中学教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力试题四Word文件下载.docx
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A、综合密度B、专项密度C、练习密度D、一般密度
16、课时计划也称(D)
A、年度计划B、教学进度C、单项计划D、教案
17、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法(
A)
A、图形变换跑B、自然地形跑C、轮流领先跑
18、下列哪一组运动属于球类项目(
C)
A、篮球、足球、水球B、水球、排球、网球C、手球、乒乓球、网球
19、篮球的标准场地、边线长___米,底线长为___米。
(A)
A、28m15mB、28m16mC、26m15m
20、分腿腾越练习时,保护人应站在(A)
A、跳箱旁边B、垫子旁边C、跳箱前方
21、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括(B)
A、擦伤挫伤裂伤B、擦伤刺伤裂伤C、拉伤刺伤挫伤
22、在广播体操的教学中,教师多采用___示范授课。
(C)
A、正面B、侧面C、镜面D、背面
23、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在(C)
A、10—30度B、20—30度C、30—60度
24、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是(C)
A、小、大、中B、大、中、小C、小、中、大
25、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高,要注意创设一些专门的(B)
A、器材B、情景C、音乐
26、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫做(C)
A、纵深B、距离C、间隔
27、在肌肉收缩过程中,其直接消耗的能量来源是(C)
A、葡萄糖B、脂肪C、ATP
28、运动训练在贯彻区别对待原则时,要求制订训练计划应充分反映全队和(A)
A、个人特点B、思想特点C、生理特点
29、执行学校体育工作计划的主要负责人是(B)
A、校长B、体育教研组长C、体育教师
30、挺身式跳远的技术中,(D)是最重要的
A、助跑B、踏跳C、助跑与踏跳的结合D、落地
31、头手倒立用身体的(B)部位支撑。
A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩
32、后滚翻时身体依次着垫的部位是(B)
A、臀部腰后背B、臀部腰后背头
C、臀部后背头D、腰后背头
33、单手肩上投篮时,最用力的拨球指应是(B)
A、拇指,无名指B、中指,食指C、食指,小指D、拇指,食指
34、排球比赛每个回合中,本方最多可以击球(C)次,就要将球击入对方场地(拦网触球又算内)
A、2B、3C、4D、5
35、无论直接任意球还是间接任意球,在球未踢出之前,被罚队员必须离球(D)米
A、11米B、7.55米C、9.36米D、9.15米
二、简答题(本大题共3小题,每小题l0分,共30分)
1、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?
参考答案:
每次参加体育锻炼前,要根据体育项目的特点,相应活动一下身体各部位,这叫准备活动。
人体各器官的机能又有一定的生理惰性,准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态,就是使人体的“后勤部”(血液循环、呼吸等器官)动员起来,发挥最大的工作能力。
在体育运动之后,要做好整理活动,特别是做放松动作和调整呼吸的动作(如深呼吸),能帮助补偿身体所欠的氧债,使呼吸和血液循环畅通,氧和养料供应充分,这样代谢产物消除也快,并有利于消除疲劳,使机体逐渐过渡到相对的安静状态。
2、在日常体育教学中,请举出5个发展学生灵敏素质的练习方法。
参考答案:
灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下,迅速、正确、协调改变身体运动的能力,是人的一种综合素质,是田径运动员不可缺少的身体素质之一。
(一)徒手练习:
1)听口令做目标选择性快速折返跑练习。
2)快速后蹬跑。
3)原地跳起转体360度或180度。
4)脚步移动练习。
如:
前后、左右、交叉的快速移动。
单脚为轴的前后、转体的移动。
左右侧滑步、跨跳步的移动。
5)原地、行进间或跑步中听口令做动作。
喊数抱团成组。
加、减、乘、除简单运算得数抱团组合,看谁最快等。
(二)组合练习:
