解读婴儿Word文档格式.docx

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父母若能及时观察到婴儿的嘴形变化，了解要小便时的表情，就能摸清婴儿小便的规律，从而加以引导，有利于逐步培养

婴儿的自控能力和良好的习惯。

　　4、红脸横眉，表示大便的信号：

　　婴儿往往先是眉筋突暴，然后脸部发红，而且目光发呆，有明显的“内急”反应。

这是大便的信号，这时父母应立即让婴儿坐便盆，以解决“便盆”之需。

5、眼神无光，提醒父母要警惕：

　　健康婴儿的眼睛总是明亮有神，转动自如。

若发现婴儿眼神黯然无光，呆滞少神，很可能是婴儿身体适，有疾病的先兆。

这时，父母要特别细心地注意婴儿的身体情况，发现疑问及去医院检查，及早采取保健措施。

　　6、玩弄舌头、嘴唇吐气泡，表示自己会玩：

　　大多数婴儿在吃饱、换干净尿布，而且还没有睡意时，自得其乐地玩弄自己的嘴唇、舌头、吐气泡、吮手指等。

这时，他喜欢独自长时间的玩，成人不要去干扰他。

　　B.6个月以后婴儿通常表现的体态语：

　　6个月以后的婴儿，由于感知能力和动作能力的发展与增强，除了用面部表情代替语言来表示自己

的意愿之外，还伴以各种动作的体态语来表达自己的思想感情。

随着月龄的增长而有不同的表现。

…

…妙用体态语巧对淘气儿

　　6个月时，婴儿会张开双臂，身体扑向亲人，要求搂抱，亲热，若陌生人想要抱他，则转头将脸避开，表示不愿与陌生人交往。

　　7-8个月时，婴儿会以“拍手”和笑脸表示高兴，在父母教导下会以“点头”表示谢谢，对不爱吃的食物避开，并以“摇头”表示拒绝。

　　9-10个月时，婴儿会用小手指向去那里，或用小手拍拍头，表示要戴帽子带他出去。

　　11-12个月时，婴儿除了以面部表情和动作来表示意图外，还会伴以各种声音，比如嘟嘟声（表示

汽车），嘎嘎声（表示小鸭），以及用简单的单词音来表示自己的意愿。

专家点拨：

教宝宝用肢体语言表达意思

　　肢体语言所表达出一个人内心的意思，有时比说话还更为真实。

幼儿由于口语表达的能力不够成熟

，所以最擅长运用其肢体语言，如高兴时手舞足蹈，生气时捶拳踢腿，难过时嚎啕大哭等，都很明显而容易被了解。

因此，肢体语言成为幼儿在能够以字汇表达以前的一种与他人沟通之工具。

　　肢体语言有天生的，有后天学习的。

前者常见的有：

噘嘴表示不愉快；

笑代表高兴：

打哈欠表示想

睡或感到无聊等。

后者常见的有：

点头表示要或好；

摇头代表不要或不好……不胜枚举。

从很大程度上

讲，肢体语言还是需要经过“培训”才能使用的。

针对较大一点的宝宝，家长可以训练宝宝使用一些肢

体语言表达意思。

　　幼儿学习肢体语言的途径

　　1.他人刻意的教导

　　当小宝宝身体的发展到某一程度，手肢较能灵活运用时，如成人或较大的孩子都乐于教他做一些可

爱逗趣的动作，通常是配合语言的教导，如说：

“跳舞！

跳舞！

”就教小宝宝扭动屁股、摆摆腰。

说：

“万岁！

万岁！

”就教他高举双手。

这些幼儿期的肢体的语言，多数会随他们年龄的增长就慢慢不再使

用。

因为他已经懂得了丰富的语言来表达，有的会继续使用到成长，用以辅助、强调语言意义。

　　2.他人无意的示范

　　曾有位母亲，有天乍见她的学龄前女儿双手叉腰，横眉竖眼地骂家中的小表弟，她才惊觉原来自己

平常自己就是这副德性在管教孩子。

有个爸爸下班回家后，常躺在沙发上，跷着脚，一派悠闲地看着电

视，他的两岁儿子竟也学起他的模样，看了令人开怀大笑。

　　幼儿的模仿性很强，所以父母良好的示范是很必要的。

肢体语言与口语一样，有些会带给别人愉悦

的感觉，也有些令人不悦，当幼儿表现不雅的或没礼貌的肢体语言，父母应立即予以纠正。

父母应从小

教导孩子表达合宜适当的肢体语言，它与口语表达的能力训练是一样重要的。

……新生儿的模仿能力

有多高

　　如何训练宝宝的肢体语言

　　这里提供一些方法供爸爸妈妈在教宝宝学习使用肢体语言时参考：

　　1、营造一个温馨安全的环境：

　　孩子在一个温暖安全的环境中，会乐于表达自己。

　　2、寻找事情的原因

　　对于孩子咬人、丢东西等行为，要先了解原因，体察他的情绪，再教导他不会伤害到的表达方式。

……简单方法培养孩子表达能力

　　3、给予想像力的发挥：

　　给孩子看一些人不同表情、姿势的图片或照片，让他想像这些人为何这样。

或与孩子一起看电视，

讨论剧中人物的表情、心意。

这有助于孩子学习到察言观色的能力与学习合适的肢体语言表达。

……

发挥孩子无所不在的想象力

4、适时的鼓励与赞美：

　　当孩子表达方式合适或有进步时，应给予增强的鼓励。

　　5、注意肢体语言的礼貌：

　　跟别人说话时，勿用手指指着对方，而眼睛要专注对方的脸孔。

不要两手臂交叉抱在胸前，这会使他人有压迫感与被排斥感。

……早教：

培养宝宝良好礼貌习惯

　　6、留意父母本身惯用的肢体语言：

　　孩子是父母的一面镜子，有蹙眉叹气习惯的父母，他们的孩子一定也常如此。

急躁的父母，其子女

也一定不易安静。

来源:

亲子学堂

延伸阅读:

