料理.docx
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料理
1
简单家常菜的制作
一、简单家常菜的制作--炖排骨
炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。
马上关火,将排骨捞出。
重新烧水烧开后,放入:
葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。
1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好了。
糖和盐按口味放。
2、然后大火转小火, 盖锅盖慢慢炖。
中间经常翻一下,防止烧枯。
等水差不多干了的时候就好了。
放葱起锅。
.
三、简单家常菜的制作--红烧茄子肉丝
1、三根细茄子,洗净,削皮,剖称两半切成一厘米宽度的小块,待炒。
2、加中等偏大量的油, 7、8成热的时候下锅翻炒,待到茄子有点软的时候起锅。
再在锅中放少量油, 切好葱姜蒜末暴之,然后放大约二两左右的肉丝,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以后放茄子,立刻放酱油,少量的水,糖, 鸡精,盐,闷之。
3、三分钟后即可食用。
简单家常菜的制作--可乐鸡翅
1、买好的鸡翅稍微洗洗,放入炖锅里;切姜片,少许,放入锅中;
2、加可乐,将鸡翅淹没;加酱油,大约是可乐的1/3左右,看颜色红黑就行了。
盖锅盖, 大火煮;
3、煮开后,换小火炖。
炖的过程中,可以看一下颜色是不是发红,如果太淡会甜,太深则咸。
炖的差不多了,用筷子*鸡翅,感觉软了就好了。
六、简单家常菜的制作--蘑菇香菇红烧豆腐
新鲜香菇和新鲜蘑菇切片,一大块手工豆腐不用切块,中等偏上的油量,等油稍热,下蘑菇和香菇,锅里放一勺盐,搅拌一下。
然后是豆腐,豆腐上也放一小勺盐,翻炒至稍热微熟(1分钟左右)放酱油,接着立刻放一大勺白糖(整个菜不能放水)放大蒜叶即可起锅(没有也可,大蒜末也可。
)整个过程(总耗时4:
43)
七、简单家常菜的制作--牛肉芹菜
材料:
嫩牛肉300克,芹菜150克。
调味料:
盐,白糖,味精,淀粉,姜,蒜,胡椒粉。
做法:
① 将芹菜切成薄片。
牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉,绍酒、姜末和清水,浸10分钟后,加入话生油,再腌1小时。
②炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油。
锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒, 放入芹菜块,一分钟左右放入牛肉同炒,放入盐,糖加水中小火5-10分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅。
八、简单家常菜的制作--皮蛋腐 ..................................................................
内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块(密技:
用棉线切割又快又不沾)放在豆腐上,撒葱花,淋酱油,点香油即成。
九、简单家常菜的制作--洋芋头鸡蛋汤
洋芋头一个切丝,鸡蛋两个捣碎,锅内烧开一大碗开水,倒入洋芋头丝和盐,煮至水开丝烂,倒入鸡蛋,稍微搅伴,加味精和麻油,起锅。
十、简单家常菜的制作--咖喱鸡翅
鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖,刀斩开,开水抄三五分钟即可备用;
土豆、葱头、鲜香菇、青椒(也可选尖椒)切片备用;热锅凉油入咖喱粉适量(个人喜好),出咖喱香后稍沉一会儿顺序入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒...,放水放调料(自选,俺只放盐)咕嘟到土豆熟了,入水淀粉,起锅。
(现在超市里有包装现成的咖喱卤.辣,微辣,甜味的都有,做时都不用放淀粉)
作者:
异乡的农场人
2009-1-2101:
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2
四川回锅肉的做法
配料:
猪后腿肉或五花肉(俺用的是后腿肉,瘦肉相对多点点)、青蒜苗、甜面酱、郫县豆瓣瓣、白糖、盐、鸡精、姜、葱、料洒
做法:
1 将肉整块放入冷水时,加入拍破的姜,葱及料酒,煮20分钟,挥出凉冷后切片。
2 锅内油烧热,放肉片爆炒。
3 呈灯窝状时加入一勺甜面酱,两勺豆瓣炒香,加一勺糖,半勺鸡精,一勺盐炒匀,
4 此时再放入蒜苗炒均即可出锅!
