最新最新常用针灸穴位简易取穴法精选.docx
- 文档编号:1800390
- 上传时间:2022-10-24
- 格式:DOCX
- 页数:62
- 大小:1.25MB
最新最新常用针灸穴位简易取穴法精选.docx
《最新最新常用针灸穴位简易取穴法精选.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《最新最新常用针灸穴位简易取穴法精选.docx(62页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
最新最新常用针灸穴位简易取穴法精选
目录
中府、云门、尺泽、孔最、列缺、太渊…………………………………………………
(1)
鱼际、少商、商阳、二间、三间…………………………………………………………
(2)
合谷、阳溪、偏历、下廉、手三里、曲池、臂臑、肩髃………………………………(3)
迎香、承泣、四白…………………………………………………………………………(4)
巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、乳根、天枢…………………………(5)
归来、髀关…………………………………………………………………………………(6)
伏兔、梁丘、犊鼻、足三里………………………………………………………………(7)
上巨虚、丰隆、解溪、陷谷………………………………………………………………(8)
内庭、厉兑、隐白、公孙、三阴交、阴陵泉、血海、大横……………………………(9)
极泉、少海、阴郗、神门、少府、少冲、少泽、后溪…………………………………(10)
养老、天宗、秉风、肩外俞………………………………………………………………(11)
肩中俞、听宫、睛明、攒竹、天柱、大抒………………………………………………(12)
风门、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞…………………………………………………(13)
脾俞、胃俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、上髎……………(14)
次髎、中髎、下髎、秩边、承扶、殷门、委阳、委中、飞扬、承山、昆仑、申脉…(15)
至阴、涌泉、太溪、照海、复溜、阴谷…………………………………………………(16)
天池、天泉、曲泽、间使、内关…………………………………………………………(17)
郄门、大陵、劳宫、中冲、中渚、阳池、外关、支沟…………………………………(18)
肩髎、翳风、角孙、耳门、丝竹空………………………………………………………(19)
瞳子髎、听会、率谷、阳白………………………………………………………………(20)
风池、肩井、日月、京门、带脉、环跳、风市…………………………………………(21)
膝阳关、阳陵泉、光明、悬钟、侠溪、大敦……………………………………………(22)
行间、太冲、中封…………………………………………………………………………(23)
蠡沟、曲泉、章门、期门、会阴、中极…………………………………………………(24)
关元、气海、神阙、水分、下脘…………………………………………………………(25)
中脘、上脘、巨阙、鸠尾、膻中、天突、廉泉…………………………………………(26)
承浆、长强、腰阳关、命门、至阳、大椎………………………………………………(27)
哑门、风府、百会、上星…………………………………………………………………(28)
神庭、素髎、水沟、龈交、四神聪、球后、印堂………………………………………(29)
鱼腰、太阳、耳上、耳尖、鼻通(上迎香)、止喘、翳明、牵正、安眠……………(30)
夹承浆、百劳、新设、金津、玉液………………………………………………………(31)
胃上、腹四穴、三角灸、子宫穴、定喘、气喘、癫痫、四花…………………………(32)
痞根、精宫、腰奇、十七椎下、夹脊……………………………………………………(33)
二白、腰痛穴………………………………………………………………………………(34)
坐骨神经、中泉、八邪、商白、落枕、十宣、四缝、健膝、百虫窝、鹤顶、膝眼…(35)
