40种精油的功效 必须有用Word文档下载推荐.docx
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4.罗勒精油basil
提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺;
治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽,消化异常、肌肉疼痛,可刺激雌性激素分泌,对月经方面很管用;
使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用,孕妇禁用。
5.丁香精油clove
提取自花。
治疗伤口感染、疮及溃疡等;
改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情;
强化记忆、振奋、抗沮丧。
孕妇禁用
茶树精油的作用
6.香茅精油citronella
提取自叶子。
软化皮肤;
可驱虫,帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。
百里香thyme提取自花朵、叶子。
防脱发、改善伤口、疮、湿疹;
润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带;
强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。
孕妇及高血压者禁用
7.甜橙精油orange
甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一,有着甜甜橙香味的甜橙精油,可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠,由于橙皮中含有大量的维他命C,能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成,对于身体组织的生长与修复有良好的功效。
能促进发汗,因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素,对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。
甜橙精油会引起光敏感,使用后肌肤勿直接晒太阳
8.肉桂精油cinnamon
能安抚沮丧、增强活力、提振情绪,对全身有紧实、调理的效果,也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状,孕妇禁用。
9.茶树精油teatree
净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤;
最佳面皰皮肤治疗剂;
改善癣、香港脚、头皮屑;
最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病;
增强免疫力;
抗真菌及生殖器感染、搔痒;
驱虫及跳蚤;
头脑清新、恢复活力、抗沮丧皮肤敏感部位禁用
10.鼠尾草精油sage
改善头发暗淡无光;
止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡;
调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生;
改善便秘、利尿、减肥;
帮助淋巴排毒、提高血压;
帮助运动后的各种疼痛疏解;
增强记忆、镇静神经。
孕妇、癫痫症患者禁用
快乐鼠尾草精油的作用
11.快乐鼠尾草精油sageclary
忧郁、神经、喉痛、疼痛、衰弱、镇定剂孕妇禁用
12.尤加利精油eucalyptus
消炎、治溃疡,改善阻塞皮肤;
治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退*、杀菌、减轻肌肉疼痛,对肾炎、淋病、糖尿病有帮助;
集中注意力、增加活力、头脑冷静。
高血压、癫痫患者禁用。
13.葡萄柚精油grapefruit
排毒利尿减肥、减轻头痛经痛;
促进血液循环、净化血液;
增进消化;
帮助排除胆结石、养肝;
增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色;
使精神愉快、增强自信、抗沮丧。
14.天竺葵精油geranium
提取自花和叶子。
平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮,使苍白皮肤红润有活力;
调节荷尔蒙,对经前综合症有疗效,改善更年期问题,利尿、排毒;
舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。
敏感皮肤及孕妇禁用
15.薄荷精油peppermint
提取新鲜薄荷草。
具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助,薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌,在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。
孕妇禁用。
玫瑰精油的作用
16.依兰精油ylang-ylang
平衡皮脂分泌、防老化、防皱;
护理头发、使有光泽;
平衡荷尔蒙、调理生殖系统;
改善性冷淡、性无能、催情作用;
保持胸部坚挺;
抗沮丧、降血压、平抚急促心跳与呼吸;
放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌。
使用过度会反胃和头痛;
发炎和湿疹皮肤患者禁用。
17.柠檬精油lemon
改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣;
促进血液循环、减轻静脉曲张;
降血压、改善贫血;
减轻头痛、痛风、关节炎;
抗感染、感冒、发*;
助消化、澄清思绪。
18.茉莉精油jasmine
调理任何皮肤,特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤,保持皮肤的水份和弹性;
平衡荷尔蒙,改善产后忧郁症;
改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少;
改善月经诸病;
抗沮丧、增强自信、恢复精力。
19.极品茉莉精油jasmine
20.玫瑰精油rose
适合所有皮肤、防老化、促细胞再生;
治疗静脉曲张;
子宫补品、对妇科诸症有良好疗效;
调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍,可催情;
强化心脏、肠胃之功能;
可治疗黶疸、消除毒素、加强肝功能;
平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。
