浅谈如何培养学生良好的心理素质文档格式.docx

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而一个学生能否成才，并不是单纯取决于其智力水平，在智力水平相当，其它条件基本相同的情况下，良好的心理素质将起着决定性的作用。

因此，我们应重视培养学生具有良好的心理素质。

一、良好的心理素质

所谓心理素质是指人的素质的基础，是以人的自我意识发展为核心，由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的，包括认知能力，需要，兴趣，动机，情感，意志，性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。

美国著名心理学家马斯洛认为良好的心理素质表现在：

（1）、具有充分的适应力；

（2）、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

（3）、生活目标切合实际；

（4）、不脱离现实环境；

（5）、能保持人格的完整与和谐；

（6）、善于从经验中学习；

（7）、能保持良好的人际关系；

（8）、能适度地发泄情绪和控制情绪；

（9）、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

（10）、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。

二、培养学生良好的心理素质的意义

培养学生良好心理素质是学校素质教育的重要组成部分，对学生的学习、工作、生活会产生广泛、深刻而积极的影响，对学生的身心健康成长和发展、良好品德的培养以及社会精神文明建设具有重要的意义。

1、有利于促进学生全面发展

我国现阶段学校教育的培养目标是以马克思主义关于人的全面发展思想为理论基础，以培养适应社会经济、文化建设需要的全面和谐发展的各级各类人才。

人是一个身心统一体，全面发展理应包括身心的全面健康发展。

良好的心理素质与德智体美劳诸方面的教育有着密切的关系，不仅是其中不可缺少的部分，也是从某些方面对全面发展教育的融通和优化，具有很大的相互促进和相互制约作用。

所以我们必须大力加强心理素质的培养，促进学生的全面发展和提高。

2、有利于促进学生的身心健康

现在的社会谈及最频繁的仅有躯体上、生理上的健康，而总忽略精神上、心理上的健康。

进一步说，若没有良好的心理素质，就难以保证其他方面的健康。

然而，现实生活中，人们只重视生理健康的调养，而极少重视心理素质的培养。

其结果是不仅没有提高学生的良好心理素质，也使其身心健康得不到保证。

所以，必须培养学生具有良好的心理素质，全面提高学生的身心健康水平。

3、有利于促进学生的思想品德教育

培养学生的良好心理素质，旨在通过对学生心理的调节和指导，提高其心理素质，进而完善其思想品德。

良好的心理素质丰富了德育的内容，扩展了德育的方法，增加了德育的途径，进一步提高了德育的地位和加强德育的功能，在更高的层次上提高人的素质，实现全面发展的培养目标。

4、有利于促进精神文明建设

首先，良好的心理素质有助于克服学生的消极心理状态，促进积极向上的心理。

其次，良好的心理素质有助于学生正确认识自身，缓解人际冲突，密切人际关系。

再次，良好的心理素质有助于塑造学生良好的各性，健全品格发展，提高道德水准，净化社会风气。

还有助于调动学生的主动性、积极性和创造性，推动社会经济和文化的发展与进步。

三、如何培养学生良好的心理素质

1、构造良好的课堂教学和班集体氛围

创建和谐良好的课堂教学氛围对学生的心理健康而言是非常重要。

心理学家罗杰斯说：

“创造良好的教学气氛是保证进行有效教学的前提，而良好的气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。

”课堂上，教师应放下师道尊严的架子，平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友，使学生真正从心理上接受教师。

还要允许学生发表不同意见，允许学生对老师提出批评。

在情感相容的基础上，创造出一种平等交流的和谐氛围。

一个有着共同的奋斗目标、和谐的人际关系，具有凝聚力的集体将对学生的心理素质发展起着重大作用，对学生的成长产生重大影响。

集体成员之间的亲密、信赖和合作关系会对个体行为的改变产生显著作用，集体的民主气氛可以营造出学生畅所欲言、自由表达思想的心理环境。

在这种健康、乐观的环境中，学生对学习生活才能产生愉快轻松的感受，对未来充满信心，在集体中，我们应教育学生学会尊重他人，正确评价自我，开发自我潜能。

有一些学生总认为自己这也不行、那也不行，我们就应从侧面入手，引导他们发现自己的优点和长处，并告诉他们：

人的才能是多方面的，你是独一无二的。

如对学习成绩差的学生可以引导其上课积极发言，参加体育比赛或文娱活动，主持主题班会等，使其意识到我并不像自己想的那样一无是处。

同时，必须利用多种渠道，采取多种方法，对学生进行及时的心理引导，教育的形式要贴近学生的实际，寓教育于活动之中，营造“晓之以理、动之以情、导之一行”的高品位的教育氛围。

如：

在班集体中举办演讲、主题班会和知识竞赛、交友联谊会等，在集体中倡导团结、友爱、互助、向上的风气。

人的心理活动是最复杂的，最多变的，每个学生的心理发展水平又是千差万别的，要使每个学生的心理素质都获得良好的发展，会遇到各种各样的困难，我们要有很强的创造力，要有洞察学生心理的直觉思维，善于抓住心理教育的契机，使学生获得心理发展的成功感，对自己的心理发展充满自信心。

