感到精力充沛?
11.在过去四个星期里,您有多少时间感到心情不好,闷闷不乐或沮丧?
12.在过去四个星期里,您有多少时间由于身体健康或情绪问题而妨碍了您的社交活动(比如探亲、访友)?
○○常常都有
○○大部分时间有
○○有是有
○○偶然有一次半次
○○完全没有
一般自我效能感量表
自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。
一个相信自己能处理好各种事情的人,在生活中会更积极、更主动。
这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。
因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。
请您根据实际情况,快速作答。
1.如果我尽力去做的话,我总是能够解决问题的*[单选题]*
○○极不符合
○○不符合
○○符合
○○极符合
2.即使别人反对我,我仍有办法取得我所要的*[单选题]*
3.对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的*[单选题]*
4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情*[单选题]*
5.以我的才智,我定能应付意料之外的情况*[单选题]*
6.如果我付出必要的努力,我一定能解决大多数的难题*[单选题]*
7.我能冷静地面对困难,因为我可信赖自己处理问题的能力*[单选题]*
8.面对一个难题时,我通常能找到几个解决方法*[单选题]*
9.有麻烦的时候,我通常能想到一些应付的方法*[单选题]*
10.无论什么事在我身上发生,我都能够应付自如*[单选题]*
UCLA孤独量表(第三版,1988)
您好!
下列是人们有时出现的一些感受。
对每项描述,请指出您具有那种感觉的频度,点选相应的选项。
1.你常感到与周围人的关系和谐吗?
○○从不=1
○○很少=2
○○有时=3
○○一直=4
2.你常感到缺少伙伴吗?
3.你常感到没人可以信赖吗?
4.你常感到寂寞吗?
5.你常感到属于朋友们中的一员吗?
6.你常感到与周围的人有许多共同点吗?
7.你常感到与任何人都不亲密了吗?
8.你常感到你的兴趣与想法与周围的人不一样吗?
9.你常感到想要与人来往、结交朋友吗?
10.你常感到与人亲近吗?
11.你常感到被人冷落吗?
12.你常感到你与别人来往毫无意义吗?
13.你常感到没有人很了解你吗?
14.你常感到与别人隔开了吗?
15.你常感到当你愿意时就能找到伙伴吗?
16.你常感到有人真正了解你吗?
17.你常感到羞怯吗?
18.你常感到人们围着你但并不关心你吗?
19.你常感到有人愿意与你交谈吗?
20.你常感到有人值得你信赖吗?
简易应对方式问卷
指导语:
以下列出的是当您在生活中经受到挫折打击,或遇到困难时可能采取的态度和做法,请您仔细阅读每一项,然后选择最适合你的答案:
1.通过工作学习或一些其他活动解脱*[单选题]*
○○不采取
○○偶尔采取
○○有时采取
○○经常采取
2.与人交谈,倾诉内心烦恼*[单选题]*
3.尽量看到事物好的一面*[单选题]*
4.改变自己的想法,重新发现生活中什么重要*[单选题]*
5.不把问题看得太严重*[单选题]*
6.坚持自己的立场,为自己想得到的斗争*[单选题]*
7.找出几种不同的解决问题的方法*[单选题]*
8.向亲戚朋友或同学寻求建议*[单选题]*
9.改变原来的一些做法或自己的一些问题*[单选题]*
10.借鉴他人处理类似困难情景的办法*[单选题]*
11.寻求业余爱好,积极参加文体活动*[单选题]*
12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒*[单选题]*
13.试图休息或休假,暂时把问题(烦恼)抛开*[单选题]*
14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼*[单选题]*
15.认为时间会改变现状,唯一要做的便是等待*[单选题]*
16.试图忘记整个事情*[单选题]*
17.依靠别人解决问题*[单选题]*
18.接受现实,因为没有其他办法*[单选题]*
19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状*[单选题]*
20.自己安慰自己*[单选题]*
纽芬兰纪念大学幸福度量表
我们想问一些关于你的日子过得怎么样的问题。
在最近的几个月,你是否有下面所描述的感受?
如果符合你的情况,请选择“是”,如果不符合你的情况,请选择“否”,如果不能确定,请选择“不知道”。
1.感到处于巅峰状态吗?
○○是
○○否
○○不知道
2.感到情绪很好吗?
3.感到对自己的生活特别满意吗?
4.感到自己很走运吗?
5.感到烦恼吗?
6.感到非常孤独或与人疏远吗?
7.感到忧虑或非常不愉快吗?
8.因为不知道将来会发生什么情况而担心吗?
9.为自己的生活处境感到哀怨吗?
10.总的来说,生活处境变得使你满意吗?
11.这段时间这是一生中最难受的时期吗?
12.感到像年轻时一样高兴吗?
13.感到你所做的大多数事情都令人厌烦或单调吗?
14.过去所感兴趣做的事情,你现在仍然乐在其中吗?
15.当你回顾我一生时,感到相当满意吗?
16.随着年龄的增加,一切事情更加糟糕吗?
17.你感到很孤独吗?
18.今年一些小事使你烦恼吗?
19.如果你能到选择自己的住处的话,你愿意选择哪里?
○○住在现在住的地方
○○住在其它别的地方
20.有时你感到活着没意思吗?
21.你现在和年轻时一样高兴吗?
22.大多数时候你感到生活是艰苦的吗?
23.你对你当前的生活满意吗?
○○满意
○○不满意
24.和同龄人比,你的健康情况与他们差不多,甚至还更好些吗?
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- 关 键 词:
- 体育运动 40 以上 人群 大脑 功能 影响 研究 CRF 部分