3
首先,盐要大胆放。
我一开始总怕放咸了,不敢放盐,所以做出来的菜总会没味道,自然就不好吃了。
后来被老妈说了一通,就敢多放了,菜也好吃了很多。
反正这回要是放咸了,下回就少放点呗,慢慢积累经验嘛。
不过盐吃太多不利于身体健康,所以,如果你喜欢清淡的,那就最好啦。
其次,做肉类等有腥味的东西一定要放姜。
有的姐妹可能不喜欢吃姜啊蒜啊葱啊之类的东西,那你做完菜可以把它们挑出来的,有了它们味道会好很多。
姜是个很好的东西。
做鱼或者炒肉之前,可以拿拍裂的姜擦一下锅,然后加油,等油热时先加姜和蒜,再加肉类,这样可以防止粘锅。
3.清炒四季豆
原料:
四季豆(四个人一般是1斤左右),蒜一瓣,干辣椒两个(可要可不要),盐,鸡精。
步骤:
1、四季豆的清理法大家应该都知道吧?
就是把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段,洗洗就可以了。
蒜敲扁剥皮切碎。
2、锅热热加油,等油六、七成热的时候就把蒜放进去,然后放四季豆,加一勺盐,炒一会盖上锅盖焖,可以加一点点水。
3、大概5、6分钟就应该会熟了,看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了,翻炒几下就出锅啦~
我自己也很喜欢吃四季豆,又简单,所以经常炒来吃。
四季豆可以加肉炒,也可以加霉干菜(这是我们这里的特产哦)炒,味道都很好的。
但要注意的是四季豆一定要炒熟才能吃,不然也会有毒的。
4.糖醋带豆
今天来贴一个宁波这边的菜,我室友教我的,嘻嘻。
菜名可以叫糖醋带豆。
原料:
带豆(也叫豆工豆,豆和工是连在一起的,我记得念gang,可是紫光输入法找不到,就是很长很细的那种豆啦),蒜一瓣,酱油,醋,盐,糖、料酒(可要可不要)、鸡精。
步骤:
1、洗净,掰成小指长的段(我们公司餐厅是整条做的)备用。
记得看仔细点哦,带豆经常有虫子的。
蒜敲扁切片备用。
2、热锅放油,一般多就够了。
油到七、八成热时加蒜,之后放带豆,炒几下后加盐,可以加点料酒,继续翻炒,炒的过程中加适量糖。
3、炒了一分钟之后加酱油,酱油是调色用的,翻炒几下。
再加点水,盖上锅盖焖。
4、焖到锅里的液体快没有的时候加醋,再加点水,翻炒几下继续焖。
5、这回也是焖到液体快没的时候,而带豆颜色也已经变黑了,加鸡精,炒几下就可以出锅了。
这个菜就是样子不太好看,有点黑黑的,但是味道的确还不错。
我以前在家的时候一点都不喜欢吃带豆,一来是因为虫子特别多,二来是带豆清炒味道也的确不好。
后来同学做了一回这样的带豆之后我才慢慢喜欢吃带豆的。
大家不妨试一下。
5.糖醋排骨糖醋排骨啦~我特喜欢吃糖醋排骨,嘻嘻,下面这个糖醋排骨应该几乎是最简单的做法了,因为我懒嘛。
原料:
排骨一斤、姜、蒜、葱、盐、糖、醋、料酒
步骤:
1、锅热后加油,油要多一些哦,因为要先炸一炸排骨的。
到油七、八成热时加姜,然后加切好的排骨。
要不时翻动排骨,免得受热不均匀。
2、到排骨呈颜色较深的金黄色时,捞出排骨。
把姜挑掉。
锅里留少量的油,把蒜、盐、糖、料酒一起放进去翻炒,翻炒几下后放入排骨继续炒。
