小学心理健康校本教材 低年级Word文件下载.docx

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当一个人对数学感兴趣的时候，这种兴趣就会引导他去做数学题，读数学家的故事等，从而在这方面就会比别人获得更多的知识。

同学们一起研究一道数学题有的同学可能说：

我这个人天生就对任何事情都没有兴趣。

说这话的同学可以想一想，有谁出生后不需要学习就对任何事情都感兴趣？

恐怕这在我们的现实世界中是不存在的。

很多情况下，兴趣是在观察、思索、学习、活动的过程中不断培养起来的。

我们在生活中应该多问几个为什么。

多想几个怎么办，就会促使我们去认识和发现更多的新事物，也就使我们有了更广泛的兴趣，并进一步对自己感兴趣的事物进行探索，从而更进一步加深了我们的兴趣。

说一说以小组为单位，每个小组为6～10人，说一说自己最感兴趣的事，并说说它对自己成长的意义。

然后各组选一名代表，向全班同学介绍自己小组中每个同学最感兴趣的事情。

讲一讲请两名同学给大家讲一个有关兴趣使人成才的故事。

看一看自己对哪门课最感兴趣？

想一想自己为什么对这门课感兴趣，再想一想自己最不喜欢的是哪门课，用什么办法可以提高自己对这门课的兴趣。

听一听请爸爸、妈妈讲一讲他们最感兴趣的事，听一听他们的兴趣给他们带来了哪些成功的经验。

第二课镜子里的我小强是二年级二班的优等生，学习成绩比较好，同学们推选他做班里的班干部。

最近，小强换了一位新同桌，他是班上有名的后进生，名字叫小军。

小强心里很是不愿意，但因为是老师安排的，就只能这样了。

小强一直觉得小军满身都是缺点。

上课不注意听讲，字写得不好，作业也经常忘记做。

小强经常提醒小军上课要注意听讲，纠正了几次之后，小军有了很大的进步。

有一次小军穿的衣服不干净，小强马上要求他下次把衣服换了。

第二天，小军真的换了件干净的衣服。

但是，小强还是觉得他不顺眼。

回家之后，小强把这件事情告诉了妈妈，小强的妈妈说：

每个人都有自己的优点和不足，老师既然把他安排为你同桌，肯定是想让你多帮助他，你是班干部，应当负起责任来。

而且你应该发现别人的闪光点，也许小军也有很多地方值得你学习呢！

小强心里还是不太同意妈妈的观点，他想：

他还有值得我学习的地方，怎么可能！

但是以后发生的几件事情慢慢地改变了他的看法。

第二天的美术课，老师让同学们做剪纸，小强试了很多办法都做不出来，小军在旁边看到这种情况，主动提出教小强剪纸的正确方法。

小军把剪纸的方法教给小强之后，又熟练地为小强演示了两遍，小强也很快地完成了任务。

这件事之后，小强慢慢地发现，小军还有很多优点，例如，他从来不撒谎，而且非常有爱心，乐于帮助其他同学。

小强接受了小军，他们在相互帮助的过程中，不仅学习成绩有了很大程度的提高，而且也成了最要好的朋友。

小强和小军是最好的朋友（美术课上,他们互相帮助）每个人都有自己的独特之处。

有的同学长得高，有的同学力气大，有的同学眼睛大，有的同学会唱歌，有的同学跑得快，有的同学很细心所有这些组成了我们的集体。

想一想，如果在我们的集体中，每个同学都没有了自己的特点，大家全都长成一个模样，我们的集体一定十分乏味。

正是因为千人千面，才使我们的世界丰富多彩，才使我们的集体生活充满了乐趣。

因此，无论你是谁，你一定要明白一点：

我就是我。

小军虽然在学习上是一个后进生，但是我们应当看到他的动手能力很强，而且很有艺术天赋，看到他诚实、热情的一面。

每个人都有自己的优点和缺点，我们不仅要看到对方的不足，而且还要看到对方的优势。

对待自己也是一样，要看到自己的优点和缺点，只有这样，我们才能不断进步。

1.介绍我自己拿出自己小时候的照片，讲一个自己小时候的故事，向同学们介绍自己的成长过程。

介绍自己现在和以前都在哪些方面发生了变化。

2.为自己画张像参照老师给出的形容词，为自己画一张像。

结合老师和同学的评价，写下自己的优点和缺点。

优点：

缺点：

克服缺点的方法：

第三课好习惯是成功的捷径佳佳二年级了，活泼可爱，可她有点懒，不爱写作业，每次作业都需要妈妈督促。

遇到不会写的字、稍微难一点儿的题都要问妈妈，妈妈好像成了她的学习保姆。

佳佳有时不想做作业了，就让妈妈替她做，为此，佳佳还弄出了个大笑话。

一次做作业，佳佳遇到一道稍微复杂的计算题，她不想做了，便让妈妈替她做。

妈妈正忙着做饭，但又怕佳佳不高兴，就过来替她做。

忙乱中，妈妈做完也没检查。

第二天上学，佳佳把作业交给老师，老师在批改全班作业时，发现佳佳有一道题做错了，就问她：

佳佳，你这道题怎么做错了？

题不是佳佳自己做的，她也不知道错在哪里，更不知如何回答，弄得她面红耳赤，惭愧地低下了头。

放学回家后，佳佳对妈妈发脾气：

你为什么给我做错了，让我在班上出丑！

学习是同学们自己的事，我们应该养成自己的事情自己做的好习惯。

只有自己做，才能获取知识，才能形成能力。

可是，有的同学在学习中养成了不好的学习习惯：

遇到一点儿问题就问家长，甚至像故事中提到的佳佳一样，让妈妈来帮她做作业，自己不爱动脑筋。

习惯有好坏之分，好习惯对人的学习和工作可以产生积极的影响，坏习惯会给人的学习和工作带来消极的影响。

好的学习习惯很多，比如做作业要专心，不能一边做，一边玩，也不能磨磨蹭蹭，没有时间观念，很长时间做不完。

有些同学做作业马马虎虎，不认真审题，总是张冠李戴，这些都不是好的学习习惯。

好的学习习惯对我们的学习和成长非常有好处，可以让我们快速完成很多事情。

比如：

早上按时起床，刚开始可能会赖床，但是如果一旦养成早起的习惯，那每天早起就不是一件困难的事情了。

习惯虽有好坏之分，但并不是天生的，而是后天培养的。

要想养成好的习惯，就要不断地约束自己，培养良好的意志品质，以此养成好的习惯。

想想做做，下面哪些情况适合你，在符合你情况的括号里画，每个1分，不符合的画计。

1.上课时，必要的学习用品都带齐了。

（）2.总是在前一天准备好学习用品。

（）3.考试时，答案总是写得很认真。

（）4.坐在课桌前马上开始学习。

（）5.回家后马上写作业。

（）6.预习明天的功课。

?

