排球扣球教案Word文件下载.docx
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并且注意观察每位学生,并经行适当指导。
在传球练习过后,就进入了扣球学习部分。
首先,教师帮助学生一起回忆动作要领,及各部分要求。
然后安排学生先做体验性练习,将之前所学的各个分解动作自己串联,并不强调击球的成功率,只是为了起到一个让学生体验完整扣球动作的作用,并且通过练习也肯定会暴露出很多问题,这样目的就达到了。
先让学生暴露问题,然后再解决问题。
针对所暴露的普遍性问题,教师对学生开出“运动处方”,并让学生就运动处方,来自己对症下药,并且鼓励学生将处方上的所有内容都尝试一下。
有问题的解决问题,没问题的进行提高。
并且这些练习内容对于专项运动都具有较好的辅助作用,有利于提高运动技能。
通过运动处方的对症下药后,学生再一次上网进行四号位扣球练习,尽量改正缺点,提高成功率。
全课基本就是在“练习—纠正—练习”这样一个循环中进行,倡导精讲多练的原则,给予学生尽量多的练习时间,强化运动技能。
同时教师在整个练习过程中也积极参与,与学生共同练习,让学生也有个模仿的标尺。
整堂课中生生互动,师生互动在场面自然体现。
课的结束指导学生进行肌肉放松练习,同时教师也积极参与,最后全课在教师与学生共同评价中结束。
《体育与健身》课时计划
年级
高三
组班形式
男生
日期
2008
执教
陈欣荣
班级
四班
人数
21
周次
第十二周
课次
30
内容
主题
基本内容II排球:
扣球---6-3
1.四号位正面扣球。
2.专项辅助练习。
重点
上步连贯,起跳有力,鞭甩放松、快速。
难点
上步时机的把握,网前制动及空中姿态的保持。
学习
目标
1、进一步学习四号位正面扣球技术,50%的学生基本能够完成“上步---起跳---击球---落地”全过程。
2、提高专项技术环节,包括上步,鞭甩发力,全掌击球,球性熟悉等。
3、培养学生互相鼓励,挑战自我的意志品质,共同享受成功的喜悦。
课
的部分
时
间
课的内容
运动负荷
教与学的活动
要求与队列队形
次数
时间
M
强度
开始部分
2’
课堂常规:
1,整队。
2,师生问好。
3,宣布本课内容。
4,安排见习生。
教师活动:
1,问好。
2,介绍本课内容。
学生活动:
1,致礼。
2,明确课的内容与目标
练习队形:
XXXXXXXXXXX
T
要求:
快、静、齐,学生精神饱满,认真听讲。
准备部分
6’
准备活动:
1、热身跑
2、徒手操
第一节:
头部运动
第二节:
扩胸运动
第三节:
肩关节静力拉伸
第四节:
腰部绕环
第五节:
弓步压腿
第六节:
侧压腿
第七节:
膝关节运动
第八节:
手腕脚踝运动
专门性练习:
1、坐姿压腿。
2、原地跪姿后倒。
4
*
8*
8
2
1
3
小
1,口令,跟跑。
2,练习。
1,指定体委带操。
2,参与练习。
1,体育委员带操。
2学生,教师跟做。
1、前后距离适当。
2、注意跑速,排头带跑积极。
练习队形(绕排球场成圆形)
动作到位有力度,精神饱满。
组织队形
基本部分
’
一、正面双手传球。
1、一抛一传。
2、两人对传
二、四号位正面扣球(第一次)。
1、模仿性练习
(助跑—起跳—挥臂—落地。
)
2、有球上网练习。
(四号位正面扣球)
三.“运动处方”---专项辅助练习。
(附表)
自定
-
10
--
6次
中
上
1,提示二传的重要性。
2,帮助回忆技术要点。
3,示范并安排练习。
1,明确传球的重要性。
2,回忆要点。
3,观察并练习。
手型,击球点基本准确到位,用力适当。
1、讲解,示范。
(要领1:
上步:
一小,二大,三并步口诀。
2.制动摆臂同时跳。
3.肘关节后引,鞭甩击球中上部)。
4.落地缓冲不触网。
2、安排练习。
1、观察。
2、积极练习。
1、帮助回忆。
2、提出要求
3、参与练习并适时指导。
1、回忆。
2、明确要求,要点。
3、参与练习
1:
评价第一次练习情况。
2:
开出运动处方。
3:
指导学生对症下药。
4:
参与练习并适时纠正。
听讲,自我评价。
观察内容并思考。
进行练习。
纠正提高。
(两人一组)
练习队形:
XXXXXXXX
为二传(学生)
积极练习,提高效率。
助跑起跳接抛球
练习场地分布:
对墙自
抛自扣
扣固定球
助跑起跳掷羽毛球
鼓励学生暴露问题,并认真解决问题。
四.四号位正面扣球(第二次)。
1.提出要求。
2.参与练习。
3.适时指导。
1.明确要求。
2.积极练习。
3.反思,纠正。
练习要求:
明确技术要点,强化细节,反复练习
练习队形同上:
(分组不轮换)
结束部分
放松整理与小结
1.肌肉放松。
2.评价与小结
3.布置回收器材。
4.下课
1,讲解放松要求安排练习。
2,评价学生课中表现。
3,安排学生回收器材。
1,明确方法,前后组伴。
2,自评,互评。
3,在教师安排下回收器材。
XXXXXXXX
身体放松,积极参与。
场地器材
排球场一片,羽毛球6只,排球一车,小黑板一块,椅子一张。
安全保障
教师:
课前准备,布置场地,课中观察学生。
学生:
准备活动充分,注意课堂常规。
场地器材:
做好课前准备,符合安全要求。
预计
练习密度
全课
内容主题
45%
40%
课后小结
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