四年级体育教案体育教学.docx
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四年级体育教案体育教学
四年级体育教案体育教学
第一课
教学内容:
自然地形跑
教学目标:
(1)能说出自然地形跑的方法和要求。
(2)能说出自然地形跑的动作,作到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。
(3)对练习有浓厚兴趣,能坚持到底。
教学重难点:
能做到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。
教学建议:
教法提示:
(1)课前要选择和布置好跑的路线,带领学生做好充分的准备活动。
(2)组织原地摆臂与呼吸配合的练习,注意跑的动作轻松,动作与呼吸的协调配合。
(3)由教师或组长带领跑,可全班或小组跑,可按体能分组,利用自然地形跑,在课前设计成假想或象征性跑的方式,是学生跑的生动活泼,认真完成任务。
学法提示:
(1)分散原地练习摆臂,体会呼吸的配合。
(2)通过中速跑,体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。
(3)按体能分组,由组长带领练习自然地形跑。
(4)按教师设计的情景,进入角色,进行假想跑。
教学后记:
同学们通过对本节课的学习,绝大部分同学都能按老师的要求来完成。
但是有的同学掌握的还不是很好。
特别是有的女同学摆臂的动作做的还不是很好,还不是很规范。
本节课四位组长做的都非常的好,都能很好的带领其他的同学进行练习。
第二课
教学内容:
集体舞
教学目标:
(1)能知道集体舞中已学过的舞步方法。
(2)通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。
(3)对学习集体舞有浓厚兴趣,并乐于重复练习
教学重难点:
能跟着音乐的节奏自己做
教学建议:
教法提示:
(1)播放“嘀哩嘀哩”歌曲,让学生熟悉音乐节奏。
(2)示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作,提示学生观察男女生动作的区别。
(3)用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作,重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。
(4)在音乐伴奏下,指导学生做连贯舞蹈动作练习。
学法提示:
(1)边唱边拍手熟悉音乐节拍。
(2)通过观察教师示范动作,男女生分别模仿相应的舞姿,体验正确的动作方法。
(3)成双圈队站立,随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作,反复练习对位动作。
(4)随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。
教学后记:
通过本节课的学习同学们对于集体舞的了解更加的深入了。
通过观察、体验也都能很好的掌握动作技巧,能跟着音乐的节拍自己完成一些舞蹈动作。
但是在男女生配合方面还有待于加强。
还有的同学对音乐的理解还不够透彻。
课后还得跟着音乐节拍多多练习。
第三课
教学内容:
分腿腾越(山羊)
教学目标:
1、知道支撑跳跃对促进身体全面发展的好处。
2、初步学习分腿腾越的几个基本动作。
3、能积极勇敢地进行自我尝试。
重难点:
安全
教学过程:
1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动,复习助跑踏跳练习。
2、组织进行各种辅助动作练习:
原地分腿跳,俯撑,蹬地屈髋成分腿立撑,推手成分腿站立。
3、示范助跑踏跳、两手支撑山羊、提腰、屈髋、分腿、推手回落到动作,重点提示学生观察踏跳,分腿动作。
4、尽可能多增加器械,提高练习密谋。
可用操场领操台边沿进行练习,注意安全。
教学后记:
学生安全意识还要提高,练习密度还要增加。
第四课
教学内容:
单杠
教学目标:
通过学习学生学会基本动作技能。
教学过程:
(1)教师讲解示范。
(2)练习方法:
1、先做屈腿悬垂,增强握力和臂力。
2、从一脚蹬地。
一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。
3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项:
1、保护与帮助:
一手握练习者手腕,另一只手托臂,当摆至与杠垂直部位时。
加助力说明摆动。
2、教育学生注意安全。
2·游戏:
圆圈接力跑
(1)方法:
参加游戏的分成人数相等的四队,每队成一路纵队在圆圈内指定的位置,排头站在圈外的起跑线后。
游戏开始,各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后,各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出,排头快速站到本队排尾。
各队依次进行,以先跑完的队为胜。
(2)规则:
1、跑动中,被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。
3、超越别人必须从右侧进行。
(3)注意事项:
1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作
要领。
2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分,(4')