教宝宝肢体语言表达法

我们的身体常在自觉或不自觉中传递了许多讯息，这就是肢体语言，它是幼儿在能够以字词表达以

前的一种与他人沟通之工具。

，所以最擅长运用其肢体语言，如高兴时手舞足蹈，生气时捶拳踢腿，难过时嚎啕大哭等，都很明显而

容易被了解。

因此，肢体语言成为幼儿在能够以字汇表达以前的一种与他人沟通之工具。

噘嘴—不愉快；

笑—高兴：

打哈欠—想睡或感

到无聊；

身体打颤—冷；

以手推开物品—不想要：

伸手向物品—想要：

伸手向人—想被抱……等。

后者

常见的有：

点头—要或好；

摇头—不要或不好：

挥挥手—再见：

竖起大拇指—好棒；

拍拍手—高兴或好

棒；

用食指轻触嘴唇—安静……不胜枚举。

　　1、他人刻意的教导

　　通常是家人或保母。

当小宝宝身体的发展到某一程度，手肢较能灵活运用时，如成人或较大的孩子

都乐于教他做一些可爱逗趣的动作，通常是配合语言的教导，如说：

”就教小宝宝扭动

屁股、摆摆腰。

这些幼儿期的肢体的语言，多数会随他们年龄

的增长就慢慢不再使用。

因为他已经懂得了丰富的语言来表达，有的会继续使用到成长，乃是辅助、强

调语言意义。

　　2、他人无意的示范

　　曾有位母亲，有天乍见她的学龄前女儿双手叉腰，横眉竖眼地骂家中的小表弟，她才惊觉原来自己平常自己就是这副德性在管教孩子。

有个爸爸下班回家后，常躺在沙发上，跷着脚，一派悠闲地看着电视，他的两岁儿子竟也学起他的模样，看了令人开怀大笑。

幼儿的模仿性很强，所以父母良好的示范是很必要的。

肢体语言与口语一样，有些会带给别人愉悦的感

觉，也有些令人不悦，当幼儿表现不雅的或没礼貌的肢体语言，父母应立即予以纠正。

父母应从小教导孩子表达合宜适当的肢体语言，它与口语表达的能力训练是一样重要的。

　　以下提供一些方法供父母参考：

　　1、营造一个温馨安全的环境

　　2、同理心

　　3、给予想像力的发挥

或与孩子一起看电视，讨论剧中人物的表情、心意。

　　4、适时的鼓励与赞美

　　5、注意肢体语言的礼貌

　　6、留意父母本身惯用的肢体语言

认识宝宝身体语言的重要性

　　妈咪们尤其是新妈咪，常常因为搞不清宝宝究竟有些什么需求，而在小婴儿面前显得惊慌失措或者

束手无策。

过去我们一直认为婴儿什么都不懂，但最新的研究表明，婴儿天生就具备思维的能力。

只要

妈咪细心观察，婴儿的一举一动，也就是宝宝的体态语言包含了成千上万的信息，妈咪可以据此准确地

了解宝宝的心理需求，并适时地给予宝宝最贴心的照料。

　　宝宝什么时候用身体语言交往

　　7-9个月的宝宝有初步的模仿能力，开始用身体语言交往。

宝宝在7-9个月身体语言期，能用体态表

达意见，不但有表情、有动作、有时还发出声音。

会同人打招呼，能表示要或者不要，表达谢谢、再见

等，还能用食指表示“我1岁啦”或者“要1个”。

相关文章>

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·

孩子“输不起”，妈妈巧应对·

身体语言与宝宝智力发育的关系

　　身体语言：

宝宝人际交往的初始方式

　　宝宝人际交往首先体现在宝宝与妈咪的交往，而身体语言是宝宝开始学习人际交往技能的最初方式。

　　6个月的宝宝会张开双臂、身体扑向亲人，寻求亲人的搂抱。

而当陌生人想要抱他时，宝宝会转头

将脸避开。

　　7-8个月时，宝宝会以拍手和笑脸表示高兴，点头表示谢谢，摇头表示拒绝。

　　9-10个月时，宝宝会用小手指向自己想要的物品，或者用手势来表达自己的其他想法。

　　11-12个月的宝宝除了体态语言外，开始越来越多地使用简单语言来表达自己的愿望。

　　解读婴儿常见的身体语言

　　描述1：

宝宝皱起鼻子，嘴里发出咕噜咕噜的声音。

　　宝宝的悄悄话：

妈咪，我烦着呢!

　　描述2：

一向喜欢与妈咪对视的宝宝突然开始不耐烦地躲避妈咪的目光，打哈欠，或者干脆眯缝着

双眼不理睬妈咪。

哦，妈咪!

你今天给予我的刺激太多了，我累了!

拜托，请让我安安静静地待一会儿

。

　　描述3：

宝宝澄澈的眼底亮光闪闪，突然口角牵动，笑容骤现，与此同时，宝宝双手晃动，一副悠

闲自在的模样。

唔!

我吃饱了，喝足了，尿布也很干爽，感觉很舒服，没有任何烦心的事情。

除了

笑还有什么能表达我此刻的心情?

　　描述4：

宝宝瞪大双眼，将背部弓起，伸开的双手突然紧握成拳头，脚趾弯曲，全身悸动。

哇，好可怕的声音!

天啊，我要掉下去了!

我感觉痛了……我害怕，我要逃离这个可

怕的环境!

妈咪，快来保护我!

　　描述5：

妈咪俯下身来看着宝宝。

宝宝凝神注视着妈咪熟悉的脸，突然开心地笑了。

如果妈咪不抱

宝宝，宝宝的笑容便会消失。

嗯?

那不是妈咪来了吗?

好开心啊!

可是妈咪怎么不抱我啊?

嗯哼，妈咪抱抱!

