如何学习好演讲与口才doc文档格式.docx

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言必有中；

言必信，行必果等等。

学习口语表达，练就一副好口才，是每一个人走向市场必须做好的准备。

每个人都渴望自己有流利的口才，但我们却被恐惧吓得退缩，甚至在人多的地方说话都脸红，但为了交际能力的提升我们必须在生活中锻炼自己的说话能力。

本学期，我们从普通话、演讲、辩论、求职面试、主持、职业形象的塑造等方面学习了《口才训练教程》这门课程。

作为一名学生，我想每个人都有上讲台说话的时候，你是怎样缓解自己紧张的呢？

我观察到每个人缓解紧张的方式不同，有人喜欢拿一支笔，有人喜欢把双手放在身后，有人喜欢环视周围，有人喜欢做手势等等。

记得每次上台发表意见的时候，我都非常紧张，恨不得马上下课。

和大多数人一样，我也找自己不紧张的办法，但随着课程的学习，我发现我对对于上台演讲没有那么恐惧了，心想他们也和我一样。

我为什么要害怕他们听我说话呢？

所以我越来越敢在更多人面前说话。

对口才训练这门课程，我是喜欢与支持的，因为我确实学到了许多有用的知识。

活在这个物质文明和精神文明同样重要的时代。

口才有举足轻重的作用。

它像我们的一个厉害的武器，而且是我们每个人都有可能拥有的，只要我们想拥有它。

在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。

我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一旦站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无伦次的尴尬情况。

有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。

若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对，造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：

可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解：

可能在某个场合说话产生了不好的效果阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。

可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或干脆不开口的想法。

刚开始说的人肯定不会说的有多好，但爱默生说：

“相信‘能’的人就会赢。

”贝西尔又说：

“你要勇敢。

”要想拥有好的口才就一定要敢于开口，这就像站在岸上学不会游泳，不敢开口说的人永远也学不会怎样更好地说，更不要说锻炼出好口才了。

敢说，敢于在大众面前说，敢于在失败之后再次站在台上去说，这样才能在失败过一定次数之后获得成功，不经历风雨怎能见彩虹。

有效的沟通建立在良好的口才上，虽然不能说成功的人必然会有口才，但有口才的人成功的几率会大很多。

看《超级演说家》是看他们如何表达自己的说话能力，而看《赢在中国》却是看他们如何运用语言的能力和人际关系的重要性，看《职来职往》是看他们如何运用口才能力把自己推销出去。

口才不一定是天生的，后天的锻炼更为重要。

只有我们坚信自己能行，并持之以恒地锻炼下去，才能变得有口才。

口才训练教程课是一门实践课，如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再

好，也是空洞的，没有实际效果，敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果，所以说，演讲关键的问题是胆子要大，不要把面子看的太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。

演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。

能够做到这一点，演讲就成功一半，有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。

所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。

篇二：

学习演讲与口才心得体会

学习演讲与口才的心得体会

口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我们学习了这门课程后最大的体会。

以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。

但现在我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义，上课的时候老师阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。

我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。

如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了，一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。

不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵，要保持积极的情绪，用积极的自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯，演讲时要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。

我认为所谓演讲就是要想讲、敢讲、多讲。

演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。

可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲，不愿讲了。

但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。

就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。

想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的从动。

所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能上演讲的讲台。

演讲课是一门实践课，如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果，敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果，所以说，演讲关键的问题是胆子要大，不要把面子看的太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。

伟人毛泽东

篇三：

演讲与口才心得体会

卡耐基说：

一个人的成功85%是靠他的人际沟通和演说能力，只有15%跟他的专业技能相关。

语言是人与人之间沟通的桥梁，是人类最重要的交际工具，是人们进行沟通交流的各种表达符号，人们借助语言保存和传递人类文明的成果。

一个人语言的的能力，又叫做演讲与口才。

口才在如今的社会非常重要的，一个很有才能的人，如果没有一个好口才，不能把自己所想很好的表达出来，也就很难得到别人的肯定与认可。

在我们生活中，如何与别人有效地沟通，意味着你能否处理好与家庭、朋友、同事等各种人际关系。

良好演讲与口才的能力，能够帮助我们减少不必要的麻烦，能够帮助我们能够更好的生活与事业的发展。

中国古代有很多著名的辩论家孔子、墨子、韩非子等等，他们中很多人都是凭借良好的口才传播自己的思想的，有的甚至左右一场战争的发生，可见演讲与口才对于我们是多么的重要。

于是，今年的选修课，我毫不犹豫的选了演讲与口才这门课，我舍友知道后便问我，这课肯定要上台演讲，你不怕演讲吗?

