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6、少抽一只烟,健康每一天。
7、请不要吸烟,为了本人,也为了别人。
8、为了爱你和你唉的人,请不要吸烟。
9、创立无烟环境,分享健康生活。
10、为了您的爱人,您的孩子,请不要吸烟。
11、无烟的青春年华、无烟的美妙人生。
12、烟火的火光,怎及你生命的绚烂。
13、健康随烟而灭,有多少生命能够重来。
14、控烟戒烟健康生活之根本。
15、美丽城市我的家,控烟行动靠大家。
16、抵制烟草__,健康生活一生。
17、无烟校园,健康你我。
18、禁烟携手同行,健康你我相伴。
19、和烟草讲再见,和健康肩并肩。
20、小小烟头危害多,烟雾损害你我他。
21、香烟一缕,危害四方。
22、控烟你我一起来,健康城市更精彩。
23、拒吸一支烟,健康你我他。
24、一天零支烟,健康好生活。
25、选择无烟青春,共建和谐校园。
26、吞烟等于慢性__,吐烟等于谋财害命。
27、吸烟有害,勿受__。
28、拒绝烟草,还你我他一个清新世界。
29、少抽一支烟,健康每一天。
30、远离香烟,健康常伴。
2021世界无烟日宣传资料:
世界无烟日的来历烟草是生长在南美洲的一种野生植物,最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。
烟草在全球盛行了100多年,直到20世纪,人类才开场认识到烟草对人类的危害。
1977年,美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。
这天,在美国全国范围内进行“吸烟危害健康〞的宣传,劝阻吸烟者在当天不吸烟,商店停售烟草制品一天。
美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。
以后,英国、马来西亚、中国等国家和地区也相继制定了无烟日。
1987年11月,联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日〞,并于1988年开场执行。
但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日,每年的这一天,世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。
为了不干扰其卫生主题的提出,世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日,中国也将该日作为中国的无烟日。
二手烟的危害被动吸烟即俗称的“吸二手烟〞,不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟,又称“强迫吸烟〞或“间接吸烟〞。
在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾,因此成为被动吸烟者。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时,二手烟也影响非吸烟者。
除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的时机,以及其它如呼吸疾病等等,严重伤害人们的身体健康。
能够完全避免二手烟的办法有,比方其中比拟典型的就是k-smoker办法,他是模拟传统吸烟经过,能够避免二手烟的。
公众认知缺乏
尽管谁都会讲“吸烟有害健康〞,但我国男性吸烟率照旧居高不下,女性吸烟率也正逐年上升。
而民众对二手烟有害的知晓程度也不容乐观,很多人照旧持有“只要我本人不吸烟,就能够远离烟草危害〞的错误观点。
2020年的调查显示,我国仅有一半的被调查者知道二手烟能够对肺部健康造成损害;
仅有不到三成的人群了解二手烟可引起成人心脏病。
二手烟危害知晓率在教育程度比拟低的人群中尤其低,例如小学及下面程度者对二手烟可引起成人心脏病、肺癌、儿童肺部疾病的知晓率仅为12.5%。
包括中国在内,全世界40%以上人口所生活的国家没有阻止使用误导性和欺骗性包装用语——“薄荷型〞、“清淡型〞或是“低焦油〞。
实际上,以上这些没有一个意味着健康风险有任何的减少。
而正是这些误导性用语,反而成功欺骗了不少“知识分子〞。
2020年的调查发现,大学及以上教育程度的民众有接近一半以为“低焦油〞烟草危害更小,而医务人员中错误认识的比例竟然高于50%。
患癌几率
专家指出,每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上,吸“二手烟〞者的危害便等同于吸烟者。
肺癌患者有75%因素最后追查到吸烟上。
每个人身上都有“原癌基因〞,这种基因使人在胚胎时期能够生长,但其应该在适当的时候停止起作用,否则人就容易得癌,而吸烟能够使得这种基因再次开场起作用导致癌症。
让人惊心的是,专家发现吸“二手烟〞的危害几乎等同于吸烟。
专家提醒,吸“二手烟〞的危害更不容忽视,不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作,天天闻到烟味一刻钟,时间到达一年以上的危害等同吸烟。
研究同时发现,对于占肺癌总数35~40%的腺癌型患者,此种药物有效率为40%;
假如是女性患者,这一数字为60%;
而患者又不吸烟的话,有效率到达70%。
而相对应的吸烟、非腺癌型的男性肺癌患者对药物的有效率仅为10%~15%,基本对此药物不敏感。
这与该药生产厂家在全球20多万肺癌患者、为期6年的跟踪观察得出的结论基本一致。
易患糖尿病
美国一份研究报告显示,那些经常吸二手烟的人可能面临患上隐性糖尿病,这使得他们罹患糖尿病的几率变高。
2006年,美国阿拉巴马州伯明翰市退伍军人医疗中心对美国4座城市的4572人进行了长达15年的研究调查。
结果显示,22%的吸烟者有可能出现葡萄糖耐受不良(即隐性糖尿病)的情况,而本人虽不吸烟但却总是吸二手烟的人在这方面的风险概率也到达了17%;
戒烟成功的人为14%;
从不吸烟且不吸二手烟的人为12%。
专家指出:
“研究结果显示,主动吸烟或被动吸烟均能够导致年轻人出现葡萄糖耐受不良的危险。
而吸二手烟也是导致一个人出现葡萄糖耐受不良的新的危险因素。
〞专家以为,假如人的身体出现了葡萄糖耐受不良的情况,那么体内的血糖水平会随之提高,罹患糖尿病的几率将非常高。
婴儿猝死
烟草燃烧时释放出的有害化学物质,多数能透过胎盘去“骚扰〞无辜的宝宝。
一氧化碳等有毒的气体,会使母体血氧浓度降低,进而导致胎儿缺氧;
烟草中成瘾性的毒品尼古丁,能引起血管狭窄,使血流减慢,这意味着提供应胎儿的营养和氧气将会减少,容易造成婴儿早产。
早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍,甚至出生不久便死亡。