　　描述6：

宝宝瘪起小嘴，好像受了天大的委屈，随即啼哭起来，声音越来越大。

妈咪，我饿了（or尿布湿了or不舒服了or妈咪好久没理睬我了……）

　描述7：

瘪嘴，表示要求

婴儿瘪起小嘴，好像受到委屈似的，这是啼哭的先兆，实际上是对成人有所要求。

如饿了要吃奶，寂寞了要人逗乐，厌烦了要人抱起来。

这时父母要细心观察婴儿的要求，适时地去满足

他的需要，如喂他吃奶、逗他开心，抱他去户外玩：

让他集俯卧、爬行，扶他坐起来，改变化长卧久睡

的姿势。

　　描述8：

撅嘴、咧嘴，表示要小便

男婴通常以撅嘴来表示要小便，女婴则多以咧嘴或上唇紧含下唇来表示要小便。

父

母若能及时观察到婴儿嘴形的变化，了解孩子要小便的表情信号，就能摸清小便的规律而加以引导，逐

步培养婴儿的自近代能力和良好的习惯。

　　描述9：

红脸横眉，表示要大便

婴儿往往先是眉筋突暴，然后脸部发红，目光发呆，有明显的“内急”反应。

这是

要大便的信号，父母应立即解决他的“便急”之需。

　　描述10：

玩弄舌头吐气泡

大多数婴儿在吃饱、尿布干净，而且还没有睡意时，会自得其乐地玩弄自己的嘴唇

、舌头，或吮手指、吐气泡。

这时，婴儿愿意独自玩耍，不愿意别人打扰。

　　当然，婴儿的体态语言也会存在个体差异，年青的父母不能机械地照搬，而应日常生活中的细心地

观察婴儿的一举一动，注意总结婴儿的不同身体语言与之相应的内涵。

　　描述11：

孩子的上半身在书桌前好好地写着作业，或是在餐桌前安静地吃饭，双脚却朝着门口的方

向，那多半是孩子想着赶快出去和伙伴们玩游戏啦。

你可以说，专心吃完饭就可以出去玩啦!

宝宝平静地与你对视，看起来若无其事，但是脚的动作非常活跃，泄露了孩子紧张

、激动或者高兴的心理活动。

也许他正在想别的事情，和你的话题没有什么关系，此时你不妨问问他：

“呵呵，可有特别好玩的事情要和妈妈分享?

宝宝要想逐渐成长为成熟、能干的人，很重要的一点是要学习如何通过肢体语言传递信息，并正确理解别人的肢体语言信息，因为人的肢体语言对于人际间的交流沟通起着十分重要的作用。