1)10秒小步跑接15—20米的加速跑(正向逆向都可)
2)10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑(正向逆向都可)
3)一对一面向站立,双手直臂相触,虚实结合相互推,使对方失去平衡。
4)一对一弓箭步牵手互换面向站立,虚实结合互推互拉使对方失去平衡。
5)双膝跪地(正向逆向都可)听口令后迅速起身接加速跑。
6)身体平躺或趴在地面上,听到口令后做左右转体(可一周也可多周)后接加速跑(正向逆向都可)。
7)行进间的转体跳(180度或者360度)。
(三)游戏练习:
1)走矮子步:
教练与一名队员将跳绳拉直,并把高度适当降低,队员在绳子下走矮子和滑步动作。
2)“跟屁虫”游戏。
两人或多人一组,其中一人做站立或活动的各种动作,并不断变换花样,其他人必须照他的样子做出与之相同的动作。
要求:
想象力丰富,变换动作快。
3)“打老鼠”游戏:
学生围成一个圆,在圆内进入一人或多人扮演“老鼠”,由围成圆圈的同学拿球类进行滚动,以来打到圈内的“老鼠”。
被打到的“老鼠”与圆圈上滚球的同学互相轮换。
4)听号接球:
练习者围圈报数后向着一个方向跑动,教练持球站在圈中心,将球向空中抛起喊号,被喊号者应声前去接球。
根据时间和空间采取应急行动。
5)老鹰抓小鸡:
“小鸡”跟在“母鸡”背后,用手扶住前面人的髋。
“老鹰”站在“母鸡”前面要抓后面的“小鸡”。
“母鸡”伸开双臂设法阻止。
斗智斗勇,巧用心计。
6)捕鱼:
将练习者分为两组,一组为鱼,一组手拉手为网,在规定的范围内进行捕鱼游戏。
3、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领,并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。
1)上挑式的动作要领:
接棒人的手臂自然向后伸出,掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下,传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
优点:
接棒人向后伸手的动作比较自然,容易掌握。
缺点:
接棒后,手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时,只能握住棒的前部,容易造成掉棒和影响持棒快跑。
2)下压式的动作要领:
接棒人的手臂向后伸出,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中
每一棒次的接棒,都能握住棒的一端,便于持棒快跑。
接棒时,接棒人的手臂紧张,不自然。
三、案例分析题(本大题共2小题,每小题l0分,共20分)
1.张老师是一位青年体育教师,工作热情非常高,他对学生的要求十分严格,还经常要求学生在体育课中不要讲脏话,注意安全。
然而这位教师讲课情急时,常常用“蠢猪”“笨蛋”的言语批评学生,并且自己平时抽烟后,经常随手将烟蒂扔在操场或讲桌下面……
问题:
(1)请分析张老师的体育课会产生什么后果其原因是什么(6分)
(1)后果:
张老师在课堂上的不当行为,一方面没有树立自己的良好形象,其言行不一致的教学方式会导致他的言教和身教都没有说服力;
另一方面,张老师的不当言行可能导致学生产生心理问题,老师对学生的辱骂、嘲讽会干扰学生对自我、他人和社会的正确认知能力的形成,导致自卑、退缩和对抗等情绪问题,甚至会影响学生人格的发展。
原因:
①张老师的“言教”没有说服力。
“言教”必须以理服人,一味地“管、压、卡”无法让学生们信服,也就难以达到教育效果。
②张老师的“言教’’苍白无力,更没有“身教”。
“身教,,既可以增加“言教”的可信度和感染力.而且还能起到潜移默化的作用。
教师只有严格要求自己,事事从自我做起,做学生的榜样和“镜子”,做到为人师表,才能顺利地“内化’’为学生的需要。
③张老师“心教”不诚。
教育是为了让学生分清对与错,对的继续坚持和改善,错的要改正并吸取经验,不能把学生的错误当成教师训斥学生的理由。
体育教师应该抱着关心、帮助、鼓励的态度,用心去爱学生。
学生只有感受到了教师的爱,才会乐于接受教师的教育。
这样,教育效果才有可能实现。
(2)如果你是一名体育教师,请列举几种教学方法教育学生,以取得良好的效果。
(9分)
预防和纠正错误动作法:
是教师为了防止和纠正学生在练习中出现的错误动作所采用的方法。
游戏练习法:
是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。
比赛练习法:
是在比赛的条件下组织学生进行练习的方法。
2.阅读下列鱼跃前滚翻的教学片段,回答问题。
动作要领:
移重心,摆两臂,蹬地跃起,前翻转!
