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例如,进攻篮板在增加本方球队进攻次数的同时,可以使队友的外线出手更加果断,限制对手由后场篮板发起的快攻机会;
而防守篮板对控制球权有着重要的作用,高效的后场篮板拼抢,可以减少对手二次进攻机会,也可以在对手的防守立足未稳时,迅速发动快攻来提高由守转攻的速度和效率。
因此,篮板球通常会对比赛的胜负关系起到非常重要的影响,是篮球各项技术中必不可少的环节。
2.2XX大学体育学院中锋球员身体形态的分析
表1XX大学体育学院中锋球员与对手身体形态情况统计表
平均身高(cm)
平均体重(kg)
克托莱指数
郑体中锋
203.3
101.3
498.3
对手中锋
201.9
98.7
488.9
差值
1.4
2.6
9.4
注:
克托莱指数计算公式为体重/身高*1000
对于一名成年篮球运动员来说,其身高条件是无法改变的,但是如果为了增加对抗能力,而一味的增重势必会对运动员的弹跳、移动、灵活性等素质造成不利的影响。
在篮球运动各位置中,中锋位置的球员对对抗能力的要求最高,因此要通过合理的调整,使自身身体形态达到最理想的状况。
克托莱指数能够反映球员的身高与体重的关系,是衡量其身体形态是否达到理想化的重要指标,通常情况下,克托莱指数越高则该球员的机体组织密度越大,身体的对抗能力也就越强。
通过表1可以看到,XX大学体育学院中锋球员比对手中锋高1.4cm,体重比对手大2.6kg,在平均身高、体重方面占有优势,并且经过计算,克托莱指数比对手中锋球员高9.4。
由此可见,XX大学体育学院中锋球员在身体形态方面优势较大,这就使他们在篮下争抢篮板时,做卡位、推挤等动作更具力量,对抗能力的优势更加明显。
2.3XX大学体育学院中锋球员篮板球技术的分析
2.3.1防守篮板球与进攻篮板球拼抢数量的分析
表2XX大学体育学院中锋球员与对手防守篮板情况统计表
总篮板数
92
81
11
场均篮板数
15.3
13.5
1.8
防守篮板数
67
62
5
场均防守篮板数
11.2
10.3
0.9
防守篮板占比
72.8%
76.5%
-3.7%
进攻篮板数
25
19
6
场均进攻篮板数
4.2
3.2
1
进攻篮板占比
27.2%
23.5%
3.7
如上表所示,可以看出XX大学体育学院中锋球员防守篮板球情况,郑体中锋总篮板数92个,场均篮板球15.3个,防守篮板球67个,场均防守篮板球11.2个,防守篮板占比72.8%,进攻篮板数25个,场均进攻篮板4.2个,进攻篮板占比27.2%。
结合数据统计结果,XX大学体育学院中锋球员的总篮板数、防守篮板数、进攻篮板数均高于对手,且防守篮板球次数高于进攻篮板球。
由此说明郑大体院中锋球员篮板球能力较强,控球权掌握能力较好,攻守转换具备一定优势。
郑大体院中锋在比赛中善于利用控球权来为自己队伍增加进攻次数,以及篮下直接得分的机会,这在很大程度上打压了对手的士气,造成对手的防守队员犯规,降低了对手发动快攻反击的机会。
综合来看,郑大体院中锋球员在比赛中能够为队友创造出有利的快攻时机,打乱对手进攻球员投篮心理状态,慌不择路的出手,出现失误,体现出郑大体院中锋球员的进攻能力较强。
2.3.2篮板球参抢方式的分析
2.3.2.1挡抢、冲抢参抢方式的分析
表3XX大学体育学院中锋球员与对手挡抢篮板球情况统计表
挡抢次数
成功次数
挡抢成功率
挡抢篮板球占比
86
53
73.3%
57.6%
72
39
68.1%
48.1%
14
5.2%
9.5%
中锋球员由于具备身材高大、身体对抗能力强的优势,通常都处在近篮区,篮下优势明显,自然就担当起了挡抢篮板球的重任。
如上表所示,可以看出XX大学体育学院中锋球员与对手挡抢篮板球情况,郑大体院中锋球员挡抢篮板球86次,成功53次,挡抢成功率为73.3%,挡抢篮板球占比57.6%;
对手挡抢篮板球72次,成功39次,挡抢成功率为68.1%,挡抢篮板球占比48.1%。