小宝宝从生命的早期开始就在不断地模仿和学习这种技能。

　　宝宝在自己生命的最初阶段，是用不发声的肢体语言来表达他们对周围情景、概念和人物的理解与感受的，之后才渐渐学会用真正的有声语言来表述。

因此，肢体语言为我们成人打开了一扇观察宝宝的窗户，透过这扇窗，我们可以看到宝宝在社会、情感和认知等方面的发展。

了解了宝宝这种重要的表达、沟通方式，爸妈可以更好地帮助宝宝来学习和发展。

　　正因为宝宝不善于用语言来表达他们对周围世界的知识和理解，成人往往低估他们的能力。

从成人的角度来说，这确实是一种极大的愚昧。

如果仔细观察，你会发现在宝宝的肢体语言中，包含着大量的暗示信息，但我们往往不能很清醒地意识到这些暗示，或者根本就没看到。

通过本文的内容，希望能够让大家对宝宝的肢体语言有一种更新的认识。

　　目光对视

　　人的目光是一种重要的肢体语言。

当两个人同时互相看着对方的眼睛或面部时，这就是目光对视。

成人间一般很少有长时间的目光对视，当我们与某个不太熟悉的人进行目光接触时，时间最多持续1.5秒种。

长时间的目光对视往往只局限在社会关系非常亲密的人之间。

相爱的伴侣之间常常会脉脉含情地注视对方，目光对视是情感交流的重要信号。

　　注视他人的眼睛往往会带来明显的生理反应。

对于宝宝和成人，相互的目光对视可以使对方的心跳和呼吸频率加速，并出现明显的皮肤反应--出汗。

在亲密的朋友间，这种生理反应是令人愉快的，但如果这种注视被视为威胁或胁迫，那么这种体验就是令人不快的了。

　　目光对视从孩童时期就对人产生社会性和认知方面的影响，这种影响从宝宝最初建立与母亲的目光接触就开始了。

初生的宝宝就会看人的脸，但是往往要到2～3周时才会进行持续的目光对视。

如果到这时，宝宝还不会进行目光接触，就可能是社会性或智力上发展迟缓的征兆。

　　一项研究发现，婴儿在出生第一个月如果没有与自己的看护人建立起目光对视接触，那么在宝宝以后的成长过程中，往往表现出非常不同的行为模式。

比如，早期没有目光接触的宝宝通常在社会性发展上较为迟缓，到五六岁时出现较多的行为问题。

　　亲自看护过宝宝的妈妈一般都认为目光对视是很容易建立起来的，而这种对视所引起的感受往往在早期的亲子依恋中起着纽带般的重要作用。

对许多妈妈来说，与宝宝的目光接触是第一次的“心灵交流”。

但在我们的社会中，还有许多妈妈没有意识到目光对视中，这种情感交流的重要性。

甚至许多妈妈没有认识到宝宝在婴儿时期就已经具有相当的智力了。

清醒地认识到宝宝从婴儿时期就具有意识、懂得思考的妈妈会谨慎地去照料和对待宝宝、爱宝宝。

这会给宝宝各方面的发展都带来良好的影响，往往使他具有充足的安全感和依恋感。

手的姿势

　　手的姿势不仅可以反映宝宝对事物的理解和知识，还影响宝宝学习的方式。

这主要是从两个方面表现出来：

　　第一，宝宝的表情、姿势可以向爸妈流露出他们对问题的理解程度。

