人教版《道德与法治》七年级下册全册知识清单Word文档格式.docx

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④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

※※7．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？

①把自己的想法写下来；

②参加体育活动；

③学习自我暗示；

④试试自我解嘲。

※8．怎样正确认识思维的独立（思维的独立要求我们如何做）?

思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。

※9．如何认识思维的批判性？

（思维的批判性表现在?

）

思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

※※10．青少年培养批判精神有什么作用（意义）？

怎样培养批判精神？

作用：

①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；

②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

做法：

①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；

②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

※11．批判的技巧有哪些？

①批判只针对事情本身，而不攻击他人。

②批判要具有一定的建设性。

※12．青少年为什么要开发创造潜力？

①青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。

②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。

③青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。

。

※※13．我们应怎样进行青春的创造？

①敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。

②关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。

③创造离不开实践。

青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

※14.青春期的思维发展有哪些？

①发展独立思维②培养批判精神③开发创造潜力

第二课青春的心弦

※1．青春期男生和女生的差异有哪些？

①生理差异②性格特征③兴趣爱好④思维方式

2．怎样看待男生女生生理性别特征（对青春期男生女生生理变化的态度）?

①男生女生的生理性别特征是与生俱来的

②对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。

3．认识性别角色有什么作用？

①可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；

②性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥，我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

4．男生女生为什么要欣赏对方的性别优势？

男生女生各自拥有自身的性别优势。

欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。

※5．怎样对待不同性别间的差异（对待男生女生性别差异的态度）?

①我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。

②不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。

③男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

※6．怎样理解青春期的心理萌动？

步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。

※表现：

在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。

※※7．与异性交往（相处）的作用有哪些？

①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。

②我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。

③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。

※※8.与异性交往的正确做法：

内心坦荡、言谈得当、举止得体

※※9．面对青春期的心理萌动，我们该如何认识和面对异性情感？

认识：

①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。

②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。

其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。

正确态度：

③面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。

10．什么是真正的爱情？

爱情是一种高尚的情感。

爱情即意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力。

第三课青春的证明

※1．青春的探索为什么需要自信（自信的作用有哪些）?

①自信让我们充满激情。

②有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。

③自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

※※2．青春期我们要自强的原因及做法。

①自强可以让我们更自信。

我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。

②自强，让青春奋进的步伐永不停息。

※※做法：

①相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。

②不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。

③自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。

3．青春期飞翔的力量有哪些？

激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。

4．什么叫“行己有耻”？

我们该怎样做到“行己有耻”？

一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

①要知廉耻，懂荣辱；

有所为，有所不为。

②需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

在行动之前，审查愿望；

在行动之中，监督调节；

在行动之后，反思效果与影响。

③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。

④需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

※5．怎样增强自控力？

①增强“我不要”的力量②增强“我想要”的力量③加强自我监控。

※※6．“止于至善”，是人的一种精神境界，怎样做到“止于至善”？

①我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。

②每个人都可以从点滴小事做起。

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

”积少成多，积善成德。

③在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。

④要求我们养成自我省察的习惯。

检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。

⑤以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。

※7．榜样的作用有哪些？

①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。

②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。

（对个人）

③善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。

（对社会、国家）

※8．什么是慎独？

慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。

9．对青春的最好证明是什么？

以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。

第四课　揭开情绪的面纱

1．人的基本情绪有哪些？

※※基本情绪：

喜、怒、哀、惧。

丰富了我们的生活。

※2．情绪的成分？

①内在体验②外显表情③生理反应

※3．影响情绪的因素有哪些？

①个人的生理周期②对某件事情的预期

③周围的舆论氛围④自然环境等⑤周围情况的变化

※※4．情绪的作用有哪些？

①影响我们的观念和行动。

②积极作用;

