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压力会将身体组织向体内空腔挤压,持续下潜将会感觉不适甚至疼痛
13.何谓“平衡空腔”
必须不断增加空腔内的空气以免不适
14.在下潜时,你有哪三种平衡空腔的技巧
a.捏鼻子闭嘴,做擤鼻涕动作鼓气,将空气输送到耳朵和鼻腔
b.做吞咽动作或左右活动下巴
c.a+b
15.下潜时,你应该多久做一次平衡空腔的动作
每下潜一公尺,就做一次压力平衡
16.当体内空腔因下潜而感到不适时,你应该才去哪三个步骤
上升直到不适消失,增加做压力平衡的频率,再继续缓慢下潜
17.水肺潜水时,最重要的原则为何
保持正常呼吸,不要憋气
18.水肺潜水时,违反最重要的原则会产生什么后果
肺部过度扩张、肺破裂
19.何谓“逆向阻塞”
上升时,耳朵和鼻腔感觉疼痛,膨胀的空气无法从体内排出,体内空气压大于水压,是不常见现象,鼻粘膜充血或消肿药导致。
20.当你在上升时,因空气在耳朵、鼻窦、胃部、肠和牙齿内膨胀而感到不舒服,你应该怎么做
减慢或停止上升,甚至再下潜1公尺,让空气从使党的通道排出。
21.下潜的深度如何影响气瓶供气的时间长短
下潜的深度越深,消耗空气的速度越快。
22.在水底的空气密度高时,如何呼吸最有效率
做深且慢的呼吸,放松,避免呼吸急促
23.潜水员为何需要面镜
面镜保留空腔,让潜水员有清晰的视线
24.面镜为何要罩住鼻子
借由鼻子平衡面镜空腔内的压力
25.有关面镜的6项特征是
1)安全玻璃镜片
2)有舒适的裙边
3)捏鼻部
4)贴脸型
5)一条可以固定位置的面镜调整带
6)宽广的视野
26.购买面镜最重要的两个因素为何
合适和舒服。
27.新面镜使用前的准备工作为何
用软布加一点牙膏在镜片内外轻轻擦拭,或是用其他含有微小颗粒而低腐蚀性的清洁剂清洁掉油膜,以免刮伤镜片;
调整面镜带,使之能舒适地套在你头部后面。
28.保养面镜最主要的三个步骤为何
1)每次使用后清水充分清洗。
2)不要受到阳光直接照射。
3)放置在凉爽、干燥通风地地方。
29.为何潜水员需要使用呼吸管
a.首先,当你在水面休息或游泳时,你地脸要在水中向下看找东西,你可以使用呼吸管呼吸,而不必浪费气瓶中地空气。
b.第二,当水面起波时,如果你没有使用呼吸管,那么,溅起地波浪可能涌进嘴里,而呼吸管地管口高度,通常高于波浪高度。
3.第三,如果你在远离船只或岸上的地方,遇到空气不足的问题,这时,使用呼吸管能够使你轻松地游回船上或岸边,脸部仍然可以自然地维持在水中。
30.简易的呼吸管有哪三个特征
1)大口径。
2)长度不要过长,大约在43公分/17寸。
3)管身应该有柔滑圆顺地曲度设计。
31.购买呼吸管时,如何测试它是否合适舒服
将咬嘴放在嘴唇与牙齿之间,将管身靠在左耳前,咬嘴应该合适舒服,不会擦伤嘴部或造成下巴疲劳,并且,含在嘴里是平直地。
32.使用呼吸管的事前准备工作为何
用呼吸管的固定环将呼吸管固定在面镜左边(因为调节器是在右边),可用夹子或固定环固定。
调整呼吸管和固定环,呼吸管的顶端安置在头顶,咬嘴能贴近口部,当你张开嘴巴时,呼吸管不至于掉落。
33.为何潜水员需要使用蛙鞋
答:
蛙鞋提供宽广的面积,可辅助和加强腿部在水中的推进力。
34.蛙鞋有哪两种基本款式
调整式和套鞋式。
35.哪些蹼的设计特征可加强蛙鞋的表现
龙骨,排水孔,倒流沟。
36.使用蛙鞋的事前准备工作为何
套脚式蛙鞋通常不需要任何准备工作。
调整式蛙鞋则要事先将调整带调整到合适的位置,然后固定。
当然,调整佩戴前要先穿上潜水鞋。
新蛙鞋的佩带都涂了滑溜溜的保护层,请先冲洗干净才做调整,以免滑脱。
37.购买特别的蛙鞋时,有哪三个考量
选择蛙鞋要看你的体型、体力和潜水的环境而定。
