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1课时
活动地点
学校操场
熟练掌握跳绳的技巧,并有一定的速度。
一、准备部分
1、师生问好。
2、集合整队,报告人数。
组织:
集合整队,点到检查人数。
要求:
按时到活动地点,遵守纪,有特殊情况要请假。
3、安排本课学习内容
接下来,我们将利用四周的活动课时集中练技巧,能熟练的跳绳,并有一定的速度。
二、基本部分
1、布置教学内容;
2、组织学生进行自主练习;
教师巡视指导、师生交流如何掌握。
(1)、组织学生分组练习;
(2)、教师进行个别指导;
(3)、学生进行自主练习。
3、学生跳绳展示
三、结束部分
1、教师公布训练结果;
进行活动小结。
2、放松活动。
活动效果
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课
(2)
王继春李传琴
集中进行提速训练
活动过程
接下来,我们将利用3节课的活动课时集中进行提速训练。
教师巡视指导、师生交流如何才能提高自己的跳绳速度。
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(3)
进行跳绳速度计时,记录下这一段时间的初步练习成绩。
这节课,我们进行跳绳速度计时,记录下这一段时间的初步练习成绩。
教师提出测试要求,进行一分钟计时。
(1)、学生自主练习;
(2)、教师对计时进行说明;
尽量不要坏,要把握好自己的跳绳节奏,才能跳出好成绩。
3、一分钟跳绳计时。
1、教师记录并公布计时结果;
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(4)
正式进行“花样跳绳”的学习:
左右跳、前后跳
这节课,我们正式进行“花样跳绳”的学习:
左右跳、前后跳。
2、教师进行示范讲解;
并画线参照。
3、组织学生进行自主练习;
(2)、教师进行个别指导。
自己找准感觉。
3、半节课后进行集体尝试:
左右跳5个,接着前后跳5个,自己反思自己的问题所在,接着练。
4、活动考核:
人人过关记录。
1、教师考核记录学生的过关情况;
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(5)
进行“花样跳绳”的步伐训练:
左右开合跳、前后开合跳
这节课,我们进行“花样跳绳”的第三四种步伐训练:
左右开合跳、前后开合跳。
1、复习上节课的步伐:
左右跳、前后跳,布置这节课的教学内容;
4、半节课后进行集体尝试:
左右开合跳5个,接着前后开合跳5个,自己反思自己的问题所在,接着练。
5、活动考核:
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(6)
进行“花样跳绳”的前四种步伐的整合训练
这节课,我们进行“花样跳绳”已学过的四种步伐的整合训练。
1、复习四种步伐:
左右跳、前后跳、左右开合跳、前后开合跳,布置这节课的教学内容;
四种步伐连接起来,每种跳3个,中间连接要好,不间断。
自己反思自己的问题所在,接着练。
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(7)
2课时
进行“花样跳绳”“交叉步”步伐的学习与训练
这节课,我们进行“花样跳绳”“交叉步”步伐的学习与训练。
2、教师进行“交叉步”步伐的示范讲解;
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(8)
进行“花样跳绳”“十字步”步伐的学习与训练
这节课,我们进行“花样跳绳”“十字步”步伐的学习与训练。
2、教师进行“十字步”步伐的示范讲解;
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(9)
进行“花样跳绳”“前踢跳、后踢跳”步伐的学习与训练
这节课,我们进行“花样跳绳”“前踢跳、后踢跳”步伐的学习与训练。
2、教师进行“前踢跳、后踢跳”步伐的示范讲解;
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(10)
进行“花样跳绳”的前8种步伐的整合训练
这节课,我们进行“花样跳绳”已学过的8种步伐的整合训练。
1、复习8种步伐:
左右跳、前后跳、左右开合跳、前后开合跳、交叉跳、十字步、前踢跳和后踢跳,布置这节课的教学内容;
8种步伐连接起来,每种跳3个,中间连接要好,不间断。
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(11)
进行“花样跳绳”“抬腿跳”步伐的学习与训练
这节课,我们进行“花样跳绳”“抬腿跳”步伐的学习与训练。
1、复习前8种步伐:
布置这节课的教学内容;
2、教师进行“抬腿跳”步伐的示范讲解;
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(12)
进行“花样跳绳”“跑步跳”步伐的学习与训练
这节课,我们进行“花样跳绳”“跑步跳”步伐的学习与训练。
1、复习前9种步伐:
2、教师进行“跑步跳”步伐的示范讲解;
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(13)
进行“花样跳绳”“拳击跳”步伐的学习与训练
这节课,我们进行“花样跳绳”“拳击跳”步伐的学习与训练。
1、复习前10种步伐:
2、教师进行“拳击跳”步伐的示范讲解;
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(14)
3课时
进行“花样跳绳”的11种步伐的整合训练
这节课,我们进行“花样跳绳”11种步伐的整合训练。
1、复习11种步伐:
左右跳、前后跳、左右开合跳、前后开合跳、交叉跳、十字步、前踢跳、后踢跳、抬腿跳、跑步跳和拳击跳,布置这节课的教学内容;
11种步伐连接起来,每种跳3个,中间连接要好,不间断。
4、2节课后进行集体尝试:
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(15)
进行“花样跳绳”的“直摇交叉”步伐的学习与训练
这节课,我们进行“花样跳绳”“直摇交叉”的学习与训练。
2、教师进行“直摇交叉”步伐的示范讲解;
小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课(16)
进行“花样跳绳”的“侧甩编花”步伐的学习与训练
这节课,我们进行“花样跳绳”“侧甩编花”的学习与训练。
1、复习“直摇交叉”,布置这节课的教学内容;
2、教师进行“侧甩编花”步伐的示范讲解;
小港管理区中心学校小学跳绳活动备课(17)
4课时
进行“花样跳绳”交叉动作的整合训练
这节课,我们进行“花样跳绳”2种交叉动作的整合训练。
1、复习2种步伐的分解动作。
2种步伐连接起来,每种跳2个,中间连接要好,不间断。
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