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感冒通片:
具有一定抗病毒和退热作用,主要用于治疗感冒引起的头痛,咽喉痛、发热,并减轻由于感冒引起的上呼吸道变态反应。
成人每次服2片,日服3次。
六神丸:
可清热解毒,消肿止痛,抗病毒。
用于治疗咽喉疼痛、感冒发热、疮、肿毒,成人每次服8一10粒,儿童1岁一次1粒,4-8岁一次5粒,9-15岁一次6粒,孕妇忌用。
银翘解毒片:
主要用于治疗风热感冒、重型发热、轻度怕冷、头晕头痛、鼻塞咽痛、全身无力、口渴思饮。
成人每次服4-6片,日服2次,小儿1-2岁每次1片,3-9岁每次2片,9-15岁每次4片。
通直理肺片(丸):
主要用于治疗风寒感冒、轻度发热、怕冷、头痛、无汗、全身酸痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰。
次。
成人每次丸剂服2丸,日服2次,片剂服6片,日服3
紫雪散:
主要用于治疗小儿发烧,对一惊一乍、烦躁不安、昏昏沉沉、大便干燥者。
可根据年龄每次服0.3克。
中药类
感冒退热冲剂(大青叶、板蓝根、连翘、草河车):
适用于感冒有风热表现者,发热或不发热,伴头痛、咽痛口干、化验白细胞计数与分类均不高。
可每日冲服3-4次,每次l袋。
发热高,可每次2袋。
咽痛者,可含漱后吞下。
感冒片(豆豉、桑叶、菊花、银花、连翘、牛蒡子、甘草、桔梗、钩藤、竹叶、荆芥、薄荷):
适用于风热感冒,略有怕冷发热或不发热,鼻塞咽痛,头痛。
可每日服3次;
每次吞服6片。
银翘解毒片(豆豉、银花、连翘、荆芥、薄荷脑、甘草、桔梗、板蓝根、竹叶):
药物组成与感冒片近似,适应证同感冒片。
可每日服2-3次,每次4片。
感冒宁(荆芥、防风、紫苏、大青叶、四季青):
适用于感冒有风寒表证者,有明显伯冷,或有发热,伴头痛、鼻塞流清水涕。
可每日服3-4次,每次1袋。
午时茶(茅术、陈皮、柴胡、连翘、白芷、枳实、山楂、羌活、前胡、防风、藿香、甘草、神曲、川芎、茶叶、厚朴、桔梗、麦芽、苏叶):
此系传统用治风寒感冒或有内伤积食挟感冒者。
可每服1包,煎服或沸水泡服,药汁宜多,服后最好盖被使微微出汗。
川芎茶调散(薄荷、川芎、羌活、甘草、白芷、细辛、防风、荆芥):
适用于寒感冒之头痛较重者,本药也可用于无感冒而头痛者。
可每周服2次,每次服6克。
银黄片(银花提取物、黄芩素):
适用于上呼吸道感染,如急性咽炎,急性扁桃体炎,也可用于丹毒、肠炎。
可每日服3-4次,每次服2片。
抗炎灵(一见喜):
适用于上呼吸道感染,也可用于菌痢、尿路感染。
每日服4次,每次服4-6片。
清热消炎片(蒲公英):
适用于上呼吸道感染,也可用于疮疖、乳腺炎。
每日服4-6次,每次服8片。
四季青片(四季青叶):
适用于上呼吸道感染,也可用于肠炎、外伤感染或疮疖。
每日服3-4次,每次服6片。
上述药均可用于上呼吸道感染,遇有易患咽炎、扁桃体炎者而对其中有耐药,则可更换便用,或联合二种药同服、以加强作用,为免碍胃,最好食后吞服。
把握停药时间
一、需长期服药的:
许多疾病,像高血压、糖尿病、心律失常以及精神病等,目前尚无特效药,用药只能治其标而不能治其本。
一旦停药,症状又会恢复。
这类疾病,大多需长期服药,甚至要终身服药。
二、需立即停药的:
有一些疾病,如流行性感冒、病毒性肝炎、扁桃体炎等,用药目的是让症状减轻,使身体本身的抵抗力增加来消灭体内的病毒。
对这一类疾病,一旦症状消失,即可立即停药,长期滥用,不仅是一种浪费更重要的是会给肝脏增加负担,甚至产生许多不良反应。
三、需缓慢停药的:
有些疾病病情复杂,治愈后容易复发,如胃及十二指肠溃汤、癫痫病、结核病、类风湿关节炎和某些慢性病等,这类疾病用药治愈后,为巩固疗效,防止复发,一般均需做一段时间的维持治疗。
四、需及时停药的:
因一般药物有一定的毒副作用,若不是疾病本身的需要,当达到预期疗效后,应及时停药。
所谓“及时”,主要取决于疾病的疗程。
任何疾病的药物治疗均应疗程足够,才能完全消除或抑制病原微生物或致病因子,达到痊愈。
因此,为避免过早停药导致病原微生物的复活与繁殖,也为避免过晚停药导致毒副反应和耐药物性,疾病治愈后再用药一两天即可停药。
维生素C(抗坏血酸)
水溶性;
大多数动物体内可自行合成维生素C,但是人类、猿猴、天竺鼠等必须从食物中摄取;
维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。
胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;
帮助人体内铁的吸收;
计量单位是毫克(mg);
在紧张状态时,会加速维生素C的消耗;
成人每日摄取10mg可避免坏血病,但些值并不能使体内有贮留。
如要补充代谢分解量,则每日需供给60mg才可满足。
