感冒喉咙痛怎么办 服用维他命C缓解感冒喉咙痛.docx
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感冒喉咙痛怎么办服用维他命C缓解感冒喉咙痛
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导语:
随着天气逐渐下降,人体防御系统一旦被冷空气入侵,就会发生一系列不适的症状,而感冒、发烧、喉咙痛是最常见的症状。
尤其是对于老人、孕妇
随着天气逐渐下降,人体防御系统一旦被冷空气入侵,就会发生一系列不适的症状,而感冒、发烧、喉咙痛是最常见的症状。
尤其是对于老人、孕妇以及儿童这类抵抗力较弱的人群来说最易发生感冒喉咙痛。
那么该怎么办呢?
今天风林小编就给大家介绍一些感冒喉咙痛的治疗方法。
1、感冒喉咙痛治疗方法2、怎样治感冒喉咙痛
3、儿童感冒喉咙痛怎么办4、老人感冒喉咙痛怎么办
5、孕妇感冒咳嗽喉咙痛怎么办6、男性感冒喉咙痛的治疗方法
7、感冒喉咙痛的食疗方9、治疗感冒喉咙痛偏方
感冒喉咙痛是这个季节最易发生的一种疾病,扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳等疾病也会伴随着此种疾病发生,有的时候会在数天内自然消失,但有时疼痛会持续存在或加重,因此需看医生。
若长期不加以治疗,很有可能会危害心脏和肾脏。
主要症状
(一)急性咽炎
急性咽炎是常见的疾病之一,主要原因是由于病毒感染。
急性咽炎有时为急性上呼吸道感染的一部分,与急性咽炎、喉炎及扁桃体炎同时存在。
因此我们需寻求一些正确的方式来治疗。
有时急性咽炎是某些急性传染病的前驱症状,诸如麻疹、百日咳、猩红热等。
主要临床表现为咽部干燥、灼热感和经微疼痛、随后疼痛加剧,吞咽时疼痛加重,常常伴有全身不适、恶寒、发热、头痛和四肢酸痛。
检查时咽部充血,或有粘稠分泌物,颈部淋巴结压痛,白血球增高。
(二)急性扁桃体炎
急性扁桃体炎是一种常见病。
主要病因为乙型溶血性链球菌或其他葡萄球菌或肺炎双球菌的感染。
症状轻重不一,全身不适、恶寒、发热、头痛、四肢酸痛、咽痛、下领淋巴结肿痛。
检查可见咽部充血、扁桃体红肿,或表面有脓性分泌物,颈部淋巴结压痛。
有时并发扁桃体周围炎或脓肿、或并发急性风湿热、心肌炎、肾炎及关节炎。
(三)扁桃体周围脓肿
扁桃体周围脓肿大多数继发于急性扁桃体炎,尤其是多见于慢性扁桃体炎反复发作者。
其症状与急性扁桃体炎相似,但较严重。
咽痛限于一侧,吞咽时疼痛加重,并向同侧耳部放射,脓肿形成后;全身及局部症状加重,咽部疼痛加重、吞咽困难、语言含糊不清,张口困难,甚者牙关紧闭。
患者呈急性病容,头偏向患侧,颈部活动受限,患侧下须淋巴结肿大,并有压痛。
(四)急性喉炎
急性喉炎是喉粘膜的急性炎症,为常见呼吸道急性感染性疾患之一。
主要症状为声嘶、阵咳、呼吸困难,及发音与咳嗽时喉痛。
成人全身症状轻微,无发热或有低热。
治疗方法
1.服用维他命C,可缩短感冒期,并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。
2.摄取锌,可缩短感冒期间,同时大幅减轻喉咙痛等症状。
但服用锌须依照医生指示,高剂量的锌可能有毒。
3.保持乐观的心情,可促进免疫系统的活力。
4.多休息,保留复原的体力,也可避免一些并发症,减慢每天的活动,避免过度劳累。
5.避免参加聚会,以免过度消耗体力。
6.散步或快走,以改善血液循环,帮助免疫系统循环抗体。
7.饮食清淡,少吃脂肪、肉类及乳品,多吃新鲜蔬果,以减轻身体的压力。
怎样治感冒喉咙痛
卧床休息
对付感冒没有什么特效药,你只有静静的卧床休息,让你身体的免疫系统和病毒展开大战。
多休息还使你保留复原所需的体力,也可避免一些并发症,例如支气管炎和肺炎。
充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径,一般一个星期左右,感冒就会痊愈。
勿匆忙服用抗生素
须知,病毒感冒抗生素是无能为力的,相反,如果一有个头痛脑热就服用抗生素,只会加强病菌的耐药性,等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时,你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素,因为你体内的病菌已百药不侵了。
保持室内清洁通风
感冒发烧虽不能吹风,但也不能门窗紧闭,否则室内空气不能流通,会使感冒病菌大量繁殖。
服用感冒药
感冒有多种成药,无需医生的处方。
有些专治某种症状,有些药则适用各种症状,然而,建议患者最好服用中成药,因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效,而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。
同时,如果你白天需要服药,应看清成分说明书,最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡),以免开车出事。
儿童勿服阿司匹林
若想减轻感冒引起的全身酸痛或发烧,可服用阿司匹林或其他镇痛药。
但21岁以下的小孩勿使用阿司匹林。
研究已发现,若患某些病毒感染(例如流行性感冒或水痘)的小孩服用阿司匹林,可能提高罹患雷氏症候群的机会。
散步
温和的运动可改善血液循环,帮助免疫系统循环抗体。