吸烟孕妇所生的孩子发生出生低体重的几率明显增大,这会引起婴儿早期的健康问题,同时也是婴儿死亡的重要原因,有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。
吸烟女性分娩婴儿的畸形率明显高于不吸烟者,所生下的子女中,弱智者、患精神病的比率比拟高。
女性哺乳期吸烟,能使乳汁分泌减少,尼古丁还可随血液进入乳汁。
天天吸烟10-20支的妇女,在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁,尼古丁会通过乳汁带给婴儿,这对婴孩健康是严重威胁。
婴儿出生后,弥漫在空气中的烟雾会使婴儿呼吸吃力,新生儿呼吸综合征的发病率要高得多,因而,更容易患感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病和肺的感染性疾病。
在烟雾覆盖下的孩子体格发育缓慢,更易出现烦躁不安、哭闹现象,更难喂养,同时耳、鼻、喉部感染的时机也增加,听力也会受影响。
儿童伤害
以美国为例,据美国一家专业研究机构1998年的评估结果显示,哮喘病每年给美国经济造成的损失达126亿美元,约1500万美国人遭受哮喘病折磨,其中500万是儿童。
从1980年起,美国5岁下面的儿童哮喘病发病率有较大增长。
据统计,美国每年约有5100人死于哮喘病,平均天天14人。
哮喘每年导致美国儿童1400万个缺课日,成为影响儿童学习最严重的慢性病。
据美国环保局的一份报告指出,儿童是环境污染的最大受害者。
通常,儿童会经历比成年人更高的环境暴露,按每磅体重算,他们比成年人要呼吸更多的空气,进而会吸入更多的污染物。
再加上儿童好动、自己保护能力较差、免疫功能不健全等原因,使得他们最易遭到污染物的伤害。
二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。
据世界卫生组织评估,二手烟对儿童健康的危害主要有:
引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
二手烟的暴露导致20万到100万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加,症状加重;
约有15万到30万18个月下面的婴幼儿所患的呼吸道疾病,以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关,这其中,每年约有7500人到1.5万人需要住院治疗;
另外,美国每年约有1900到2700例的婴儿猝死综合症也被以为与二手烟的污染有关。
二手烟还是引发儿童哮喘的主要刺激因素。
一项研究表明,二手烟与房间里的螨虫联合作用,能够使学龄前儿童的哮喘病发病率更高,十分是双亲吸烟的家庭,其子女患相关疾病的几率远大于不吸烟家庭的孩子。
美国环保局在向国会的报告中曾指出:
儿童是美国最珍贵的资产,儿童的健康关系到美国将来国民的素质和国际竞争力。
为了保护儿童免遭二手烟的危害,美国启动了一系列国家行动:
其中在2000年之前完成的三项主要室内环境污染物的评估中,就包括二手烟;
早在1989年启动的国家哮喘教育和预防程序;
1997年启动的具有高度优先权的儿童环境风险总统十分工作组以及1996年启动的无烟家庭保证行动等。
“二手烟〞增加儿童脑膜炎风险英国一项最新研究讲,儿童经常暴露在“二手烟〞环境中会显著增加患脑膜炎的风险,研究人员呼吁人们尽量避免在孩子周围吸烟。
英国诺丁汉大学等机构研究人员在新一期(bmc公共健康)杂志上报告讲,他们为探索被动吸烟与侵入性脑膜炎球菌病之间的关系而综合回首了过去十多项相关研究,结果显示,经常暴露在“二手烟〞环境中的5岁下面儿童,患侵入性脑膜炎球菌病的风险会是正常情况的两倍以上。
此外,假如母亲在怀孕时曾吸烟,则孩子患侵入性脑膜炎球菌病的风险更高,超出正常情况的三倍以上。
侵入性脑膜炎球菌病是导致细菌性脑膜炎的重要原因,这种疾病多发于青少年和婴幼儿中,约二特别之一的患者会死亡,约六分之一的患者即使治愈也会留下神经系统和行为紊乱等方面的后遗症。
研究人员瑞秋·
默里讲,固然还不完全清楚被动吸烟导致脑膜炎风险增加的详细机理,但本次研究显示两者之间确实存在相关性,因而人们最好尽量避免在家中或其他有孩子在场的情况下吸烟。
默里估计,由于“二手烟〞的影响,英国每年会额外增加630个儿童患侵入性脑膜炎球菌病的病例。
戒烟的好处
烟草几乎能够损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。
研究发现,戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低,戒烟15年后,冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者类似;
戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段,戒烟是目前证明的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法;
戒烟还能够减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。
因而,戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。
戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。
各年龄段戒烟均有好处,而且“早戒比晚戒好,戒比不戒好〞。
无论何时戒烟,戒烟后均可博得更长的预期寿命。
一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40或30岁时戒烟可分别博得约3、6、9或10年的预期寿命。
并且,戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数〞。
与继续吸烟者相比,戒烟者更少伴有疾病和残疾。
戒烟有显著的经济效益,能够在很大程度上降低因吸烟引起的各种医疗费用及保险成本。
有研究表明,20__年我国因吸烟导致的直接经济损失为1665.60亿元人民币,间接经济损失为861.11亿~1205.01亿元人民币,总经济损失近3000亿元人民币,约占2005年国民生产总值的1.5%。
此外,吸烟者的戒烟行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用,十分是会影响青少年对吸烟的态度。
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