运动心得体会范文精选8篇Word格式.docx
- 文档编号:17939680
- 上传时间:2022-12-12
- 格式:DOCX
- 页数:8
- 大小:27.08KB
运动心得体会范文精选8篇Word格式.docx
《运动心得体会范文精选8篇Word格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《运动心得体会范文精选8篇Word格式.docx(8页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
但我任抱着好奇、兴奋和激动的心情去参加合资企业组织的“熔炼团队、携手共进”提升团队意识为合作者目的的灌输式拓展训练。
通过本次活动,我两脚发软、心情沉重,我往复回想拓展受训训练的活动过程以及教练滔滔不绝、句句生动、发自肺腑一番真切的话;
回家的途中一切都变得那么的安静和和谐了,而情感已经永远无法平息。
刚到目的地,几个陌生、精神抖擞、刚柔相济、皮肤发黑的教练,他们立即整队,严肃的言语打破了大家嬉笑的面容,突然变的很宁静,他们告诉我们:
我们中间没有领导、没有男女之分、没有老少之分,我们就是一个团队,不是一个团伙;
我们要抱着年轻的心去接受今天的挑战;
告诉我们如何去组建一个团队,如何发挥一个团队的技能,我们可以建立一个:
团结、精诚协作、智慧、沟通等于一体的队伍;
发挥出我们的团队精神,所谓团队精神:
恰当来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现;
团队精神的基础是拥护个人的兴趣和成就;
核心是协同合作,最高天人合一全体是全体成员的向心力、凝聚力,引申的是个体利益整体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的达致高质量运转;
挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,而动力明确的协作意愿和协作这种方式则产生了真正的内心动力。
教练组织工作我们整体分队,分队后的短短一刻钟内则,各小组成员总教练集中精力共同协商确定了队长、后勤部长、旗手、队名、口号、队歌,我所在小队最终确定了:
队名“太阳队”、口号“太阳太阳,万丈光芒”、队歌“前进、前进、我们的队伍向太阳”。
各队风采展示pk,我们队旅团第一个上台展示了我们的小队,最后我们在六个小队中pk获胜,队伍成员深感如愿的喜悦,同时身为“太阳队”的一队员也倍骄傲。
第一个项目“8米高空断桥”。
看似简单的项目,小队成员个个都踊跃参加、为队友充电、加油;
小将天津队们个个步伐矫健轻松飞跃,我也满怀信心,在队友的冲进助威下冲向了断桥,地铁站在木板上四眼望去,四周无依无靠,木板伴随着颤抖的双脚开始不安分,我恐惧了!
我默默告诉自己:
不能丢自己的脸、团队的脸,我能能行的;
景丰纯我试着缓缓将身体移到了断桥边,桥抖的更厉害了,此时我的队友、教练和我的队长高举着“加油!
加油!
加油”,顿时我再次告诉自己很安全、别怕,最后终于清除了杂念,毫无意识的跳了过去,便迈出了我的第一步,也迈出了我的恐惧,我成功了,离开的的时候我变的果断了,眼前的困难已经不再是问题了。
教练告诉我们:
要勇敢的去面对任何困难,而有些困难并非是困难,困难是在我们自己的心头,人最可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的天险屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气,这个项目让我体会到了:
看见的和亲身经历的是不一样的、本来不是困难也演化成可能会变成自己的困难、内心的绝望是人生中深沉最大困难之一、成功与否在于自己并非事物本身!
紧接着,我们进行了“1.4米信任背摔”,这个项目是最危险确有最公共安全的项目,它的安全保护在于队友,无任何安全物品,安全管理关键在于动作规范、队友的团结、队友的责任心和信任队友的信心;
万事在于尝试,从过程中才能体会到一些道理,道理能明白,但并非能做到;
经历过断桥后我不再那么的胆怯,应积极的站到了台上,但任然很恐惧,当被捆住手和蒙上眼睛时心想:
略为万一队友不能把我接住或自己跳偏了会是什么后果;
可见:
人的人则第一反应是个人的交通安全,自我保护意识强大,对守门员的信任欠缺;
要完成该项目团队必须团结、对个人必须信任团队,守门员创业团队的凝聚力离不开任何一个队员,否则团队绝不会是团队,而是团伙。
午后,我们分别又进行了“生死相依”、“卓越圈”两个项目,这两个项目均是在培养团队的互相信任、体现队长的领导成员作用、队员的相互配合、队员的注视力等,看是十分简单的一个游戏,团队任何成员的闪失,都可能造成团队失败,教练教导我们说:
人生如戏,戏如人生!
