公务员考试差异题副省级卷言语差异题讲义 笔记 2Word格式文档下载.docx
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但持续性的睡眠不好,比如说,在床上躺半个小时以上还睡不着,半夜频繁醒来,每天
都醒得很早而且再也无法入睡,这种状态每周出现三天以上,持续三个月、六个月甚至更长的时间,可能就要关注一下了。
⑦专家们给了很多关于睡眠对身体的重要性,如何看待睡眠,和如何处理失眠问题的建议。
值得一提的是专家们并不提倡用药物干预。
安眠药的剂量,吃和停的过程、时机等,药物本身的问题和停药之后的心理问题,这些都不是患者能够自我把握的,必须得医生很好地跟病人交代。
并且从美国治疗失眠的数据来看,一半以上的睡眠问题是通过认知行为治疗的,就是通过改变患者的行为或者认知,去改变他的情绪核心,达到改变身体感受的效果。
⑧睡意袭来,快速入眠需要三个要素。
第一个要素是形成睡眠压力,讲通俗了就相当于人饿了吃东西才香。
临睡前睡眠压力越大,入睡越快,而我们有诸多很常见的习惯在主睡眠期之前就把睡眠压力释放掉了,睡不着。
第二个要素是生物节律。
人们应该像祖先一样尊重自然睡和醒的节律,保持一个比较有规律的作息,否则生物钟发生错位就形成失眠。
第三个就是行为问题造成的生理觉醒,不困的时候不要躺到床上去,以免破坏人体和床接触的助眠条件反射,而焦虑,进一步唤醒身体,睡不着。
51.下面这段文字最适合放在文中的哪个位置?
人们以发达富庶为荣,而这样的国家和地区,私人时间与工作时间、工作与消费的边界都瓦解了,一天24小时,一周7天,不分白天黑夜,不眠不休地营业与生产。
属于自然的睡眠行为与属于现代社会的体制相冲突,形成了社会时差,影响了我们的睡眠。
A.②和③之间B.④和⑤之间
C.⑤和⑥之间D.⑥和⑦之间
52.填入第③段中画横线部分最恰当的一句是:
A.安眠药的作用是极其有限的
B.季节以及充足日照都非常重要
C.温度降低可能比安眠药更有效
D.采集狩猎人明显好于现代人
53.根据文段可知,快速入睡的方法不包括:
A.睡前做大量运动
B.困了再躺下休息
C.规律的作息时间
D.保持睡眠的压力
54.根据文段可知,睡眠质量好的表现为:
A.睡眠6小时后,白天工作效率高
B.睡眠8小时后,白天头脑混沌
C.躺在床上四十分钟后入睡
D.多次过早起床而且无法再入睡
55.针对全文,以下说法正确的是:
A.睡眠问题集中在90后
B.采集狩猎者从来不会失眠
C.心理疗法有助于改善失眠
D.安眠药有很大的副作用
根据所给材料,回答56~60题:
①为了遗忘,有人为记忆建起了宫殿。
在这座宫殿里,人们通过想象中的建筑细节,为想要记住的事情“编码”。
这种记忆方法已经流传很久了,然而再富丽繁华的“记忆宫殿”,也需要一个垃圾桶。
越来越多的研究者认为,太过详细的记忆反而会给大脑造成负担,降低大脑的工作效率。
如果将大脑看作一台过滤器,那么遗忘就是在帮我们过滤那些的东西。
而这很可能是一件好事。
②记忆留下了痕迹,记忆如何发生,我们又是如何遗忘的?
