高一体育课教案7篇Word文档格式.docx
- 文档编号:17474341
- 上传时间:2022-12-01
- 格式:DOCX
- 页数:28
- 大小:23.32KB
高一体育课教案7篇Word文档格式.docx
《高一体育课教案7篇Word文档格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《高一体育课教案7篇Word文档格式.docx(28页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
向前迈步的大
米,落地时全脚掌着地并适当用力;
身
腿先高抬至水平位再迈步,用前
8-
体重心前移,上体正直,稍向前倾;
手
脚掌着地着地点在一条直线上。
10
指半握(拇指贴于食指第二节);
向前摆
3、半蹲走:
预备姿势两腿呈半
臂时,肘部弯曲,小臂略平,手心向内
蹲状,半蹲向前迈步,脚尖要向
稍向下,手腕摆到第三、四衣扣之间,
前方。
离身体约10厘米;
向后摆臂时,摆到不
4、背向走:
向后迈步,用前脚
能自然摆动为止。
右脚动作同左脚。
掌着地。
二、教师讲解并示范脚尖走、高抬大腿
5、学生四列横队鱼贯按教师口
走、半蹲走、背向走。
令进行,队行如下:
○○○○○∣–––→
∣–––→
1放松练习
1)手部放松
2)腿部放松
集合对形
○○○○○○○○
2.总结本节课的学习情况
基本部分
结
束运用表扬与批评
部3.安排值日生归还器材
分4.布置作业
5.师生再见,下课
场地预计
器材练习
密度
△3-
要求:
集队快静齐与认真听讲5
1.认真放松,尽量恢复到运动前状态
2.学生认真听讲
3.师生再见
预计
平均心率
教学
效果
分析
教学田径:
接力棒的交接内容
教学1、认知目标:
让同学们初步了解接力棒的传接技术
目标2、技能目标:
让同学们掌握接力棒的传接技术并且能正确的运用
3、情感目标:
培养敢于拼搏,勇往直前的良好个性和团结互助的团队精神.
教学时次
顺序间教法学法数
1.观察体育委员集合队伍。
4.宣布教学内容。
课5.安排见习生。
1.
体育委员集合队伍。
4.认真听讲了解本节课内容。
5.见习生服从安排。
要求:
精神饱满
快静齐
1、准备活动螺旋跑
教师带领学生做练习讲清路线和目的地
准2、背向头上传接力棒的游戏
备方法:
全班分成人数相等的四组.各成一
部路向左站立,从排头开始依次从头上向
分后传递接力棒.先完成者为优胜队.可以转向进行多次.
老师讲解方法,规则并做出示范动作
学生在老师的带领下做练习
3-
5
要求:
遵守规则自由发挥
1.教师讲解与示范.
2.提示学生重点要注意的地方.
.交接棒技术A>
.上挑式B>
.下压式
3.四人一组两种方法各3-5次
间距1.5M左右、5-7米左右慢跑中练习
基
4、10人一组两种方法各3-5次
间距1.5M左右
本
慢跑中练习
部
5.接力跑游戏
方法:
全班按人数相等的四路纵队站立,
分
在每队前方20米处立一根标志杆.每队
第一名同学绕过标志杆后往回绕本队队
伍一圈后交棒至第二位.依此类推,先完成者为优胜队.
