自救书第9章 在高处自救Word下载.docx
- 文档编号:17574336
- 上传时间:2022-12-07
- 格式:DOCX
- 页数:9
- 大小:140.22KB
自救书第9章 在高处自救Word下载.docx
《自救书第9章 在高处自救Word下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《自救书第9章 在高处自救Word下载.docx(9页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
攀爬而下比顺着绳子滑下更好,特别是绳子不太结实的时候。
绳子可以起保险的作用。
Qt_LBJUWV
滑下`_TBI{q[_y
身体最差的人先走,最强壮的人最后走。
确保临时想办法系上的绳子要牢靠,而且要够得着。
s=lkK
/[
利用绳子、撕破的床单、毯子、窗帘、攀缘植物、藤类、降落伞上的绳子、避雷针导地钢条、轮船上的索具、船上栏杆、树干、电杆、桅杆、铁丝、雪、系船索等下来。
_Z_5/g\G[
1.用手抓住。
o=`F_GowF_
2.用胳膊和肘子抱住。
E_R:
)Fk_>
3.用大腿、膝盖、小腿、跺部、足部夹住。
neGCMKtzlJ
4.有可能的话.尽且双手交替而下。
$]__SYF29
5.只要脚能够站普.应该想办法多休息《比如贴在绳结上)。
Wq!
__n8O1
6.不要快速下滑。
@g*=xwve=~
顺着打结的床单往下滑10米都是非常累人的,大部分的滑动也是如此。
尽量找一些防止擦伤的东西,而不能够仅仅依靠肌肉的力量。
lZT___D>
$_
如果面对下滑,可以另外增大阻力的方法有:
7d0E9t_;
_W
绳子:
用鞋的里侧边缘紧紧地夹住。
如果身体很壮,仅用手便可以抓得住绳子,那就用这种方法来做,并将脚交叉夹在绳子上,这样,绳子便卡在腿跟与脚背之间。
脚一旦与绳子发生了摩擦,就可以双手交替着下来了。
不要太加速。
i[b?
W$__]7
绳结:
碰到绳结的时候就歇一两秒钟,使结好结的床单、窗帘和毯子从裤子的皮带上顺利通过,这可以使你在碰到绳结时停一会儿.然后让胃部轻松一下后继续下滑。
小心不要卡住。
|Ew\Tgo/2
斜线把住铁丝或绳子下滑。
骑在绳子上。
趴在顶端。
用两只手抓住。
其中一条腿向下垂,脚尖朝地作为平衡。
另一条腿在身后弯起来,将脚尖卷在绳子上。
双手交替握住绳子慢慢地下滑。
脚始终都耍对准地面,如果用毛衣垫一下,则可以保护胸部、胃部和阴部不受磨损。
T,h,)|:
_I^
木杆、树干和柱子。
用熊式拥抱姿势双手抱住这些东西。
并用膝盖缠住。
躁部和脚趾返回到自己的肋部。
如果这些物体直径不是太粗,你会发现这足以产生很大的制动摩擦力。
N3)_OH6w"
很长和硬的绳子。
如果绳子足够长,可以并起来到达安全处,可用绕绳下降法下降。
将并起来的绳子打好环结的一端绕在牢靠。
__<
!
h&
h_
图片:
图片32.png
料线把住绳子下滑烧绳下降法的固定物上(床、大石头、树木)。
将松的两端做一个平结系好放到地面、边缘、平台、阳台上。
要确保绳头能够达到所欲之地。
让双股绳子从腿间通过,并在右腿上打一个圈(就好象在大腿的后侧做一个擦拭的姿势一样)。
用左手抓住面前的绳子。
<
t_ZPS`c'
YX__+Da"
\_
注意:
右手可控制身体下降的速度,边放绳子边下滑。
__,4
_ftQJ
面朝侧面倒着下,脚要平踏在表面,双腿分开,你得用力捏紧绳子才能够产生摩擦力。
不要猛地一下子在左手上用力停下来,右手才是制动用的。
W!
FmC$Kc
让摩擦力来完成工作,要让摩擦力真正起作用。
ruM16*_S{=
到了底部,而且再没有人要下来的话,慢慢地拉动绳子的一端,把绳子放下来,以备再用。
先将上面的结解开。
!