婴幼儿为30mg,儿童为40-50mg,青少年为60mg,孕妇80mg,乳母100mg。
常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质;
抽烟者和老人需要更多的维生素C。
(一支香烟可以破坏25~100mg的维生素C)。
效用
治疗受伤、灼伤、牙龈出血;
增强治疗尿道感染的药物之疗效;
加速手术后的恢复;
帮助降低血液中的胆固醇;
预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能;
具有抗癌作用;
有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成;
可当做天然的泻药;
减少静脉中血栓的发生;
可治疗普通的感冒,并有预防效果;
可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命;
增加对无机铁的吸收;
可减弱许多能引起过敏症的物质的作用;
预防坏血病。
缺乏症
人体内由于缺乏必须的古洛糖酸内酯氧化酶,不可能使葡萄糖转化成VitC,因此必须从饮食中获得。
如从饮食中获得到的VitC不能满足需要,可致VitC不足或缺乏,VitC缺乏症叫坏血病(scurvy)。
坏血病的早期症状是倦怠、疲乏、急躁、呼吸急促、牙龈疼痛出血、伤口愈合不良、关节肌肉短暂性疼痛,易骨折等。
典型症状是牙龈肿胀出血、牙床溃烂、牙齿松动,毛细血管脆性增加。
严重者可导致皮下、肌肉和关节出血及血肿形成。
出现贫血,肌肉纤维衰退(包括心肌),心脏衰竭,严重内出血,而有致猝死的危险。
儿童特别是5-24月龄婴幼儿,由于喂养缺乏VitC的食物易引起坏血病尢须重视。
富含维生素C的食物
主要食物来源为蔬菜与水果,如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜,柿子椒等深色蔬菜和花菜,以及柑桔、红果、柚子等水果含VitC量均较高。
野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富。
营养补品
维生素C是最受欢迎、使用最广泛的维生素之一。
有片剂、长效的片剂、糖浆液、粉末、口嚼片等各种不同的制剂。
纯粹的维生素C是来自玉米的右旋性葡萄糖(dextrose)。
天然维生素C和合成维生素C的不同点是依各人消化能力而决定的。
最好的维生素C制剂是含维生素P——包括生物类黄酮(bioflavonoids)、橙皮素(hesperidin)、芸香素(rutin)的复合维生素C。
玫瑰果实制造的维生素C中含有生物类黄酮(维生素P)和可帮助吸收维生素C的酶。
这是营养价值最高的维生素C。
西印度草莓维生素是从西印度草莓的果浆中提炼出来的。
副作用
服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝充足的水可以予以调整)。
摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等。
有以上症状时,必须减量。
正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。
维生素C之敌
水、烹调、高温、光、氧气、吸烟。
建议
维生素C依胃中食物量的多寡而经过2~3小时后排出体外。
而人体血液中经常能保持高浓度的维生素C,对人体是非常重要的。
所以,最有效的方法就是服用长效片剂;
服用了大量的维生素C后会影响身体检验的结果。
假如您要验血或验尿,那么请告诉医生您正服用维生素C,以确保在诊断过程中不会有误差;
维生素C还会掩盖粪便潜血反应的真相;
糖尿患者在摄取大量的维生素C后,尿检液中糖分含量的准确性会受到干扰(然而有另外一种检验是不受维生素C影响的,请教您的药剂师或医师);
一天摄取75mg以上时,应该同时摄取含有镁(Mg)的营养补品。
多种矿物质制剂中含有大量的镁(Mg)和钙(Ca),且要有均衡的比率。
镁有防止肾结石的功用;
一氧化碳会破坏维生素C,所以住在都市的人要增加维生素C的摄取量;
服用避孕药的人需要更多的维生素C;
与生物类黄酮、钙和镁同时作用,可使维生素C发挥最大功效;
常用阿司匹林的人要增加维生素C的摄取量,因为阿司匹林会加速维生素C的排出;
服用高丽参前后3小时以内最好不要服用维生素C补品或食用富含维生素C的食物。
维生素A
维生素A是脂溶性物质。
维生素A的消化与吸收需要矿物质和脂肪;
维生素A可贮藏于体内,并不需要每日补给;
维生素A有两种。
一种是维生素A醇(retionl),是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物中);
另一种是胡萝卜素(carotene),在体内转变为维生素A的预成物质(provitaminA,可从植物性及动物性食物中摄取);