游戏失败可以再来,而人生失败,只会含恨而去。
别把游戏当游戏,看似简单的挑战,可我们团队在“生死相依”的项目上过半的人则挑战失败,然而我们小组的项目组两位女士组合顺利通过挑战。
我们要通过游戏悟出道理,从道理中去领会人生!
一天的继续拓展很快过去,能从挑战中悟出的道理最有价值,我们需认真体会、认真分析,考虑如何改变自己的工作方式和生活方式,一个人的人生,能做到的、能完成的事能必定有限,如果是一个优秀的团队,它必将创造难以想象的价值。
我们必须需要把自己纳入公司的大团体,公司的团体又分为很多小团队,我们任何团队中所的一员工作失误,都可能对我们每个小团体、公司大团体造成巨大损失(经济损失、名誉损失);
公司的重罚处罚仅仅是一种方式,并非目的,真正意义上受到更大惩罚的是我们公司,和我们个人今后的蓬勃发展,说的更具体点,我们可能会面对失业。
老板更极其重要的是一种社会责任和义务,而宗教团体我们作为公司大的团体的一员更应为我们的个人、公司、社会最自己最大的努力,改变科新是领袖我们这个大团队每个成员的事,不是老板一个人会做到的。
在此我倡导科新的同胞们努力吧!
有你们付出,我们的团队会更强大!
的明天会更好!
在老师的精心将要下,孩子与家长期盼已久的春季趣味运动会开幕了。
上午老师们早早的就做好了充分的准备,所有活动都只待时间的到来。
孩子们起床吃完水果后,家长陆陆续续的来到了幼儿园,准备工作与自己的宝贝来一场活动趣味活动。
孩子们也格外的兴奋与期盼。
在自己的小孩子来到后,早早便高高兴兴蹦蹦跳跳的牵着他们的手,去活动场准备与其他顺便的家庭来一场较量。
活动开始后,我们每个游戏都是一位老师组织,每个家庭能够格斗游戏自己选取游戏,每个游戏都能够参加,自由组合,在这14个游戏的准备线前,都有满满的家庭在等待,期盼老师开始的哨声。
在整个活动中大部分家长都们自觉遵守大部份规则,给孩子做出崇高精神了一个很好的榜样。
而且活动现场十分热烈,到处摇旗呐喊呐喊助威,到处都是欢快。
有发展孩子跳跃潜力的小青蛙跳荷叶、球绳组合,有发展孩子开展合作潜力的赶小猪、合力运球,有发展孩子跑等增长潜力的小球快跑、推小车,还有发展孩子平衡潜力的顶豆豆等等,最精彩的就是"
撕名牌大战"
,现场十分热烈,叫好声,加油声更是不断。
在欢乐的气氛中,我们的活动结束了。
透过这次运动会,我们的感触颇深。
这次运动会能够这样顺利该次的开展,跟每位教师的辛苦付出,家长用心配合是分不开的。
运动会中,小朋友们展示了个人的魅力,小朋友们的爸爸妈妈了良好的用心合作精神。
我想说"
老师们真棒!
孩子们真棒!
我们的小孩家长们更棒!