38.潜水员为何需要浮力调整装置
除了帮助调整你得浮力外,在水面休息、游泳或援助别人时,它使你有正浮力。
在水底,借着充气或排气,它帮助你在任何深度保持中性浮力。
39.潜水员为何需要背架
要放置气瓶。
40.三种浮力调整装置中,哪种是休闲潜水员最常使用的
夹克式。
41.浮力调整装置有哪五种共同特征
第一,应该有充足得空气容量,让你和你的装备在水面有充足的浮力。
第二,有大口径的充气/排气管,让空气能轻易快速地通过。
第三,装备有低压充气系统,能直接从气瓶充气到浮力调整装置里。
第四,必须要有一个防爆阀,以免因不小心充气过多或上升中空气膨胀,而导致浮力调整装置破裂。
第五,应该有足够的调整空间(适合你的尺寸)使你穿着舒服,且充气后不至于围绕在脖子周围。
42.如何做好浮力调整装置使用前的准备工作
调整到合身为止。
43.有哪两种浮力调整装置的特别保养
第一,浮力调整装置的内部和外部一样,需要清水冲洗,清洗内部时,从低压充气管注入约三分之一的水,再充满空气,摇晃它使水洗遍整个内部,倒过来,然后经由充气管将水完全排出,你可能要充气好几次来排出全部的水。
第二,存放前先将浮力调整装置部分充气,这是为了防止内胆里面粘在一起。
44.潜水员为何需要水肺气瓶
能安全储存高压空气以供水底呼吸之用。
45.气瓶阀的作用为何
控制气瓶内空气的进出。
46.背架通常和哪项装备结合在一起
气瓶。
47.说出水肺气瓶四种正常尺寸及两种材质
尺寸:
以公制制度来说,通常以水容积的公升或公斤数来计算,最常见的尺寸为8、10、12和15公升。
英制制度则是以在水面上能释放的空气体积有几立方英尺来计算,最普遍的尺寸是50、71.2和80立方英尺。
材质:
水肺气瓶都是由铝或钢制成。
48.一般水肺气瓶瓶颈刻有哪五种记号
制造材质、最高压力限制(工作压力)、出厂编号、所有压力测试日期和制造商或经销商的记号。
49.气瓶阀的俩种基本样式为何
K型气瓶阀,一个简单的开关活门;
J型气瓶阀,内忧特殊装置,当气瓶内空气用完时,会发出讯号。
50.J形气瓶阀的作用为何为何它渐渐不被使用
当气瓶内的压力降到低于20-40巴/300-500psi时,弹簧操作的活门会渐渐自动关闭,使呼吸抗阻增加并发出压力过低的讯号。
因为它容易故障(因而失去警告作用),且会增加气阀的成本和服务,所以渐渐不被使用。
51.DIN和YOKE气瓶阀的差异为何
YOKE气阀只要把调整器经由YOKE组件,装上气瓶上即可。
使用DIN式气瓶阀系统时,要将调节器转进气瓶阀里。
52.防爆片的用途是
释放气瓶内因充填过多空气,或暴露在过热地方所产生过高的压力。
53.在前往潜点途中及抵达,处理水肺气瓶有哪三项安全错失
一定要固定住它,使它不能滚动;
不能将气瓶放在一旁不去看管,因为它容易倒下,假使你已经装备好装置,气瓶翻到会压坏你的浮力调节装置和调节器;
如果你必须将气瓶直立——为了节省船上空间时常这么做——就要把它固定好,以免被碰到。
54.你应该如何开关气瓶阀
组合装备时,应慢慢地打开气瓶阀,开到底直到无法转动为止。
(注意:
过去,气瓶阀通常先开到底,然后回转四分之一到半圈。
对现代的气瓶阀而言,这个动作不是必须的,即使做了也无伤大雅。
)将它分开时,轻轻地关到底,每次都要轻轻地关上气瓶阀,避免锁太紧。
55.防止水分进入气瓶的最好方法是
避免让气瓶内地空气完全用完,如果你全部用完,应立刻关上气瓶阀,以免湿气进入。
56.水肺气瓶为何要做目视检查及压力实验
由于气瓶有生锈合腐蚀地可能性。
57.调节器的用途是什么
让你可以使用气瓶内地空气,调节器将水肺气瓶内地高压空气,降低到与周围水压相等地可用程度。
58.实际看一个调节器,指出下列名称的部位:
l?