3、大概炒两分钟左右吧,加醋,炒几下,加鸡精,再炒几下。
4、关火出锅,在盘子里的时候上面撒一层葱花。
完工啦,这个糖醋排骨就是没有放淀粉,但是步骤2里的原料一起炒也会形成一定的粘稠度。
还是很好吃的。
以前在有些饭店里吃这个菜,他们的排骨外面包了厚厚一层面粉,一点都不好吃,还是我自己做的好吃,哈哈
6.萝卜干(下稀饭的小菜)
知道大家都有没有早上或者晚上吃稀饭的习惯呢。
宁波这边的人如果有时间早上都要吃稀饭的,而萝卜干就是一种很好下稀饭的小菜了。
原料:
萧山萝卜干、油、糖
步骤:
1、将买来的萝卜干洗净,最好能用水泡一泡,因为萝卜干是腌过的,很咸,所以原料里也没有准备盐哦~之后切碎备用
2、锅热过后加油,稍微多放点油,萝卜干比较吸油的。
到七、八成热时,将切碎的萝卜干放入锅中,炒几下。
加糖,糖要加很多,我用前面说过的盐盒子里的小勺子要加四、五勺呢,因为还要去萝卜干的咸味哦。
3、继续翻炒,一边炒还一边煸,把萝卜干煸得越干越好,这样大概五、六分钟的样子吧,看到萝卜干快焦了的时候就差不多了。
直接出锅!
鸡精都不用放。
这样的萝卜干可好吃了,我今天早上还吃过呢,昨晚炒的一大盆,到今天早上已经没有了,嘻嘻。
就着饭也很好吃的。
7.醋熘土豆丝
原料:
中等大小土豆两个(4-6人量),尖椒两个(辣的那种,红、绿各一个),蒜一瓣,盐,,醋,鸡精
步骤:
1、土豆和尖椒切丝,土豆丝可以用水泡着待用,因为在空气中会变红的。
蒜去皮切碎。
2、锅热了后放油,到七、八成热时加蒜爆一爆,然后加土豆丝炒,加盐,炒一分钟。
3、再加尖椒丝炒,如果喜欢吃粉一点(看得懂么?
我们这里“脆”的反义词,哈哈)的土豆丝就加些水炒,喜欢脆的就不要加水了。
4、炒了4、5分钟后加醋,醋的分量自己控制吧,喜欢吃醋的就多放点好啦,翻炒几下使“受醋”均匀,最后加点鸡精,炒几下就出锅啦。
这样炒出来的土豆丝比较好看,绿的绿,红的红,黄的黄,很分明的。
不过也可以用那种油辣椒来做,可以做得更辣,就是样子不怎么好看。
10.可乐鸡翅
今天来做鸡翅咯,这个做法好像论坛里有很多人都介绍过了,呵呵。
原料:
鸡中翅若干个,可乐,茴香,盐,鸡精,酱油,料酒,葱段,姜,蒜。
步骤:
1、鸡中翅正反都切几刀,方便入味。
放在一个大碗里,加酱油、料酒腌一下,大概一个小时左右。
2、热锅多加点油,到七八成热时加姜蒜,火关小一点(以免鸡翅掉皮),鸡中翅沥干水分以后放入锅中煎炸,偶尔翻动一下。
3、至鸡翅正反面都金黄时,关小火,将锅里的油倒出。
加可乐,可乐的分量以盖过鸡翅为好。
加少许盐,茴香。
盖上锅盖,中火伺候,哈哈。
4、到锅里的可乐快没有的时候加鸡精、葱段,可以出锅啦!
我家的锅盖是透明的,所以锅里的情况可以看清楚的。
不是透明的话就经常打开看一下呗,哈哈。
这个鸡翅我自己感觉味道是很好的。
大家试试看。
11.最简单的日本豆腐
原料:
日本豆腐两包,小青菜若干棵,盐,鸡精
步骤:
1、将日本豆腐从中间切开,倒出来之后切成1cm长的小段待用。
小青菜洗净待用。
2、热锅加油,可以多放一点。
到七、八成热的时候把日本豆腐放进去,小心溅出来的油哦!
