NSCACPT复习试题Word格式.docx
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A再合成ATP的能力
B肌动蛋白-肌球蛋白结合的数量
C运动单位中IIa型与IIc型肌纤维的比例
D运动单位激发频率
7.
与非羽状肌相比,下列哪项不受肌肉的羽状走向影响?
A收缩速度
B肌力
C肌酸含量
D最大力量
8.
下列哪项是有氧耐力训练的训练效应?
A亚极限强度训练下心率增加
B静息状态下摄氧量增加
C亚极限强度训练下换气率下降
D静息状态下肺活量下降
9.
抗阻训练将引起下列哪项有关血压或外周阻力的变化?
而且该变化在有氧训练中不出现。
A收缩压上升
B平均血压下降
C舒张压上升
D外周阻力下降
10.
血液中,氧主要通过以下哪种物质进行转运?
A肌红蛋白
B血浆
C血红蛋白
D重碳酸盐
第二部分
三大供能系统产生ATP的程度主要受以下哪种因素的影响?
A运动形式
B
运动频率
C
运动持续时间
D
运动强度
下列哪种是糖酵解过程的限速酶?
A肌球蛋白ATP酶
B己糖激酶
C磷酸果糖激酶
D异柠檬酸脱氢酶
1分子葡萄糖-6-磷酸能够产生多少个净ATP主要取决于以下哪种因素?
A葡萄糖-6-磷酸存在的位置:
是否已在肌纤维中
B将葡萄糖-6-磷酸催化成为1,6-二磷酸果糖的磷酸果糖激酶的量是否充足
C己糖激酶的催化下,产生葡萄糖-3-磷酸的量
D将NAD+还原成为NADH或者将FAD+还原成为FADH2需要的时间
肌纤维中,糖酵解终产物的最终命运与以下哪种因素无关?
A肌肉活动对ATP的需求速度
B肌细胞中氧是否充足
C是否存在异柠檬酸脱氢酶
D能量需求的速率
下列哪种供能方式会引起肌肉中乳酸堆积?
A磷酸原系统
B快速糖酵解
C慢速糖酵解
D有氧氧化
下列哪种能量代谢途径的主要副产物为CO2?
A三羧酸循环
B电子传递链
D氧化磷酸化
下列哪种供能方式可产生ATP的数目最多?
下列哪种供能方式产生ATP的速度最快?
30秒间歇跑中,建议中间休息多长时间?
A30秒
B60秒
C2分钟
D6分钟
下列哪种底物的耗竭和疲劳产生的关系最为密切?
I磷酸肌酸
II乳酸盐
III糖原
IV乳酸
AI和II
BIII和IV
CI和III
DII和IV
第三部分
1.下列哪项手、足的动作发生在矢状面?
A.
屈和伸
B.
外展和内收
C.
外旋和内旋
D.
水平外展和内收
下列哪项最好地描述了运动单位?
人体内肌肉的所有肌纤维
一个运动神经元及其支配的肌肉纤维
共同发起动作的肌群
肌纤维中为运动提供能量的场所
下列哪项不是中轴骨?
头骨
脊柱
肋骨
骨盆
下列哪种肌肉的功能是为运动提供间接的帮助?
主动肌
拮抗肌
稳定肌
协同肌
下列哪项在第一杠杆系统中起支点作用?
轴
肌肉力量
阻力
杠杆
下列杠杆系统中哪些肌力和阻力作用于支点的同侧?
Ⅰ.
第一杠杆系统
Ⅱ.
第二杠杆系统
Ⅲ.
第三杠杆系统
只有Ⅰ
只有Ⅱ
只有Ⅱ和Ⅲ
只有Ⅰ和Ⅲ
下列哪项描述了力量-时间关系中的力量提升率
肌肉越伸展,产生的力量越大
在肌肉活动的开始阶段快速获得最大力量的能力
对抗阻力运用的力量越快,则产生的力量越大
产生最大等长收缩力量的潜力
下列哪项在肌肉离心运动中存储弹性能量?
收缩性成分(CC)
串联的弹性成分(SEC)
并联的弹性成分(PEC)
横断面面积(CSA)
下列哪种类型的羽状肌是三角肌?
放射状
两翼
多翼
纺锤状
下列哪项是闭环动力链练习的例子?
胸前弯举
冲刺
机械胸推
俯卧撑
第四部分
1.抗阻训练时人体会产生哪些生理适应?
提高运动单位募集
提高线粒体密度
提高Ⅱ型肌纤维数量
Ⅳ.
提高运动单位的同步性
只有Ⅰ和Ⅳ
只有Ⅰ,Ⅱ和Ⅳ
只有Ⅰ,Ⅲ和Ⅳ
下列哪种结构被激活时能降低肌肉的力量输出?
肌梭
梭内纤维
高尔基健器官
γ传入纤维
下列哪种类型的训练能最大限度的提高骨骼肌纤维中线粒体的体积和数量?
奥林匹克举重
法特莱克跑
增强式训练
循环阻力训练
下列哪种运动员在理论上需要最大比例的Ⅰ型肌纤维以获得最好的表现?
奥林匹克举重运动员
美式足球外接员
篮球组织后卫
美式足球攻击锋线
下列哪项最好地描述了由于训练导致的肌纤维类型的转变?
Ⅰ型到Ⅱa型
Ⅱb型到Ⅱa型
Ⅱa型到Ⅰ型
Ⅱa型到Ⅱb型
下列哪些是由训练导致的结缔组织发生适应性改变的场所?
在韧带与骨的结合处
在骨基质内
在腱腹内
在肌束间
只有Ⅱ和Ⅳ
只有Ⅱ,Ⅲ和Ⅳ
下列哪些是有氧耐力训练导致的生理适应?