一级头
二级头
防尘盖
排气按钮
59.选购调节器时最重要的考量为何
呼吸顺畅
60.使用后的调节器如何清洗,清洗时,有哪三点必须要记住
1)确定一级头防尘盖已盖好,避免水进入一级头。
2)不要用高压水柱来冲洗调节器——只要用温和地水流。
3)冲洗或浸泡时,千万别按下排气按钮,因为这会使二级头地进气阀门打开,而让水从管子进入一级头。
61.潜水员为何需要压力表
在潜水时随时知道气瓶内的空气量。
62.随时和潜伴在一起的三个理由为何
实用性,安全性,乐趣。
二、摘要
一件物体在水中,无论是浮、是沉或不浮不沉,都取决于它的重量及排水量。
你利用配重带、浮力调整装置和肺部体积,来控制浮力。
人体大部分是由不能压缩的液体所组成,所以,只有在体内空腔中有压缩空气时,才感觉得到空气压力。
空气的压力、体积和密度间的关系,是成比例的。
下潜一公尺时,你有三种技巧可以运用来平衡耳朵空腔和避免挤压现象。
靠着鼻子呼气来避免面镜挤压。
无法平衡空腔压力时,绝对不要继续下潜。
最重要的水肺潜水原则是,不要憋气。
当感冒或过敏引起的鼻黏膜充血时,不要潜水,即使你已经服用解除消肿药物。
潜得越深,气瓶内空气消耗越快。
水肺潜水时,呼吸要慢且深,并且避免呼吸急促。
选购潜水装备时,最重要得两个条件舒服和合适。
水肺潜水时不能使用一般泳镜,因为那无法罩住你得鼻子。
每次使用完装备都要用清水清洗。
夹克式的浮力调整装置是目前休闲潜水员最通用的。
你的水肺气瓶每年需要做目视检查和水压实验。
绝对不要将直立的气瓶放置不管。
运送气瓶时要固定住它,以避免倒下或滚动。
调节器的二级减压装置可将气瓶压力降低到可供呼吸的程度。
调节器最重要的特征是使呼吸顺畅。
(调节器每年都要送去做专业保养维修服务。
)
当清洗调节器时要盖上防尘盖,并且不要按下排气按钮。
潜水时,你随时需要压力表来告诉你空气残余量。
和潜伴一同潜水的目的时安全、实用性和乐趣。
你可以搭配所有的潜水装备而无须牺牲舒适、合适和其他重要特征。
第二单元
一、主要学习目标
1.物体在水底的目视尺寸会如何受到影响
当光线从水中进入空气中(像是进入面镜时),它会稍微地改变行进方向(称为折射),折射现象将实物放大33%左右,使它们看起来较大较近,折射现象是依你的视角而定。
2.水如何影响光线的强度和颜色
深度越深,水吸收的颜色越多,光线也就越暗。
3.听觉在水底如何受影响
声音的传送距离在水中比在空气中来的远,所以,同距离的物体发出声音,在水中听得见,在空气中却未必。
声音传递的速度在水中比在空气中快4倍,所以很难在水底听声辨位。
4.试比较水底失温的速率和在空气中失温的速率情形
水的导热速度比空气快20倍,表示同一温度下,水的冷却速度更快。
5.如果你在水底开始不停地发抖时,应该怎么做
当你开始不断地发抖,立即离开水里,擦干身体并且取暖。
6.潜水员该如何在水底前进,以减低水地
让身体呈流线型游动,同时将装备和管线收好。
7.在水中如何做最有效地呼吸