臂缓冲,髋保持,低头含胸团身起。
保护帮助:
保护者单膝蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头前滚。
练习一:
向前一步前滚翻。
教学意图:
提高学生对团身的熟练程度,同时降低学生的恐惧心理,体会手臂支撑动作。
练习二:
向体操垫上做明显标记作为学生双手支撑位置。
设立一定远度标准,诱导学生进行远撑练习,从而提高学生的蹬地、支撑及支撑后曲臂缓冲能力。
练习三:
站在高垫上向前做滚翻练习。
主要是让学生体会蹬地腾空后的感觉,提高学生双臂支撑以及曲臂缓冲能力。
在以上进行的所有滚翻类练习中,学生均要将其红领巾夹在自己的脖子下,如此做是为了纠正学生在滚翻时抬头这一不正确且危险的动作。
练习四:
分组练习安排竞赛,比较谁能够做较远的远撑前滚翻。
在帮、比过程中提高学生的互助意识及练习热情。
在练习结束前观看视频。
导入,虽然练习效果明显但是还存在着腰腹及空中姿态不够舒展等问题,学生在正确分析自己动作之余自觉发现自身力量不足,从而积极参加素质练习
(1)上述案例运用了哪些教学方法并加以评价。
[参考答案]
上述案例运用了以下教学方法:
①直观演示法:
通过观看教学视频、挂图以及完整的动作示范,使学生有一个直观的认识,同时激发学生的学习兴趣.
②口诀记忆法:
把动作要领缩编成顺口溜,便于学生掌握要领,突破重难点。
③综合法:
根据学生动作技能形成规律泛化阶段的特点及学生形象、逻辑思维的特点,穿插运用分解法和示范法。
通过这些教学方法,使学生在循序渐进的过程中进行学习。
(2)试对上述教学片段进行评价。
(6分)
[参考答案]
评价:
本课在活动设计中注重体现以学生发展为中心的课程理念,通过看、听、想、练使学生了解、掌握鱼跃前滚翻基本动作要领,教学中紧紧围绕重难点展开练习教学环节过渡顺畅、自然,教学成果显着。
并培养了学生的互助意识。
利用现有教学资源成功解决了部分学生自信心不足的问题。
四、教学设计题(本大题共l小题,共20分)
设计一堂完整的高一“支撑跳跃”的教学方案。
《支撑跳跃》教学设计
一、指导思想和理论依据
本课程在《体育与健康标准》的教学理念指导下,坚持“健康第一”的指导思想,贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。
依据学生的身心发展特点和认知能力,在教与学的实践过程中,为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围,将知识传授与技能、方法的学练有机结合,用过程评价、鼓励和激发学生的学习热情,使学生体验合作学习的乐趣,懂得关爱同伴,珍惜生命,从而形成争取的价值取向,促进学生的和谐发展。
二、教学背景分析
1、教学内容分析:
本次教学内容是支撑跳跃第3次课,支撑跳跃的学习共设计6次课完成,本次课使学生在前2次课的基础上,进一步掌握支撑跳跃的技术。
通过支撑跳跃的练习,培养学生的上下肢力量和勇敢顽强的作风,在克服困难以及合作学习中树立自信心,增强团队意识。
2、学生情况分析:
本次课的授课对象为高一3、4班的男生,从学生整体看,身体素质较好,接受新鲜事物快,班级集体学习氛围浓厚,敢于尝试,但由于部分学生没有接触过支撑跳跃,所以基础较差,通过精讲理论技术要点让学生带着动作成像及理论问题去进行尝试,通过主动体验,同伴间的合作交流,想和帮助达到学习的目的。
三、教学目标
1.认知目标:
通过本课的继续学习,巩固学生正确的技术概念,进一步了解、认识助跑-踏跳在支撑跳跃运动中的重要性。
2.技能目标:
使95%以上的学生正确的掌握踏跳有力,顶肩推手的基本技术,为完成腾跃器械打下良好的基础。
3.发展目标:
发展学生的跳跃能力,提高身体的灵活性,柔韧性,协调性及腾空的时间感。
4.情感目标:
培养学生相互学习,相互帮助,建立自信心;
培养合作、探究、竞争的意识和团队精神。
四、教学重点和难点
教学重点:
上板准确,踏跳有力
教学难点:
顶肩推手
教案
教学内容
一、支撑跳跃二、游戏:
俯撑接龙
教学重点
教学难点
教
学
目
标
教学
过程
时间
次数
教师活动
学生活动
组织与要求
开始
部分
一、教学常规
1.体委整队,报告人数