3、用铲子轻轻地(因为日本豆腐很容易碎的)拨一下,使豆腐全部平摊,在上面撒点细盐,让它煎会吧。
4、另外一边,把小青菜在滚水里烫一烫,要烫熟了哦,不过别烫变色了。
烫好之后在盘子四周按顺序放好(点缀用的,当然也可以吃的了)。
5、轻轻地用铲子给豆腐翻个面,继续煎。
隔一段时间就翻隔面,这样可以使豆腐两面的颜色差不多,好看点嘛。
6、一直煎到颜色变为金黄色,再加点鸡精就可以出锅了。
放在小青菜的中央。
就这样,一盘好看又好吃的菜就出手啦~前面放盐的一道工序也可以省去,改为在最后加点酱油。
12.皮蛋瘦肉菜粥
不知道这个算不算菜谱呢?
呵呵,不管它,贴了再说。
原料:
大米、瘦肉、皮蛋、香菜或者其他青菜、姜、蒜
步骤:
1、准备工作:
淘米,干净后加水浸泡一下,加一两滴油。
一小碗的米就可以煮出供3人吃的粥了,自己控制分量哦。
皮蛋先煮一煮,这样切的时候蛋黄就不会那么软不好切了。
皮蛋、肉切丁,姜蒜切丝,香菜也切碎。
2、锅里倒入水先煮,等水开了再放米,这样不会粘锅底。
同时炒锅加油炒一下姜蒜肉丁,炒的步骤应该不用写了吧?
稍微炒一下就可以了,把血水什么的炒掉。
3、随时打开锅盖观察一下粥煮的程度,快好的时候加肉丁和皮蛋丁,再煮一会,加适量盐。
4、熄火,放香菜,少量鸡精。
好啦,皮蛋瘦肉菜粥就出来啦!
P.S:
炒肉的那个步骤其实也可以不要,就是直接把生肉丁放在粥里煮也可以,这样简单一点
13.凉拌茄丝。
原料:
紫茄子、香油、酱油、盐、鸡精
步骤:
1、茄子洗净去蒂,放进锅里蒸。
我一般都放在电饭锅里和饭一起蒸,这样饭好的时候茄子也就好啦。
2、将已经很软的茄子撕成细丝,细一点好哦,入味嘛。
加盐、鸡精、酱油、香油,拌一拌就好啦~
哈哈,是不是特简单?
也可以加一点辣椒啊葱花啊之类的,根据自己口味加就行。
14.红烧对虾
原料:
对虾、姜、蒜、老干妈豆瓣酱
步骤:
1、热锅加油,七、八成热时加姜蒜,然后将洗净的对虾放入锅中。
小心油溅出来哦。
2、加盐和料酒,翻炒几下,虾身马上就红啦。
加一点点糖,用来入味的哦。
然后加豆瓣酱,再翻炒几下。
3、因为虾很容易熟,所以炒两三分钟就差不多啦,加鸡精和葱花就可以出锅了。
唔~好香哦~~可好吃了,不过可惜我爸妈喜欢吃白灼虾......
15.蛋黄炒南瓜
终于又想出来一个,哈哈,这个菜也是老妈从饭店学我从老妈那里学的,狂爱吃,和椒盐玉米一样,在我家的餐桌上从来没有剩下过!