胆囊穴、阑尾炎、遗尿穴、八风…………………………………………………………(36)
失眠…………………………………………………………………………………………(37)
常用针灸穴位简易取穴法
一、手太阴肺经
中府:
1、两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘人三角窝处是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴(图1)。
2、男性乳头外侧旁开两横指,往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)。
3、针刺向外上方斜刺0.5~1寸;直接灸3~5壮,悬灸5~10分钟。
不宜深刺。
云门:
1、两手叉腰直立,胸部上部锁骨外侧端下缘的三角形凹窝正中处即是本穴。
2、向外斜刺或横刺0.5~0.8寸;直接灸3~5壮,悬灸5~10分钟。
(深部为肺组织,不可深刺,否则易致气胸)。
尺泽:
1、肘部微细,手掌向前上方,触及肘弯里大筋(肱二头肌腱)的桡侧(外侧),与肘横纹的交点,即是本穴(图3)。
2、刺灸:
针刺直刺0.8~1.2寸或点刺出血,慎用灸法。
孔最:
1、先取掌后第一腕横纹及肘横纹之间的中点,由中点向上量一横指(1寸),平该点水平线,摸前臂外侧骨头的内缘(桡骨尺侧),即是本穴(图4)。
2、针刺直刺0.8~1.2寸或点刺出血,慎用灸法。
列缺:
1、两手张开虎口,垂直交叉,一侧食指压于另一侧的腕后桡侧高突处,当食指尖所处赤白肉际的凹陷即是本穴(图5)。
2、自然标志取穴法:
握拳,掌心向内,手腕稍下垂,腕后桡侧可见一高突骨,其上方用力握拳时可见之凹陷即是本穴。
3、向上斜刺0.3~0.5寸。
直接灸3~7壮,悬灸5~7分钟。
太渊:
1、伸手置台面,掌心向上,手掌后拇指所在侧(桡侧),可触及一小圆骨(大多角骨)的外侧(桡侧)下缘,当掌后第一横纹有脉搏搏动处即是本穴(图6)。
2、避开动脉,直刺0.3~0.5寸;直接灸3~5壮;悬灸10分钟。
鱼际:
1、屈肘立掌,手掌桡侧掌指关节后第一掌骨中间,赤白肉际处(即手掌面与背面交界处)即是本穴(图6、7)。
2、直刺0.5~0.8寸,直接灸3~5壮,悬灸10~15分钟。
少商:
1、伏掌于台面,伸出拇指,其内侧(桡侧)沿拇指甲底部与桡侧缘所引垂线之交点处,即是本穴(图8)。
2、浅刺0.1寸,或点刺出血,直接灸1~2壮,悬灸5分钟。
二、手阳明大肠经
商阳:
1、沿食指指甲底部与桡侧缘各引线的交点即是本穴(图9)。
2、浅刺0.1寸或点刺出血;直接灸三壮。
二间:
1、半握拳,食指桡侧手背面与手掌面交界线(赤白肉际)上,食指掌指关节前缘凹陷即是本穴(图10)。
2、直刺0.2~0.3寸,可灸。
直接灸8壮,悬灸5分钟。
三间:
1、半握拳,食指桡侧之手背面与掌面交界线(赤白肉际)上,食指掌指关节后缘人凹陷即是本穴(图10)。
2、直刺0.5~0.8寸;直接灸3~5壮;悬灸5~10分钟。
合谷:
1、拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节向前弯曲压在对侧的拇、食指指蹼上,拇指尖所指处即是本穴(图11上)。
2、拇、食指并拢,两指掌骨间有一肌肉隆起(骨间背侧肌),隆起肌肉之顶端即是本穴(图11下)。
3、直刺0.5~1寸(孕妇忌针)。
直接灸3~5壮,悬灸5~10分钟。
阳溪:
1、拇指向上翘起,腕横纹前露出两条筋,即拇长伸肌腱和拇短伸肌腱,两筋与腕骨、桡骨茎突所形成的凹陷正中即是本穴(图12)。
2、直刺0.3~0.5寸;直接灸3~5壮,悬灸10分钟。
偏历:
1、患者两手虎口垂直交叉,当中指端所指处有一凹陷,该处即是本穴(图13)。
2、在阳溪穴与曲池穴的连线上,上3/4与下1/4之交界处即是本穴。
3、正坐横肱屈肘立掌,用力握拳时有肌肉隆起,如蛇头样,其下大约位于阳溪穴上四横指处即是本穴。
4、斜刺0.3~0.5寸;直接灸3~5壮,悬灸5~10分钟。
下廉:
1、曲池穴与阳溪穴的连线上,上1/3与下2/3交界处,或手三里下二横指处,即是本穴(图14)。
2、直刺0.5~1寸。
直接灸3~5壮。
悬灸5~10分钟。