为了达到最大地呼吸效率,在水底你要缓慢而深长的呼吸。
8.潜水费力过度的8个症状为何
疲劳、喘气、窒息感、虚弱、焦虑、头痛、肌肉抽筋、恐慌的倾向。
9.要如何避免潜水时过度费力
了解自己的体能极限,同时调整自己的动作节奏以免呼吸急促。
慢慢地行进并且避免长时间激烈运动。
10.如果你在潜水时过度费力,这时,你应该怎么做——无论是在水底或水面
如果在水底感到费力过度,停止所有地活动,深呼吸并休息。
如果是在水面感到费力过度,保持浮力(如果必要的话,丢掉配重带)并且停止游动。
如果必要,发出求救讯号。
11.气道控制的三个技巧为何
1)如果有水进入调节器、呼吸管或口中时,记住要慢慢地吸气,以免水被吸进喉咙。
2)在排出呼吸管和调节器内地积水后,应该谨慎缓慢地吸气。
3)水进入口中时,以舌头顶在上颚,像挡水板一样。
12.潜水时穿着潜水衣的两个理由为何
减少失温,以及保护你不被刮伤、刺伤或擦伤。
13.干式潜水衣和湿式潜水衣如何对潜水员产生绝缘功用
湿式潜水衣靠发泡橡胶内地气体提供了绝佳地绝缘作用。
防水橡胶制地干式潜水衣,靠着防水布料和衣服里地空腔,达到绝缘效果,而其它布料制成地干式潜水衣由御寒内衣绝缘。
14.为什么湿式潜水衣必须非常合身
如果水在你的潜水衣和身体间进进出出,流进来地冷水会使你大量失温。
15.由于水深的增加,潜水衣可能会失去哪二项特征
浮力和绝缘作用。
16.选择潜水衣时,要考虑到的三项因素为何
保温(绝缘效果)、合身和舒适。
17.适用于潜水衣的四个保养程序为何
1)清洗。
2)内外都要晾干。
3)存放。
存放时,将湿式潜水衣挂在塑胶或木头衣架上(不要挂在铁丝架上);
干式潜水衣则是把拉链朝上折叠好,或依照制造商的指示存放。
千万不能暴晒于阳光下
4)定期润滑干式潜水衣地拉链。
18.潜水时为何需要头罩,以及头罩的三种基本样式
即使你身上全身的潜水衣(防寒衣,包括湿式或干式),假如头部未被覆盖,75%的体温可能从你的头部散发出去。
有兜头罩,无兜头罩,背心连帽。
19.为何应避免带太紧的头罩
太紧的头罩会阻压血液流经头部,从而产生头晕现象,如果你继续带着它,会令你昏厥或失去意识。
20.潜水时带潜水手套的二个理由为何
在较冷的水中,如果没有适当的保护,手会变得僵硬而不灵活;
在温暖的水中,你的手可能在短时间内变得柔软,这使得手部特别容易受到割伤、擦伤和刺伤。
21.潜水时穿潜水靴的三个理由为何
保暖,在涉水行走时,保护脚部免被割伤、刮伤或挫伤,以及穿着调整式蛙鞋时较舒服。
22.潜水前,防止穿着潜水衣时中暑的六个方法如何
1)先将所有装备准备妥当才穿潜水衣。
尽可能到最后才穿上。
2)穿上潜水衣后,尽量避免不必要的活动。
3)尽量避免暴露在阳光下。
4)尽量缩短带头罩的时间。
5)下水前才将潜水衣拉链拉上。
6)经常下水,冷却温度,或用水管喷水(常见于船潜)。
23.配重系统的二种样式为何
配重带和整合式配重系统。
24.配重系统最重要的特征为何
快卸扣装置是所有配重系统最重要的特征。