1、整理放松;
2、小结、讲评;
3、宣布下次课内容;
4、下课。
教学后记:
游戏时学生能按教师的要求去做,并能在游戏中体验快乐,但是要强调学生注意安全。
第五课
教学内容:
脚背正面颠球
教学目标:
(1)了解脚背正面颠球的练习方法。
(2)能试做单脚或左右脚颠球动作,熟悉球性。
(3)练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。
教学重难点:
左右脚颠球的动作技巧。
教学建议:
教法提示:
(1)示范、讲解脚背正面颠球的动作方法,重点提示脚背迎球,触球一刹那脚尖上稍给一些力,使球有一向内的旋转。
(2)组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习,然后持球自抛单脚自颠练习。
(3)分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性练习,请做的好的学生出列演示,教师点评。
(4)练习场地要平坦、无坑洼。
学法提示:
(1)观察教师示范,了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力要适中的要领
(2)分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习,体会动作的协调性。
两人一球自抛单脚自颠练习时,相互观察、相互指导,体验颠球用力适中的感觉。
(3)通过教师对问题的分析,各自就存在问题进行针对性的练习,观察练得好的同学,相互评议,明确自己努力的方向。
教学后记:
通过本节课的学习大部分同学都能掌握动作技巧。
但是在技术动作的完善方面还有待于加强。
特别是有的同学在练习时根本就不能做到连续性,大部分同学还是颠一个就要捡一下球。
颠球最主要的还是熟悉球,所以同学们课后一定要多练。
第六课
学习内容:
游戏广播操
学习目标:
主动参与广播操的复习,并能做出示范。
积极参与游戏活动。
学习步骤:
一、快乐游戏,活跃情绪
教师活动:
1、组织学生集队。
2、组织学生游戏。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、全班学生分成六组大渔网游戏,比一比哪一组用的时间最短。
3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。
组织:
六列横队、小组分散
二、小组学练,互帮互助
教师活动:
1、提出分组练习的队列内容和要求。
2、组织学生分组练习。
3、检验各小组的练习成果。
4、提出复习广播操的要求。
5、组织学生合作复习广播操,个别指导纠正动作。
6、组织学生小组广播操展示、评比。
学生活动:
1、知道分组练习的队列是齐步走,立定、看齐。
练习的要求是动作到位、规范、有精神。
2、分六组进行练习,并在练习中不断改正动作。
3、积极认真地展示小组练习成果。
4、了解广播操的复习要求,认真地进行广播操的复习,把动作做到位,做正确。
5、积极参加广播操比赛,努力争取最好表现。
并积极参与评比。
场地器材:
录音机
课后小结:
本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力,让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力,不过游戏的量一定要控制好,本课中我把学生分成六组,一组做渔网时前后两组休息,其余三组做小鱼进行游戏,比哪一组捕完所有的鱼的时间最短,这样学生总的活动量就比较适宜。
第七课
教学内容:
一、集体舞:
嘀哩嘀哩 二、游戏:
花儿朵朵
教学目标:
1、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作,并能够模仿教师做练习;2、学生对体育课表现出学习兴趣,将乐于参加各种游戏活动;3、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势
4、通过本次舞蹈课的学习及各种游戏练
一、导入
1、集中儿歌:
来到校园里,跑跳做游戏。
一、二、三,三、二、一。
看谁做得快、静、齐,快静齐!
2、律动练习:
配乐“小海军”(学生左手拿红手绢,右手拿绿手绢)队形由四路纵队成四个圆。
3、全班按散点队形集中学生边唱儿歌,边拍手,跑跳步集合站队。
4、教师引导学生模仿小海军行走。
教师带领学生进行律动练习。
5、预期目标:
使学生听、视感觉共同参与学习活动,激发学习兴趣。
二激发活动性小游戏
1、小兔尾巴2、跨小河3、藏手绢
4、练习队形:
散点
5、教与学的方法:
教师引导,师生共练小游戏
6、预期目标:
使学生情绪活跃,形象生动,进入学习角色。
三、学习
1、启动认识各种活动性小游戏(突破舞蹈中的重难点动作)如a.跑跳步 b.站、蹲抖动手腕c.小碎步 d.自由表演
2、学习集体舞:
“嘀哩嘀哩”
3、配乐练习要求:
姿态优美,表情自然
(1)练习队形(2)教与学的方法:
教师引导,启发学生共做游戏。
(3)、分节范唱,分解示范,学生模仿。
4、完整配乐5、学生个体评议、相互评议、教师评议。
6、预期目标:
学生能模仿简单的舞蹈动作,并能与同学友好合作,充分发挥学生的表现力,身心得到满足。
气氛活跃,心情愉快。
四、发展游戏:
“花儿朵朵”摆造型
1、圆圈接力摆花朵
2、5人自由结合,动脑筋摆各种造型
3、练习队形:
4、教与学的方法
a.小游戏:
“看谁系得快”。
把手绢绑成小圆球。
b.教师讲要领、规则、示范,学生比赛、讲评,看谁摆得好!
c.教师启发,学生动脑,大胆创新,看谁摆得像!