手三里:
横肱屈肘立掌,桡侧肘横纹头(曲池穴)往前二横指(曲池穴与阳溪穴连线上)处即是本穴(图15)。
2、直刺0.8~1寸。
直接灸3~5壮。
悬灸5~10分钟。
曲池:
1、仰掌屈肘成450角,肘关节桡侧,肘横纹头即是本穴(图16)。
2、仰掌,微屈肘,肘横纹头与肘关节桡侧的高骨(肱骨外上髁)的中点即是本穴。
3、直刺1~1.5寸;直接灸5~7壮,悬灸10~15分钟。
臂臑:
1、屈肘,紧握拳,上肢用力令其紧张,肩上三角肌下端的偏内侧处即是本穴(图17)。
2、向上斜刺0.8~1.5寸;直接灸3~5壮,悬灸5~10分钟。
肩髃:
1、上臂外展至水平时,在肩部高骨(锁骨肩峰)外,肩关节上出现两个凹陷,前面的凹陷即是本穴(图18)。
2、上臂外部,屈肘紧握拳,上肢用力令其肌肉紧张,肩关节上可见一三角形肌肉(三角肌),该肌肉的上部中央即是本穴。
3、直刺或斜刺0.5~0.8寸;直接灸3~5壮,悬灸10~15分钟。
迎香:
1、或仰靠位,鼻唇沟平鼻翼外缘中点处即是本穴(图19)。
2、斜刺或平刺0.3~0.5寸;不宜直接灸,可悬灸。
三、足阳明胃经
承泣:
1、平视,瞳孔直下,眼睑缘与眶下缘之间即是本穴(图20)
2、目上视,直刺0.5~1寸,不宜施行手法,禁灸。
四白:
1、正坐平视,瞳孔直下垂线与平鼻翼下缘水平线之交点即为巨髎穴,巨髎与瞳孔间的中点即是本穴(图20)。
2、同身拇指横放在眼下,拇指掌指关节横纹垂直正对瞳孔,横纹上端在眼眶下缘中点,横纹下端就是本穴。
3、直刺或斜刺0.3~0.5寸,少用灸。
巨髎:
1、平视,由瞳孔直下垂直线与鼻翼下缘水平线的点即是本穴(图20)。
2、直刺3~5分,直接灸3~5壮,悬灸5~10分钟。
地仓:
1、正坐位,平视,瞳孔直下垂线与口角水平线相交点即是本穴(图20)。
2、斜刺或横刺0.5~1.5寸,直接灸3~7壮,悬灸5~10分钟。
大迎:
1、者闭口鼓腮,在下颏骨骨侧边缘、面颊部可见一凹沟,其中间凹陷,用手按之有动脉搏动处即是本穴(图21)。
2、斜刺3~5分,刺时注意避开动脉。
悬灸3~5分钟。
颊车:
1、食指第一指指关节宽度,由下颌角前上方量一横指处即是本穴(图22)。
2、由下颌角向前上方摸有一凹陷,用手掐切有酸胀感,上下牙咬紧时局部有一肌肉隆起处即是本穴。
3、直刺或斜刺3~5分,直接灸3~7壮,悬灸5~10分钟。
下关:
1、闭口,以食指第一指指关节宽度,由耳屏向前一横指处即是本穴(图23a).
2、闭口,由耳屏向前循摸有一高骨,其下有一凹陷(若张口则该凹陷闭合突起),这一凹陷即是本穴(图23b)。
3、直刺0.5~1寸,直接灸3壮,悬灸3~5分钟。
头维:
1、鬓角前缘向上直线与前发际交点上5分(约半横指)处即是本穴(图24)。
2、横刺0.5~0.8寸,不宜直接灸,可悬灸5~10分钟。
人迎:
1、摸颈部动脉搏动之内侧缘,平喉结处即是本穴(图25)。
2、避开动脉直刺0.5~1.5寸,禁灸,《铜人》“禁不可灸,灸之不幸伤人”。
乳根:
1、仰卧位,由乳头直下一肋间隙中即是本穴(图26)
2、直刺0.3~0.5寸,左侧内有心脏,严禁深刺。
悬灸5~10分钟。
天枢:
1、由脐中水平旁外四横指(食、中指,同身寸)处即是本穴(图27)
2、由脐中作一垂直于腹正中线的水平线,再由两乳头各作与前正中线的平行线,再者(过乳头平行线与过脐水平线)之交点,再取本交点与脐中的中点即是本穴。
3、直刺0.1~1.5寸,直接灸5~15壮,悬灸5~15分钟。
归来:
1、前正中线上,耻骨联合上缘一横指,中极穴旁外两横指处即是本穴(图28)
2、直刺0.5~1.5寸,直接灸3~5壮,悬灸5~15分钟。
髀关:
1、正坐屈膝成90度,医生手掌后第一横纹正中点,按在髌骨上缘正中处,手指并拢押在大腿部,在中指尖所到达处,作记号,再将手掌第一横纹正中点按在记号上,手掌平伸向前,中指末端到达之处即是本穴。
2、仰卧伸直下肢,髂前上棘与髌骨外侧缘,相交于腹股沟处定为一点,由此点直下两横指处即是本穴(图29)。
3、直刺1~1.5寸,直接灸3壮,悬灸5~10分钟。
伏兔
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 最新 常用 针灸 穴位 简易 取穴法 精选