透过本次运动会,不仅仅发展了孩子的运动技能,收获了快乐,还共同提高了亲子之间的感情交流,本次活动向全体家长开放,是辅导员展示我们教师和幼儿园的风采,可谓加强了家园联系与合作。
而且此次运动会给了孩子们一个展示自我,让家长了解孩子的机会,孩子们在运动会中体会了竞争的好处,学会了坚持,学会了为别人鼓掌。
家长的反应也很好,很多都意犹未尽,我们以后会组织更类似于多非常类似的活动,给孩子们当更多的锻炼和机会学习机会,相信在以后的活动中所,我们还会收获当更多,孩子们也会斩获的更多。
当然其中也存一些不足,我们成功进行了反思与总结,我们会论述这次的经验,让下次的活动当更精彩。
让我们铭记这美妙的时刻,让孩子在快乐中成长。
20XX年度XX系运动会在X月X日成功举办。
由于系老师的大力支持和同学们的踊跃参与、共同努力下此次运动会这次开得激烈、有序、活泼,到达了“赛出水平、赛出精神”的口号。
充分彰显我系大学生的风采,也为院春季田径运动会作了充分准备和人才保证。
现将本次运动会得失总结如下:
一、组织体系健全。
全系学生会及各班负责人都有明确的分工,各司其职,各负其责,保证了主办方运动会的有序举行。
二、准备工作到位。
体育部宣传工作、动员工作开展较早组织各班同学更早拉维县。
运动员编号工作、秩序册制作,赛前会场申请,赛场布置都在规定搞好的时间前做好。
三、同学大力配合。
同学参与运动会用被充分调动起来,组队参加有的同学甚至参加了三项项目投资的竞赛。
后勤服务同学工作也科研工作很到位,尽职尽责的搀扶、送水,发扬了优良传统度的群众荣誉意识。
四、现场调度得力。
对于临时出现的一些状况,能及时解决,保证了本次达致运动会正常开展。
当然,由于技术和微秒的原因,我们还有各种各样有待提高的地方:
一、计分人员专业性的培训课程没有不会到位,有的工作人员终点计分人员对于有关规则知之甚少。
二、有些具体工作分工还有进一步细化的灵活性,比如具体器材的搬运须要要落实到专人负责
三、某些具体材料准备可再全面性一点,如音响器材未准备,方便快捷检录人员对运动员检录;
秩序辑可追加若干份印数,保证检录人员每人第一份,记分纸和笔也应由专人匣负责领取等。
有总结才有反思,有反思才有进步。
在此,我们祝贺大家的支持,我们所做的一切工作都是为了我系体育工作的顺利开展,并将一如既往,努力为广大同学营造一个用心向上,奋发有为的氛围。
同时,期望同学们以运动会为挈机,大力发扬拼搏精神和团队觉悟,在以后的学习和生活中取得成绩。
定向越野作为一种新兴的,利用地图和指北针导航的运动,在人能世界各地正吸引着越来越多的人参与并为之狂热。
它既是一种溜冰场休闲、娱乐运动,又是某种竞技运动。
参加定向运动除需要指北针和地图外,不需要特殊的设备,是一种能够较为经济的运动项目。
时间匆匆,犹如白马过隙,不知不觉定向越野这门课程已经接近尾声了。
回想起知道自己选上这门课时,心情是那么的愉快,高兴。
因为有些同学想选都选不上,而自己却选上了。
值得高兴因为自己是真心喜欢这门课程,不像之前选得那些选修,也不是自己真正感兴趣的。
喜欢这门课,是因为自己比较喜欢这一类的有趣味和靠智慧的活动比较喜欢接近大自然吧。
现在想不到的是自己喜欢的这门课已经快要结束了,这让自己多少有点惆怅。
但天无不散之宴席,课也无不结之理,要过去的该会过去,过去了不代表没发生过,这回忆是美好的,它依然会存在我们的心里,陪伴我们的一生。
我们需要做须要的就是珍惜现在,总结过去,让自己以后的路走得更好。
还记得第一次真正上课第一场的时候,老师让我们绕学校半天,熟悉下环境,方位。
一学期下来,感觉老师还是蛮好的,蛮容易相处的。
第二节课就是分好的小组拿着图纸,寻找地图上的标记(虽然自己之前从没有看过样机,但图纸看起通俗易懂),找好自己的位置,认清图纸上的标志几乎都代表着什么,然后逐个的找,最后自己找完所有标的时间也还可以,就这样开始了这门有趣的课程。
这学期我们定向越野的地点基本都是在公立学校自己的学校里面,也有几次是到湖工校园里搜寻目标。
鼻花我记忆中比较深刻的是百米定向,也就是最末一次考试,是个人赛。