原料:
南瓜(要粉粉的那种,不要太嫩的,直径20cm左右的可以吃两顿),咸鸭蛋黄3~5个(我喜欢多放点,而且蛋黄选那种油多点的红蛋黄好)。
步骤:
1、南瓜切片待用,尽量切薄一点哦,不容易熟的。
咸鸭蛋黄捣碎,越碎越好,我妈有的时候会放点料酒帮助它碎。
2、热锅加油,油稍微多一点,到5、6成热时加蛋黄炒一炒,炒到蛋黄冒泡。
3、加南瓜片炒,加盐翻炒。
炒一会停一会炒一会停一会,要炒挺久的,因为南瓜不容易熟。
4、后面可以稍微放一点点水,免得炒焦了。
炒的过程当中可以自己试试看熟了没有,因为具体多长时间我也不太记得了,就记得挺久的。
5、加鸡精,翻炒均匀就可以出锅了。
可能也可以在炒之前把南瓜先过一下滚水,比较容易熟一点,但是我试了一回好像没有不过的味道好。
这个菜我也已经挺长时间没做了。
但是真的很喜欢吃。
16.木瓜西米牛奶
呵呵 推荐一个女士专用的汤吧 要不我光来乱顶一气也怪没劲的
很简单的 美容 呵呵~~~~还能丰胸比买现成的木瓜牛奶营养多了
原料:
生木瓜\\西米\\牛奶
步骤:
1)生木瓜可以根据自己的喜好 或者搅拌机搅碎 或者切小块
2)煮西米并不停搅拌 直至煮到每个米粒还剩一个小白心儿
3)牛奶煮沸放入木瓜 根据自己的口味还可以放蜂蜜
4)把西米放进去就OK啦.
很容易的,女士们坚持一个月肯定有效滴~~~~~~~~~
18.腰果炒芹菜
好多天没贴菜谱了,真是惭愧呀~今天就来贴个素菜吧。
原料:
腰果若干(喜欢的话可以多放点,嘻嘻),芹菜(我觉得西芹不好吃,所以我家都是用本地芹菜的,就是细细香香的那种)
步骤:
1、锅里加油,同时放腰果(注意!
!
!
腰果一定要在加油的时候就放进去,等油热了再放就完啦,马上焦掉),轻轻地炒,直到腰果颜色变金黄为止。
将腰果沥干油分捞出备用。
锅里的油不用倒,接着用。
2、加热油,等到7、8成热时加切好的芹菜炒,加盐,翻炒一会,等芹菜变得特别绿时加腰果继续炒,不过接下来就不用炒很久了,半分钟就好了。
3、加鸡精就ok啦~
这个菜的特点就是卖相特别好,而且我也很喜欢吃腰果啦,哈哈哈,所以过年的时候有客人来我妈都会做这个菜的。
希望大家喜欢
19.糖醋豇(jiang)豆
也有叫长豆、长豇豆的,我个人喜欢吃凉拌的。
做法如下:
1、到菜场挑选嫩一点的长豇豆,大概半斤左右,够吃就行,要注意嫩一点哦,翠绿色的,有光泽的,比较饱满的的那种,这样的豇豆口感较脆,而且经络较少,适合于凉拌。
2、买回家后,逐棵捡选,去掉两头,断为4CM左右长度,注意哦,一定要用手来折断,用刀的话,会有一股金属味,在折的过程中可以看电视,也可以听音乐,不过一定要注意虫眼,豇豆可以很容易长虫的。
3、折好后的豇豆洗净,烧锅开水,待水沸后将豇豆倒入,大概三到五分钟,要注意时间不要太短也不要太长,太短则豇豆还是生的,太长则豇豆已经不脆了,影响口感,随后沥干置凉放在碗里待用。
4、姜切末,干椒切小段用水浸一下(注:
用水浸的目的是防止在油煸炒时容易变糊),锅烧干,倒入少许色拉油,将姜末和干椒炸至金黄,稍凉后淋入装豇豆的碗里,然后放适量醋、酱油、盐、白糖、花椒粉、料酒及蒜茸(用量按各自喜好),拌匀后即可适用。
特点:
麻辣酸微甜,豇豆爽口,下酒配饭皆可
20.蒜茸西兰花
原料:
西兰花一个,大蒜,淀粉
步骤:
1、西兰花洗净,分瓣,不用分得太小,分成一个个小伞一样就行,这样做出来会很好看。
大蒜4瓣,大点的,切碎,很碎哦。
2、热锅加油,6、7成热时加西兰花翻炒
3、炒3分钟后加蒜茸,继续翻炒
4、淀粉加水勾芡(别加太多水哦,少少就好),倒入锅中,加鸡精并翻炒几下。
5、ok,出锅,可以摆个造型哦,摆半球啦之类的,自己发挥吧,哈哈
其实这个菜可能可以算是属于粤菜的吧,我很喜欢吃。
21.土豆胡萝卜肉片焖饭
原料:
土豆一个,胡萝卜两根,猪肉(爱放多少放多少吧),米
步骤:
1、淘米洗净放进电饭煲,比平时放水稍微多一点;
2、土豆胡萝卜去皮切丁,猪肉切片(丁也可以啦,哈哈)
3、炒锅热后放油,先炒肉再放土豆和胡萝卜炒一炒,炒的过程当然别忘了放酒啦、盐啦、一点酱油啦什么的,这些你应该都知道的吧?