25.你如何决定潜水时需要配重多少
你的身体应该漂浮在视线高度和水面一致的位置。
26.说明备用气源为何
利用任何一个二级头,有别于主要的二级头,让你在上升时能做正常的呼吸。
27.二种使用时需要其他潜水员协助和合作的备用气源样式为何
答备用二级头和备用充气调节器。
28.哪种备用气源使用时不需要其他潜水员协助和合作
小型气瓶,自足式上升气瓶。
29.为什么在用于备用气源上额外的二级头上做特别的记号很重要
备用气源标示清楚,这样,才能让你在紧要关头能立刻辨认出来,不会困惑。
30.备用气源该装置在什么位置,如何装置
将它固定在胸前,从下巴到胸肋两旁较低角落的三角形范围,这样,你和你的潜伴就能迅速、容易的拿到它。
要用一条结实的夹子把它固定,但是使用时可迅速解开。
31.为何你需要一个低压充气阀装置
可以让你单手快速、轻易地充气到浮力调整装置里。
32.为何你需要潜水刀或潜水工具
除了显而易见地用途—切割之外,你可以用它来测量、凿、锯和敲但别用它来伤害水中地生物。
33.选购潜水刀或潜水工具时,你需要考虑的三点为何
1)用不锈钢(或钛金属)制成。
2)同时具有锋利的切和锯齿状刀刃。
3)具有刀鞘。
34.你为何需要一个装备袋
装备袋是用来装潜水装备,方便携带到潜水地点,在船上要把所有装备都装在装备袋,可以预防遗失或拿错。
35.潜水前,该如何打包装备袋
整理装备要依照潜水时需要使用的相反次序收拾。
36.你可以从潜水仪表得到的五种参考资料为何
时间、深度、方向、温度和气源供应。
37.潜水用的温度计有哪二种样式
你可以使用个别的温度计,但是今天,温度计通常是其它仪表的一部分。
38.你为何需要压力表
在水底的时间限制和深度有关。
39.潜水电脑表的用途为何
你的潜水电脑表可提供减压模式中的深度和时间资讯,记录在一趟潜水时间,有多少氮气溶解到你的体内,借此持续让你知道还剩下多少潜水时间。
40.需要使用潜水指北针的三个理由为何
拥有和使用指北针让你能遵循既定的方向,找到出水的地点,以及随时让你知道所在位置。
41.在水底要引起其他潜水员注意的二个方法是
拍拍潜伴的肩膀、敲击气瓶。
42.在水底要和其他潜水员通讯的二个方法是
在记录板上写字或者收拾来沟通。
43.25个标准的潜水手势(目视的)及它们所表达的意思为何
44.当你接到水底召回时,应该怎么做
小心升上水面,听候船上指示,或是依照简介讲解的指示。
45.当计划潜水时,你和你的潜伴该考虑到哪九点
1)确定合适的出水和入水地点和技巧。
2)选定一个潜水路线。
3)确定潜水时间和深度极限。
4)建立和复习沟通程序。
5)建立气瓶压力剩多少就该上升到水面(气瓶回程压力)的共识。
6)讨论如何保持在一起的技巧。
7)约定分散时的应变程序。
8)讨论紧急事件的应对方法。
9)确定潜水目标。
如果“我们只要到处看看”是你的潜水目标,确定你的潜伴的目标和你一致。
46.下水前的安全检查步骤为何
BeginWithReviewAndFriend.