心室肥大
Ⅱ型肌纤维体积增大
增强糖的氧化供能
提高ATP酶浓度
只有Ⅰ和Ⅱ
只有Ⅲ和Ⅳ
力量训练引起的适应中,下列哪种结构导致了最初的肌肉力量增长?
中轴骨
运动单位
结缔组织
肌细胞核
接受由等量抗阻训练和有氧耐力训练组成的较差训练会
?
增强有氧适应
干扰有氧适应
增强无氧适应
干扰无氧适应
下列哪项是有氧过度训练综合征的标志?
运动后睾酮水平下降
体脂百分比增加
运动前糖原储备增加
亚极量运动心率降低
第五部分
1.一个中学的男子篮球队需要进行一次力量以及专项反应能力的评估测试,下面哪一项可以用作为这些运动员选择测试试验种类的标准?
I和运动相关
II与年龄和性别相适应
III和赛季有关
Ⅳ高训练体制水准的运动员有所区别
A.
仅I和II
B.
仅I和Ⅳ
C.
仅II和III
D.
仅III和Ⅳ
2.一支摔跤队的1RM卧推测试结果显示,所有队员的得分都很接近。
下列哪一项集中趋势指标可以为测试结果提供最佳的描述性统计?
A.平均值
B.中位数
C.众数
E.
极差
3.下面哪一选项描述了以下系列纵跳数据与体重之间的关系?
纵跳
体重
运动员A:
30英寸(76cm)
210磅(95kg)
运动员B:
22英寸(56cm)
231磅(105kg)
运动员C:
34英寸(86cm)
200磅(91kg)
有力的,正相关
无力的,负相关
有力的,负相关
无力的,正相关
4.下列哪一项的测试顺序安排最恰当?
A.无疲劳测试,灵敏性测试,有氧代谢能力测试,短跑测试
B.灵敏性测试,最大力量测试,局部肌肉耐力测试
C.局部肌肉耐力测试,短跑测试,有氧代谢能力测试
D.无疲劳测试,短跑测试,灵敏性测试,有氧代谢能力测试
5.一支足球队需要进行一次赛季后的力量和反应速度专项测试。
需要按照怎样的顺序安排下列实验才较为合适?
I.300码(274米)往返跑
II.1RM深蹲
III.皮摺厚度测量
Ⅳ.体重测量
A.I,II,IV,III
B.II,I,III,IV
C.III,IV,II,I
D.IV,III,I,II
6.由于受时间限制,测试力量和反应速度的专项试验需要将1.5英里(2.4km)跑测试和T检验、1RM推举、300码(274米)往返跑、纵跳等测试安排在同一天进行。
为了使1.5英里跑的测试结果更完善,应当将其安排在下列哪个时间进行?
A.代替300码(274米)往返跑
B.在纵跳测试之后
C.在1RM推举测试之前
D.在其他试验完成后一小时
7.下列测试中,除哪一项之外,其他所有测试均需要在实际测试前进行练习?
A.坐姿投/放实心球测试
B.肩部灵活性测试
C.六边形灵敏性测试
D.不摆臂纵跳测试
8.下列哪一项测试能最有效的评价运动员的有氧代谢能力?
A.AAHPERD折返跑
B.台阶试验
C.300码(274米)往返跑
D.1分钟仰卧起坐
9.一支大学女子排球队需要进行一次力量和反应能力测试,下面哪一项测试最能满足排球运动的特殊性?
A.40码(37-米)冲刺跑
B.NSCAT测试
C.6RM高翻
D.一步纵跳
10.下列哪一项测试能够同时评价运动员的无氧耐受力和无氧能力
A.Margaria-Kalamen测试
B.坐位推铅球
D.Wingate测试
第六部分
1.下列哪一项属于优秀赛跑选手的专项素质特点?
A.身体重心高
B.地面接触时间长
C.重心垂直平移量大
D.跖肌屈肌力量强
2.下列除了哪一项之外,其他都是赛跑选手第一步姿式训练所需要安排的?
A.动力关节可动性
B.身体中轴力量
C.动作学习
D.特殊的短时间耐受力
3.为提高起跑速度,短跑运动员的后小腿应当和起跑器呈多少度角?
A.30度
B.45度
C.90度
D.120度
4.下列哪一条可以作为给在做跑步练习的运动员的建议?
A.“穿过身体中轴线是保持手的固定”
B.“前倾20度跑”
C.“所有手臂动作必须从肘部开始”
D.“不要太多利用膝盖驱动”
5.下列哪一项属于最大强度60~80%的速度-耐力练习类型?
A.扩展的
B.密集的
C.重复的
D.竞赛的
6.下列赛跑选手的训练中,除哪一项之外,其余都是训练选手髋关节伸肌的?
A.背屈牵拉
B.增加负荷,不断克服
C.深蹲
D.推压
7.除下列哪一项之外,其他都属于伸展-收缩循环的?
A.向心收缩
B.稳定作用
C.离心收缩
D.缓冲
8.下列哪一项属于短时灵敏度增强式训练的一种?
A.边框跳跃
B.团身跳
C.交替腿跳
D.立定跳远
9.下列哪一项是低强度增强式训练的正确程序(低强度到高强度)?
A.跳蹲,单腿跳,曲形跳,双腿跳
B.深跳,双腿团身跳,箭步跳,双腿跳
C.立定跳远,单腿直立跳,双腿跳,跳蹲
D.跳蹲,双腿团身跳,交替腿跳,单腿跳
10.当利用不同方式的健身实心球俯卧撑进行上身的增强式训练时,下列哪一项是增强式训练最首要的练习方式?
A.离地俯卧撑
B.重点力量
C.肱三头肌俯卧撑
D.徒步
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