洋甘菊精油的作用
21.大马士革玫瑰精油rosedamascus
抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。
适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感,任何敏感红肿和发炎皮肤。
一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果,对老化皮肤有极佳的回春作用。
抚平情绪,沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候,提振心情,舒缓神经紧张和压力,能使女人对自我产生积极正面的感受。
怀孕时不可使用
22.保加利亚玫瑰精油rosebulgarian
23.埃及洋甘菊精油egyptchamomile
洋甘菊精油提取自花。
改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹;
可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适,减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状;
有通经效果,可减轻经痛、规律经期。
24.德国洋甘菊精油germanychamomile
25.罗马洋甘菊精油romanchamomile
檀香精油的作用
26.茴香精油fennel
提取自种子。
具有利尿、抗菌功能,能消除体内毒素、改善蜂窝组织炎症状,是良好的减肥精油。
27.檀香精油sandalwood
提取自木头。
平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮肤;
治失眠;
帮助淋巴排毒、增加免疫力;
改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌;
对肾脏有帮助,可排毒清血。
避免在沮丧时使用
28.橙花精油neroli
提取自新鲜花朵。
能促进细胞再生、增加肌肤弹性;
对于疤痕及妊娠纹的皮肤问题也很有帮助。
能镇定副交感神经的作用,使它成为治疗失眠的好处方;
可改善神经痛、头痛和眩晕。
29.杜松精油juniperberry
提取自果实。
改善毛孔阻塞、皮肤炎、湿疹、脓肿;
强效利尿、减肥及排毒功能,清除尿酸;
舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛;
能清血、规律经期、经痛。
孕妇禁用,肾病患者应少量使用。
30.丝柏精油cypress
提取自针叶、球果。
可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔,是保湿的最佳选择;
对月经方面的问题,如经前症候群、更年期的副作用(脸部潮红、易怒.。
等)很有效果。
胡萝卜籽精油的作用
31.姜精油ginger
改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐(吸入法)、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、催情,治疗性无能,适合产后护理。
改善皮肤血色,活血化瘀。
激励人心,改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。
32.乳香精油frankincense
提取自树脂。
乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉,能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色,对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果,并可预防晒伤,对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。
33.没药精油myrrh
防止组织退化、治伤口溃烂、香港脚、龟裂皮肤、老化;
清肺化痰、治咽喉炎、支气管炎、感冒、痔疮;
对所有口腔问题和牙龈异常有绝佳功效;
对妇科问题、子宫诸病有极大疗效;
抗沮丧、精神混乱、冷静情绪。
无法与基础油相溶
34.马乔莲精油marjoram
强化心脏功能,高血压,头痛,偏头痛,鼻窦炎,支气管炎,伤风感冒,气喘,胀气,便秘,肌肉酸痛,风湿痛,美白,再生除皱,消退瘀血,月经痛,失眠,晕车﹝船﹞,身心舒松,安抚神经,排毒老年人及孕妇最好不要使用。
35.胡萝卜籽精油carrotseed
胡萝卜籽精油提取自种子。
能排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力,预防感冒、改善肤色使肌肤更紧实有弹性,淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕。
桂花精油的作用
36.雪松精油cedarwood
提取自树干、树根。
改善粉刺、秃顶、头皮屑;
对生殖泌尿系统有帮助、可调节肾功能、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。
37.桂花精油osmanthus
镇静、催情、抗菌。
能净化空气,是极佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛等都有一定的减缓功效,在房事中亦是不错的情绪提升剂
38.莱姆精油lime
能降低病菌感染的机率,可纾解咳嗽、胸部郁闷、黏膜发炎及鼻窦炎症状;
肌肤方面具有净化油腻肤质,收敛、调理与清新的功能。
会引起光敏感,使用后肌肤勿直接晒太阳
39.肉豆蔻精油mutmeng
提取自果肉。
能有效预防便秘、改善胀气、反胃、口臭、腹泻等问题;
因具有温暖的效果,与快乐鼠尾草和迷迭香精油调和基础油用来按摩,能治疗风湿痛、肌肉疼痛。
40.广霍香精油patchouli
促进皮肤细胞再生、改善干性、老化、粗糙、龟裂之皮肤;
改善头皮异常;
愈合伤口、减轻发炎;
减重利尿、除臭;
清醒、消除嗜睡。
强劲精油,使用量不宜过多。
工具/原料
精油分很多种类这里介绍一下现在网上和市面上常见的一些精油。
100%纯植物精油(纯精油):
分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)。
A、单方精油(单油):
是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油,可单独使用,也可供混合调配时使用,犹如未经配方的单味药。
PS:
单独使用单方精油是我不太推荐的,因为单方精油纯度十分高,不可以直接用在皮肤上.请注意,单方精油不可以直接涂在皮肤上!