结合数据统计结果,郑大体院中锋球员挡抢篮板球次数、成功次数、成功率及挡抢篮板球占比均高于对手,由此说明郑大体院中锋球员在抢防守篮板球时挡抢篮板球能力突出。
表4XX大学体育学院中锋球员与对手冲抢篮板球情况统计表
冲抢次数
冲抢成功率
冲抢篮板球占比
46
13
28.3%
14.1%
16
30.2%
19.8%
-7
-3
-1.9
-5.7
如上表所示,可以看出XX大学体育学院中锋球员与对手冲抢篮板球情况,郑大体院中锋冲抢篮板球46次,成功13次,冲抢成功率为28.3%,冲抢篮板球占比14.1%;
对手中锋冲抢篮板球53次,成功16次,冲抢成功率为30.2%,冲抢篮板球占比19.8%。
结合数据统计结果,郑大体院中锋球员冲抢篮板球的次数、成功次数、成功率及冲抢篮板球占比均低于对手,说明郑大体院中锋球员冲抢篮板球能力稍低于对手,结合比赛观看,郑大体院中锋球员在冲抢前场篮板球时冲抢意识不强,和前锋球员的配合不够充分,中锋和前锋高度的默契配合是中锋成功拼抢篮板球的保障,也是获取比赛胜利的重要因素,而对手在次方面表现的稍好一些,郑大体院的中锋球员需要加强和前锋球员之间的默契度。
2.3.2.2点拨、自然落点等参抢方式的分析
表5XX大学体育学院中锋球员与对手点拨、自然落点等参抢方式情况统计表
点拨次数
38
32
10
4
点拨成功率
36.8%
31.3%
5.5%
点拨篮板球占比
15.2%
12.3%
2.9%
自然落点篮板数
12
-4
自然落点篮板球占比
13%
-6.8%
通过表5可以看到,郑体中锋球员共运用38次点拨篮板球技术,成功14次,点拨成功率为36.8%,点拨篮板球占比为15.2%;
对手中锋球员共运用32次点拨求技术,成功10次,点拨成功率为31.3%,点拨篮板球占比为2.9%。
在篮球比赛中,当对手处于争抢篮板球的有利位置时,利用合理的点拨技术可以达到破坏对手争抢篮板球的目的,一方面可以通过二次起跳获得篮板,另一方面也可以把球点拨到其他位置帮助队友争抢,点拨技术的合理运用对球员的位置感、身高、弹跳能力均有一定要求。
对双方点拨篮板球的各项差值情况进行分析后得知,郑体中锋球员在争抢篮板球时,更擅长使用点拨技术来弥补位置的劣势,并且通过合理的技术运用抢到了更多的篮板球。
2.3.3篮板球起跳动作的分析
表6XX大学体育学院中锋球员与对手篮板球起跳动作情况统计表
原地双脚起跳抢获数
54
44
占比
58.7%
54.3%
4.4
跨步双脚起跳抢获数
27
2
29.3%
30.9%
-1.6%
跨步单脚起跳抢获数
-1
11.9%
14.8%
-2.9%
如上表所示,可以看出XX大学体育学院中锋球员与对手篮板球起跳动作情况,郑大体院中锋球员原地双脚起跳抢获54次,占比58.7%;
跨步双脚起跳抢获27次,占比29.3%;
跨步单脚起跳抢获11次,占比11.9%;
对手中锋球员原地双脚起跳抢获44次,占比54.3%;
跨步双脚起跳抢获25次,占比30.9%;
跨步单脚起跳抢获12次,占比14.8%。
结合数据统计结果,郑大体院中锋球员篮板球起跳动作主要集中于原地双脚起跳,此动作所抢篮板球次数最多,其次是跨步双脚起跳,而跨步单脚起跳动作抢获篮板球次数最少。
原地双脚起跳可以反映出球员的力量,跨步双脚起跳反映出球员的灵敏性,结合数据结果及比赛总体来看,郑大体院的篮下对抗能力更强一些,但是处于不利位置时,对篮板球的控制能力稍有欠缺。
2.3.4篮板球空中抢球技术的分析
表7XX大学体育学院中锋球员与对手空中抢球技术运用情况统计表
单手抢球篮板数
68
56
73.9%
69.1%
4.8%
双手抢球篮板数
24
26.1%
-4.8%
如上表所示,可以看出XX大学体育学院中锋球员与对手空中抢球技术运用情况,郑大体院中锋球员单手抢球篮板数68个,占比73.9%;
双手抢球篮板数24个,占比26.1%;
对手中锋球员单手抢球56个,占比69.1%;
双手抢球篮板数25个,占比30.9%。
