小学一年级体育教案下Word格式.docx
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养成经常锻炼的习惯。
小游戏:
抓手指
规则:
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
四、复习眼保健操。
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求:
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。
1、教师讲解游戏的方
法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
老师讲解并做示范。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
学生跟着老师的口令做
3/4
20
6
结
束
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
4
场
地
设
计
教室
教
学
回
顾
第二节
课型
内容
1、队形队列;
2、游戏:
穿过小树林;
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队形队列的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
场地
准
备
一、课堂常规:
1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、小游戏“老鹰抓小鸡”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织:
成四列横队,体操队型
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学生站成列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
2
一、队列队形:
1、集中注意力联系;
(有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向左、右后转、原地踏步、齐步走;
4、变换队形;
重点:
动作自然,协凋准确。
难点:
重心前后稳定,节奏一致。
二、游戏:
1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致,精神饱满。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
3-4
2-3
18
中
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
八个小木柱;
个标志物;
第三节
1、复习广播操(1—4)节;
2、游戏:
一切行动听指挥。
1.通过本次课的学习,使学生巩固学习规定的徒手操,(希望风帆)。
2.培养学生身体的正确姿势和节奏,发展学生的良好的姿势。
3.培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
◎
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中
4、学生充分活动各关节。
一、广播操(1—4)节:
原地踏步(8×
2)
预备节
第一节,伸展运动。
第二节,阔胸运动。
第三节,踢腿运动。
第四节,体侧运动
各节的动作要领及要求。
动作的准确性和优美大方有节奏感。
一切行动听指挥
1、须按规定的信号行动。
2、听到信号或手势,才能行动。
成四列横队,体操队形。
成四列横队。
1、教师讲解动作方法和要求。
2、教师做完整正确的示范。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习,教师指导。
3、教师评定。
1、教师总结本次课的情况。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、精神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲要求。
4X8
2/3
9
1、认真听讲情绪饱满。
3
第四节
1、基本体操:
广播操(5-8)节;
快快集合;
1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握广播操(5-8)节的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
。
3、听从指挥注意力集中。
一、广播操(5-8)节;
第五节,体转运动。
第六节,腹背运动。
第七节,跳跃运动。
第八节,整理运动。
快快集合
1、必须按信号散开和集合站队,散开后学生必须离开原位。