2.师生相互问好,
3.宣布本科内容、任务,加强安全教育,注意事项
4.检查服装及出勤人数,安排见习生
二、队列练习
1、跨立
2、三面转法
3、两路纵队慢跑
2
3
1.师生问好,宣布课的内容。
2.对学生进行安全教育。
3.检查服装,安排见习生。
1.教师提出练习要求
2.口令指挥学生
3.观察学生练习情况
4、适时表扬激励
1.体委组织集合站队
2.师生问好
3.精神饱满,注意力集中
4.见习生随堂见习,并适量活动
1.按教师口令及要求进行练习
2.动作整齐,有力,步伐一致
组织:
4列横队
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
T
集合动作迅速,安静,整齐。
同上
两路纵队绕障碍行进
队列练习行动整齐一致,队伍整齐。
准
备
部
分
一、徒手操
1.头部运动
2.肩绕环运动
3.扩胸运动
4.体侧运动
5.体转运动
6.体前屈运动
7.膝关节运动
8.踝腕关节运动
4
每节
4×
8
拍
2.教师示范
3.教师领做
4.教师口令提示要点及时指正
1.学生认真听取教师提出的练习要求
2.跟随教师口令统一进行练习
3.动作认真、到位,充分活动各关节
四列横队体操队形
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
徒手操练习节拍准确,动作有力、幅度大,充分活动开各个关节
基
本
一、专项基本练习
1、原地双脚踏跳练习
2、上一步踏跳练习
3、俯撑、提臀、分腿练习
二、利用山羊学习分腿腾越技术
重点:
上步准确、踏跳有力
难点:
保护帮助方法:
1、辅助练习保护帮助方法:
保护者站在山羊正前离山羊有一臂距离。
当学生踏跳支撑时保护者对练习者做双手顶肩保护动作。
2、完整动作练习的保护帮助方法:
保护者站立于山羊的右前方,两脚左右前后开立,保护者上体稍前倾,右手自然向前方张开成保护姿势,待其踏板支撑后,顺势扶其右臂并向前引,同时向后退一步,助其腾空落地。
5
18
3-5
6-8
4-6
1、教师示范
2、教师提示练习方法
3、学生在教师的口令下统一练习
1、教师讲解示范
2、教师提示保护与帮助的方法及练习要求
3、学生在教师的组织下进行练习
上一步踏跳提臀分腿练习
3—5步踏跳提臀分腿练习
请优秀学生进行展示
完整分腿腾跃练习
A教师提示完整练习的保护与帮助及练习要求
B学生在保护帮助下完成分腿腾越
C纠正错误,请优秀学生进行展示,学生继续练习
教师巡回指导,纠正错误动作,提示技术重点
1、学生认真听讲,看示范
2、学生在教师的口令下,积极完成练习
1、学生认真听讲,看示范,理解技术动作
2、学生在教师的指导下进行认真练习
3、在教师的主导作用下,优秀学生进行展示,学生积极参与互动,相互鼓励评价
1、双脚踏跳积极主动
2、上一步踏跳步点清楚
3、俯撑直臂顶肩,提臀分腿
分成四组练习
1、认真听讲,积极练习,掌握技术动作
2、动作规范,保证练习次序
3、加强保护、注意安全,保护帮助同学要认真负责
二、游戏:
方法:
学生四列横队站立,各队相距4米,人挨人呈俯撑姿势,听到开始口令后,第一名同学利用爬行从本队所有俯撑同学身体下爬至队尾呈俯撑,同时发出口令“接”,第二人开始,以此类推,看哪队先完成。
2-3
1、教师讲解游戏方法,并示范
2、提示游戏的方法及要求
3、教师组织学生分队进行游戏比赛
4、教师担任裁判
1、学生认真听取教师讲解游戏的方法及规则
2、学生在教师的指导下认真完成游戏练习
3、游戏中注意安全
→→→
1、严格按照游戏的方法进行练习,不犯规
2、以小组团队的方式完成练习,注意安全
3、充分参与到游戏中去,公平竞争,互相鼓励
结束
一、整理放松
打手放松
拍打放松
二、课上小结
三、收器材
1、教师带领学生进行放松练习
2、课上小结,表扬优秀生
3、指定学生收器材
4、师生再见
1、跟随教师做放
松整理
2、认真听取教师总结本课
3、收器材
密集队形
器
材
与
场
地
体操垫4块
山羊4副
活动场地
练
习
密
度
预
计
35—40%
运
动
负
荷
课
后
小
结
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