结合数据统计结果,XX大学体育学院中锋球员空中抢球技术主要以单手抢篮板球为主,所占比例最大,相较之下,双手抢篮板球所占比例要稍低一些。
单手抢篮板球具有制高点和控球范围优势,抢球点比较高,控制范围比较大,灵活性也较强,但是双手抢篮板球握球更为稳固。
结合数据结果及比赛,郑大体院中锋球员更习惯且擅长于单手抢篮板球。
2.3.5各区域拼抢篮板球技术的分析
表8XX大学体育学院中锋球员与对手各区域篮板球情况统计表
限制区内抢获数
73
59
79.3%
6.5%
限制区外抢获数
22
20.7%
-6.5%
通过表8可以看到,郑体中锋球员在限制区内抢获篮板球数量为73个,占比79.3%,对方中锋球员在限制区内抢获篮板球数量为59个,占比72.8%,双方数量、占比差值分别为14个和6.5%;
郑体中锋球员在限制区外抢获篮板球数量为19个,占比20.7%,对手中锋球员在限制区外抢获篮板球数量为22个,占比27.2%,数量、占比差值分别为-3和-6.5%。
由此可见,相较于对手中锋球员,郑体中锋球员在抢篮板球时,控制限制区内位置的能力更强,这一点和郑体中锋球员对抗能力更强有很大关系,能够在限制区内利用强壮的体格占据更有利的争抢位置,但是活动范围不如对手,对于一些落点较远的篮板球的控制比较欠缺。
2.3.6每节比赛拼抢篮板球技术的分析
表9XX大学体育学院中锋球员与对手每节比赛拼抢篮板球情况统计表
第1节抢获数
18
19.6%
17.3%
2.3%
第2节抢获数
3
0.9%
第3节抢获数
26
21
25.9%
2.4%
第4节抢获数
29
30
31.5%
37%
-5.5%
通过表9可以发现,XX大学体育学院中锋球员在比赛的第1节-第4节分别抢到18个、19个、26个、29个篮板球,占比分别为19.6%、20.7%、28.3%和31.5%;
对手中锋球员在比赛的第1节-第4节分别抢到14个、16个、21个、30个篮板球,占比分别为17.3%、19.8%、25.9%和37%。
对双方球员各节比赛篮板球数量的占比差值进行分析得知,郑体中锋球员比赛的第1节和第3节抢到的篮板球明显较多,双方在第2节比赛抢到篮板球的占比比较接近。
随着比赛来到最后阶段,双方体能下降比较明显,很难保证投篮的命中率,因此产生的篮板球较多,而体能下降对球员在争抢篮板时的对抗能力、技术动作等都有所影响,通过第4节篮板球占比可以发现,对手中锋的篮板球占比明显较高,反映出对手中锋球员比郑体中锋的体能储备更加充沛,在体能均有所下降的情况下获得了更多的篮板球,因此郑体中锋球员要加强体能训练,使自身在比赛的任何阶段都可以积极的拼抢篮板球。
2.4XX大学体育学院中锋球队篮板球应用能力的分析
2.4.1后场篮板球发动快攻能力的分析
对于中锋球员来说,在成功抢获后场篮板球以后,为了保证稳定性,通常会将球传给外线球员来运球推进,但是随着中锋技术的不断进化,在对手防守立足未稳的情况下,利用个人运球技术或一传技术迅速发动快攻经常达到出其不意的效果。
但是鉴于一次快攻的完成通常需要全队的配合,由中锋发动的快攻会受到各种因素的影响,因此本文将后场篮板快攻成功次数定义为:
通过中锋球员的快速推进,使球队获得良好的投篮机会,而不是直接得分的次数。
表10XX大学体育学院中锋球员与对手后场篮板球应用能力统计表
后场篮板数
非快速推进次数
52
42
77.6%
67.7%
9.9%
运球发动快攻次数
-1.9%
成功率
0%
一传发动快攻次数
17
19.4%
27.4%
-8%
-2
30.8%
35.3%
-4.5%
通过表10可以看到,在抢获后场篮板球以后,XX大学体育学院中锋球员非快速推进次数为52次,占比77.6%,对手中锋非快速推进次数为42次,占比67.7%,双方次数和占比差值分别为10次和9.9%。
可见,双方中锋在获得后场篮板后,为了保证进攻的稳定性,都更倾向于将球交给后卫球员逐渐推进进攻,因此非快速推进运用的更加频繁。
在利用后场篮板发动快攻方面,双方中锋球员利用个人技术运球发动快攻次数、占比最少,并且都没有通过这种方式的快攻得到良好的投篮机会,这也比较符合中锋球员的技术特点,但是随着篮球理念的不断进步,双方中锋球员都需要加强个人运球技术,从而更好的推动篮板球快攻。