这个问题很难回
答,但现在我们已经知道,大脑会对过去的经验进行物理上的编码。
记忆留下的物理痕迹,即所谓的“印痕”,能让我们不太完整地重构过去。
很多研究者认为,印痕是由神经突触的强化构成的(突触是神经元间传递信息的港口)。
当我们“回忆”时,实际上就是在重新激活一段模仿原记忆的神经回路。
印痕显然不会记录下每次经历中的每个细节,神经元活动所记录的某些信息会慢慢消失。
这些信息的消失便造成了遗忘。
传统观点认为,这是一种被动的过程:
印痕会自然瓦解,或者变得难以访问。
但是最近的研究表明,遗忘在更多时候是有意的。
③与其说遗忘是一种“失败”,不如说是大脑处理感官信息的重要策略。
如今,许多研究者认为,遗忘是必要的,因为大脑记忆机制存在的意义不是保存信息,而是为了做出更好的选择。
这样的记忆机制就需要我们遗忘一些细节,而让一段记忆的主要信息更加突出,举个例子,假如你记住了在公园里被一只狗咬伤的所有细节,下次你在其他公园里遇到另一只狗时,就不一定会提起防备了。
同时,遗忘能让我们更好地预测未来事件,
④另外,完全复刻真实经历的记忆会使我们无法想象不同的现实世界,因而让我们的行为在这个变幻莫测的环境中过于僵化。
如果失去了遗忘的能力,我们就有可能陷入不想要,甚至对我们有害的记忆中——一种类似创伤后应激障碍的状态。
⑤通过一系列的实验研究,研究者们积累了大量证据,表明大脑如何用生化机制来主动抹除记忆。
例如,如果一种气味的出现伴随着电击,那么果蝇就能记住要避开这种气味。
这样的记忆由蘑菇体神经元管理。
电击能激活其他神经元,而这些神经元会向蘑菇体神经元分泌多巴胺,多巴胺则可以激活储存记忆的生化反应,进而让果蝇将电击和某种气味联系起来。
然而,果蝇的这种记忆很快就会忘记(通常在一天的时间内)——某种机制将它清除了。
这种机制还是通过多巴胺发挥作用。
多巴胺有两种受体,一种受体能促使记忆形成,另一种受体能促进记忆抹除,哪一种被激活则取决于具体情况。
⑥在任何情况下,记忆抹除的过程都有一种叫Rac1的蛋白参与;
这种蛋白在突触的构建中必不可少。
有研究表明,Rac1也许能通过重构突触来弱化记忆印痕。
不仅如此,Rac1蛋白还可能参与了另一种遗忘机制——神经发生。
大鼠研究表明,在已建成的神经回路中,新神经元的产生能够促进回路的重构。
这种
重构能让旧的记忆更难被唤醒。
⑦不论如何,证据已经表明多种“遗忘细胞”必定在印痕抹除中占有重要地位。
这些遗忘过程的运作原理和时间与许多因素有关,例如体力活动、压力和睡眠状况。
我们已经知道,在人类和其他动物中,睡眠可以增强记忆力,通常认为,这种增强的原理是在睡眠时,记忆能够被巩固。
56.依次填入第①段中画线部分最合适的词语是:
A.避免不名一文B.抵抗无关紧要
C.保障无足轻重D.克服不复存在
57.根据所给材料,作者认为人们遗忘记忆的原因是?
A.体力劳动强度大致使记忆系统逐渐遗忘
B.记忆留下的物理痕迹会自动解体或溃散
C.人类大脑的记忆系统有主动遗忘的能力
D.大脑通过对神经元记录的信息进行编码
58.下面哪一项不是“遗忘很必要”的原因?
A.遗忘可以令人们更自如地生活
B.遗忘能让大脑更好地预测未来
C.遗忘是大脑在帮人们进行优选
D.遗忘可以治疗创伤后应激障碍
59.果蝇实验最能够支持下列哪个说法?
A.大脑可通过生化机制主动抹除记忆
B.新神经元的产生能够遗忘旧的记忆
C.Rac1蛋白可以弱化记忆的物理痕迹
D.多巴胺受体能快速强化记忆的形成
60.针对全文,以下说法正确的一项是:
A.人们在睡眠时可以抑制遗忘机制
B.Rac1参与了“神经发生”的机制
C.回忆时会弱化原记忆的神经回路
D.记忆会提高人类大脑的工作效率
【第22季-差异题】副省级卷言语差异题(笔记)
【说在课前】
1.本节课讲解第22季副省级言语差异题的篇章阅读部分。
2.篇章阅读是国考副省级考试的特色题型,每年会考查两篇篇章,共10道
题目。
本次课梳理篇章阅读的相关考点以及具体的10道题目。
篇章阅读
◆文章体裁
◆常考题型
◆做题顺序
【解析】
1.文章体裁:
体裁即说明文、议论文或散文等,了解体裁,能更有侧重地读文段。
2.常考题型:
本次课梳理篇章阅读的常考题型。
3.做题顺序:
梳理做题步骤和解题顺序。
1.科普说明文(关注细节)
2.议论文(关注行文脉络/主题词)
【注意】
1.科普说明文(关注细节):
(1)近三年副省级考试中的篇章阅读,考查了科普说明文和议论文。
科普说明文考查过4篇,议论文考查过2篇,说明国考更侧重考查科普类说明文。
(2)说明文即以说明为主,通过科学地解说让人们对事物的方方面面有科学的认识。
读说明文时需更加关注细节,因说明文更多考查细节判断。
如考过“大脑的知觉、感觉、加工”的实验等。
2.议论文(关注行文脉络/主题词):
(1)如果文段讲述作者的观点、态度,可以判断是议论型的文段,读议论
文需关注文章的行文脉络、主题词(篇章讨论的核心话题)。
(2)行文脉络更多考查“总-分”结构或并列结构。
比如曾经考过“香料”的发展历史的文章,侧重并列结构。
◆常考题型
1.细节判断题、中心理解题、标题填入题、逻辑填空题、语句填空题、接语选择题
2.“这段话放入文中哪个位置最为合适?
