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被尊为“书圣”的晋代王羲之,以至唐宋各名家,哪一个不是持之以恒苦练数十年才成功的呢?
“墨池”“笔冢(zhǒng)”等等流传至今的动人故事,说明他们成功的秘诀在于苦练和有恒。
在当代,像古人那样勤学苦练而卓有成就的也不乏其人。
我国第一个书法教授、中国书协副主席尉天池就是其中之一。
他六岁受家教而开始学习书法,50年代初期在师范学校读书时,练习书法自觉而刻苦,后来进南京师范学院学习,毕业后执教书法期间,他先后师承著名书法家沈子善先生、书法大师林散之先生,至今数十年如一日,博习精研篆、隶、草、楷、行诸体,尤其擅长行、草书,自成“苍劲浑厚、潇洒豪放、秀逸清奇”的艺术风格,在国内外享有盛誉。
前人和今人勤学苦练、持之以恒的精神是值得我们学习的。
我们学习书法,就要以他们的精神激励自己。
只要方法对头,日复一日,年复一日,苦练下去,就一定能取得成功。
要领三、要在字外下功夫。
书法是一门综合性很强的艺术。
学习书法,除需要循序渐进地勤学苦练外,还要加强多方面的修养,也就是说,学书法还要在字外下功夫。
宋代大文学家、书法家苏轼有句名言:
“退笔如山未足珍,读书万卷始通神。
”说明读书对书法学习的重要性。
书法表现的是汉字,书法创作又与文学紧密结合,因此,学习书法,要读一些文学书、文字书,如古典诗词、名篇散文、文学著作等,提高文学、美学和艺术修养;
读一些书法理论著作,了解书法的原理,掌握书法艺术内在的规律,更直接有助于书法水平的提高。
学习书法,要加强多方面的文化艺术修养。
书法艺术讲究笔墨情趣、节奏韵味、整体布局等。
它与绘画、音乐、舞蹈等文化艺术都有相同或相通之处。
唐代大书法家张旭的狂草艺术,据说是因为看到公孙大娘舞剑,得到启示而成功的。
书法与绘画更有内在的联系。
有人说:
“书画同源,各艺同辙。
”这话是很有道理的,书法作品必定具有线条美、墨韵美、空间美、意境美。
高明的书法家还善于捕捉和提炼社会生活或自然界中美的现象,把它溶入书法艺术的创造之中。
据说王羲之为了研究执笔和运笔,曾仔细地观察鹅在池中浮游的神态,从中悟出写字的道理。
唐代书法家怀素,夏日观看天上奇峰般的云彩,夜间静听嘉陵江的涛声,从中激发起书法创作的灵感。
今天,我们学习书法,在加强多方面文化艺术修养的同时,还要注意观察生活,善于把生活中的美巧妙地引用到书法艺术中来。
学习书法,还要加强道德情操的修养。
常言说:
“书为心画”,“书如其人”。
书法作为一门以文字为基础的造型艺术,必然要渗入书法家一定的情思、气质、个性、审美情趣和对客观事物的看法。
唐代书法家柳公权有句名言:
“心正则笔正。
”说明加强道德情操修养对学习书法的重要性
文房四宝的认识
毛笔书法工具,主要有笔、墨、纸、砚,也就是人们常说的“文房四宝”。
了解各种书写工具的性能和特点,懂得如何选择、使用和保养,是学好毛笔书法的重要条件。
一、笔
我国的毛笔,大约有五六千年的历史。
在长期的应用过程中,毛笔的品种越来越多,制作也越来越精细。
毛笔的种类很多,按笔锋的软硬性能分,有硬毫、软毫、兼毫三种。
硬毫笔,用刚性的兽毛制作。
常用的有狼毫笔(用黄鼠狼毛制)、紫毫笔(用兔箭毛制)、鼠须笔(用鼠须制)、鬃毫笔(用猪鬃制)等。
硬毫笔的特点是锐利劲健而富有弹性。
软毫笔,用弹性较弱的动物毛制作。
常用的有羊毫笔(用羊毛制)、鸡毫笔(用鸡绒毛制)等。
软毫笔特点是柔软圆润,容易濡墨。
兼毫笔,用软毫和硬毫按比例配制而成。
常见的有紫羊毛笔(兔毛与山羊毛各用一半配制而成的叫“五紫五羊”。
七成兔毛与三成山羊毛配制而成的叫“七紫三羊”)、紫狼毫笔(山兔毛与黄鼠狼毛合制而成,又称“乌龙水”)、白云笔(黄鼠狼毛与山羊毛配制)。
兼毫笔的特点是刚柔兼济,软硬适中。
按笔毫(位于锥形笔头中心的一簇毛称主毫,周围的一层毛叫副毫)的长度分,毛笔又有长锋、中锋、短锋三种。
长锋笔的笔锋长,蓄墨多;
短锋笔的笔锋较短、较钝,蓄墨较少;
中锋笔介于二者之间。
按笔头的大小分,有大楷、中楷、小楷,还有写对联、屏条用的屏笔、联笔,写匾额、招牌用的提斗笔,写特大字用的揸笔,写特小字用的圭guī)笔等(如图)。
毛笔的种类
据用料和加工的情况,毛笔杆上往往标有“极品”、“精制”、“加料”等字样,并有“净”、“纯”、“宿”之分,有的还刻印品名。
毛笔产地很多,以浙江省吴兴县(湖州)善琏镇所产的“湖笔”最为有名。
此外,湖南产的“湘笔”,安徽(huī)宣城等地产的毛笔也很有名。
怎样选用毛笔?