4、不用完全炒熟,因为还要放进电饭锅哦!
炒到6、7成熟就可以了,这个时候电饭锅里的米水也开始沸腾了,把东西都倒进去,搅一搅,盖上继续让他煮吧
5、等到电饭煲自动跳到保温状态的时候,让他待几分钟再打开就可以啦,香喷喷的咯~
22.上汤白菜
原料:
鸡蛋 白菜心 火腿 松花蛋 淀粉 高汤(超市有现成的,如果没有就用鸡精)
烧油然后滩一个鸡蛋 弄碎(就跟炒蛋一样)然后加水 煮一下 煮的时候放入盐还有鸡精 煮到看到汤是白色(差不多半分钟就好啦) 放入白菜心 因为白菜心很嫩,所以煮大约一分钟就可以了 捞出白菜和鸡蛋 留着汤
让入松花蛋/火腿肠 继续煮 然后勾芡(就是放淀粉进去) 然后根据口味 可以适当放盐 如果觉得之前作鸡蛋的时候已经很多盐了,就不用放了。
出锅放一点点鸡精。
。
把汁浇到白菜鸡蛋上 最好用个透明的盘子,很好看得
还很好吃
23.冬瓜排骨汤
我好像从来没在这里贴过汤吧?
今天就贴一个,很普通的汤啦,因为米桶jj的帖子里已经有很多广东汤了呢。
我这里都是家常菜,所以就贴家常汤啦~
原料:
冬瓜,排骨
步骤:
1、冬瓜切块或片,爱怎么切怎么切吧,我一般切得比较大,因为我会煲一个小时以上的。
2、排骨洗净切好,飞水(就是放水煮到沸腾后几分钟,可以利用煮的时候切冬瓜,充分利用时间嘛)。
捞出再洗净。
3、排骨和冬瓜都放进沙锅,加水,多放点哦,因为要蒸发掉很多的。
4、大火煮沸后转小火,然后就煲啊煲煲啊煲,一个或两个小时都没所谓的。
5、准备出锅前再放盐和鸡精哦。
加点葱花吧,好看点。
这个汤简单吧?