”
“作者举XX的例子是为了说明什么?
【注意】常考题型:
1.细节判断题(考查最多,重点关注)、中心理解题、标题填入题、逻辑填空题、语句填空题、接语选择题。
这些都是同学们熟悉的题型,与片段阅读没多大区分。
篇章阅读就是把大家熟悉的题型杂糅后组成新的题型。
2.新型提问方式:
(1)问“这段话放入文中哪个位置最为合适?
①接下来给出一段话,这种题目更像语句填空题、接语选择题、排序题等,做题的关键是要知道这段话在文中的哪个位置,这段话讨论的核心话题,然后在读篇章过程中,如果发现与这段话话题一致的自然段,根据话题一致原则,就可以把这段话放到相应的位置。
②解题关键是找到这段话的核心话题。
3.问“作者举XX的例子是为了说明什么?
”“举例子”为了论证观点,相当于中心理解题。
一般情况下,先有观点,然后进行举例论证。
先定位例子在文中的位置,然后往前寻找观点。
◆做题顺序
1.浏览篇章,判断体裁
2.阅读提问方式,标记题干关键词
“第X段”、“关于……”、“全文”、人名、时间、专有名词、“不属于/错误/不符合”
3.合理调整做题顺序
边读边做:
语句填空题、逻辑填空题、词句理解题、段落细节判断题、段落的中心理解题
最后再做:
全文中心理解题、全文细节判断题做题建议时间:
5-7分钟/篇
【注意】做题顺序:
1.浏览篇章,判断体裁:
(1)同学们做题时要有步骤,每个人做题方式和顺序不同,在这里老师给大家梳理一种正确的解题方法。
(2)第一个步骤是浏览篇章、判断体裁。
这个步骤只是需要在翻卷子的过程中用眼光扫一眼即可(最多花几秒钟,不必精读),大概知道文章的体裁,是科普说明文还是议论文的文段等,从而知道接下来读文章的侧重点。
。
2.阅读提问方式,标记题干关键词:
这是第二个步骤,仅读提问方式,不看选项。
(1)出现“第X段”“关于……”“全文”、人名、时间、专有名词、“不属于/错误/不符合”。
①“第X段”:
提示做题位置。
②“关于……”:
“关于”之后一般跟文章的原话,在文段定位关键词即可解题。
③“全文”:
“全文说法正确的是……”,为针对整个篇章设置的题目。
④人名、时间、专有名词:
相对好定位,需圈关键词。
⑤“不属于/错误/不符合”:
选非题的提问方式,很多同学总是认为让选对的,而忽略选非题的提问方式,读题干时需重点标记。
(2)把握题干关键词后,然后适当调整做题顺序。
3.合理调整做题顺序:
(1)边读边做(先做):
语句填空题、逻辑填空题、词句理解题、段落细节判断题(针对某个段落)、段落的中心理解题(针对某段)。
这些题目的共同点是针对篇章局部信息设置的题目,可以边读边做。
(2)最后再做:
针对全文中心理解题、针对全文细节判断题。
因为是针对
全文的题目,需把整个文章读完后再做题,才更加稳妥。
(3)建议优先做全文中心理解题,再做全文细节题。
①先做全文中心理解题:
因为前面已经有很多铺垫,篇章的主题词、行文脉络会“心中有数”,难度系数较低。
②再做全文细节题:
因为是针对全文的细节题,可能选项非常分散,如A
项针对第②③段,B项针对④⑤段,不好定位,做题浪费时间,建议放最后做。
4.做题建议时间:
5-7分钟/篇。
很多同学做题速度慢,要把握正确的做题时间,建议一篇文章5-7分钟。
因为国考篇章阅读相对较难,做题时不要过度图快或过慢(一个篇章用十几分钟才做完,意义不大)。
5.正确率:
国考篇章阅读一篇文章保证做对3道题,最好是“保四争五”。
可现代
工业社会中10%~30%的人患有慢性失眠。
但持续性的睡眠不好,比如说,在床上躺半个小时以上还睡不着,半夜频繁醒来,每天都醒得很早而且再也无法入睡,这种状态每周出现三天以上,持续三个月、六个月甚至更长的时间,可能就要关注一下了。
属于自然的睡眠行为与属于现代社会的体制相冲突,形成了社会时差,
影响了我们的睡眠。
1.标注段落序号:
共8个自然段。
扫读后可知本篇章与睡眠的话题相关,为科普类说明文,与生活息息相关,并无太多晦涩的内容。
2.读题干:
(1)第51题:
①问“最适合放在文中的哪个位置”,属于新型的提问方式,解题关键是找到这段文字的核心话题。
②句子“人们……瓦解了”说明人们已经不分工作时间和私人时间,“一天
24……睡眠”中“现代社会的体制”指一天24小时,一周7天都是工作生产,说明我们的睡眠与这种体制相冲突,最终影响我们的睡眠。
这段话的核心话题强调现代社会一天24小时都在工作的这种体制影响我们的睡眠,即讨论现代社会的体制与睡眠的关系。
③把握这段话的核心话题后,读篇章时看到与之相似的话题,提示做第51
题。
(2)第52题:
定位第③段,为语句填空题。
(3)第53题:
问“快速入睡的方法不包括”,为选非题,关键词是“快速
入睡的方法”,在文中定位该词,提示做第53题。
(4)第54题:
问“睡眠质量好的表现为”,为细节查找题,在文中定位“睡眠质量好”。
(5)第55题:
为针对全文的细节判断题。
无需调整顺序,按照步骤解题即可。
4.做题方法:
考场上时间紧,读篇章不可一字一句地读,要把握跳读的技巧。
51.下面这段文字最适合放在文中的哪个位置?
【解析】51.问“最适合放在文中的哪个位置”,这段话的核心话题强调现代社会的体制影响了“我们的睡眠”,定位第④段,有且只有B项提及第④段,优先锁定B项。
验证:
第④段引出现“代社会的体制”这一话题,并详细论述,强调影响了
“我们的睡眠”,第⑤段“睡眠最坏的时代”与影响了我们的睡眠话题对应,故这段话填入④和⑤之间恰当。
A项:
②和③论述采集狩猎人的睡眠特征,与“现代社会的体制”话题不一致,排除。
C、D项:
⑥和⑦论述“判断睡眠质量好”的指标,怎样改善睡眠,均未提及“现代社会的体制”,排除。
【选B】
1.第②段、第③段论述采集狩猎人睡眠的相关特征。
2.第④段“另外”表并列,“采集……体制”中“可”表转折,强调“变量是现代社会24/7的体制”,提示做51题。
52.填入第③段中画横线部分最恰当的一句是:
【解析】52.为语句填空题,横线在结尾,要么总结前文,要么提出对策。
第③段前文未出现问题,横线前“这说明”提示总结前文,需保证前后文话题一致。
第③段,“相比之下”作类比,即将我们能够增加睡眠时间的方式做了对比,指出“季节变化”温度降低比服用“安眠药”的效果好,故横线处应对前文进行总结,对应C项,“更有效”指能延长睡眠时间,与前文话题一致。
很多同学因看到“安眠药……不过增加15分钟”对应选项“有限的”而误选该项,这是错误的,文中不仅论述“安眠药”,更强调安眠药与季节变化的对比,选项表述片面,排除。
B项:
“充足日照”文中未提及,且“季节”表述不明确,未指出是春夏秋冬哪个季节,故排除。
D项:
(1)选项强调采集狩猎人的睡眠总时长比现代人多,而文段未对二者的睡眠时间作对比,仅对比了能够延长睡眠的不同方式;
(2)第②段论述“他们睡眠的时间并不比现代都市人长”,选项与之矛盾,排除。
【选C】
1.第①段“越来越多……状态”中数据为解释说明,论述很多人觉得自己受到睡眠问题的困扰。
“报告……更多”中“但”表转折,强调现在都市人普遍存在睡眠问题的困扰。
2.第②段“首先……小时”说明现在都市人的睡眠时间与过去狩猎人的睡眠时间相差不大。
“他们……峰值”论述狩猎人的睡眠特点。
3.第③段依然围绕采集狩猎人展开论述,出现横线后的句子,提示做第52
4.语句填空题做题方法:
横线在结尾,相当于中心理解题的“分-总”结构,总结前文,若前文提出问题,尾句应针对前文提出对策,保证前后话题一致。
【解析】53.问“快速入睡的方法不包括”,为选非题。
第⑦段“值得一提”表强调,指出专家们不建议吃安眠药,而建议通过认知行为治疗,强调改变情绪、心理状态来改变睡眠。
第⑧段论述“快速入眠需要三个要素”,提示做53题。
“保持睡眠的压力”对应文中“第一个要素是形成睡眠压力”,排除。
C项:
“规律的作息时间”对应文中“第二个要素是生物节
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