Begin:
BCD浮力调整装置—检查调整、操作低压充气阀的接合,以及气瓶稳固在固定带里。
确定浮力调整装置部分充气,下水技巧才正确。
With:
Weights配重带—检查配重是否适当以及快卸扣操作时不会纠结。
配重带的快卸扣开口应该在右边。
Review:
Releases快卸扣—确定你熟悉潜伴装备的快卸扣和如何操作。
帮对方检查快卸扣是否扣上。
And:
Air空气—确认彼此都有足够这次潜水的空气,气瓶阀已打开,调节器和备用气源操作正常,以及知道如何找到和使用对方的备用气源。
Friend:
FinalOkay做最后的OK收拾—彼此做最后的检查,看看是否还有移位的装备、摆荡的仪表、遗漏的器具等等。
47.如果你和潜伴在水底失散了,该怎么做
如果分散了,通常的行动是先找寻对方,超过一分钟找不到,就上升到水面回合。
当你在水中看一样物体,会放大约33%,是你觉得它看起来比较大且比较近。
水会吸收光和颜色。
在水中很难辨识声音地方向。
水吸热的速度比空气吸热速度快20倍。
如果你开始不停的发抖,要马上离开水里,擦干身体和取暖。
在水里,最好缓慢地移动并且保持轻松。
为了达到最大的呼吸效率,在水底你要缓慢而长的呼吸。
费力过度的症状包括疲劳、喘气、窒息感、虚弱、焦虑、头痛、肌肉抽筋或是恐慌的倾向。
预防费力过度的方法是保持轻松及了解自己体能的极限。
如果你费力过度,停止所有的活动并且休息。
气道控制使你呼吸时避免吸进少量积水。
湿式潜水衣和干式潜水衣都能使你绝缘,但是差别在于,穿着湿式潜水衣会使你变湿,干式潜水衣能使你保持干燥。
你应该避免戴过紧的头套。
潜水时戴手套是为了保暖和保护手部,避免割伤、擦伤和刺伤。
虽然你受到免于被环境伤害的保护(很大的程度上),记得,环境并未受到免于被你伤害的保护——小心别去破坏水中生物。
小心避免穿着潜水衣时发生过热情形。
配重系统最重要的特征是快卸扣。
将你的备用气源配置在下巴到胸肋两侧下方所形成的三角形范围中。
选择一把同时具有锋利的切削和锯齿状刀刃,并备有刀鞘的潜水刀。
你需要潜水仪表来告诉你深度、方位、温度、时间和空气供应量。
第三单元
1.潜水时,在任何水中环境里,能影响到你的六个一般周遭情况为何
1.温度
2.能见度
3.水的动态
4.水底的结构
5.水中的生物
6.阳光
2.对于一个不熟悉的水中环境,你要如何获得当地资料
请当地潜水院向导陪同
3.你如何预期温度随水深而改变
下潜越深,温度越低
4.何谓斜温层
水会因温度不同而形成明显的分界层,此分界出现地如此突然,,以至於在平静的水底,你的身体在温暖的水中游动,但你的手却可以伸进明显较冷的水中。
这为斜温层。
5.在一个已知有斜温层的水域中,你如何计划潜水
根据潜水深度的温度来选择防寒保护。
6.说明“水底能见度”的定义为何
在水底平视所能辨认出另一个潜水员的最远水平距离。
7.影响水底能见度的四个主要因素为何
1.水流情形
2.天气
3.悬浮粒子
4.底质结构
8.有限的能见度,会在哪三方面影响你
a.和潜伴分散b.昏眩c.迷失方向
9.你该如何避免在清澈水中潜水的相关问题
1.你需要查看深度表(或计算机表),并且停留在预定的深度范围内
2.当上升或下潜时,使用参考绳或其他参考物体
3.记得和潜伴要靠近些,因为看见彼此并不表示你们俩靠得够近
10.引起水面和水底水流的四个主要原因为何
1)风吹过水面2)水的受热和冷却不均衡3)潮汐4)波浪
11.如果你被困於水流中,并且随流而错过目的地或下水点,你该如何是好
穿越水流(你的游向应与水流的流向垂直).直接逆流而游会使你精疲力尽.借着穿过水流,或许能够游离水流区,而到达从潜水船垂下的参考绳,或是水流下的岸边.
12.在大部分的情形下,当你遇到水流时,该往哪个方向游
当你的潜水地点有温和的水流,开始潜水时要慢慢逆流前进,结束时,不用对抗水流才能回到船上或岸上,水会顺流将你带回原地。
避免在水面长距离逆流而游,即使只是温和的水流;
沿着水底游动会比较容易,因为通常水流在水底比在水面来的弱。
13.船潜时,如果你被水流困在水面上并且精疲力尽,你该如何是好
将浮力调整装置充好气以建立浮力(如果浮力调整装置出问题,就要丢掉配重),发出求救信号,然后休息,等船过来接你。
最重要的是:
要保持冷静。
14.水底结构包括哪六种型态
淤泥,泥,沙,礁石,珊瑚,植物
15.说明避免接触水底的二种方法
1.有效的浮力控制是避免接触的最好方法。
建立中性浮力,固定好装备,同时离开水底一段距离。
2.潜游时蛙鞋抬高,避免搅动沉积物而
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