这样对皮肤很危险,用量过大还有可能引起更加严重的后果.如果没有用精油的经验,请不要偿试自己买单方精油来DIY。
B、复方精油(复合油):
是指几种单方精油已搭配好,可供立即使用的配方精油,一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质,经组合调配后制成成品,使用上较为方便,犹如配好药方的成药。
复方精油是稀释过的,经过专业人士调配好的精油,其功效显著,用法安全方便,而且没有任何副作用.可以直接涂在脸,手,脚等部位.注意,复方精油完全可以直接用在皮肤上,包括脸部,它是很安全的,甚至可以用来改善原本不好的皮肤,包括敏感性的皮肤也可以用专门的复方精油来护理,使其得到改善.可以用来美容减肥丰胸等等,效果明显并且已经越来越被世界各地认可.有调查表明,复方精油在美容,瘦身,丰胸等领域是公认的最有效且安全的东西.
C、基础油(基底油):
是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油,经基础油调和后,即可用按摩等方法直接在身体上使用。
单方精油的使用方法
1、薰衣草单方精油~一八八七年,一个法国科学家在一次实验中不慎烧伤自己的手,情急中将手放入浸有100%纯薰衣草油的盆内,甚惊讶于其疗效,故开始钻研精华油的功效,及后将其研究所得称之为(芳香疗法)特点:
精油的治疗作用头脑:
安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。
身体:
令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。
皮肤:
促进细胞再生,加速伤口愈合,收敛油性及暗疮皮肤。
调理保养所有的皮肤
使用:
精油的用法*令您带笑入睡将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑入睡。
*薰衣草净身浴:
倒一浴缸温水,滴入8-10滴薰衣草精油,在浴缸中泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经,还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
*家庭应急:
烫伤、刀伤。
用棉花沾上薰衣草精油,直接涂于伤口上,只需几秒,疼痛消失,不会形成水泡,伤口愈合加快。
*衣物防虫:
把薰衣草精油滴入几个棉花球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣服带来清新淡雅的香气。
2、茶树~茶树不仅是强而有力的抗感染、抗病毒剂,近年来更被发现它还能增强我们的免疫系统,今天,被誉为'
'
未来的抗菌战士'
的茶树精油,能使身体对病毒产生免疫力,杀菌消炎,治疗溃疡。
特点:
振奋心情、镇静、使头脑清淅、恢复活力身体:
有益于呼吸系统,强效抗菌,治疗伤口发炎,治疗泌尿系统及生殖系统炎症,治疗香港脚。
净化、收敛毛细孔,治疗脓疮、粉刺,改善皮肤湿疹,减少头皮屑。
茶树精油的用法*家居个人卫生在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中,洗手,可抑菌,杀菌,双手散发淡淡的森林芳香。
改善**炎、膀胱炎茶树精油3滴+迷迭香精油4滴,于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟,连续一周治疗香港脚(脚气)茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升,调配后涂抹于患处。
严重者可用茶树精油4滴和薰衣草3滴混合后直接涂抹。
*保持口气清新经常用茶树精油2滴+薄荷精油1滴+500毫升温水漱口,可去除口腔异味,防止注牙,保持口气清新。
*治疗咳嗽和呼吸系统疾病用茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴,滴于香薰炉作蒸薰,可改善咳嗽和呼吸系
333/天竺葵
是一种香浓甜美的精油,带有苹果与玫瑰的气味。
上等的天竺葵精油采收自开花前不久的天竺葵花、叶、茎部,是芳香疗法中最重要的精油之一,可以治疗割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、微菌感染、湿疹等,更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。
舒缓神经紧张、改善更年期及女性产后忧郁症、使人心情开朗、释放压力。