*_wK4UcX"
如果在平地上稍加练习,任何人都能够使用这个方法。
大家彼此鼓励,帮助下滑者下降前面的一部分距离,慢慢就知道如何掌握摩擦力了。
__y_1fl=i
请记住:
R_aFk/mSw_
1.一定要在大腿后侧绕一圈。
__6_=]%Y
2.再在左肩绕一圈。
___|_y@TI
3_用右革制动,.}._5|z}A
攀登与滑动A_u'
[|Pr
r
在雪坡上下滑经常是从攀爬开始的,最后才是滑动。
_STp__}?
Cb
先在坡度平缓、有软雪的地方开始向下攀爬,双腿伸直,像鹅那样走,后跟用力嵌下去。
如果坡度太陡,可面朝里,走“之”字路线,踢、挖、刮出握手和落脚处。
不管以哪种方式下滑,为防跌落,都要抓住冰用刺刀、冰镐,这些东西可用钥匙、石头、锤子、螺丝刀、树枝、棍子来临时做成。
4.bL>
Y>
c__
顺雪坡下滑时:
E)___%]?
/w
1贴峨雪面。
jr6)K;
:
.
2.将挖洞器械拿到胸前位里。
d
__[z_+/L
3.用身体的重皿慢慢使其压入雪中。
&
#_Sg1$/+
这样,普通人如果在冬天滑出路面,并要从谷地爬上来的时候,就可以用普通的扳手往上爬了。
F7^d_@hSV_
要注意雪崩的危险。
注意很硬的冰块和雪块。
如果是你以前从来都没有见过的雪坡,那就一定要极其注意。
它有可能掩盖看不见的滴水物。
高速下滑无异于在出了事的楼房里面摸黑猛冲一样。
Ow_=`tv$l
跳下GE=#8-@g~p
只有当火苗猛扑过来、屋顶就要塌下、船的甲板就要消失的时候才往下跳,这个时候不要犹豫,深吸一口气,然后跳下。
身体最弱的先跳,最强壮的最后跳。
跳之前准备一下,可以减轻跳下时的冲击力。
不要去想降落伞等不切实际的事情,只需要采取一些切实的步骤。
-nG3(n&
_wB
如果无法避免跳跃,则:
li\hHd_5_
1.想法使距离短一点。
+u*WUw_!
%
2.想办法让粉地点软一点。
SE{$a3`UzP
3.想法保护住头部。
s]0x_^"
#B_
例如:
你在离地9米高的卧室里。
如果从窗口跳下去,你会以约每小时48公里的速度下坠,这是相当可怕的速度。
tsq]QT_A_*
可将房间里面的两条床单连接起来。
还可以绑上一个枕头(注意,再没有别的东西能够加长这根安全绳了)。
然后将一端系在床上,再将另一端放出窗外。
这样一来.一般可使地面的高度减少一半左右。
f+Nq?
GvwBQ
如果将床上的用品比如床垫、地毯、席梦思等扔到将要落下的地方,更可以减少冲击力。
几厘米厚的东西也许能够救你一命。
[Fe`}F}Co8
保护好头部。
可以用带毛的东西、内衣、塞满海绵的塑料袋等包住脑袋。
最好是有摩托车头盔。
(`_gqLPx[
现在,顺着床单滑下去,抓手应该在离床单底端一手臂远的地方,然后再松手跳。
落到有东西垫着的地方,这样就可以逃生了。
%_V_suG
_A
永远记住一定要估算一下将要跳下的高度。
如果没有任何东西拿来垫住,这一点生死枚关。
v]gJ_7x
汽车顶部是最好的吸纳冲击力的工具,很多从公离的顶层跳下来落到汽车顶上的人都存活了下来。
3_._B|_uN
草坪、砂土层、花园、灌木丛、树木、雪地等都比平平的水泥地、卯石地或者沥青路面好得多,因为对于这些较硬的地方,即使从4.5米高的高度跳下来,人也会摔死的。
_<
_T:
u&
I_c
如果仍然找不到较软的着地点,那就看看有没有斜坡道,因为斜坡道可转化垂直跳下的一部分力量,因此而吸收一部分冲击能量。
请记住:
伞兵下降时除了下降的动作,还有侧向的跑动.这比垂直跳下强得多。
o_T$_w14b_
如果你在斜面上下降,要注意:
e_4Ol:
V_
1.抓住握手.使双臂完全伸直(这可使离地面的距离缩短约两米】。
Z<
z(;
)?