维生素A的计量单位是USP单位(UnitedStatesPharmocopea)、IU单位(InternationalUnits)、RE单位(RetinolEquivalents)等3种。
对维生素A的建议每日摄取量,就一般成年男性而言,1000RE(或5000IU)即可防止不足,女性则需要800RE(4000IU)。
在怀孕期间,最新的建议摄取量并不建议增加,但如果您是哺乳的妈妈,在前6个月中可额外增加500RE(或2500IU),而在之后的6个月减为额外摄取400RE(或2000IU)。
※注意:
在日常生活中补充维生素时,维生素A中的β胡萝卜素较多被应用,因为β胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性,同时还有抗癌作用,有助于降低有害的胆固醇含量、并可减少心脏病的发生。
防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成);
有抗呼吸系统感染作用;
有助于免疫系统功能正常;
生病时能早日康复;
能保持组织或器官表层的健康;
有助于祛除老年斑;
促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康;
外用有助于对粉刺、脓包、疖疮,皮肤表面溃疡等症的治疗;
有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。
1、暗适应能力下降、夜盲及干眼病
VitA缺乏的最早症状是暗适应能力下降,严重时可致夜盲,即在暗光下无法看清物体。
由于角膜、结膜上些组织、泪腺等退行性变,致角干燥、发炎、软化、溃疡、角质化等一系列变化,在球结合膜出现泡状银灰色斑点。
角膜操作严重常可导致不可逆转的失明。
2、粘膜、上皮改变
上皮组织分化不良,皮肤特别是臂、腿、肩、下腹部皮肤粗糙,干燥、鳞状态等角化变化。
口腔、消化道、呼吸道和泌尿生殖道的粘膜推去滋润、柔软性,使细菌易于侵入,特别在獐易致支气管肺炎等严重疾病。
3、生长发育受阻
尤见于儿童,首先影响骨骼发育,齿龈增生与角化,影响牙釉质细胞发育,使牙齿停止生长
4、其他
味觉、嗅觉减弱,食欲下降。
富含维生素A的食物
胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。
注意:
水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多寡的绝对指标。
维生素A补品分两种。
一种是从鱼肝油中提取的;
另外一种是水溶性的,取自醋酸盐或棕榈油,最适用于对油脂过敏的人,特别是为粉刺而烦恼的人。
一般每日摄取量是5000~10000IU
维生素A酸(retinA),现在则用来治疗和消除严重皱纹,且必须有医师处方才可购买。
成人连续几个月每天摄取50000IU以上会引起中毒现象。
幼儿如果在一天内摄取超过18500IU则会引起中毒现象。
VitA大量摄入人体,由于排出比不高,因些常可在体内而引起中毒.主要表现:
1、由于破骨细胞活性增强,导致骨质脱钙、骨脆性增加、生长受阴、长骨变粗及骨关节疼痛。
2、皮肤干燥、发痒、鳞皮、皮疹、脱皮、脱发、指(趾)甲易脆。
3、易激动、疲乏、头痛、恶心、呕吐、肌肉无力、坐立不安。
食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸。
4、血液中血红蛋白和钾减少,凝血时间延长,易于出血。
孕妇在妊娠早期每日大剂量摄入,娩出畸形儿相对危险度为25.6。
除哺乳类和鱼类肝脏外,一般由食物中摄入的VitA量不会引起中毒。
饮食物中大量的类胡萝卜素,可造成皮肤变黄,但未见其他危害性。
维生素A之敌
和胡萝卜素一起进入人体的多不饱和脂肪酸(polyunsaturatedfattyacids),假如没有抗氧化物质存在的话,会妨碍维生素A的作用。
假如您每天摄取400IU以上的维生素E时,最少也要摄取10000IU的维生素A;
正在服用口服避孕药时,必须要减少维生素A的用量;
一星期之中,三餐里含有大量的动物肝脏、胡萝卜、菠菜、蕃薯、香瓜时,没有必要再补充维生素A;
维生素A与矿物质油切勿一起服用;
维生素A与维生素B、维生素D、E、钙、磷和锌配合使用时,能充分发挥其功效。
(必须有锌才能把贮藏在肝脏里的维生素A释放出);
维生素A也能防止维生素C受到氧化;
没有兽医的特别指示,不要给犬、猫服用维生素A;
假如您正在服用降胆固醇的药物,如降胆敏(Questran、Cholestyramine),那么您体内对维生素A的吸收量就会减低,此时应该服用补品。
普通感冒不要滥用抗菌素
目前正是感冒高发季节,许多人得了普通感冒后,常常不去医院就诊,而是自己服用一些解热镇痛药、抗菌素或中药来治疗。
虽然有时可以使病程缩短,但也会带来一些问题,尤其是抗菌素的使用———患了普通感冒非要服用抗菌素不可吗?