这就使得爸妈可以在最恰当的水平上给予宝宝指导和帮助，让宝宝学得更好。

因此，如果你想要弄清宝宝对一个问题究竟理解了多少，那么在倾听宝宝用语言解释的同时，注意观察他的表情、姿势。

在表情、姿势中传达出来的信息往往正是宝宝最不确信、最需要帮助的地方。

如果他的表达不够全面，在语言、表情、姿势上也没有表露出他不明白的地方在哪里，那么就可以把学习过程退回一步，再给一宝宝个理解尝试的机会，以消除他的困惑。

　　第二，对于一些难以用语言来表达和陈述的问题，手势为宝宝提供了另一种辅助思考的途径。

比如，在了解地球与太阳之间的引力与空间关系时，用手势比划要比完全用语言解释来得容易多了。

此外，使用手势来“考虑”问题的某些方面，这就缓解了大脑语言中枢的压力，使大脑可以更有效地工作。

换句话说，当宝宝在思考一些比较复杂的概念时，鼓励他们应用手势，可以开拓思维，拓展思路。

在地球与太阳的例子中，宝宝用两个拳头演示地球围绕太阳旋转的情景，同时说“地球围绕太阳旋转”，这样通过语言与手势的配合，宝宝能够很容易地把整个场景演示得很清晰。

不难想象，用同样或相似的方法，宝宝可以表述几乎任何事物，这样做，也会帮助宝宝对复杂问题的理解。

由此可见，肢体语言对于宝宝的认知、情感、社会性发展都起着重要的影响。

在生活中，我们要注意观察和理解宝宝从表情、姿势、动作中所表达出的内心感受，培养宝宝用肢体语言进行交流的良好习惯和方法。

如何读懂宝宝的语言.

新生儿不会使用语言来表达他们的需要，哭就是他们的语言，从离开母体的一煞那，新生儿就用哭来向世人宣布，他来到了这个世界。

这第一声哭的意义是非常重大的。

产科医生、新生儿科医生、助产士，没有哪一位不期盼着这响亮的第一声哭。

没有这第一声哭，医生们就会立即进入紧张的抢救之中，这哭是生命的象征，这哭声的大小是衡量生命质量的砝码。

不但第一声哭是重要的，哭在整个新生儿时期都有其特有的意义，新手妈妈们不要为宝宝的哭而烦恼，那是宝宝在和妈妈说话，新手妈妈要学会聆听宝宝“说”什么：

⊙“妈妈听听吧，我多健康。

”这是运动性啼哭。

这种哭声抑扬顿挫，不刺耳，声音响亮，节奏感强，常常无泪液流出，每日累计啼哭时间可达2小时，是运动的一种方式，每日一般4~5次，没有伴随症状，不影响饮食，睡眠、玩耍正常，每次哭时较短，如果您轻轻触摸宝宝，宝宝会向您发出微笑，如果把宝宝的小手放在腹部轻轻摇两下，宝宝会安静下来。

当宝宝出现这样的啼哭时，妈妈最好不要打断宝宝的“话”，让宝宝和您说一说话，不是很好吗？

⊙“妈妈，我饿了，快给我奶吃吧。

”这是饥饿性啼哭。

这种哭声带有乞求感，哭声往往是由小变大，很有节奏，不急不缓，当你用手指触碰宝宝的面颊时，宝宝会立即转过头来，并有吸吮动作，倘若你不给喂哺，而是把手拿开，则宝宝哭得会更厉害，一旦喂奶，哭声嘎然而止，吃饱后绝不再哭，有时还会露出笑容。