百米定向是在一片比较小得范围内设计许多的点标,让我们快速找到急速对应自己的路线点标。
百米定向主要是锻炼我们的读图能力和反应。
它需要快速读图,反应要快,这样我们才能方可更快地在这许多的点标中找到对应自己图中的点。
出发粱时间让我们看图,这就考察我们的读图能力,如果我们能够在短时间内看清楚图,并记住自己的路线,那么我们就能很快地基本完成自己的路线。
如果不够时间读完图,那就看我们在比赛时的读图能力和反应能力了。
下面就说说我对定向这门课的感受吧。
首先,没有一定体力的人是不能够很顺利的完成定向同样越野的,不行的是:
我就是那一个没什么体力的,人家跑的飞快,我小跑,人家小跑,我走路,人家走路,我休息;
到终点的时候,我想我喘气还是喘得不慢的。
每次,我都不是最慢飞到的.那个(可能因为我不是那个最没的那个吧),但也不是最慢的那个(废话,你前面都说你不是那个最有体力的了),所以,我想我还是比较中庸的吧!
确实,体力是定向越野的理论指导。
再次(回头望了一下首先,好长),老师说定向越野是聪明人的体育活动(记得高中的乒乓球老师教师也这么说),所以,定向越野不仅可以锻炼体力,对智商的发育还有一定的积极作用。
经过自认这学期的学期亲身实践,感觉也是这样的,如果你没有一定的读图无能力,拿着幅地图目瞪口呆也没有用啦,有了一定的快节奏能力,就发觉如果直线走就会遇到一个湖,过不去,当然会最合适绕道啦!
最后,我觉得定向越野还是蛮相信好玩的,每次找到一个点的时候,好像就是你完成了某个目标,你每一次找到目标即使是目标在进步着,就算是梅花点,每次都是同一个点,走过的路却不一样,流过了汗水,就对得起那一满意答案
总的来说,定向越野这门课让我学到好像了不少东西,让我受益匪浅。
它让我锻炼了身体,加强了自己的体质,因为自己上上了大学后就很少去思潮了;
也让我略懂得了怎样看小方位图,什么标志代表着什么;
让我诸多认识了不少其他学院的朋友,拓展了自己的交际圈。
时光不再,回忆依存,让我们带着这些美好的记忆走向未来未知的路。
后方的路即使坎坷,也将和正式成为这些美好的知觉成为一体,成为自己人生旅途上那深深地脚印。
此次运动会,是全面全面落实学院的教育方针,演绎出诠释教职工朋友的精神风貌,提高教职工整体素质的一项重要活动;
是促进学院教育改革,检阅学校体育事业健康发展,激发广教职工参与体育锻炼的一项重要措施。
运动会精彩首先或进行的是精彩的入场式。
9个系部的出场,集中了每一个系部的智慧,这是实施学生阳光体育活动的具体体现,科研工作是我校教育工作的重要重要组成部分,也是校风校貌的一次大些检阅,更是各班级精神风貌和品质的一次综合展示。
其次,就是运动场上才运动员们,他们成了大家的宠儿,成为我们关注的焦点。
而我系参加本次运动会的主要本届运动员多达60多位,主要就参加的项目有长跑、短跑、跳远、接力、铅球等,并在这些项目中常中会获得了优异的成绩。
表现突出的主要有:
XX在女子3000米的长跑中获女子组第一名的好成绩;
XX在男子200米项目中荣获第一名的第一名优异成绩;
王鑫在男子跳高比赛中获得第三的好成绩;
王双、罗文、陈波、代万翔在4×
100米的男子接力赛中获第一名的优异成绩;
谢昭在女子铅球中荣获第四名小伙的成绩斐然;
更让人激动的是王双在三级跳远项目中荣获,并打破了校记录。
有些同学虽然没有获得名次,但“重在参与”展现着他们的应积极状态,运动员们展现在选手我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情,正因为如此,我系赢得了团体第三名的好成绩。
当然,激情除了我们运动员们的激情表演赛,我们的后勤部队也兢兢业业,一刻也没离开自己的岗位。
他们的努力为非常重要运动会的顺利举办作出了极其重要贡献。
快乐的时光总是过得很快,一个学期快过去了,我的一半的大三大二也就过去了,离找组织工作也不远了,而我们这学期的定向越野也即将结束了。
我时常在想,当有一天我搬回校园,走入社会,每天为生活从早到晚,工作占据了我的大部分社交生活,而我也不再有时间锻炼。
我是否会回想起那天今天我们在这个美丽的校园一起奔跑,一起寻标呢?