其实这点我也考虑过，我跟他说，“正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。

”于是乎，我舍友也跟我一起选了这门课。

演讲课是一门实践课。

如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果。

敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果。

所以，我对孙老师您的理论加实践的的授课方式是非常的认同的。

记得您讲过，在课堂上作为一个听众时，要想一个评委那样去看

待其他同学在台上的演讲，从中吸取长处，弥补不足。

看着台上那些熟悉的身影，心中很是佩服他们的那份热情和毅力，也见证了一些同学不断的进步，心中也为他们感到高兴。

同时，我也从他们的演讲中看到了自己应该注意的问题：

1、自信。

自信的人具有更大的魅力，让人更容易的信服，能让你的演讲事半功倍。

如果一个人上台时连自我介绍都是“温声细语”的，叫人怎么去相信你所说的话呢？

所以，在自我介绍时要自信地说出来，给观众一个良好的印象。

2、适当的激情。

有些同学上台会遇到不能引起听众兴趣的尴尬情况，所以，为了避免演讲者一个人在台上演独角戏，我们要适当调动自己的情绪，更好地爆发出感染力，带动听众的情绪，使听众主动进入与演讲者的同向思维，从而达到演讲的效果。

但是，过犹不及，激情要运用得当，必须与演讲的内容适配，过度的激情反而起到负面效果给人一种做作的感觉。

3、语音语调要适中。

语速不宜过快，太快让人听不清楚，对主要观点难以形成深刻印象，而急促的语速也给人以过于紧张、缺乏控制力的错觉。

同时语速也不能过慢，太慢显得拖沓，容易令人失去耐心，也给人以缺乏力度和激情、技巧不熟练、对演讲内容不熟悉等错觉。

过于平板的语速也容易使人陷入单调的境地，这时需要用一定的提速来突出激情部分，突出、加强自己想强调的部分。

另外，关于音量，太小固然不好，给人不自信的感觉。

但如果一直用大音量或重语气则无法突出重点，反而会给人以嘈杂、夸张的

感觉。

因此音量应适应演讲的内容，例如在呼吁、号召时我们可以加大音量，加重语气，这样才能起到强调的作用。

4、最重要的一点是：

要具有独特的视角和切入点很多时候，同学们一个人苦苦的沿着独角戏的原因很可能是演讲内容没有吸引到观众。

视角是演讲的灵魂，好的视角会带来好的观点，演讲的技巧再高，没有好的观点和思想深度都只会显得苍白。

而好的切入点能在最短时间内激发听众的兴趣，令听众很容易进入演讲者设计的语境。

5、注重知识累积想做一个好的演讲并不是一朝一夕的事情，我们平时要多学习，扩大知识面和视野，知识储备丰富，演讲中才能滔滔不绝，语言更具色彩：

情感积累，用真感情，用真心，用真诚与听众进行思想，观念、精神、情感上的交流。

情感来源于平时，丰富的人生情感积累，这样就能够以情感人，以情动人，这样的演讲才寓理于情，才给人难以忘怀的印象

时间总是不知不觉地在指尖溜走，这门选修课也快结束了，回首那些日子，有收获，也有遗憾。

在新奇的课下小组中，和一群志同道合的朋友一起去练习，一起去奋斗，这种感觉很好，感觉过得很充实，同时也收获了许多的的友情。

感觉有点遗憾的是，自己还没有上台演讲过吧，虽然一直想上台尝试过一次，但总是一次次因为一些事情而找借口并一拖再拖，结果到了最后了还是没上去。

这也反映了我的一个缺点：

执行力不够。

在平常生活中，这个缺点让我错失了不少的稍纵即逝的机会，以后的日子里，我会尽力改掉这个习惯的。

最后，上了这门选修课，心里也有一些想法：

1、因为上台时间有限，我一直纠结着要说什么内容，我想，老师您是否能给出个主题仅供我们选择，当然，并不是硬性要求，有想法的的同学也可以讲他们想到的内容。

2、有相当一部分同学是比较被动的，是否能从上台演讲的同学中拿出一定的名额去随机指定某些同学下次要上台做个演讲，这样我觉得会跟有利调动大家的积极性。

最后的最后，在此谢谢老师您的辛勤教导，让我收获颇多！