我每次周末都会煲汤,煲三个小时的那种,基本不放盐,鸡精更是不放,所以冬瓜排骨汤一般是工作日的晚上做,周末就做其他好喝的汤,上个周六做了莲藕红豆排骨汤,好好喝呀。
不过不放盐跟鸡精的汤呢,浙江人一般都是不习惯的,应该说除了广东人很少人会习惯喝这种汤,但是这种汤的确营养会更好些哦(我自己觉得也很好喝呀)
24、香糟露带鱼
主料:
带鱼
调料:
精制油、香糟露(大卖场有售); 成本:
6.00
做法:
1. 洗净带鱼,切成块状,吸干表面水分;
2. 热锅下油,待8成热,煎鱼,至金黄,装入有盖容器;
3. 将香糟露倒入至平鱼面,加盖,一小时后即可食用。
25、蚂蚁上树
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
10分钟
用料:
粉丝200g,猪肉馅50克,蒜茸1汤匙(15克),高汤(或水)3汤匙(45毫升),豆瓣酱1汤匙(15克),香油1/2茶匙(3毫升),油1汤匙 (15毫升),姜末2茶匙(10克),酱油1茶匙(5毫升),白砂糖1茶匙(5克),葱花1汤匙(15克),
做法:
1.锅中倒入半锅水烧热,放入分丝略烫2分钟,至颜色变白并膨胀,捞出,沥干水分。
2.锅中倒入油烧热,放入蒜茸、葱花、姜末煸炒片刻,香味出来后放入猪肉馅拨散。
3.大火爆香锅中的用料,淋入高汤(或水)、豆瓣酱、酱油、香油、白砂糖。
最后加入粉丝煮至汤汁收干即可。
星期一家常菜:
豆豉蒸鸡翅
原料:
豆豉、鸡翅、生姜、葱、胡椒、辣椒、酱油、盐、食用油适量。
制作:
1、将鸡翅放在葱、辣椒、酱油、盐中稍腌入味。
2、将鸡翅撒上豆豉
放入盘中,再放入长姜丝,加入原调味汁和味精,食用油等上笼蒸熟。
3、上桌前,加上一点葱花和红辣椒丝。
星期二家常菜:
黄焖香牛肉
原料:
熟牛肉、甜面酱、料酒、淀粉、葱、姜末、水适量。
制法:
1、将熟牛肉切成长4.5厘米、宽3厘米的块。
2、油锅烧热,用葱、姜末炝锅,炒面酱,加入清水、料酒、酱油、牛肉块,开后转微火烧一会儿,用水淀粉勾芡,淋入明油即可。
星期三家常菜:
鱼腥草肉片
原料:
里脊肉、鲜鱼腥草、干红辣椒、姜丝、绿豆淀粉、酱油、盐、油。
制法:
1、里脊肉切成薄片,调入绿豆淀粉、酱油和姜丝抓匀,腌5分钟。
2、鲜鱼腥草去根洗净,手撅成4cm长的小段。
3、大火加热炒锅中的油,把干辣椒入油中迅速拨炸呈熟色。
将腌好的肉片入锅煸炒。
4、所有材料煸炒2分钟后调入盐,炒匀即可。
星期四家常菜:
五色彩蛋
用料:
鸡蛋数个,水发海参、鱿鱼、海米、玉米、香菇、黄瓜、西红柿等什锦料。
另加盐、味精、料酒、芝麻油。
制作:
将生鸡蛋用筷子捅一小孔,倒出蛋液的一半。
把什锦料切成小丁,用盐、味精、芝麻油拌入,灌进有孔的空蛋内至十分之八的程度,用小块纸封口。
上笼蒸,火不宜过大,以防破裂。
蒸好后用凉水冲凉,去皮,切八瓣装盘上桌。
特点:
味道鲜香,五颜六色,美观中看。
五香牛肉
主料:
牛肉500克,桂皮2小块,茴香4粒。
酱油、糖、酒、姜、味精等。
制法:
整块牛肉在开水锅中烫二三分钟取出,放锅中加桂皮、茴香、酱油、糖、酒、姜,用小火烧至牛肉酥软,然后加味精,收干卤汁出锅。
特点:
牛肉酥香,咸中带甜,益气养胃。
星期五家常菜:
葱段生煎鸡
1.鸡脯肉400克用刀背敲松,切成3厘米见方的块约24块,放点盐拌匀,托上蛋清糊(一个鸡蛋的蛋清加湿芡粉调成)摊平,再在鸡块上撒满白芝麻(共约30克)。
2.取锅注放猪油,把鸡块炸至金黄色取出。
原锅放葱段略炒,投入鸡块,烹入料酒,加入酱油、糖、味精适量,翻锅取出装盘即可上桌。
特点:
色泽金黄,肉嫩味香。
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