⊙“哎呀，妈妈可把我撑着了。

”这是过饱啼哭。

这种啼哭多发生在喂哺后，哭声尖锐，两腿屈曲乱蹬，向外溢奶或吐奶。

若把宝宝腹部贴着妈妈抱起来，哭声加剧，甚至呕吐，若系过饱哭闹，不必哄，哭可加快消化。

⊙“妈妈，我口渴得很，妈妈喂我点水吧。

”这是口渴啼哭。

这种哭多表现为不耐烦的哭，嘴唇干燥，时常伸出舌头，舔嘴唇，当给宝宝喂水时，可立即停止啼哭。

⊙“妈妈，我呆烦了，抱抱我吧。

”这是意向啼哭。

这种啼哭宝宝常常是头部不停地左右扭转，似左顾右盼，哭声平和，带有颤音，当您走到宝宝跟前时，啼哭就会停止，双眼盯着您，一付着急的样子，随停止了啼哭，但仍有哼哼声音，小嘴唇翘起，这就是要你抱抱他。

⊙“我尿裤子了，给我换换吧！

”这是尿布湿了啼哭。

啼哭强度较轻，哭时多无泪，大多在睡醒时或吃奶后啼哭，哭的同时，两腿蹬被，当你为他换上一块干净的尿布时，他就不哭了。

⊙“我已经睡醒了，怎么天还没有亮呢？

”这是要亮光啼哭。

小宝宝白天睡得很好，一到晚上就哭闹不止，这是由于昼夜颠倒，当你打开灯光时，哭声就停止了。

两眼睁得很大，眼神灵活，这多是白天睡得过多所致，应逐渐改变过来。

⊙“妈妈给我盖得太少了，我怎么这么冷啊。

”这是寒冷啼哭，这种哭声多较低沉，有节奏，哭时肢体少动，小手发凉，嘴唇发紫，当为宝宝加衣被，或放到暖和地方时，就变得安静了。

⊙“妈妈给我盖得太多了，不要这么惦记我。

”这是燥热啼哭，宝宝多大声啼哭，不安，四肢舞动，颈部多汗，当你减少衣被，或把宝宝移至凉爽地方时，宝宝就会停止啼哭。

⊙“我困了，可我还睡不着觉，不要打扰我。

”这是困倦啼哭，啼哭呈阵发性，一声声不耐烦的嚎叫，这是宝宝闹觉，常由于室内人太多，声音嘈杂，或室内环境污浊、过热等原因所致，去除原因，宝宝安静下来，可很快停止啼哭而入睡。

⊙“什么东西扎着我了？

”这是疼痛啼哭，如异物刺痛，虫咬，硬物压在身下，这时哭声比较尖利，应仔细检查被褥，衣服中有无异物，皮肤有无虫咬伤。

⊙“我好孤独啊，我有些害怕。

”这是害怕啼哭，突然发作哭声刺耳，伴有间断短暂的嚎叫，多由于恐惧黑暗，独处，怕小动物，打针吃药，突如其来的声音等。

要细心体贴照看宝宝，使其消除恐惧心理。

⊙“我要拉屎了。

”这是大便前的啼哭。

大便前，肠蠕动加快，宝宝感觉腹部不适，哭声低，两腿乱瞪。

⊙“我身体不舒服。

”持续不断，悲悲切切的啼哭，有眼泪。

比如宝宝养成了洗澡，换衣服的习惯，当不给换衣服或洗澡时；

又如被褥不平整时，尿布不柔软时，都会引起啼哭。

⊙“这奶怎么回事？

”吸吮时啼哭，这种啼哭发生在喂水和喂奶3~5分钟时，突然阵发哭，往往是水、奶过凉、过热、奶头孔太小，吸不出来奶水、奶头孔太大，奶水太冲，呛奶引起的。

宝宝哭闹妈妈不必惊慌，这是宝宝的正常情况，需要你的细心和耐心观察，读解宝宝真正的意图更好照料出健康可爱的宝宝。

教您如何读懂婴儿的心灵手语

刚出生不久的小宝宝，虽然不会说话，但是会巧妙地用手指来表达自己的需求，做父母的只要仔细观察、用心体验，就能轻松地领悟宝宝的手指语言。

以下教您几个宝宝经常打的手语。

小手张开、手指向前伸展　

　　宝宝带着愉快的心情醒来时小手通常是这样的动作，这是他在邀请身边的父母和自己一