首先,要注意毛笔本身的质量。
毛笔质量如何,决定于笔头部分。
质量好的笔头,锋颖尖锐、修削整齐,丰硬圆润,刚健有力,即“尖、齐、圆、健”。
“尖”,指笔锋尖锐如锥,蘸墨书写时,无论轻提重按,还是圆转方折,笔锋都能收聚不散;
“齐”,指把锋润开捏扁平展时,笔毛整齐,有利于书写时做到“万毫齐力”;
“圆”,指笔头腹部圆浑饱满,呈圆锥形,这样的毛笔吸墨量大,运笔时不散锋、书写的点画力感强;
“健”,指笔锋富有弹性,劲健有力,笔毛铺开弯曲后收拢,能挺直而不变形。
用这种笔书写时,有助于写出有筋骨的笔画。
质量好的毛笔,还具备笔头端正,笔毛匀纯,笔颖不老(泛黄色)不嫩(泛绿色)等特点。
笔杆也是毛笔的重要部分,要求圆而直,长短粗细适中。
其次,要根据书写需要以及使用的纸张确定。
一般来说,写大字用大笔,用柔性的笔;
写小字用小笔,用刚性的笔。
写棱角分明、刚劲挺拔的字,宜用硬毫;
写丰满圆润、质朴浑厚的字,宜用软毫;
写规矩峻厉的字,宜用短毫;
写奔放流畅的行草,宜用长锋。
用软性纸(如宣纸、毛边纸、元书纸等)写字,宜用硬毫或兼毫;
用硬性纸(如有光纸等)书写,则宜用软毫。
这样才能收到刚柔相济的效果。
当然,这些都是相对而言的,不是绝对的。
只要基本功扎实,功力深厚,用较大的笔照样能写好较小的字;
无论用软毫、硬毫、兼毫,都能在任何一种纸上,得心应手地写出好字来。
初学书法,对毛笔的质量不必苛求,基本符合书写要求就行。
平时练字,不宜用硬毫笔,一般使用长锋羊毫大楷笔,书写3-5厘米见方的字为好。
由于用软毫笔运笔书写难度较大,运笔中的病笔也容易暴露。
因此,坚持用长锋羊毫练字,从难要求,并注意纠正运笔中的错误,有利于掌握运笔方法,有利于练出笔力。
新笔的使用,要懂得开笔和蘸墨的方法。
开笔,就是把新笔浸在清水里(温水或冷水),让笔头上的胶质溶化,待笔毛泡开后,洗净胶质,挤干笔头中的水分,再蘸墨使用。
新笔蘸墨时,要注意挤干水分,将笔尖“点”入砚池,墨从笔尖吸入,这样能使“笔酣而墨饱”,书写时墨从笔尖自然流出。
写字时,还需要掭(tià
n)笔,以根据写字大小及所写书体而控制笔头的含墨量。
毛笔保养得好,才能经久耐用。
平时写完字,要洗净毛笔。
洗时要慢慢在水里摇动,洗净后要挤掉水分,把笔尖捋(lǚ)直,并套上笔套,或笔头朝下挂在笔架上。
新毛笔和不常用的毛笔,要放在盒内。
盒内还可放一些卫生丸,以防虫蛀。
二、墨
我国用墨的历史也很悠久,制墨的工艺向来著称于世。
墨的品种很多,但主要分两大类:
一类是油烟墨,一类是松烟墨。
油烟墨主要用桐油、猪油等动植物烧烟,再加入胶、麝(shè
)香、冰片等加工制成的。
油烟墨属上等墨,质地坚结细腻,耐磨,颜色乌黑发亮,只是胶质较重。
松烟墨是用松枝烧烟,加胶及药材、香料配制加工而成的。
其特点是颜色乌黑,少光泽,胶质较轻,入水易化。
油烟墨和松烟墨皆适用于写毛笔字。
如用于书法创作,则油烟墨更好些。
品评墨的质量,一般以“质细、胶轻、色黑、声清”为标准。
质细,指墨的质地细腻滋润,无杂质,无气泡,或气泡极少、极小,结构紧密,研磨出的墨粒细;
胶轻,指墨中配入的胶质少,磨成的墨浓而不泥、不粘、不涩、不滞;
色黑,指色泽黑亮,墨中泛紫光的最好,纯黑次之,泛青光的又次之;