_c_
2.挑迭合适的若地点。
h9L__A&
3用脚外侧蹬出去一点。
hf>
JW[>
Xo_
4.转身跳下。
^3_IO.`|_
5让膝盖弯起来肴地。
粉地后.顺粉斜坡翻动.头缩在身躯里面.身体尽且软一些。
|#_$Wh+,_*
注竞:
6米是相当长的一段路。
仅仅从3米的高度跳下来的人都曾将脚背摔裂的。
6米的高度有可能致人死命。
_z+&
mMP_`-
图片33.png
如果地面很平,而且还有岩石、大石头、水泥等硬物,采取下面一些措施有可能减少摔死的机会,大部分跟上面所说的一样,除了以下几点:
F6_'
^9_|
8.Wf^j$+_{
1.将双臂包在头部两侧,但不要将手握在一起。
~c,_HE]_B
2.稍稍弯曲膝盖.跺部都缩进来,浑身松弛。
_X_JD__p%B
3.普地时膝盖弯曲。
0Z8K+,_'
4.向一侧—大腿、身体两肋部、手臂倒去。
yb_56n_d_
5.把身体蜷起来背躺若滚到另一侧,腿朝上,双臂护,头。
l~_Hs_]*jm
因为冲击力分散到大部分身体上而不是集中在一点,存活的机会稍大一点。
2XrXiFu
不要从姗烧的建筑物里面盲目向外跳,许多人因此而死亡。
应该等待救援,直到最后一秒钟为止。
而且要看看有没有其他可逃生的路线和下跳的地点。
,7qq
}wR]]
看见有人惊慌失措而大喊大叫,但高度又很高的时候.应该告诉他们不要跳。
应该恳求他们等到最后一刻(这样的情况是很少见的)。
Wcl@
H_@
往水里跳su>
GeJiPW
脚先下是最简单、安全和最佳的高处下跳办法。
身体差的人应最先跳。
D`,W
__1Z#
1,挑选下跳跳水点。
q>
X_#Aaib
2.往前粉,深吸一口气。
A#RA;
Dt__:
3.向前迈出一步。
_i-~HT_4iw
4.另外一只脚随后跟随。
cU____?
A|'
5.立正姿势跳下。
03L+[F&
_"
6.像玩具士兵一样跳入水中。
R2yi_Ex_w<
避免在空中转圈、旋转和翻跟斗。
应该双手抱腿以双脚击水落下。
_PsMo_H/+"
但是,如果水很浅,则必须注意:
__@;
t_^j+l
1)从边上大步迈出。
vzM8U>
___M
2)水到腰际时做蛙泳踢腿动作可以阻挡往下沉。
W~2_`o*\l
3)或者一条腿向前,一条腿向后,双手伸向两侧跳下。
然后在水漫至腰际时双vmm#Uj_wF3
图片34.png
从高处跳入浅水腿用力踢。
_FM$XMD0=
|R_S9N_eRt
4)或者在冲击之前双膝抱胸(脚跟臀部承受冲击)。
XdjM/hB{fD
跌下FJomUVR._
(参见在高速中求生)F=!
p7msRB
有从数千米高处落下来的人活下来的,这些下落的人,一般是:
A_-x;
ai]_
1)喝醉了、不清醒、昏厥。
XU_c(7>
k_
2.落在雪上、树顶、沼泽、坡道、水里。
A_P5[}$T_T
3)突然间抓住了树、突出物、绳子、链子。
wO9|_._Z{_
4)他们跳下去是因为非跳不可了。
}5_^2g!