结运用表扬与批评束
部3.安排值日生归还器材分
4.布置作业
1.认真听老师讲解。
间距1.5M左右、5-7米左右10
在游戏中体会动作要领,达到基本掌握接力跑交接棒方法(主要是下压式
场地预计预计
器材练习平均密度心率
第课时授课老师:
教学1、一般耐力身体素质练习2、俯卧撑接力游戏
内容
教学4、认知目标:
让同学们初步了解中长跑对身体的好处和练习方法
目标5、技能目标:
改善学生呼吸和心血管系统的功能,提高学生跑长距离的能力
6、情感目标:
培养学生不怕苦、不怕累,坚持到底的顽强意志和毅力,逐步养成长跑锻炼的习惯
课3.向学生问好。
堂4.宣布教学内容。
常5.安排见习生。
1、准备活动组织学生练习口令指挥
1)头部运动2)扩胸运动
3)腰部运动4)膝关节运动
5)正压腿6)侧压腿
准2、游戏《贴膏药》
备规则:
全体学生站成单层圆形,选出2
部人作为领头人,1人逃,1人追,逃者贴
分到谁,谁就成为新的逃者,逃者不能跑出圆圈2米以外,否则算被抓住
全体学生一臂距离散开
边听口令边做3-
2、全体学生站成单层圆形5
1、一般耐力身体素质练习讲解练习内容与注意的地方
基跑走交替
本开始300米用匀速跑,后100米步行。
部男女同学各跑两组,一组两圈分
认真听老师讲解。
男同学先跑,女同学等男同学跑完了才跑,女同学跑完了,男同学又接着跑。
跑步时学会放松,呼吸要8-
有节奏10
2、俯卧撑接力游戏
老师讲解游戏规则和要注意的地方
分四排,男女各两排,各排人数
相同
规则:
游戏开始时,每排排头先做10个俯卧
撑,做完后下一个同学击掌后,下个同
学才能开始做,直到排头到排尾都做完
了才算完成,最先完成的才算赢,输的
2组多做5个俯卧撑
俯卧撑动作要标准
2.总结本节课的学习情况运用表扬与批评
集队快静齐与认真听讲
束
3.安排值日生归还器材
4.布置作业
场
地
预
计
器
材
练
密
习
度
平均
心率
教
学
效
果
析
教学篮球:
双手胸前传接球内容
教学7、学生能够了解和认识双手胸前传接球技术的动作方法和要领。
目标8、使部分学生能将掌握的双手胸前传接球技术并运用比赛中。
9、树立学生的自尊心和自信心,培养学生克服困难战胜自我的坚强意志品质
重点正确的传、接球动作技术手型
难点全身的协调用力
熟悉球性,认真练习,把身体活
动开。
3.准备活动
学生每人一只篮球在音乐的伴奏下自主
准
备
地进行熟悉球性练习(原地熟悉球性练
习、原地运球){球操、运球跑圈}
部教师示范并指导分
△5
在一个篮球场散开练习
教师讲解、示范行双手胸前传接球
1):
先讲行双手胸前传接球在篮球比赛
基中的作用。
在讲解动作技术要领以及重
本难点
分2)清楚的示范动作技术3-5次
3)指导学生自由模仿练习。
分两组互相练习并纠正
2.仔细看示范
4)将班级分成四个小组,每小组指定一
基人为组长,进行小组合作探究学习。
本(5)学生集合,每组选出一对动作技术好的同学出来示范,学生进行讲评,然
部后教师进行总结,并示范正确的动作技术。
(6),教师巡回辅导:
有选择性地进行纠正指导练习,巩固与提高间双手胸前传接球技术。
3.
按老师要求反复练习,并能认真思考,互相讨论观察,自发性学习动作
4及时反馈信息,改正错误动作。
尽量体会动作要领,抓住重点,解决难点。
1放松练习太极的呼吸法
讲解方法并示范跟学生一起放松
结3.本课小结运用表扬与批评
分4.安排值日生归还器材
认真放松,尽量恢复到运动前状态
3.师生再见5
行进间双手胸前传接球内容
教学10、学生能够了解和认识行进间双手胸前传接球技术的动作方法和要领。
目标11、使部分学生能将掌握的行进间双手胸前传接球技术并运用比赛中。
12、树立学生的自尊心和自信心,培养学生克服困难战胜自我的坚强意志品质
重点
正确的传、接球动作技术与步法的协调配合(跨步接球、迈步传球)
、(接、迈、
传)。
难点
根据同伴的位置、跑动速度和方向,及时、准确传球到位。
4.准备活动