与否会羡慕这健康、益智的课程呢?
是否会憧憬这种激情、快乐的日子的?
我想会的,这是必然的,因为这类冬天是多么稀少,而一旦我们踏出校园就会不复存在,而我们也再难找到一群充满对定向竞速充满兴趣的朋友!
回想到学期初,事实上我对定向越野并不熟悉,甚至可以说完全没有概念。
当初选择这门课程,一是因为我的同学向我极力推荐这门课程,他们都说这门课程很有意思,也能见识很多朋友,又能锻炼身体;
二便是我的体育课已经结束,我觉得在大学中保持一个良好的体魄就如同保持积极向上的人生态度一样重要,所以我选择了尖萼课程。
随着对这门课的深入,我对定向越野更加切身感受了,也学到了许多东西,下面我就和老师分享一下。
就个人而言,我觉得鼻花越野课程有以下优点:
1、通过定向越野课程,我们了解了定向越野的规则,掌握了这类知识。
定向越野是一种时尚大气的运动,在未来必定会成为运动界的一种时装业时装界。
在平时的理论课上所,老师给近代史我们讲解了定向越野历史发展,规则;
也给我们讲了常用的图标说明以及一些实战的等等;
在有次的实践课中,学长也给我们示范了玩法,以及在每次课结束后的总结等等。
这些,让我们定向越野的水平越来越高,让我们对定向越野不再陌生。
定向越野是一种时尚的运动,作为一个大学生,应当与时俱进,不能落伍,认识掌握这种运动是应该的。
而定向越野课程就是让本科课程我们掌握了这方面的知识、技巧。
2、定向越野课程提高了我们的团队协作协同工作能力、分析问题等几种能力。
就比如有一周是由我们小组进行设表、绘图、组织同学们成功进行比赛,在这个过程中,我们要怎么分工、要怎么设置放标点、要怎么有序适度地组织表演赛等等,在这过程中,我们也不断遇到一些问题,但是我们也能通过团队顺利解决,这整个过程考验了我们的团队,但同时也持续提升了我们的综合能力。
另外,在平时的实践课,我们有时是两个人四套,这也是在锻炼我们的相互合作能力。
在奔跑的过程中,我们也要灵活的处理各种症结,比如如何选择奔跑路线等等。
相信各位同学的能力也得到了一定的提升。
3、定义明确越野课程提高了我们的身体素质。
通过这个课程,我可以大幅度感觉到从前我比以前更加强壮了。
每次上完课,都会满头大汗,但是这种样子真的很好,就好像甚或把身体内的不良东西给排出体外。
这是非常重要的,这才是上课的准确度,不出汗的运动课是没有不对比度的。
这时候我身体越来越强壮,肌肉越来越结实,感觉越来越好。
虽然天气越来越热,但是我却没有像从前那样穿很多,虽然天气冷,但是我也敢洗冷水澡了。
这些都是明显的变化,其中有很大的原因就是因为在上定向越野这门课程,不其他同学是否也感觉到了这些变化呢?