2、分散集合时不许堆拉冲撞他人。
四列横队,体操队形。
四列横队。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
2、学生练习比赛。
4、神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
自由散开
1、总结本次课的情况。
1、认真听讲,精神饱满。
第五节1、双脚连续跳上、跳下2、游戏:
拍球比多
教学
目标
知识目标:
能知道双脚连续跳上、跳下的方法,知道用运球的方法拍球。
技能目标:
能做出双脚用前脚掌蹬起和跳下的动作,能做出拍球动作,并能控制球。
情感目标:
练习中能表现出勇敢,果断的良好品质。
教学顺序
教师活动
学生活动
次数
课堂
常规
准备
双脚连续跳上、跳下
5
17
1.观察学生整队情况,向学生问好
2.宣布上课内容
1、带领学生围操场慢跑。
2.组织做操:
A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿
1、组织学生双手叉腰或上举,做双脚起踵练习;
原地两臂向上摆起同时起踵练习。
2、讲解、示范双脚连续跳上、跳下动作,重点提示要用前脚掌蹬地跳起,两臂用力向
1.体育委员整队,向老师问好
2..认真听讲,遵守纪律,
不讲话。
认真做操,动作到位。
1、学生分散自由练习,体会两臂摆动与前脚掌蹬地的协调动作。
2、通过观察教师的示范动作,学生自我模仿练习,初步掌握双脚连续跳上、跳下的动作要领。
游戏:
总结
14
前上方摆起,跳下时要稍屈膝缓冲,轻轻落地。
3、分组练习,可先做一次跳上、跳下,后做3—5次连续动作。
1、组织学生复习游戏的过程,着重强调原地运球的方法。
2、讲解、示范原地运球的动作要领,并带领学生分散练习。
3、分组进行组间比赛,各组选出参赛选手,相互比赛,评出“最佳拍球手”。
1、总结本课完成情况
4、分组由小组长带领选择场地进行双脚连续跳上、跳下练习,相互观察、相互指正。
1、在组长带领下,复习游戏的过程和原地运球的方法。
2、通过讲解、示范和自我练习,体会原地运球和控制球的动作要领。
3、积极参加比赛,敢于表现自己,争当“最佳拍球手。
”
认真听讲。
场地器材
篮球10个
预计
练习
密度
25%
心率
125次/分
课后
小结
第五节1、双脚跳上、跳下台阶2、游戏:
顶上、胯下传球
能知道连续跳上、跳下,用前脚掌蹬地的方法,懂得传递球的方法、规则和要求。
能做出双脚连续跳上、跳下,做到用前脚掌用力蹬地,动作连贯、协调。
练习灵敏、果断,具有不怕苦、不怕累的精神。
课堂常规
双脚跳上、跳下台阶
宣布上课内容,带领学生围操场慢跑。
A.扩胸B.振臂
C.俯背D.压腿
1、组织学生分散做原地向上摆臂同时起踵的练习。
2、分组做跳上、跳下练习,提示学生双脚用力蹬地跃起,跳上时提腿积极,落地时轻巧。
1.体育委员整队,向老师问好
认真听讲,遵守纪律,
1、通过原地起踵练习,体会摆臂与同时起踵协调用力的动作。
2、在小组长带领下,进行台阶、跳箱盖连续跳上、跳下练习,练习过程中,相互观察、相互指正。
放松总结
1、讲解示范游戏的方法、规则。
重点提示双手上下接球,然后再双手左右侧握球后传球的动作和互相配合方法。
2、带领学生分组进行顶上、胯下传球动作练习。
3、分组进行游戏,启发学生能做到配合密切。
1、组织学生放松。
2、总结本课完成情况。
1、通过教师的讲解示范,了解游戏的方法、规则,知道传接球时的相互配合是游戏的重点。
2、在教师带领下,体会顶上、胯下传球动作,掌握动作要领。
3、在教师启发下,能与同伴密切合作,遵守规则,体验游戏乐趣。
1、放松。
2、认真听讲。
排球8个
第六节1、立定跳远2、游戏:
穿过小树林
目
标
能知道立定跳远的要求,懂得游戏的方法和规则。
能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作,作到同时用力,掌握变向跑的动作技能。
情感目标:
能刻苦锻炼,并在练习中获得体验和满足。
立定跳远
观察学生整队情况,向学生问好,宣布上课内容
带领学生围操场慢跑。
A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿
1、组织学生原地做两臂摆动和膝关节弹
性屈伸练习;
做两臂摆动向前上方跃起的练习。
2、分组做立定跳远练习,要求学生从外
圈跳,返回再跳。
体育委员整队,
向老师问好
认真听讲,遵守纪律,
不讲话。
1、体会两臂摆动与膝关节弹性屈伸配
合协调。
2、通过模仿青蛙跳,进一步体验协调
用力动作。
3、分组先练习立定跳远,然后进行比
赛,
重点提示学生注意上、下肢协调配合,向前上方跃起动作。
1、讲解游戏的方法和规则,重点提示“穿
过小树林”游戏中的变向快速跑的动作。
2、组织学生分散练习游戏中变向跑的动
作。
3、分组进行游戏,一定时间后进行轮换。