一、先复习上节课内容双手胸前传接球
把学生分两组互相对传,教师检查。
基二、教师讲解、示范行进间双手胸前传本接球
分1):
先讲行进间双手胸前传接球在篮球比赛中的作用。
在讲解动作技术要领以及重难点
2)清楚的示范动作技术3-5次
1.复习上节课所学内容并练习
2.认真听老师讲解。
3.仔细看示范10
本分两组互相练习并纠正
部人为组长,进行小组合作探究学习。
分(5)学生集合,每组选出一对动作技术好的同学出来示范,学生进行讲评,然后教师进行总结,并示范正确的动作技术。
有选择性地进行纠正指导练习,巩固与提高行进间双手胸前传接球技术。
4.按老师要求反复练习,并能认真思考,互相讨论观察,自发性学习动作
5.及时反馈信息,改正错误动作。
结4.本课小结运用表扬与批评
行进间单手肩上低手投篮内容
教学1.学生能够了解和认识行进间低手投篮技术的动作方法和要领。
目标
2.使部分学生能掌握和正确的运用行进间低手投篮技术。
3.树立学生的自尊心和自信心,培养学生克服困难战胜自我的坚强意志品质
重点正确的投篮动作技术与步法的协调配合(跨步接球、起跳时机的选择)。
难点根据篮筐位置、跑动速度和方向,步幅的大小,以及出手时机。
课2.检查学生出勤情况以及服装。
堂3.向学生问好。
常4.宣布教学内容。
规5.安排见习生。
5.准备活动
部习、原地运球){球操、运球跑圈}
分教师示范并指导
○○○○○○○3-
一、先复习上节课内容行进间双手胸前
传接球把学生分两组互相对传,教师检
查。
二、教师讲解、示范行进间低手投篮技
术
先讲行进间低手投篮技术在篮球比
3.仔细看示范
赛中的作用。
在讲解动作技术要领以及
重难点
4.持球练习
(一大二小三要高)第一步迈的大、
第
二步迈的要小,第三步腾空跳的要高。
基分两组互相练习并纠正
本人为组长,进行小组合作探究学习。
部(5)学生集合,每组选出一个动作技术好的同学出来示范,学生进行讲评,然
分后教师进行总结,并示范正确的动作技术。
有选择性地进行纠正指导练习,巩固与提高行进间行进间低手投篮技术,提高命中率。
5.按老师要求反复练习,并能认真思考,互相讨论观察,自发性学习动作
6及时反馈信息,改正错误动作。
束5.本课小结
部运用表扬与批评分
4.安排值日生归还器材
原地单手肩上投篮内容
教学1.学生能够了解和认识原地单手肩上投篮技术的动作方法和要领。
2.使部分学生能掌握和正确的运用原地单手肩上投篮技术。
3.树立学生的自尊心和自信心,培养学生克服困难战胜自我的坚强意志品质重点正确的投篮手型
难点全身协调用力。
顺序—蹬地、抬肘、伸臂、抖腕、拨指。
教学时次
1准备活动
教师示范并指导
教师讲解、示范原地单手肩上投篮技术
本1):
先讲行原地单手肩上投篮技术在篮
部球比赛中的作用。
在讲解动作技术要领
分以及重难点
A.正确的投篮手型3个90°
B.全身协调用力。
4.持球练习两人对投
练习,互相练习并纠正
(4)学生集合,每组选出一个动作技术
5.按老师要求反复练习,并能认
真思考,互相讨论观察,自发性
好的同学出来示范,学生进行讲评,然
学习动作
后教师进行总结,并示范正确的动作技
术。
(5),教师巡回辅导:
有选择性地进行
纠正指导练习,巩固与提高行原地单手
肩上投篮技术,提高命中率。
尽量体会动作要领,抓住
重点,解决难点。
1.认真放松,尽量恢复到运动前
太极的呼吸法
状态
讲解方法并示范
跟学生一起放松
2本课小结
运用表扬与批评
3安排值日生归还器材
4.师生再见,下课
练习
跳投内容
教学1.学生能够了解和认识跳投技术的动作方法和要领。
一、复习原地单手肩上投篮
基二、教师讲解、示范跳投技术
先讲解跳投技术在篮球比赛中的作
部用。
分A.正确的投篮手型3个90°
C.跳起出手时机。
分两组先无球模仿,再两人一球对投
6.本课小结
5.师生
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 体育课 教案