（）7.在学校学习的功课，回家后马上进行复习。

（）8.对不认识的字，有查字典的习惯。

（）9.从不一边看电视，一边学习。

（）10.从不一边吃东西，一边学习。

（）给自己打分，分数越高，学习习惯越好，分为满分。

１０试一试每一种好的学习习惯都是在不断做的过程中实现的，而且每实现一次，这个习惯就变得更加牢固一些。

下面试一试养成习惯的过程，看看你能不间断地坚持多少天，看看你坚持到多少天的时候就觉得它已经成为你自己的习惯了！

任意选择一个学习习惯：

每天写一篇日记；

每天记忆10个外语单词；

每天听半小时外文广播；

每天预习第二天的课程。

习惯的形成需要21天，请大家一定要坚持哟！

第四课互助合作好处多星期天，二年级二班的科学家小组要代表全校同学参加小学生科技活动比赛。

科技活动比赛要求全体参赛人员同心协力、共同完成一件跑车模型的制作。

为了取得优异的成绩，科学家小组的同学们早早地就开始做起了准备。

他们有的设计车的结构，有的设计车的颜色，有的制作动力系统，还有的同学拿来了电池试车。

车模做好后，同学们开始试车，没想到，不是车子发动不起来，就是速度太慢，几次试车都没有成功。

眼看比赛的时间就要到了，小组里的同学们有些沉不住气了，为了车模的速度问题差点争吵起来。

全班同学也都有些着急，因为这次比赛是关系到全校荣誉的大事，也是激发同学们动脑、动手、开发智力的大事。

就在大家都没有好的办法时，班主任王老师告诉同学们：

集体的力量大，只要同学们共同努力，一人一条建议，全班就有四十条建议，总会有适合的、最好的、最可行的方法。

在王老师的鼓励下，全班同学都加入了我为车模提建议的活动。

终于，车速问题找到了。

科学家小组的同学们采纳了正确的意见。

一辆漂亮而高速的车模在全班同学的共同努力下制作成功了。

档案馆里的故事告诉我们这样一个道理，世界上很少有只靠一个人就能完成的事情，只有合作才能取得成功。

生产、生活、学习、工作都需要人们的相互合作，即使是游戏也需要与人合作。

就拿进行一场足球比赛来说，没有球队的每一个成员，包括裁判的合作，甚至是没有观众的合作，都不可能取得好的效果。

怎样学会与人合作呢？

首先，要认识到个人和集体的关系，知道个人是合作团体中的一分子，每个人既要发挥自己的特长，又要为一个共同的目标努力合作，这样，大家的共同目标才能顺利实现。

其次，要学会听取他人的意见，学会从别人的角度去想问题。

最后，应该主动配合同伴的工作。

这样，你与人合作的能力就会大大提高。

故事接龙从前，大森林里居住着一群可爱的小精灵全班同学每人接一句，使这个故事完整、有趣、动听。

听一听，说一说听一听我们讲的故事，然后说一说为什么同学们能编出这个完整的故事。

如果有的同学不参加这个游戏，或不围绕着这个故事的中心述说，我们的故事会怎样？

第五课做情绪的主人关成是小学二年级的学生，他的小提琴拉得特别好，经常在学校进行表演，得到了老师和同学们的好评。

今天是艺术节，学校让他代表同学参加全区的器乐比赛，可是他一上台，看到底下那么多观众，就心慌了，不小心把一根琴弦拉断了。

曲子也无法演奏了，他只好走下台来。

由于演奏失败，没能取得名次。

回来以后，关成懊悔极了，尽管老师和同学都来安慰他，可是他始终不能原谅自己，情绪低落，结果这种低落的情绪影响了他的学习，学习成绩明显退步了。

你能帮他摆脱这种消极的情绪吗？

你要是关成，应该怎么做呢？

人的情绪就像一个万花筒，有时像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。