3、预期目标:
遵守规则,互相配合,充分发挥学生的创造力。
五、调整过渡性小游戏
1、练习队形:
散点两人结合、三人结合、六人结合
2、教与学的方法教师启发,引导做游戏,并根据学生情况做示范;鼓励学生大胆创新。
3、预期目标:
自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。
六、放松
1、配乐表情歌舞
2、小结、讲评(表扬鼓励)
3、下课
场地与器材
1、红、绿手绢按人数,每人一条
2、录音机一台
第八课
双手抛实心球
教学目标:
(1)能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
(2)能学会向前抛实心球的动作,并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。
(3)能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点:
能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。
教学建议:
教法提示:
(1)组织学生做好准备活动,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。
组织头上、跨下传递实心球游戏。
(2)提示双手从头后向前抛实心球的动作,强调前抛时两脚用力蹬地。
(3)组织学生分组练习,练习中随时注意安全,严格抛、捡球的规定。
学法提示:
(1)知道投掷前要做那些部位的准备活动,再组长的带领下完成。
(2)在教师的提示下,徒手模仿双手从头上向前抛实心球,体会身体各部分配合用力的动作。
(3)两人一组面对面站立,在教师的指导下练习。
并互测互评动作完成情况。
教学后记:
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧,同学们对于学习的积极性也都很高。
但是同学们的学习态度有待于提高。
第九课
教学内容:
集体舞
教学目标:
(1)能记珠集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。
(2)能随歌曲节拍完成连贯完整练习,并能自我创编手臂动作。
(3)能积极参与、相互配合、并乐于自我表现。
教学重难点:
能随歌曲节拍完成连贯完整练习,并能自我创编手臂动作。
教学建议:
教法提示:
(1)分段复习前两次课的舞蹈动作,及时提示和纠正动作。
(2)请几位完成的交好的学生示范,然后分组练习。
(3)根据学生的掌握情况,可对动作进行一些改编,以增加练习的效果和欢乐活泼的气氛。
学法提示:
(1)自由组合学练小组,自我复习前两节课的内容。
(2)观赏同学的精彩表演,然后再分散自我模仿,体验连贯完整动作。
(3)成双圈对形站立,先岁音乐节拍做完整动作练习,然后在教师启发下进行自我创编练习。
教学后记:
同学们对集体舞的学习积极性都很高,都非常喜欢跳集体舞。
但是自我创编这个环节发挥的还不是很好。
同学们虽然都能积极的动脑思考但动作上还有待于提高。
第十课
双手抛实心球
教学目标:
(1)能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
(2)能学会向前抛实心球的动作,并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。
(3)能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点:
能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。
教学建议:
教法提示:
(1)组织学生做好准备活动,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。
组织头上、跨下传递实心球游戏。
(2)提示双手从头后向前抛实心球的动作,强调前抛时两脚用力蹬地。
(3)组织学生分组练习,练习中随时注意安全,严格抛、捡球的规定。
学法提示:
(1)知道投掷前要做那些部位的准备活动,再组长的带领下完成。
(2)在教师的提示下,徒手模仿双手从头上向前抛实心球,体会身体各部分配合用力的动作。
(3)两人一组面对面站立,在教师的指导下练习。
并互测互评动作完成情况。
教学后记:
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧,同学们对于学习的积极性也都很高。
但是同学们的学习态度有待于提高。
第十一课
学习内容:
游戏:
30米障碍赛跑
学习目标:
(1)积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。
(2)能在快速中越过不同的障碍物。
学习步骤:
一、游戏活动,积极参与
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组织:
六列横队、小组分散
二、尝试练习,体验成功
教师活动:
1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。
学生活动:
1、按要求取器材,并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组织:
分三大组进行
*************
*************
*************
场地器材:
、跳箱、体操凳、垫子
课后小结:
本课游戏中障碍的设置两个班级是不同的.四班的障碍比较小,需要翻过的跳箱比较低,游戏时学生的团队精神体现不是很好,特别是当我们的女生在跳上纵箱时,自己小组的男生是最高兴的,而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢,这也许就是集体的力量。
而在另一个班级中我把障碍设置得少些,但难度大些,先让学生去尝试练习,想办法把障碍过一下,做到心中有底,然后组织学生比赛,为了使人员的安排比较公正,我把全班的男女生均分成两大组来进行比赛,比赛时学生的团队精神、学生的主人翁意识都体现得非常好
第十二课
双手抛实心球
教学目标:
(1)能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
(2)能学会向前抛实心球的动作,并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。
(3)能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点:
能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力抛出实心球。
教学建议:
教法提示:
(1)组织学生做好准备活动,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。
组织头上、跨下传递实心球游戏。
(2)提示双手从头后向前抛实心球的动作,强调前抛时两脚用力蹬地。
(3)组织学生分组练习,练习中随时注意安全,严格抛、捡球的规定。
学法提示:
(1)知道投掷前要做那些部位的准备活动,再组长的带领下完成。
(2)在教师的提示下,徒手模仿双手从头上向前抛实心球,体会身体各部分配合用力的动作。
(3)两人一组面对面站立,在教师的指导下练习。
并互测互评动作完成情况。
教学后记:
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧,同学们对于学习的积极性也都很高。
但是同学们的学习态度有待于提高。
第十三课
教学内容:
30米障碍赛跑
教学目标:
(1)积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。
(2)能在快速中越过不同的障碍物。
学习步骤:
一、游戏活动,积极参与
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
二、尝试练习,体验成功
教师活动:
1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。
学生活动:
1、按要求取器材,并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
场地器材:
、跳箱、体操凳、垫子
课后小结:
本课游戏中障碍的设置两个班级是不同的.四班的障碍比较小,需要翻过的跳箱比较低,游戏时学生的团队精神体现不是很好,特别是当我们的女生在跳上纵箱时,自己小组的男生是最高兴的,而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢,这也许就是集体的力量。
第十四课
教学内容:
集体舞-----幸福舞
教学目标:
1、记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学过前两段舞蹈动作方法。
2、能记住歌曲第三段舞蹈动作,并能自我模仿、体验跑跳步变跺步的协调动作。
3、对学习集体舞有愉悦的心情。
教学过程:
1、复习上次课所学的舞蹈动作,并及时纠正错误。
2、讲解、示范歌曲中第三段分解舞蹈动作方法,熟记第三段歌词。
3、用口令节拍指导学生装练习分解舞蹈动作,重点指导学生跑跳步变跺步时自然协调的动作方法。
4、在音乐伴奏,将第三段舞蹈动作连贯起来练习。
练习时,提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。
教学反思:
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧,同学们对于学习的积极性也都很高。
但是同学们的学习态度有待于提高。
第十五课
教学内容:
50米快速跑(考核)
教学目标:
1、知道50米全程跑的方法,了解短跑考核工作的过程和要求。
2、能改进起跑与途中跑技术,做到以最快的速度跑完全程,争取最好成绩。
3、在考核中能表现出勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神。
教学过程:
1、组织学生分组或分散做好准备活动,进行原地摆臂、高抬腿跑和站立式起跑接加速跑练习。
2、宣布考核办法、标准,明确考核顺序、方法。
两人一组进行考核,学生轮流当发令员、记录员等。
3、考核结束,师生共评。