可在室内轻跳弹簧垫15分钟,或快速走半小时。
但需节制激烈的运动,以免体力耗尽。
洗热水澡
洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。
或煮沸一壶水,用大毛巾罩在头顶及热水上,吸入热蒸气直到冷却。
如此可滋润干燥的喉嘴,以缓解咳嗽。
涂些凡士林
不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受,可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林,以润滑擤鼻过度的于涩。
涂薄荷脑
薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用,可减轻鼻子充塞现象,使你呼吸较顺畅,尤其是睡眠时,在胸部涂薄荷脑或类似产品,盖上被子,睡个好觉。
勿抽烟
抽烟会加重喉咙的不适。
它也干扰抗感染的纤毛活动,纤毛好比微小的手指,能将肺与喉咙里的细菌扫出。
因此,假如你无法戒除烟瘾,至少感冒时需暂停。
盐水漱口
早、午、晚或很难受时,可用盐水漱喉咙,以缓解不适。
将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。
勿健用鼻腔去充血剂
勿使用鼻腔去充血剂,应让粘液自然流出。
这是身体去除感染的方式。
预防传染他人
饭前便后经常洗手,并将使用过的卫生纸冲走,因为这些卫生纸窝藏病毒,很可能传染给他人或使你再度感染。
当你需要咳嗽或擤鼻涕时,务必使用面巾纸,以防细菌四处飞散。
营养与饮食疗法
多喝水
感冒病人应多补充水分,因为发烧使你的身体流失大量的水分。
你可以喝蒸馏水或果菜汁,它们都是很好的液体补充剂,果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质,尤其是维生素c。
热鸡汤
喝热鸡汤,例如乌鸡或火鸡。
热鸡汤是感冒病人的良药,它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质,它还易于消化吸收,并能促进肌体的免疫力,加快康复。
服用维生素c
维生素c是体内的清道夫,能清除包括病毒在内的各种毒素。
它还可缩短感冒时间。
维生素c也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。
感冒患者若服用$00毫克维生素c,每天四次,其症状比未服用维生素c少一半。
补充维生素c最简便的方法就是喝果汁。
柳橙汁、葡萄柚汁及小红莓汁,均是维生素C的来源。
补充锌
作用锌含片能缩短感冒时间四天左右。
它还能大幅地减轻症状,例如喉咙干痒。
注意,勿超过医师建议的用量。
高剂量的锌可能有毒。
儿童感冒喉咙痛怎么办
咽喉痛要注意增加室内的湿度。
有时睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉正常情况下空气先在鼻腔内被湿润然后才进入喉咙及肺但用嘴巴呼吸则略过这个程序使喉咙焦干不舒服专家建议在卧房使用湿气机以提高周围环境的湿度。
服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。
但含酚的口含片或许有些疗效。
酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。
同时,酚的轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。
口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。
宝宝感冒喉咙痛偏方
使用喷液
同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。
然而其效果较不持久。
服用锌口含片
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。
给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。
并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。
结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。
勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。
如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。
洗盐水或其他溶液
若吞咽时,会发生喉咙痛,则疼痛的位置一定不致于太深,可以漱盐水或其他溶液来治疗。
但注意,假使你的声音嘶哑或有咳嗽,则疼痛的部位比较深。
这时,漱盐水无济于事。
①盐水,将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。
这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和。
每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶(chamomile),将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。
过滤。