有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你心情愉快；

有时这只小兔子又使你悲伤，让你想大哭一场。

我们应该认识这只小兔子，了解这只小兔子并成为它的主人。

在日常学习生活中，积极的情绪是同学们创造性学习的基础，它可以提高对学习、生活的自信心，有利于培养良好的行为习惯。

消极的情绪往往使人失去学习信心、失去学习的动力。

喜欢生气对我们的身体、心理都没有好处，与同学的关系也处理不好。

读一读下面的陈述，然后在下面情绪表中指出你自己的情绪。

（１）你过生日的时候，得到渴望?

已久的足球，你有什么感受？

（?

2）你到学校上课的时候，发现教室里的桌椅全不?

见了，你有什么感受？

3）看到某位同学，有一种全班同学都没有的玩具，?

你有什么感受？

4?

）老师突然宣布考试，你一点思想准备都没有，你有什么感受？

5）别人不打招呼就把你的东西拿走了，你有什么?

感受？

情绪表高兴、羡慕、欢乐、嫉妒、生气、热情、愤怒、冷淡、惊奇、惊讶、厌恶、平静、安静、害怕、恐惧做完之后和同桌交流，你们之间的答案是否相同？

为什么会选择这种情绪？

在学习和生活中都遇到过哪些情况，你是否出现过情绪表上描写的情绪？

画一画对着小镜子，把你高兴、愤怒、害怕、羡慕的表情画出来，看谁画得最像。

第六课生气害处多有个小姑娘，很娇，动不动就爱发脾气，把嘴巴翘得老高老高。

一天，奶奶带她上公园，嘱咐她不要乱跑。

她听了很不高兴，把嘴巴又翘起来了。

奶奶说：

瞧你那翘嘴巴，真难看！

小姑娘回答：

我偏要翘，好看。

难看，像个喇叭筒，没有人会理睬你。

小姑娘说：

好看，人人都会喜欢我。

奶奶还想再说点什么，小姑娘却捂住了耳朵，独自跑去看猩猩了。

一只小麻雀看见小姑娘这样对待奶奶，便飞到动物们那里，对它们说：

叽叽叽，叽叽叽，翘嘴巴的小姑娘不讲礼貌，不听奶奶的话，老是发脾气。

我们大家都别理睬她，快快去休息。

于是，本来正在表演的猩猩、大象等动物都停止了表演，不去理睬小姑娘。

她转身就跑。

跑到一个青藤架下，各种颜色的牵牛花都在朝着小姑娘微笑，可小姑娘一想起刚才受到的动物们的冷遇，便把嘴巴翘得更高了。

喇叭花发现，小姑娘的嘴巴翘起来以后，很像喇叭花的形状，于是，喇叭花便争先恐后地朝小姑娘的嘴巴扑去。

小姑娘慌了，捂住嘴巴赶紧往后跑。

过了一会，她又看见一群蜜蜂朝自己飞来，原来蜜蜂想在她的喇叭嘴上采蜜。

这下可急坏了小姑娘。

要是被蜜蜂叮了，该有多难看啊！

想到这里，小姑娘不禁失声喊了起来：

奶奶，奶奶，快救救我呀！

奶奶看到小姑娘的惊慌神态，暗自发笑，然而她却不动声色地说：

收起你的翘嘴巴，赶快笑一笑，蜜蜂就不会来叮你了。

听了奶奶的话，小姑娘甜甜地笑了一下，露出两个美丽的小酒窝，好看极了。

蜜蜂看到小姑娘的喇叭嘴不见了，成群结队地向其他地方飞去。

从此，小姑娘再也不乱发脾气、乱翘嘴巴了。

每个人在生活中都会遇到一些不如意的事情。

有的人遇到不如意的事就火冒三丈，无法控制自己；

有的人遇到不如意的事则闷在心里，从此失去快乐；

也有的人遇到不如意的事便想尽办法进行自我排解，努力去做情绪的主人。

大量的事实说明，遇到不如意的事主动进行自我排解是最好的方法。

同学们应当从小便学会这种消极情绪的自我排解方法，对健康身心大有好处！

说一说：

小姑娘为什么不乱发脾气了？

读一读，想一想小脾气，使不得，劳心伤神害处多。

心情好，情绪稳，学习起来少差错。

遇到烦恼沉住气，自我排解显效果。

从小掌握自控术，有助成长添快乐。

学完儿歌，知道了什么？