声清,指研磨或敲击时声音清脆、不粗浊。
另外,还可以从墨的气味中品评优劣。
好墨内香而外不香,研磨时溢出阵阵芳香。
选用墨应根据实际需要。
一般说,写大字的墨,可以粗些;
写小字的墨,宜细腻些。
写大字,用含胶重的墨,有助于发挥笔力;
写小字,胶要轻些,以免运笔时笔锋行走不畅。
在软性纸上写字,墨细腻些为好;
在硬性纸上写字,墨粗些也无妨。
用硬毫写字,墨需磨得浓些;
用软毫笔,墨淡些便于挥运。
写楷书,墨宜浓些;
写行草书,墨稍淡,写时更流畅。
初学书法,用墨不要过于讲究,可用普通的墨块磨墨练习,也可用成品墨汁。
用墨块磨墨书写,要注意三点:
一要逐量加水。
磨墨得用干净的砚台,开始时加少许清水,快磨浓时再适当加水,加水后再磨。
需要加几次水,看写多少字而定,磨到浓淡适宜,够用即可。
宋代朱长文在《墨池编》中说:
“研墨要凉,凉则生光;
墨不宜热,热则生沫。
”二要重按轻磨。
磨墨时,应保持墨锭与砚面基本垂直,稍微重按,轻轻移动。
可前后移动,也可转圆移动。
三要擦干保存。
墨汁磨得够用时,应将墨锭取出,用纸擦干包好,放进塑料袋内,防止墨锭因受潮而胀裂,或变形变质,或因干裂而破碎。
用墨汁书写,要注意两点:
第一,瓶中不能加水。
墨汁内含防腐剂,掺水就会引起化学反应,腐败变质、发臭。
第二,不要用带水的笔头直接插入墨汁瓶中蘸墨。
平时写字,一般要有砚台,也可准备盘子、小碗之类的容器,用多少倒多少。
同学们平时练字,用普通墨汁就可以了。
如果要在宣纸上进行书法创作,那么最好选用价格稍贵的书画墨汁,如“一得阁”“曹素功”等。
三、纸
纸是我国古代四大发明之一。
纸的发明,对人类的文化作出了巨大贡献,也对书法的发展起着重要的作用。
纸的种类很多,一般分文化用纸和书画用纸。
在书画用纸中,以宣纸最佳。
宣纸因产地中心在宣州(今安徽宣城)而得名。
宣纸以檀树皮为原料,纤维细长,拉力较强,具有质地细洁光亮、吸水性好、柔韧耐入等优点,被称作“纸中之王”,并有“纸寿千年”的美誉。
宣纸的种类很多。
按吸水性分,有生宣、熟宣、半生半熟宣。
生宣吸水性强,易受墨渗化,宜于写行、草书等快速流动的字。
如写楷、隶、篆等速度较慢的字时,墨宜浓些,蘸墨也要适量,宁少勿多。
熟宣是生宣经过工艺处理而成,吸水性能弱,常用于写正楷、隶书。
半生半熟宣,性能介于生宣与熟宣之间,适宜写行书、楷书,也可作草书。
宣纸有厚薄之分,单宣较薄。
夹宣、夹贡、玉版笺则较厚。
纸幅也大小不一,常用的有三尺宣、四尺宣、六尺宣等。
除宣纸外,书法用纸还有皮纸、毛边纸、元书纸、竹帛纸、七都纸、连史纸等。
纸的选择和使用,要根据具体情况而定。
宣纸虽佳,但价格较高。
平时练字,可选经济实惠的毛边纸、元书纸等。
待写字水平提高以后,搞创作时,再选用适当的宣纸。
四、砚
砚,又称砚瓦、砚池。
它和墨的历史同样悠久。
砚的种类,根据制砚的材料区分,有石砚、玉砚、陶砚、砖砚、金属砚、橡皮砚等。
最实用而又适于磨墨的是石砚。
端砚(产于广东高要县南烂柯山西麓(lù
)端溪)、歙砚(产于安徽歙(shè
)县龙尾山)、洮(tá
o)砚(产于甘肃临洮县洮河)、红丝砚(产于山东益都县)等,都是有名的石砚。
砚的形状除方形外,还有圆形、蛋形、斧形等。