待微温后使用。
③柠檬汁,在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌,在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。
以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛。
增加室内的湿度
有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。
正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺。
但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。
专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度。
打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。
可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。
但勿持续用两天以上。
并应依照说明使用,以免上瘾。
增加水分的摄取
多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。
但有些饮料应避免:
浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多,进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用,使体内流失水分。
敷喉咙
以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙,可缓解不适。
将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。
浸泡5分钟后,过滤。
将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。
必要时可重复。
服用蒜油胶囊
"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。
"一天服用六次蒜油胶囊。
若有反效果,应停止使用。
服用维他命C
维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。
一天服用60毫克。
更换牙刷
牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤,皆可能使细菌侵人体内组织。
"当你一感到不舒服,应立即丢弃牙刷。
通常,这足以制止牙刷上的细菌侵入。
假使,你还是生病了,应在病况逐渐复原时,再换一次牙刷,以免再度感染。
"葛拉斯医师说。
就预防的观点,专家建议每个月换一次牙刷,并将牙刷存放在干燥处。
垫高床头
睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是,睡觉期间胃酸逆流至喉咙。
胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。
不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分,使睡觉时,头的位置高过脚。
不要仅用枕头垫高头颈部,这样可能使身体弯曲,反而增加食道的压力,使问题更严重。
另外,睡前1一一2小时内,勿吃东西及喝饮料。
民间有很多很好的验方治疗咳嗽的,疗效可靠
食疗方有:
1.雪梨蒸川贝雪梨一个,挖掉心,放入5克川贝,蒸熟吃,连吃一星期到10天,可以润肺化痰止咳,适用于痰黄而且粘的热性咳嗽。
2.百合50克,北沙参15克,冰糖15克,水煎服。
可治干咳,口干咽燥。
3.玉竹15克,北沙参15克,麦冬10克,五味子10克,川贝5克,水煎服,每日一剂,连服3-7天,可治久咳,痰少,咽干,乏力等症。
4.百合粥:
百合,莲子,薏米各适量(每样约50克),同煮粥,加冰糖调味食用。
有滋补,安神,益胃,润肺止咳作用。
适用于各种虚弱,心悸,大便溏稀,脚气等症。
5.甘草10克,桔梗10克,煎汤服,治疗咽干喉痛,咳嗽。
宝宝喉咙红肿疼痛如需用药务必要在医生的指导下进行,以免错用药物耽误治疗甚至加重病情。
老人感冒喉咙痛怎么办
第1种方法:
反复用盐水冲洗鼻腔
专家介绍说,当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。
因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。
此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。
热伤风怎么办呢?
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第2种方法:
炖鸡汤喝
生活小妙招上报道说,感冒鼻塞喉咙痛怎么办?
美国有两家临床医疗中心经研究发现,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒
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