在利用篮板后一传发动快攻方面,双方中锋球员体现出一定的差异性,其中郑体中锋球员一传发动快攻次数为13次,占比19.4%,成功4次,一传快攻成功率30.8%,对手中锋球员一传发动快攻次数为17次,占比27.4%,一传快攻成功率为35.3%。
结合差值情况进行分析,XX大学体育学院中锋球员在利用一传发动快攻的次数、成功率等方面均低于对手,反映出郑体中锋球员后场篮板后一传快攻意识、能力等方面有所欠缺,怎样利用一传有效的提高进攻速度,是今后需要加强的地方。
2.4.2前场篮板球二次进攻能力的分析
对于中锋球员来说,在成功抢获前场篮板球以后,最高效的选择通常是直接发起二次进攻,能够直接获得分数以外,还会大概率造成对手的犯规,从而在犯规次数上形成牵制,并且获得罚球机会。
因此,本文将抢获进攻篮板后的直接二次进攻得分、造对手犯规、加罚等情况均定义为二次进攻成功。
表11XX大学体育学院中锋球员与对手前场篮板球应用能力统计表
前场篮板数
重新组织次数
8
24%
42.1%
-18.8%
直接二次进攻次数
76%
57.9%
18.1%
二次进攻成功次数
7
63.2%
45.5%
17.7%
通过表11可以看到,XX大学体育学院中锋球员在抢获前场篮板后,重新组织的次数为6次,占比24%,直接二次进攻次数为19次,占比76%,二次进攻成功次数为12次,成功率63.2%;
对手中锋在抢获前场篮板后,重新组织次数为8次,占比42.1%,直接二次进攻次数为11次,占比57.9%,二次进攻成功次数为5次,成功率45.5%。
由此可见,前场篮板后直接二次进攻是双方中锋球员最主要的手段,对于以内线进攻为主的中锋来说,选择较为合理。
结合各项数据差值进行分析,XX大学体育学院中锋球员更倾向于利用前场篮板发动直接进攻,并且进攻能力明显强于对手中锋。
通过观察比赛录像发现,郑体中锋球员通过拼抢得到前场篮板后,能够根据对手的防守,合理的利用篮下进攻技术,强壮的身体也可以有效的靠住对手获得出手机会,从而直接得分或制造对手犯规,体现出较强的前场篮板球应用能力。
3.结论与建议
3.1结论
3.1.1XX大学体育学院中锋球员身体形态:
中锋球员在身体形态方面优势较大,在篮下争抢篮板时,做卡位、推挤等动作更具力量,对抗能力的优势更加明显。
3.1.2XX大学体育学院中锋球员篮板球技术:
中锋球员的总篮板数、防守篮板数、进攻篮板数均高于对手,篮板球能力较强,控球权掌握能力较好;
中锋球员挡抢篮板球次数、成功次数、成功率及挡抢篮板球占比均高于对手,挡抢篮板球能力突出;
冲抢篮板球的次数、成功次数、成功率及冲抢篮板球占比均低于对手,中锋球员在冲抢前场篮板球时和前锋球员的配合不够充分;
在争抢篮板球时,更擅长使用点拨技术来弥补位置的劣势;
篮板球起跳动作主要集中于原地双脚起跳,此动作所抢篮板球次数最多,其次是跨步双脚起跳,而跨步单脚起跳动作抢获篮板球次数最少;
空中抢球技术主要以单手抢篮板球为主双手抢篮板球所占比例要稍低一些;
抢篮板球时,控制限制区内位置的能力更强;
抢篮板球时,控制限制区内位置的能力更强。
3.1.3XX大学体育学院中锋球队篮板球应用能力:
中锋球员在利用一传发动快攻的次数、成功率等方面均低于对手,后场篮板后一传快攻意识、能力等方面有所欠缺;
中锋球员更倾向于利用前场篮板发动直接进攻,并且进攻能力明显强于对手中锋。
3.2建议
3.2.1中锋球员要想拼抢到更多的篮板球就必须抢占有利位置,在日常训练或者比赛中要积极培养中锋球员的拼抢意识,做到每投必抢,即使面对强悍的对手,中锋球员也要顽强主动的拼抢。
3.2.2中锋球员在抢篮板球的时候要对冲抢和挡抢有着正确的认知,在抢进攻篮板球时要进行冲抢,在抢防守篮板球时要进行挡抢,全面提升抢篮板球能力。
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