可能激励我们克服困难、努力向上。

③消极作用：

也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

※5．青春期的情绪特点有哪些？

产生的原因是什么？

特点：

①反应强烈；

②波动与固执；

③细腻性；

④闭锁性；

⑤表现性。

产生原因：

进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

6．认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？

（如何正确看待青春期的情绪特点）

①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

※7.为什么要以恰当的方式表达情绪？

①人与人之间的情绪会相互感染

②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

※8．如何看待负面情绪

①适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件

②但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

※※9.学会合理调节情绪的作用是什么？

①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人

③有助于帮助同学、家人改善情绪，使他们保持乐观的心境。

※※10．合理调节情绪的方法有哪些？

①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练

※※11．怎样调节愤怒情绪？

①与信赖的长者交流②自我提醒③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式

④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式⑤写一封信

※※11．如何安慰他人？

①为他做些体贴的事②做一个耐心的听众

③设身处地，向他表示理解④帮助他转移注意

第五课　品出情感的韵味

1．情感的重要性是什么？

我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。

我们通过情感来体验生命、体验生活；

同时，情感让我们的内心世界更加丰富。

※2．情感与情绪的关系是怎样的？

联系：

①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。

②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。

③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。

区别：

①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；

②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

※3．情感的种类有哪些？

①基础性情感：

如安全感②高级情感：

如道德感③正面的体验：

爱的情感

④负面的体验：

如恐惧感⑤两方混杂的体验：

如敬畏感。

※※4．情感的作用有哪些？

①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。

②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。

③情感与我们的想象力、创造力相关。

丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。

④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。

狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。

5．美好情感的作用。

生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。

这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

※※6．怎样获得或体味到美好的情感？

①情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。

②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

※※7．怎样创造正面的情感体验？

①完成一项自己喜欢的活动②帮助他人③走进博物馆或大自然④欣赏艺术作品。

8．负面情感的意义是什么？

①丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈

②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

※※9．怎样传递情感正能量？

①用自己的热情和行动来影响环境。

②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。

③在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。

※※10．怎样学会关心？

①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。

②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。

③关注对方的态度和反应。

④确认对方是否接受自己的关心。

⑤如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。

第六课　“我”和“我们”

1．什么是集体？

如何理解集体的联结度？

※含义：

集体是人们联合起来的有组织的整体。

联结度理解：

①集体的联结度越高，个人感知到的集体温暖就越多。

②集体的联结度通常与以下因素密切相关：

成员间相互关联的程度，集体对成员的重要性，成员间相互交流的频率，成员对共同目标的共识程度，成员间的默契程度，集体存在的时间长短。

通常情况下，以上因素赋值越大，集体的联结度就越高。

2．怎样感受集体的温暖（集体的重要性）?

①我们每个人都有过集体生活的情感需要。

②在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。

③当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。

※※3．集体力量的来源是什么？

（集体的力量是如何形成的？

①集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。

②个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；

③个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。

※※4．集体力量的作用（为什么说集体的力量是强大的）是什么？

①借助集体的力量，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。

（对外）

②集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。

（对内）个人在集体活动中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为，有助于我们获得安全感和自信心；

也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。

※※5．集体生活对个人的作用？

A.在集体中可以涵养品格:

————（为什么在集体中可以涵养品格）

a集体生活可以培养我们负责任的态度和能力

b集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。

B.在集体中可以发展个性

6.为什么在集体中可以发展个性？

①集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台

②每个人的个性特点不同。

人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。

③实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。

※※7．怎样在集体中发展个性？

①在这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。

包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。

③积极参与集体共同活动，把握机遇，自主发展，不断丰富自己的个性。

第七课　共奏和谐乐章

1．个人意愿与集体规则的关系是怎样的？

①集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。

②当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。

③我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。

2．如何处理个人意愿与集体规则（要求）的冲突？

面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。

理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。

※※3．怎样让集体的和声更美？

①需要每个人尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。

②对于集体要求中存在的不合理因素，我们要通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。

③当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。

④承认个人利益合理性、保护个人正当利益，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。

⑤在集体生活中要学会处理与他人的各种关系。

⑥无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。

※※4．怎样认识和处理个人利益与集体利益的关系？

①在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。

当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。

②坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。

5．集体主义的含义、要求？

集体主义是个人与集体辩证统一关系在道德上的反映，也是集体利益与个人利益发生矛盾时正确的价值取向。

要求：

①一切以人民群众的利益为根本出发点；

强调集体利益的道德权威性，坚持集体利益高于个人利益，个人利益服从集体利益。

②承认个人利益的合理性，保障个人正当利益的实现，保证个人利益与集体利益的结合与协调，促进二者在辨证统一中不断发展。

※※6.面对集体中个人之间的冲突，处理方式有？

①回避②迁就③强迫④妥协

7．个人节奏与集体旋律的关系是怎样的？

①每个人都有自己的生活节奏，当自己的节奏和集体的旋律和谐时，我们就可以顺利地融入集体。

②当自己的节奏和集体的旋律存在差异时，为了保持旋律的和谐，我们需要调整自己的节奏，和上集体的旋律，让集体的乐章更加和谐。

8．怎样让自己更好地融入集体（怎样排解角色冲突）?