由于约70%—80%的普通感冒是由病毒引起的,因此,绝大多数情况下即使不使用抗菌素,疾病也能痊愈。
事实上,现在也已经有很多人感觉到,感冒后服了很多抗菌素,效果并不明显,其主要原因就是由于感冒大多数为病毒所引起,抗菌素并没有治疗作用;
更令人担忧的是不该用抗菌素而随意滥用,其结果是不但没有治疗效果,还导致了大量耐药菌株(据统计,目前有80%的葡萄球菌对青霉素耐药)的出现。
而且,滥用抗菌素还会造成体内正常菌群失调,使一些非致病菌成为致病菌,从而使病情加重。
那么,得了普通感冒,到底该如何治疗呢?
通常以对症治疗为主,还可以服用大剂量的维生素C。
这是因为大剂量的维生素C(500mg—1000mg)能有效帮助合成抗体,激活白细胞,全面增强人体的抵抗力。
此外,维生素C具有抗氧化作用,当患伤风感冒时,中性白细胞会释出大量氧自由基及氧化性物质,从而引起相关症状,而白细胞内的维生素C则能阻止这些有毒物质跑到白细胞之外。
感冒时白细胞内的维生素C浓度会大量降低,如果补充大剂量维生素C(每天1.0—6.0g),则能维持白细胞内维生素C的浓度,减轻症状。
由此可见,患了普通感冒,特别是症状不重时,不要随便服用抗菌素。
由于抗菌素往往具有多种毒性作用并可引起过敏反应等,因此建议大家千万不要滥用抗菌素;
即使需要服用此类药物,也应在医师指导的情况下,按疗程服药。
肠胃疾病饮食宜忌
胃·
十二指肠溃疡
宜:
进食软质的富含蛋白质、维生素和必需微量元素的食物。
因蛋白质、维生素C、钙、锌是修补组织,平复创伤不可缺少的物质,铁、铜、钴等元素均可治疗贫血;
而维生素B1可以改善食欲,促进糖的代谢,维生素B6可以防止呕吐,调节胃的功能。
不出血期间,可常食米粥、软面、豆浆、牛奶、奶油。
因这些食物可减轻肠胃负担,减少胃肠蠕动和胃酸分泌。
忌:
禁忌各种刺激性食物、饮料,如辛辣食物、酒类、浓茶、咖啡;
易胀气难消化的食物如豆类、干果;
多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜。
此外,油炸物和腌制品、酸物和糖类亦不宜多食。
胃炎
饮食要定时定量,易于消化。
少食多餐,细嚼慢咽。
萎缩性胃炎,胃阴不足者,宜食滋润多汁食物,如藕粉、粥类、果汁、酸味水果或乌梅制品,副食烹调中,也可用些醋,以增加胃酸。
肥厚性胃炎,宜进食一些碱性食物,如苋菜、芹菜、海带、牛奶、豆制品等。
在面食和米粥中也可以适当加碱以中和胃酸。
胃炎应忌烈酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香调料。
胃酸过多者,应忌食酸性食物,少吃糖类;
胃酸缺少者,应忌食碱性食物。
10种服药禁忌你未必知道
错误一:
简单的随一日三餐服药
因为药品说明书上简单写着“一日三次,饭前服用”,所以,你每日准时在三餐前服药。
错!