2、面对叛逆学生，开展行之有效的教育

家长和老师要充分认识叛逆心理是中学生处在青少年时期一个正常的心理特征，不要认为子女平时的一些叛逆行为是和自己过不去,甚至认为是思想品德问题，家长应该做的是：

给孩子自由的空间，给他们充分展现自我的舞台，每当孩子说出过火的话，做出过火的事的时候，想办法“熄火灭火”，但不要过度的放松。

平等民主的教育方式是消除叛逆心理的主要手段，这就要求家长或教师在教育孩子的时候要充分尊重他们，多以平等，友好的态度与孩子谈心，决不能专制独裁，孩子希望父母或教师采用平等，民主的方式来教育自己，在他们犯错误时，希望家长或教师要给予理解，给予帮助，引导他们认识错误的原因，指导他们吸取经验教训；

要耐心教育他们,要给予他们足够的时间去悔过；

不要给他们太多的责备，是在理解和爱的基础上将正确的知识教育传授给他们，疏通他们的心理，帮助他们释放心中的压抑等。

严格要求自己与他人交朋友，多看书，增强自己的辨别能力，知道如何更好的去解决事情等……

3、构造良好的家庭环境

前苏联教育家马卡连柯说过：

“家庭是社会的一个天然的基层细胞，人类美好的生活在这里实现，儿童在这里生活着、成长着……”。

孩子出生后，首先接触并受其影响的就是家庭环境。

在孩子的发展历程中，家庭环境具有很强的影响力，我们每个人的心理素质都或多或少的烙着家庭的印记。

一个和睦、温馨、幸福、快乐、有感情、守信用、充满朝气、积极向上的家庭，将铸就孩子良好的心理素质。

反之则有可能给孩子幼小的心灵留下不可弥补的创伤。

因此，培养孩子的良好心理，也对父母们提出了严格的要求：

（1）要求父母应具有良好的心理，父母之间要相互关心、相互尊重、相互体谅、相互爱护，只有这样才能去感染孩子；

（2）要求父母对自己的一言一行必须严格要求，决不能失信于孩子；

（3）要求父母要相信孩子，信任孩子。

人与人之间的信任，是保持相互友爱的必要条件。

在这种环境中成长的孩子，爱的情感是非常强烈的，他不仅爱他的家人，而且爱周围的人，爱老师、爱同学，这就为他爱祖国、爱人民创造了坚实的基础；

（4）要求父母要有正确的教育方法，不能过于顺从溺爱，也不能过于严厉、专制，要有民主的作风。

如果处理不当，很容易使孩子形成任性、自私、骄横、烦燥、抑郁的心理，造成心理压力过大，甚至使孩子产生逆反心理。

所以我们要掌握正确的家庭教育，培养学生良好的心理素质。

4、使其建立自信心

自信是走向成功的支点。

一个人只有对自己的能力充满自信，才会勇于迎接挑战，勇于创新，容易做出成绩，才会有良好的心理状态；

相反，一个人如果对自己的信心不足，就会不想往前迈，因此建立自信是迈向成功的第一步，也是培养学生心理素质的第一步。

5、使其勇于面对失败

一个学生要想获得成功光有自信心是不够的，因为成功的道路不是一帆风顺的，就学生来说，考试的分数，父母，老师的期望，都给学生的心理造成很大的压力。

面对失败，该怎么办？

关键应不被失败吓倒；

从失败中吸取教训，坚持不懈，继续努力。

一两次考试不好没关系，它可以帮我们找到学习上的漏洞，发现学习上的不足。

如果我们这样做了，也就向成功迈进了一步。

6、使其保持乐观开朗

培养学生开朗乐观的良好的心理素质。

了解社会要有广阔的胸怀，如果看问题心胸狭窄，只顾眼前利益，久而久之，就会看不到别人的优点，而在遇到困难和挫折时就不能正确地处理。

因此有意的给学生讲一下有积极心态的人往往乐观开朗，这样一来，学生就能明白应该培养自己积极的心态，自己的心理就会得以健康发展，在他们走向社会之后，就能以宽广的胸怀，豁达的心态看世界，不断走向成功。

结语：

当今社会人才的竞争尤其激烈，面对以信息为主流的社会，面对种种教育问题，人的创造力，理性选择能力、责任感和合作性受到了空前挑战。

一个充满活力与生机的社会必定要求未来的建设者具有良好的心理品质——自信、乐观开朗、勇敢、坚强、善良、自控、宽容、合群……所以，对学生进行良好心理素质的培养是一个重大的课题，是素质教育的重要内容之一。

学生有了良好的心理素质，才能充满自信，乐观向上，积极的进取，才能正确的面对失败与挫折，调整好自己前进的方向。

相反，如果学生心理素质低劣，轻者影响学生的学习，严重的会产生社会问题……

参考文献：

1、《教育学》《基础心理学》湖北科学技术出版社

2、《心理学教程》人民教育出版社广东高等教育出版社

3、《素质教育理论丛书之心理素质教育》

4、《青少年心理素质培养实务全书》

5、网络上某些资料