①在排解角色冲突带来的烦恼时，我们通常会考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。

②当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。

③我们在不断地调整自己的节奏中学习过共同生活，在解决不同集体的角色冲突中学习过集体生活，让自己更好地融入集体，感受集体生活带给我们成长的快乐。

9．怎样看待集体中的小群体？

产生：

在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。

A.积极作用：

①在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体会到归属感和安全感。

②在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。

③在日常生活中，有些小群体往往以“集体”的面目出现，当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，我们就能感受到集体生活的美好，更愿意积极参与集体的建设。

B消极作用：

①当小群体不能很好地融入集体生活时，我们就会产生与小群体外的其他同学的矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。

②小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。

※面对（或应对）：

我们需要“心怀一把尺子”，不为成见所“扰”，不为人言所“惑”，明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。

意义：

面对矛盾和冲突，解决小群体与集体之间矛盾和冲突，是我们学习过集体生活的经历，也是促进集体和谐发展、健康成长的过程。

※10．和谐的重要性。

和谐是社会主义核心价值观在国家层面的价值目标之一，也是中华传统文化中极具代表性的价值理念。

第八课　美好集体有我在

1．集体愿景的含义及重要性。

美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。

※作用：

①愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。

②共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。

2．美好集体的作用有哪些？

①美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。

②在美好集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。

※※3．美好集体的特点？

①美好集体是民主的、公正的。

②美好集体是充满关怀与友爱的。

③美好集体是善于合作的。

④美好集体是充满活力的。

※※4．集体生活合作策略有哪些？

①拥有积极、开放的心态，坦诚交流，彼此信任。

②正确认识自己，懂得欣赏他人的优点并包容他人的不足。

③遵守规则，明确任务分工，主动承担自己的责任。

④经常自我反思。

5．怎样在集体生活中学会竞争？

在集体生活中，竞争不是嫉妒、排斥，更不是敌对，而是以承认、尊重为前提，集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。

※※6.怎样在共建中尽责？

（怎样建设美好集体）

①集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。

②在集体中，我们对共同愿景、共同目标的理解和认同需要时间，也需要共同经历的过程。

③共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格与才能要求，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者。

让每个人都积极参与其中，在尊重不同意见的基础上努力达成共识。

④自觉遵守规则是为了形成相对稳定的秩序，需要我们的“自治”精神。

⑤共同创造良好的集体氛围。

※7.自治精神有哪些表现？

每个成员主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。

※※8．怎样真正成为集体的主人？

①集体的建设需要每个人的智慧和力量。

集体的事务需要每个人去分担，事事都要有人做；

集体中没有旁观者，人人都要积极参与，每个人都是集体的主人。

②为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。

③集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。

④承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。

⑤勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。

⑥在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人；

学会关爱他人，互相帮助；

学会参与，学会担当。

9．在集体生活中学会承担责任的意义是什么？

①在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程。

在这个过程中，我们或许会感觉有压力，或许要付出辛苦。

但拥有这样的经历，有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得他人的认可与尊重，扩大自我成长的空间。

②勇于担责可以为自己赢得信任，可以让自己被赋予更大的责任，从而拥有更多发展的机会。

第九课　法律在我们身边

※1．为什么说生活与法律息息相关？

①法律就在我们身边，就在我们的生活中。

我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整。

②法律已经深深地嵌入我们的生活之中，渗透到社会的方方面面。

③法律与我们每个人如影随形，相伴一生。

2．法律是如何产生的？

原始社会没有法律，人类用习惯来约束自己的行为，这些习惯靠人们自觉自愿遵守。

随着人类社会的发展，国家产生之后，统治阶级开始有意识地创制法律。

※3．法律的含义

法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。