M
下跳的时候,生命并不会在眼前一一回放。
你有时间去想也许还有存活的机会,于是就放松身体、或抓住什么.或者就晕过去了。
将别人放下~__o_0R__B
如果必须采取这样的紧急措施,仅只将受伤的、上年岁的、吓得不能够动弹的、失去了意识的人放下去。
Wy_ciI_O1
1.看看有没有往下放的更好的地方。
K_K$t3e)_
2.并有人在那里救援。
0cfTb)dG
方法是各种各样的,还得取决于绳子结不结实、有多少人帮忙放下去,他们处于什么样的状态、要放下去的是些什么样的人等。
4Bg_"
b/kF
如果距离不是太远,可用单套结绑在胸上,这样,帮助的人就可以人为控制下降的动作。
请记住,我们在前面说过,如果绳索收不回来了,应该记住打好自己的结。
做一个很结实的结。
比如当受困者肋骨断裂而无法在腰间系绳子的时候,如果你明白帆脚索、三套索是非常有用处的。
n]_:
Xmi8p
图片35.png
三套结
做三套结的时候,先用双层绳的一头打一个普通的单套结(这比更有效的“座式结,,更容易记住)。
然后用三层环套在受困者的腰部和两腿上,调整一下大小。
这样,放下去的人就不会头腿倒悬,不会从套子里滑脱,或者在腋窝下拉平。
然后用做的摩擦结将人放下去。
往下放的时候,可以用手摆动一下进行调节。
Y1_fcp__]m
NV\t%/?
重要提示:
如果不是绝对需要.一般不要试肴放人下去。
临时做的绳结很容易滑脱。
还有其他很多人为因素都容易造成风险。
1oU/gm$7\q
应该找最好的方法放人下去。
如果能够找到下楼的出口,那就不要在燃烧的大楼里面将失去知觉的人从窗口往下放。
当你找到楼梯后,你必须:
d1CQ;
Df<
1.在地上将人滚到仰躺的位皿。
)+ifVv__50
2.用手绢、绷带或鲜带等将手腕绑起来。
E$l4v>
i_A
3.跨脚下来,将绑住的手臂环套在你的脖颈处。
__>
}_<
1_
4.爬到樱梯上。
r{__\_c.
\
5.将失去知觉的人的头部放在最上面一层的楼梯边上。
j=|c_x_+nb
现在,松脱绑住的手腕。
后部的楼梯可在腋下接住你身后的重负,受困者的头部歇在你臂弯处。
在姗烧的房子里面,不要踏楼梯的中间,应该顺着楼道边上走,先用脚试踩一下,然后再上去,这样可以防止踩塌。
请记住手扶梯有可能被火烧坏了,或者太烫不能触摸,某些地方也有可能烧断了。
oP_
>
+2._i
什么时候应该留在原地不动#_<
h_//<
__
如果有很大的得救机会,哪怕一时还看不到,都应该耐心等待。
vYl2_\,_Y?
你们卡在一架空滑车上(这样的事情当然很少遇到)。
附近肯定会有人来帮助(操作机器的人就在视野内)。
这样的时候就不要慌着往下跳。
因为非常危险,铁索上任何一种弹动都会引起恐慌(轻微的影响会使所有座位剧烈颠簸)。
Fgw_IOpqE*
应该一动不动地坐着。
如果想骂人当然可以骂几句,但要保持镇定。
在其他的许多情景下,人也是可以获救的,如果你有时间,你可以好好想想。
同时,也要考虑如果所有救援可能都投有了.这个时候应该怎么办。
7_09/'
#-^
高处的危险_T_._d1?