治疗皮肤淤血、滋补**、补肝、排肾毒。
滋补皮肤细胞、防止皮肤松弛和过早衰老、治疗皮肤发炎、改善油腻和不洁的皮肤。
使用:
精油的用法*保养:
早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中,用毛巾浸湿拧干,按敷脸部皮肤,具滋补细胞,延缓衰老作用。
*情调香花水:
用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水,再滴入3滴天竺葵精油,摇匀后即为浪漫情调香花水,直接喷洒在皮肤上、身上,可滋养皮肤,提升情绪,人心情开朗。
*胸部健美:
对胸部发育不良的女性,用天竺葵5滴、檀香2滴、玫瑰花3滴于10毫升按摩底油中,用一只茶色玻璃瓶盛载,每晚临睡前涂抹于**上,按摩5-10分钟,可促进乳腺发育,起健胸增大作用。
*调节室内气氛:
点燃香薰炉,在盛水器中放满清水,滴入3-5滴天竺葵精油,室内便弥漫甜蜜融洽的气氛,加入3-5滴甜橙精油更具亲和感,使人心情开朗,也可滋养身体。
444444、洋甘菊,抗过敏的~洋甘菊生长于德国、罗马和摩洛哥,埃及的古籍中称它是月亮之花,因为它的清凉效果可治疗热病,并具有镇定、舒缓和抗过敏作用。
不同产地的甘菊分别能提取不同品质的精油。
可镇定、平衡情绪,安抚效果绝佳,令人感觉祥和,能解决小孩不易入眠的烦恼身体:
治肌肉酸痛及关节肿大,强化消化系统和肝脏功能,甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用。
适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤,可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤,增加皮肤弹性使用:
洋甘菊精油的用法*改善干燥脱皮、湿疹皮肤
方法一:
每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中,用毛巾按敷脸部五分钟,具有舒缓、收敛的作用。
方法二:
把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释,每天2-3次直接涂抹于局部患处,其消炎收敛的治疗效果更为显著(高浓度精油不宜整脸涂抹)。
*改善敏感、脆弱皮肤将洋甘菊精油加在皮肤保养品(如润肤霜)中混合,比例约为:
1滴精油对3-5克,每天涂抹在皮肤上。
*改善缺水、干裂、脱皮的皮肤将洋甘菊精油3滴+玫瑰花2滴+天竺葵1滴混合5-8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩,可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。
*改善油而缺水的皮肤洋甘菊3滴+伊兰2滴混合5毫升葡萄籽油中按摩脸部,或将伊兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花卉水中,随时喷洒在皮肤上,可平衡油脂分泌,加皮肤自身的保湿性。
*缓解腹部肠胃气胀、月经痛将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8-10毫升太阳花油中,以顺时针方向按摩腹部
55555、玫瑰精油~
相传埃及艳后Cleopatra对玫瑰情有独钟,从埃及、罗马的古籍及民间传记得知,她具有雪白的肌肤,柔软飘洒的秀发、高耸的鼻子......,艳后喜爱用玫瑰、薰衣草浸浴,用玫瑰油保养皮肤及秀发,每当罗马情人安东尼到访,她的房间就撒满了玫瑰,以增加她对男性的吸引力......持之以恒的香薰攻势成功地获取了安东尼的心。
香薰美容也成为了时尚。
花朵是植物的最高成就也是该植物灵性物质的象征。
玫瑰是花中皇后,她代表着一切女性的特质,适用于一切女性的心灵及身体的保育。
提升注意力和意志力、增强自信心身体:
缓解痛症(头痛、月经痛、肌肉酸痛)、治疗女性生理周期疾病、滋补细胞。
延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题使用:
精油的用法
*皮肤保养:
每天早上洗脸时,把一滴玫瑰精油滴于温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓衰老,保持皮肤健康亮丽。
*皮肤按摩:
把玫瑰精油2滴,檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中,每周1-2次作脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力。