4、课前做好考核场地的准备工作,画好线,准备秒表、小旗、记分簿。
教学后记:
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧,同学们对于学习的积极性也都很高。
但是同学们的学习态度有待于提高。
第十六课
教学内容:
双手上步前抛实习球
教学目标:
1、了解双手上步前抛实习球的动作要领。
2、能做出双手上步前抛实习球动作,做到动作连贯。
3、能自测自评,练习中表现出不怕苦、不怕累的品质。
教学过程:
1、组织学生做好充分的准备活动:
分组做传递实心球游戏。
2、请一各学生配合示范,讲解动作要领。
学生分散做徒手上步前抛实心球模仿练习。
3、分组练习双手上步前抛实心球,结合达标,在投掷场地上画上优、良、及格标志线,自测自评。
4、按统一口令抛、捡球,加强安全教育。
教学后记:
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧,同学们对于学习的积极性也都很高。
但是同学们的学习态度有待于提高。
第十七课
教学内容:
韵律活动和舞蹈
教学目标:
1、知道每段歌词与舞蹈动作的的相互联系性。
2、能随音乐节拍连贯完整练习,并能自我创造性学练。
3、能积极参与,相互交流,对学会“幸福舞”感到喜悦。
教学过程:
1、分段复习前几次课的舞蹈动作,及时提示和纠正错误动作。
2、请几位舞蹈动作表现力较好的学生示范表演连贯完整动作,然后分组练习,重点加强舞蹈开始动作与歌曲节拍紧密结合的练习。
3、集体在音乐伴奏下连贯完整练习。
完整练习中,男、女生可间隔排列,也可采用单、双圈队形进行。
4、分组表演。
可记学生边唱边舞蹈,增强舞蹈时的欢快、活泼的气氛。
教学后记:
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧,同学们对于学习的积极性也都很高。
但是同学们的学习态度有待于提高。
第十八课
教学内容:
组合动作:
弓步架掌冲拳收势:
并步抱拳或插步双摆掌。
教学目标:
1、记住动作名称、顺序和要领。
2、掌握动作方法,做到方向、路线清楚,动作整齐到位。
3、引导学生积极思考,理解动作攻防含义,配合教师完成学习任务。
重难点:
手型、手法
教学过程:
1、讲解“弓步架掌冲拳”攻防特点以及和“仆步穿掌”动作的关系。
2、示范、讲解组合动作四的动作方法,重点指导学生练习中做到方向“收势”和插步双摆掌的关系。
3、分组先复习组合动作四,再将全套动作连贯起来练习。
教学后记:
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧,同学们对于学习的积极性也都很高。
但是同学们的学习态度有待于提高。
第十九课
教学内容:
助跑单脚起跳,越过一定高度的橡皮筋。
教学目标:
1、能说出助跑单脚起跳的动作要领。
2、能改进起跳脚迅速有力的蹬地起跳动作,体会不同的越过障碍方法。
3、对练习有浓厚兴趣,敢于自我表现。
重难点:
全身协调用力
教学过程:
1、分散练习上一步、三步起跳。
启发学生积极思考如何用力蹬地起跳。
2、分组练习助跑单脚起跳,越过一定高度的像皮筋。
各小组可自行设置障碍,采用不同越过障碍的方法进行比赛。
3、教育学生练习薄中注意安全,落地处放好海绵垫,练习中不要发生碰撞。
教学后记:
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧,同学们对于学习的积极性也都很高。
但是同学们的学习态度有待于提高。
第二十课
教学内容:
原地侧向投掷“管状物”
教学目标
1、能记住原地侧向投掷的动作要领。
2、能改进原地侧向投掷的蹬地、转体、挥臂动作。
3、能遵守纪委,听从指挥。
重难点:
蹬地、转体、挥臂动作
教学过程:
1、指导学生练习背对背“拉满弓”,一人拉着另一人投掷手,让其做蹬地、转体、挥臂过肩动作,互相交换练习。
2、分散用轻物如小沙包、板羽球侧向投掷练习。
注意“背后过肩”动作。
3、分组原地侧向投掷“管状物”。
4、练习前要对投出与捡回器材作出明确规定,按统一信号做。
“管状物”可用废旧自行车胎、橡皮管剪开制成。
教学后记:
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧,同学们对于学习的积极性也都很高。
但是同学们的学习态度有待于提高。
第二十一课
教学内容:
原地侧向投掷垒球
教学目标:
1、能说出原地侧向投掷的动作要领,以及向前上方投出的道理。
2、能进一步改进蹬地、转体、挥臂动作,注意出手角度。
3、能做到勤观察、善思考,练习中表现出守纪律、听指挥的优良品质。
重难点:
蹬地、转体、挥臂、出手角度
教学过程:
1、组织学生集体练习双人徒手操、两人一组“拉满弓”、分散徒手蹬地转体、挥臂动作。
2、讲解投掷远度与出手角度、速度等的关系,用三种角度(偏高、偏低、适宜)演示,让学生说出哪种角度适宜。
3、分组练习持球投过前面4-5米远、高3米左右的横绳或持球用力对墙上标记投。
4、持球投远练习,尽量不要面对面站立做练习,防止伤害事故。
如面对面投掷,中间要有足够长的距离。
教学后记:
通过本节课的学习大
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