质地好的石砚,细而不滑,坚而不燥,发墨而不损毫。
因此,挑选石砚时,首先要看石质,其次要看造型、石品和石色的利用、花色纹样的设计。
初学书法,石砚不必讲究,有一方普通石砚即可。
启用新砚时,要擦洗掉砚上的蜡质或油质。
每次用毕应洗净余墨或墨渣,且要盖好。
洗砚宜用冷水,不要沾染油污或曝晒。
平时可在砚中储放清水,以保持砚心湿润。
三、其他用具
一、笔架
笔架是挂笔、放笔的用具,分立式和卧式两种。
立式笔架又有圆形、棱形、方形、长方形之分。
立式圆形笔架的立柱上装有转盘,转盘周围有许多笔钩,用的时候,可以旋转;
立式长方形笔架又叫“笔屏”,这类笔架一般用木料制成,框上雕刻各种图案,既可挂笔,又能起到装饰书房的作用。
卧式笔架又叫笔床,形状像并排的“山”字,通常摆在桌上供放笔用,这类笔架一般由金属、玉石、陶瓷、塑料等制成。
二、笔筒
笔筒是插笔的用具,其形状有圆形、方形、菱形等。
制作材料有竹子、木料、陶器、金属、玉石、玻璃和塑料等。
三、笔洗
笔洗是洗笔的用具,其形状多为长方形、方形和圆形。
制作材料有陶瓷、玻璃、塑料等,日常用碗、大些的瓶子也可以代作笔洗。
四、镇纸
镇纸又叫纸镇,是镇压纸张、书籍的用具。
书写时,用它压纸,可以使纸保持平整,不致移动。
其形状大多为尺形,也有方形、卵形、棱形、球形。
材料有青铜、玉石、陶瓷、木料加铅等。
毡垫毡垫是书写时垫纸的用具,我们写毛笔字时,墨水常渗透纸背,易粘污桌面,如用纸垫在下面,部分墨水被纸吸收,写出的字就会受到影响。
而毡垫不吸水,用它垫在纸下,墨水全部留在纸上,写出的字就能保持墨润,有精神。
选择毡垫宜选纯毛制品,毛要短,面要平,一平方米大小就可以了。
正确的写字姿势与执笔方法(养成良好的习惯终身受益)
1、写字姿势
写字姿势,又叫身法。
写毛笔字,身体各部位需要协调配合。
一点一画,往往“皆须尽一身之力而送之”。
一身之力如何用到写字上,与姿势有着直接的关系。
正确的姿势,不仅有利于发挥身体各部分的功能把字写好,而且有利于身体健康。
所以,学习书法,必须注意书写姿势的端正。
写毛笔字的姿势,主要有坐势和立势两种。
坐着写字,是常用的姿势。
凡写小于三寸见方的字,一般均取坐势。
坐势的基本要求:
头正、身直、肩平、胸舒、臂开、足稳。
头正:
就是头部端正,略向前倾,目光注视着笔处,双眼与纸面保持30-35厘米的距离。
有的人写字时头偏侧着,不仅不利于把字写得端正,而且会损伤视力。
身直:
就是身子坐直,腰脊挺起。
这样,形成居高临下之势,下笔沉着有力。
若弯腰弓背,重心就会前倾,手自然感到沉重费劲,不仅写不好字,也有害身体健康。
肩平,就是双肩自然放松,保持平衡,切忌一高一低,一前一后。
一般来说,身子坐正肩也就平了。
胸舒,就是胸部舒展,与桌沿保持一拳左右的距离。
切忌胸部紧贴桌沿。
臂开,就是双臂自然地左右舒展放开。
右手执笔,左手按纸,成均衡姿势。
切忌双臂紧贴肋部,或左臂乱动乱放。
足稳,就是双脚左右分开,稳踏地面。
两脚分开的距离,大致与肩宽相等;
两脚分得太开,或脚尖踮起,或两腿交叉,都会使身体失去平衡,影响书写效果。
写较大的字或在特殊条件下写字,坐着难于适应,这就要采取立势。
立势又有两种,一是立势俯写,一是立势题壁写。
常用的是立势俯写。