当然,我觉得定向定向越野车课还是有些缺点的,以下是我的一些见解独到见解和建议:
1、学术研究课时分组的形式可以更学术丰富一些,可以深化他们的交流。
有时候是一男一女一个组,有时候是两女或两男一组,但是这里面都有个共同性,喜欢每位同学就喜欢找自己认识的同学。
这样就不能更好的锻炼同学们的合作能力,也相互关系不利于同学们之间的相互认识。
针对这点,我们可以先让同学们自由思想组队,然后老师再将每两个个小组相互交换搭档,这样一般情况下不他们不见识,比赛也更具考验性了。
2、上课的安全性还是存在一些环境问题的。
首先,校园人流量比较大,我们在校园里面快速地奔跑是一件危险的坏事。
有些同学非常重视比赛,在比赛过程中就有些行为太过了,就比如电动车在不远处也不顾就冲到对面马路去了,有些同学为了节省时间翻墙翻栏杆等等,其实这些都很危险的。
其次,校园的一些有种区里老人小孩还是有点多的,在寻标过程中,我们容易忘我,很有可能会撞到到老人、小孩,而这种事真的也是很可能发生的。
安全性这个问题,我们真的要考虑考虑,毕竟谁也不宁愿看到事故的看清楚发生。
总而言之,定向越野课真的是人文学科课程很好的课程,我在想怎么不把这门课程纳入到体育中去呢?
如果能实现,显然我想这肯定是最受大学生欢迎的体育课之一了!
不知不觉,我的培训课程心得也到了尾声。
我从这门课中获益匪浅,虽不说对我的一生有多大影响,但至少对我现在的生活、学习起到了积极推动的作用。
而这段奔跑的日子也会成为我脑海中深深的回忆!
人生的下一个标,在哪里呢?
让我们放开脚步去寻找吧!
谢谢老师,谢谢这门课程!
20XX年X月X日,我校隆重召开了2XX年春季运动会。
本次运动会在校长的直接领导下,以“安全第一,比赛第二”的理念为指导,按照“和谐、奋进、安全、团结”的宗旨,加强领导,组织得力,准备充分,成果显著,现总结如下:
1、组织领导
近年我校班子在以辛保安校长为首的领导班子的带领下,用心探索办学新理念和核心理念新模式,学校教育、管理、服务等均在我们自成体系的理念指引下如火如荼,持续有效的开展。
而体育工作历来是我校的传统优势,领导重视,教师敬业,学生热爱,在上级组织的各种比赛中屡屡创造佳绩。
具体的组织由体育组并负责,体育组在第一时间拿出了计划和筹备方案,在各处室的有力配合下,充分调动各种巨大力量,用心协调各种资源,并自始至终参与到具体的协调、训练和比赛组织中去。
使运动会的准备工作和召开工作紧张有序、有条不紊的进行。
体育组在领导小组的安排之下,用心进行比赛项目训练、报名统计、秩序册编制、器材整理准备、量划跑道、比赛组织等工作,且工作认真,效果极为出色。
2、和谐比赛:
本次比赛广大裁判工作严肃认真、敬业负责。
虽然遇到了酷暑天气,但是无听到一个人的抱怨,没有一个菲律宾人离开场地,所有球赛都在都有条不紊的进行。
投掷组裁判老师裁判为了保证学生的安全,独自在投掷场地定落点、捡器材。
用自己默默的实际行动在验证着肩头的职责。
其余各组裁判都尽职尽责,认真执法和组织好赛事,而使整个比赛在安全、公正、和谐的氛围内或进行。
所有班级的学生在班主任和场地监督的组织下所,秩序良好,礼貌比赛,未发现带跑歪风和随意穿越场地的乱象,这都球赛是我校运动会前所未有的比赛环境。
3.全员参与,屡创佳绩
此次运动会得到了各个班主任和同学们的重视和用心参与。
运动员奋勇拼搏,为群众而战,屡创佳绩。
运动会期间,高素质每位运动员和观众体现了高素质,高境界,在比赛中所始终持续“友谊第一,比赛第二”的原则,充分体现了我校学生自由民主,和谐的一面。
4、不足之处
回顾本次运动会,在获致上述成绩的同时,我们也发现了一些美中不足的地方:
第一、对裁判的组织和培训工作尚欠加强,个性是各个项目的主裁判的业务水平有待提高。
第二、透过本次运动会,我们发觉学生查觉的整体身体素质偏弱。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 运动 心得体会 范文 精选