晕高/__3Y\s&
y
很少有人因为头晕、目眩、恐高而真的把自己跟想像的一样甩出去的。
_>
lPWji'
4;
1.对这样的人应该鼓励和安慰(除非已经歇斯底里.如果出现这样的狂乱悄形,应该装作冷漠和澳不关心的样子】。
tuK2D,__6
2.只有在奄无办法的情况下才给歇斯底里息者一记耳光。
p~_W_y`g_-
对于有此毛病的人来说,应该
__'
%_d-
1.不要朝下看〔让同伴稳住你的双脚】。
'
[WVP=M<
XV
2.深呼吸。
_i}Q__"
3.慢慢熟悉这样的情况。
_hs^K_9Jt_
因为旋转、倾斜、晕高而产生无法控制的恐惧心理的人,应该将其头埋人双膝之间,这样维持较短的一段时间。
冷风和用水泼都可防止晕眩。
vKO/hZBh_
晕高发生时,应该将其放在地上平躺着,使脚部高过头部(不要坐着)。
松开其衣物。
用冷水淋其面部和胸部。
用手摩擦四肢,向心脏的方向推。
恢复的时候要保暖。
8_su_s$:
Ry
用绳子或者带子将受害人绑在固定的地方.这样他就不致于滚动、滑动、或者被抛出去。
_;
yu_#Bs
自杀,>
p1:
pg_a_
站在极高的地方是想自杀的人能够引人注意其困境的最佳位置。
那个站在极高的地方并威胁别人要往下跳的人在心理上非常压抑,他看上去有可能萎靡不振或者充满敌意。
q_-h_REO
打电话救助。
如果不可能,不要采取突然行动来刺激此人下跳。
同情的处理有可能得到反应。
不要走到一个危险的位置上去,因为万一此人跳下去,有可能会使你自己一同带下。
fj_o__uO_
请记住,生存是指救助你自己。
不要让别人将你一起带向灭亡。
kq_kTz_r|H
高山病H_\fsyxM7_
对不适应的人来说,高原病是因高原缺氧而造成的。
比如在3千多米高的山上。
无法呼吸、头晕、呕吐。
适应高度就是问题的关键所在。
应该下山去。
一两天的休息之后,此人可以再慢慢上升到那个高度。
8Ikm_F_Xj_
静脉炎5>
6:
#.f%!
e
静脉炎患者的血在一定的高度会产生凝结。
迹象:
小腿和腹部有疼痛和肿胀。
危险:
血块有可能流动到肺部造成栓塞。
预防:
适当活动,避免血液在腿部或下腹部淤积。
休息的时候,经常抬起疼痛的腿,大幅度活动所有腿部肌肉,一个小时旋转跺部一次。
k{F]^VXQ
山上的紧急情形_O_KP__NsN
迷路、精疲力蝎、恶劣天气就要到来、黑夜就要到来.不要犹像,立即下山。
如果太黑或者路太难走,无法下山去,可留在山上过夜。
_=&
_i#_NSK
寻找出路r2_*8._j51
1)不要跟着下山的溪流走,也不要跟着山峡走,不要沿着沟壑走,不要走瀑布,不要走大峡谷,也不耍走溪谷辟出的沟壑。
72CHyl`_|l
2)不要走岩表上容易骗人的裂缝。
b>
2_{F6F
3)不要冲下山,有许多看不见的危险。
例如,突然间的崖层下降、页岩斜坡、滑溜溜的草、巨石区等。
c)3_.A_gT_
4)注意雪檐(头顶上的雪柱)。
根据山顶的天际线在雪搪上走动的时候,这些东西是看不见的。
你有可能踩到上面,然后突然陷下去(许多人曾掉下去过)。
@O_`__T|7v
预防:
总走山上、天际线或地平线上向风的一面,而不要走有障碍物的一面。
__%X29_B5
如果出现事故_8y'
_]kVg_
1确保队中所有人都安全。
7gcR/H_NeF
2.让伤者到达最安全的地方,哪怕你怀疑他有脊椎损伤。
[D+,I1u2h
3.保暖并实施急救。
_Lf)_JO|o
4.派人求救。
0xx4rp_
_H
5.剩余的人搭建避风雨处,替伤者保暖并鼓励他。
并发出求救信号。
DRpF
EWsm
进行爬山活动时,应该加人当地的登山俱乐部,可以在资料室找到地址的。
R`e<
g~4_
上山时一定要穿保暖的衣服。
带上备用食物,穿上高帮登山鞋,带着手电、指南针和口哨以及备用的毛衣。
给别人留下你去向哪里的文字.而且必须先要看看天气是否好。
不要太雄心勃勃。
永远不要低估危险。
^RJ
@9`P&
t
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 自救书第9章 在高处自救 自救 高处