立势俯写的基本要求是:
头俯、身躬、臂悬、足开。
头俯,就是头向正前方俯向桌面,与纸保持一定的距离。
这样视线正、视角合适,既能照顾全局,也有利于下笔准确。
身躬,就是上身略向前弯,倾斜度要适当。
臂悬,就是右手腕和肘部全部悬空。
用腰推动肩,肩带动腕,这样有利于行气。
悬笔写字时,左手可自然地按在桌上或略向后伸张,以提领全身之力和取得平衡。
足开,就是两脚分开,保持一定的距离。
这样,可使身体自然平衡,便于发挥全身之力。
二、执笔方法
执笔方法,又叫指法。
写毛笔字,要掌握正确的执笔方法。
执笔方法,有三指执笔法、四指执笔法、五指执笔法等。
在这几种执笔方法中,五指执笔法是古今书法家公认的也是最通行的执笔方法。
五指执笔法,据说起源于钟繇(yó
u)、王羲之,后传于欧阳询、颜真卿、禇(chǔ)遂良、陆希声等名家。
陆希声概括为五字,即扌厌、押、钩、格、抵,并详加说明。
现代著名书法家沈尹默经过深入研究,又将五字与拇指、食指、中指、无名指、小指对号联系,作了精辟而通俗的阐述:
扌厌:
就是按,用大拇指指肚斜而仰一点的部位贴住笔杆内侧,由内向外用力。
押:
就是压,用食指的第一节紧贴笔杆的外侧,由外向内用力。
钩:
就是用中指第一节钩住笔杆的外侧,由外向内用力,加强食指的力量。
格:
是顶的意思,用无名指指甲根部至第一节偏上部顶住笔杆右内侧,由右内向左外推,与钩的用力方向相对,用以加强大拇指的力量。
抵:
就是用小指紧紧地抵着无名指,以增加无名指的力量。
在五指执笔法中,自然形成了两组相对应的力,一组是大拇指和食指,一组是中指和无名指、小指。
前者为基本力,后者为辅助力。
五指执笔法:
使五个手指个个发挥作用,不仅将笔杆捉稳,运笔灵活,而且由于“五指齐力”,有利于表现出书写的笔力。
运用五指执笔法,基本要求如下:
第一,指实掌虚,掌竖腕平。
指实,就是五个手指要着着实实地将笔杆约束住,使身体的力量能通过执笔的手指传导至笔杆、笔毫,便于根据书写情况控制毛笔的提按力度。
掌虚,就是执笔的手掌心要空虚,以可容下一个乒乓球为好。
掌虚,则证明手指弯曲度合适,毛笔与纸面形成的角度合适,力量用得上,运笔不受阻。
掌竖,就是执笔时尽量使手掌竖起来。
掌竖则笔直、锋正,锋正则四面势全,运转自如。
腕平,就是手腕与桌面平。
这样,便于运腕。
一般说,掌竖则腕平。
腕平则掌竖,可以保证笔直、锋正,四面势全。
第二,笔杆垂直。
写字时,笔杆与纸面要尽量保持垂直状态。
只有笔杆垂直,笔尖才能在笔画的中心运行。
即“中锋行笔”,使写出的点画具有力度和立体感。
第三,运动灵活。
执笔不能过紧或过松,过紧则有碍于运笔的灵活,也难以达到“力至笔端”的书写要求;
过松,则无法控制住手中的毛笔,毛笔失控,不听使唤,那就根本谈不上运动灵活
此外,执笔还有一个位置高低的问题。
执笔的高低,要根据所写字体与字形大小灵活掌握。
写小字执笔应低些,写大字执笔宜高一点;
写同样大小的字,楷书执笔应低些,便于控制住笔,而行书、草书要求挥洒灵便,执笔应略高些。
执笔高低并无绝对分寸,只要掌握稳当,运笔伸展自如即可。
2009-11-25
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