4、服从指导,遵守游戏规则,注意游戏
安全。
组织放松。
总结本课完成情况。
同学之间互为裁判,看哪一组跳入内圈的人数多。
1、通过教师的讲解示范,知道游戏的方法和规则,了解游戏的重点。
2、分散尝试游戏中快速变向跑的动作练习,掌握其方法要领。
3、分组游戏时,不做违反规则的动作,相互合作,体验游戏的乐趣。
2、认真听讲。
12
场地器材
第七节1、双脚连续向前跳2、律动组合:
蝴蝶找花
能知道双脚连续向前并脚跳的方法和动作连贯的要求。
能了解蝴蝶飞舞的各种姿态。
能做出双脚连续向前跳,作到前脚掌用力蹬地,动作连贯、协调。
能积极参与,具有不怕苦,不怕累的精神。
教学顺序
1.观察学生整队情况,向学生问好,宣布上课内容,带领学生围操场慢跑。
1、组织学生分散做原地起踵练习和模仿小兔
跳的游戏。
2、讲解、示范双脚连续向前跳的动作,重点
提示向前跳的过程中不停顿,两臂摆动要协调。
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲,遵守纪律,
认真做操,动作到位。
1、自选伙伴,自找场地,结伴模仿体会动作。
2、通过观察教师示范,分组模仿原地并脚跳到连续向前跳动作。
3、分组由小组长带领连续向前跳。
律动组合:
3、指导学生练习时,先慢跳然后逐渐加快连续向前跳的速度。
4、根据学生练习情况,控制和安排好适宜的练习负荷。
1、播放《蝴蝶找花》歌曲,让学生跟着唱,了解歌词的词义。
2、根据歌词的词义,启发学生自我创设蝴蝶飞舞的各种姿态,可提示学生运用已学过的各种舞步进行自我发挥。
3、讲解示范“蝴蝶找花”的游戏方法,组织学生游戏。
1、总结本课完成情况。
4、在教师的指导下,能自行选择平整的场地进行练习。
1、跟着《蝴蝶找花》歌曲学唱,了解歌词的意思。
2、边唱《蝴蝶找花》边按自己想象设计动作表演,相互交流,各自创设动作姿态。
3、根据教室所讲的游戏方法,分组进行游戏。
比一比看哪个小组蝴蝶飞舞的优美,采花速度快。
第八节1、立定跳远2、游戏:
绕物接力
能记住立定跳远的方法和要求,知道游戏规则和方法。
能完成立定跳远的考核任务,能够按规则做游戏。
考核中能互相鼓励,积极进取。
活动
观察学生整队情况。
向学生问好。
宣布上课内容。
1.组织学生围操场慢跑。
2.领做徒手操:
A扩胸B振臂C俯背D压腿
1.组织学生做好准备活动和考核前的辅助性练习。
2.宣布考核标准和方法,在平地上画出距离,标出及格、良好、优秀成绩标准线,组织学生依次试跳。
.体育委员整队。
向老师问好。
认真听讲。
1、认真跑步,不讲话,不掉队。
2、认真做操,动作到位,准备充分。
1.在教师指导下,分散自选场地、自选方法进行跳跃练习,为考查做好充分的准备。
2.通过试跳,结合教师的技评成绩,互相观察比较,进一步理解掌握动作要领。
13
3、分组依次考核,由小组长测量并报成绩,以3次记录中最好的一次为考核成绩。
1.宣布游戏规则、方法。
2.指导学生试做游戏。
3.组织比赛。
4.小结游戏情况。
5.组织学生游戏。
1、组织放松。
2、总结本课完成情况。
3、考察中能相互鼓励,积极进取,力争一次比一次跳的好。
1.记住游戏规则和方法。
2.认真练习游戏。
3.积极比赛,争取优胜。
4.认真听讲。
5.积极游戏。
1、放松。
标志竿10
第九节1、舞步:
踏点步、进退步2、听信号起跑
通过观察,能了解舞步的动作方法,并能说出进退步中男女动作的不同之处;
能知道自然站立式起跑的方法要求。
能随音乐节拍,配合手臂动作练习,能完成自然站
立式起跑的动作,做到听信号快速起动。
能积极参与舞步的学习,对学习感兴趣。
1、观察学生整队情况。
2、向学生问好。
3、宣布上课内容。
1、讲解、示范踏点步、进退步的动作方法,重点提示学生观察进退步的动作。
2、指导学生配合手臂动作在原地、行进中模仿练习。
3、用《祖国、祖国多美丽》的歌曲伴奏,男女两人一对,做踏点步、进退步的组合练习。
.体育委员整队,向老师问好。
1.认真跑步,不讲话,不掉队。
2.认真做操,动作到位,准备充分。
1、仔细观察教师示范动作,说出进退步中男女生动作有何不同。
2、跟随教师先原地配合手臂动作练习,然后再模仿行进中的动作。
3、男女生两人一对,在音乐伴奏下,做新疆舞中的托帽和托按掌位双腕花等踏点步、进退步组合动作。
听信号起跑
1、组织学生分散练习原地摆臂和原地高抬腿跑。
2、集体按口令做原地自然站立式起跑动作;
分组做自然站立式起跑,提示学生动作正确,听信号快速起动。
3、组织学生做追逐跑、两组相距2米,听口令做自然站立式起跑和30米快速跑。
1、自由组合两人一组分散练习,相互观察,相互指正。
2、体验自然站立式的准备动作和听信号快速起动。
3、分组做追逐跑游戏,通过游戏,进一步体会自然站立式起跑接快速跑的动作。
录音机一台
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