“一日三次”是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢速率后规定的,意思是将一天24小时平均分为3段,每8小时服药一次。
只有按时服药才能保证体内稳定的血药浓度(血液中药物的浓度),达到治疗的效果。
如果把3次服药时间都安排在白天会造成白天血药浓度过高,给人体带来危险;
而夜晚又达不到治疗浓度。
“饭前服用”则是指此药需要空腹(餐前1小时或餐后2小时)服用以利吸收。
如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食,那此时的“饭前”可不等于“空腹”。
而“饭后服用”则是指饱腹(餐后半小时)时服药,利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。
同样,如果你在饭前刚吃进不少零食,也不必教条的非要等到饭后才服药。
以下是一些需要在空腹或饱腹时服用的常用药:
●空腹
氨苄青霉素、青霉素G、阿莫西林、红霉素、利福平、息斯敏、胃舒平、大部分中药或中成药等。
●饱腹
青霉素V钾、阿司匹林、安定、复方新诺明、磺胺吡啶、环丙沙星、扑尔敏、帮助消化的胃蛋白酶等。
错误二:
躺着服药
躺着服药,药物容易黏附于食道壁。
不仅影响疗效还可能刺激食道,引起咳嗽或局部炎症;
严重的甚至损伤食道壁,埋下患食道癌的隐忧。
所以,最好取坐位或站姿服药。
错误三:
干吞药
有些人为了省事,不喝水,直接将药物干吞下去,这也是非常危险的。
一方面可能与躺着服药一样损伤食道,甚至程度更严重;
另一方面没有足够的水来帮助溶解,有些药物容易在体内形成结石,例如复方新诺明等磺胺类药物。
错误四:
掰碎吃或用水溶解后吃
有些人自己“吞”不下药或怕孩子噎住,就自作主张地把药掰碎或用水溶解后再服用,这样不仅影响疗效还会加大药物的不良反应。
以阿司匹林肠溶片为例,掰碎后没有肠溶衣的保护药物无法安全抵达肠道,在胃里就被溶解,不仅无法发挥疗效,还刺激了胃黏膜。
将药物用水溶解后再服用也有同样的不良影响。
所以,除非医生特别吩咐或药物说明书上写到,否则不要这么做。
但服用中成药时有所不同。
例如对于常见的大粒丸剂,就应该用清洁的小刀或手将药丸分成小粒后用温开水送服。
为了加速产生药效,还可以用少许温水将药丸捣调成稀糊状后用温开水送服。
错误五:
用饮料送药
正确的方法是用温度适中的白水送药。
因为牛奶、果汁、茶水、可乐等各种饮料都会与药物发生相互作用,可能影响疗效,甚至导致危险。
例如用果汁或酸性饮料送服复方阿司匹林等解热镇痛药和黄连素、乙酰螺旋霉素等糖衣抗生素,会加速药物溶解,损伤胃黏膜,重者可导致胃黏膜出血;
送服氢氧化铝等碱性治胃痛药,会酸碱中和使药物完全失效;
送服复方新诺明等磺胺类药物,则降低药物的溶解度,引起尿路结石。
用茶送服治疗贫血的铁剂,茶中的单宁酸就会与铁结合,减弱疗效。
但以下特殊情况反而有助于发挥药效:
●绿茶水
送服降压、利尿的西药。
●淡盐水
送服六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等中成药。
●热姜汤
送服藿香正气片、香砂养胃丸等中成药。
●热米粥
送服调理脾胃的中成药。
错误六:
对着瓶口喝药
这种情况尤其多见于喝糖浆或合剂。
一方面容易污染药液,加速其变质;
另一方面不能准确控制摄入的药量,要么达不到药效,要么服用过量增大副作用。
错误七:
多药同服
多药同服,药物之间的相互作用就很难避免,甚至还会引起一些你意想不到的麻烦。
●意外怀孕的原因也许不是漏服避孕药,而是在服用避孕药的同时服用了抗结核药物或防止脑溢血的药物,导致避孕药失效。
●抑郁症的症状得不到控制也不一定是药物疗效不好或个体差异,而是在服用治疗抑郁症药物的同时又服用了抗过敏药。
●导致治疗心脏病药物失效的原因可能是那些用来治疗咳嗽的甘草片。
●在补充甲状腺素治疗甲低的同时如果又补镁,那甲状腺素就白费了。
但我们不得不承认,很少有医师在给我们开处方的时候,或药师在卖给我们药的时候询问我们正在服用哪些药物。
所以,如果你怀疑自己正在或即将服用的几种药物可能产生不良相互作用,一定要主动向医师或药师咨询,但切记不可自行随意停药或换药。
错误八:
喝水过多
服药后喝水过多也不行?
是的,因为这样会稀释胃酸,不利于对药物的溶解吸收。
一般来说送服固体药物1小杯温水就足够了。
对于糖浆这种特殊的制剂来说,特别是止咳糖浆,需要药物覆盖在发炎的咽部黏膜表面,形成保护性的薄膜,以减轻黏膜炎症反应、阻断刺激、缓解咳嗽,所以,建议喝完糖浆5分钟内不要喝水。
错误
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