如作全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。
其香气具有催情作用;
更可延缓衰老。
*月经痛:
用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中,浸湿毛巾热敷下腹部半小时,可治疗经痛。
用玫瑰花2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除经痛。
浪漫玫瑰香花浴:
倒一浴缸温水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15-20分钟,使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养,鼻子吸入玫瑰的香气,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。
玫瑰浴后先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身体,**15分钟做深呼吸,使身体得到更好放松,可延缓寿命,提升个人气质,玫瑰花浴可每周1-2次、
66666甜橙精油
一世纪时,阿拉伯人最早将橙带到地中海区,但橙直到八世纪才供药用,当时摩尔人将南西班牙的一大部分,包括塞维尔变成广大的橙园,他们记载了如何为橙树防寒,以及喝橙花纯露或橙花浸汁来预防宿醉与消化不良。
十八世纪,橙即记载为药用,治疗疯颠、忧郁症、气喘、绞痛、恶心、阵痛与各种神经疾病,近代橙主要用来健胃、抗痉挛、助消化、适用于胃炎、胀气、消化不良、是治便秘的圣品,也有助于免疫系统,是天然的清血剂,为神经系统的镇定剂。
消除紧张、振奋人心,使人心情开朗,加强与人沟通身体:
治失眠、肚泻及喉部不适、舒解肌肉疼痛、降低胆固醇皮肤:
有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、去斑点使用:
甜橙精油的用法*毛孔粗大、缺水皮肤甜橙精油2滴+伊兰精油1滴+薰衣草精油2滴,混合按摩底油5毫升,做面部按摩,可改善皮肤缺水和收缩毛孔。
(注意:
甜橙精油在脸部皮肤使用后,请于6小时内避免日晒,否则部分人有可能会产生光敏反应)*喉部不适甜橙精油2滴+柠檬精油2滴,混合5毫升按摩底油搅匀,然后涂抹于胸部与喉咙的部分,也可以按摩胸部与后背上方,对气喘也很有帮助。
*消除紧张甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油,在睡前半小时作安抚式按摩,可消除紧张,缓解压力
88888、柠檬精油,哈~长久以来,柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视,特别是用在病媒蚊虫的叮咬,曾被认为是治疗疾病的良药,其精油可谓为全方位精油,既有紧肤抗菌作用又可振奋精神,提升情绪。
增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪身体:
治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力皮肤:
适合油性皮肤,有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂使用:
柠檬精油的用法*改善油腻不洁之肌肤柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中,敷面15分钟,具有清洁毛孔,洁净皮肤的作用。
也可以在每天洗脸时,用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中,搅匀,把棉毛巾浸湿,按敷脸部皮肤5-8分钟,具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌,美白皮肤的作用,并能增加皮肤的含氧量,使肤色红润。
柠檬精油在脸部皮肤使用后,请于6小时内避免日晒,否则部分人有可能会产生光敏反应)*提高工作效率点燃香薰炉,在炉中的盛水器中加入适量清水,把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水上,让徐徐散发的精油分子弥漫空气中,吸入香气,具有提神醒脑,增强记忆力,提高工作效率的作用。
缓解感冒及感冒引
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