整理的精油单方精油篇.docx
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整理的精油单方精油篇
【掌柜整理0602】自己整理的精油·单方精油篇
最近网上各种精油配方,眼花缭乱,掌柜我实在是看不下去了,所以就在儿童节这天闷家里整理了一下,算是抛砖引玉吧,期待大神们检验!
!
恩,因为有个朋友是芳疗师,所以这几天没少烦她,害的她都没过好儿童节......好吧,二十几岁的人了,不过就不过了吧~~
整理的微乱,掺杂中医,理解万岁。
【单方精油篇】
B
薄荷:
[药性]辛、凉。
归肺、肝经。
[内服功效]疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。
[皮肤疗效]调理不洁、阻塞的皮肤;收缩毛孔、缓解发痒、发炎;清除黑头及粉刺;改善油皮。
[心理疗效]安抚愤怒和恐惧状态;提神醒脑、提高注意力、缓解抑郁情绪。
[适用人群]混合性肌肤油性、油性肌肤、考生等脑力工作者。
[适用剂量]内服:
3-6克。
外用:
5-8滴。
[使用注意]内服:
体虚多汗者不适合用。
外用:
不可单独用;小剂量,局部按摩,避开眼周,孕期及哺乳期禁用;给初次使用者的量不应该超过总量的四分之一;易引起失眠,夜晚不用;不适合沐浴用。
百里香:
[药性]辛、微温。
[内服功效]祛风解表、行气止痛。
[皮肤疗效]强效抗菌、蚊虫咬伤;改善头屑、脱发。
[心理疗效]增强记忆力、激励情绪、减轻不安
[适用人群]轻度头屑、脱发者、月经不调者、心灵劳累。
[适用剂量]内服:
6-15克。
外用:
3-5滴。
[使用注意]内服:
最好不要超过10克,损失粘膜组织。
外用:
不可单独用;吸入比局部按摩和沐浴更安全;禁止高浓度、长期使用;高血压患者及孕妇禁用。
百合:
[药性]甘、微寒。
归肺、心、胃经
[内服功效]养阴润肺、清心安神。
[皮肤疗效]促进新陈代谢、养颜。
[心理疗效]助眠;放松情绪。
[适用人群]适合各类人群,日常保养。
[适用剂量]内服:
6-12克。
外用:
3-8滴。
[使用注意]外用:
不可单独用。
C
茶树:
[皮肤疗效]抗菌性突出、强化免疫系统。
用于痘痘处、红肿处。
[心理疗效]清醒头脑、安抚受惊吓而不安的情绪。
[适用人群]痤疮、红肿等
[适用剂量]外用:
1-4滴。
可以直接点涂于肌肤上,但敏感皮需要稀释。
[使用注意]外用:
禁止大剂量运用,其副作用是兴奋神经;敏感性皮肤建议选择医药级茶树精油更为安全有效。
橙花:
[皮肤疗效]安抚神经,治疗失眠。
增加皮肤弹性、美白、保湿。
[心理疗效]催眠;缓解长期积压的焦虑、沮丧和压力。
[适用人群]轻度失眠患者;干性皮肤、敏感性皮肤日常保养。
[适用剂量]外用:
2-5滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;工作和学习时,或需要集中注意力是勿用。
D
丁香:
[药性]辛、温。
归脾、胃、肺、肾经
[内服功效]温中降逆、散寒止痛、温肾助阳。
[皮肤疗效]抗菌、止痛。
[心理疗效]对于情绪有正面影响,纾解抑郁。
[适用人群]疮、痈、疔、疖等的皮肤创伤。
[适用剂量]内服:
1-3克。
外用:
3-8滴。
[使用注意]内服:
热证及阴虚内热者禁服。
畏郁金。
外用:
不可单独用;不适合沐浴;禁止过量使用;孕妇禁用。
杜松:
[皮肤疗效]调节油脂分泌。
[心理疗效]净化心灵。
[适用人群]粉刺、皮肤炎、油性肌肤。
[适用剂量]外用:
1-5滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;适合沐浴;禁止过量使用;肾病患者、孕妇禁用。
F
佛手柑:
[药性]辛、苦、温。
归肺、脾、胃、肝经
[内服功效]疏肝解郁、理气和中、燥湿化痰。
[皮肤疗效]净化肌肤、收敛毛孔;预防痘痘复发。
[心理疗效]缓解紧张、焦虑的最佳选择。
[适用人群]粉刺等皮肤创伤。
[适用剂量]内服:
3-9克。
外用:
2-5滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;适合沐浴;使用后6小时内勿晒太阳。
G
桂花:
[皮肤疗效]祛风除湿、止痛、发红的皮肤。
[心理疗效]安抚神经。
[适用人群]过敏、粉刺等皮肤创伤。
[适用剂量]内服:
5-10克。
外用:
1-3滴。
[使用注意]内服:
阴虚血燥者禁用。
外用:
不可单独用;不适合沐浴。
广藿香:
[药性]辛、微温。
归脾、胃、肺经
[内服功效]化湿、止呕、解暑。
[皮肤疗效]促进伤口愈合、粉刺、干湿疹等。
[心理疗效]平和的感觉、消除嗜睡。
[适用人群]干性肌肤、粉刺等皮肤创伤。
[适用剂量]内服:
5-10克。
外用:
3-6滴。
[使用注意]内服:
阴虚血燥者禁用。
外用:
不可单独用;禁止大剂量运用;不适合沐浴。
H
茴香:
[药性]辛、温。
归肾、脾、胃、肝经
[内服功效]散寒止痛、理气和胃。
[皮肤疗效]改善皮肤松弛、毛孔粗大、细纹。
[心理疗效]温暖的感觉、给予勇气。
[适用人群]皮肤松弛,30岁以上的保养。
[适用剂量]内服:
3-6克。
外用:
3-5滴。
[使用注意]内服:
阴虚火旺者慎用。
外用:
不可单独用;不适合沐浴;孕妇、皮肤过敏者及癫痫患者禁用。
胡萝卜籽:
[皮肤疗效]促进细胞再生。
[心理疗效]使委屈、全食不均的情感得到平衡。
[适用人群]各类肌肤保养。
[适用剂量]内服:
3-6克。
外用:
3-5滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;不适合沐浴;孕妇禁用。
J
姜:
[药性]辛、温。
归肺、脾、胃经
[内服功效]解表散寒、温中止呕、温肺止咳。
[皮肤疗效]祛风止痛、头皮保养。
[心理疗效]改善疲倦状态、激励人心、给人脚踏实地的感觉。
[适用人群]头皮保养。
[适用剂量]内服:
3-9克。
外用:
1-5滴。
[使用注意]内服:
热盛及阴虚内热者禁服。
外用:
不可单独用;适合沐浴;敏感皮肤者禁用。
L
莱姆(青柠檬):
[皮肤疗效]调节油脂平衡、收敛毛孔。
[心理疗效]调节焦虑、沮丧情绪;让心灵焕然一新、朝气蓬勃。
[适用人群]油性肌肤。
[适用剂量]外用:
2-3滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;适合沐浴;使用后6小时内勿晒太阳;孕妇禁用。
罗勒:
[药性]辛、温。
归肺、脾经
[内服功效]解表散寒、行气宽中。
[皮肤疗效]治疗感冒、支气管炎等。
[心理疗效]改善失眠;纾解紧张不安的情绪。
[适用人群]各类肌肤保养,繁忙的工作。
[适用剂量]内服:
5-9克。
外用:
1-3滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;适合沐浴;敏感性肌肤、孕妇禁用。
M
迷迭香:
[皮肤疗效]治疗感冒、气喘等。
[心理疗效]使头脑清楚、增强记忆;软弱或疲惫时强化心灵。
[适用人群]各类肌肤保养。
[适用剂量]外用:
1-10滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;适合沐浴;高血压患者、癫痫患者及孕妇禁用。
马乔莲(马郁兰):
[皮肤疗效]改善油腻、粉刺;缓解疼痛。
[心理疗效]抗抑郁、沮丧;改善失眠。
[适用人群]轻度失眠患者;油性皮肤日常保养。
[适用剂量]外用:
2-5滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;老人及孕妇禁用。
茉莉:
[皮肤疗效]淡斑;延缓衰老;止痛。
[心理疗效]增强信心。
[适用人群]干性肌肤、敏感性肌肤日常保养。
[适用剂量]外用:
1-3滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;孕妇禁用。
没药
[药性]辛、苦、平。
归心、肝、脾经
[内服功效]活血止痛、消肿生肌。
[皮肤疗效]抗菌。
[心理疗效]温暖宜人。
[适用人群]干裂肌肤、旧伤口、湿疹等。
[适用剂量]内服:
3-10克。
外用:
1-2滴。
[使用注意]内服:
胃弱者慎用、孕妇及无瘀滞者禁用。
外用:
不可单独用;适合沐浴;孕妇禁用。
玫瑰:
[药性]辛、苦、温。
归心、肝、脾经
[内服功效]活血行气止痛、消肿生肌。
[皮肤疗效]舒缓促急的呼吸;抚平皱纹。
[心理疗效]舒缓焦虑及执迷过往的情绪。
[适用人群]干性肌肤、敏感性肌肤等。
[适用剂量]内服:
3-10克。
外用:
2-4滴。
[使用注意]内服:
胃弱者慎用、孕妇及无瘀滞者禁用。
外用:
不可单独用;适合沐浴;孕妇禁用。
N
柠檬:
[皮肤疗效]面疱;抗菌、抗痒。
[心理疗效]炙热烦躁时,清新的感受,帮助澄清思绪。
[适用人群]油性肌肤、面疱等皮肤问题。
[适用剂量]外用:
1-3滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;不适合沐浴;孕妇禁用;使用后6小时内勿晒太阳;
P
葡萄柚:
[皮肤疗效]止痛;抗菌。
[心理疗效]稳定沮丧情绪;振奋精神。
[适用人群]红肿、炎症等皮肤问题。
[适用剂量]外用:
1-3滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;适合沐浴;使用后6小时内勿晒太阳;
R
乳香:
[药性]辛、苦、温。
归心、肝、脾经
[内服功效]活血行气止痛、消肿生肌。
[皮肤疗效]舒缓促急的呼吸;抚平皱纹。
[心理疗效]缓解焦虑及执迷过往的情绪。
[适用人群]干性肌肤、敏感性肌肤等。
[适用剂量]内服:
3-10克。
外用:
2-4滴。
[使用注意]内服:
胃弱者慎用、孕妇及无瘀滞者禁用。
外用:
不可单独用;适合沐浴;孕妇禁用。
肉桂(官桂):
[药性]辛、干、大热。
归肾、脾、心、肝经
[内服功效]补火助阳、散寒止痛、温经通脉、引火归元。
[皮肤疗效]抗菌、感冒。
[心理疗效]增加活力、振奋精神。
[适用人群]各类肌肤。
[适用剂量]内服:
1-4.5克。
外用:
3-4滴。
[使用注意]内服:
阴虚火旺、里有实热、血热妄行出血及孕妇禁用。
畏赤石脂。
外用:
不可单独用;禁止大剂量运用;不适合沐浴;孕妇禁用。
肉豆蔻:
[药性]辛、温。
归脾、胃、大肠经
[内服功效]涩肠止泻、温中行气。
[皮肤疗效]助消化、止痛。
[心理疗效]消除昏厥、恢复清醒。
[适用人群]各类肌肤。
[适用剂量]内服:
3-9克。
外用:
3-4滴。
[使用注意]内服:
湿热泻痢者禁用。
外用:
不可单独用;不适合沐浴。
S
鼠尾草:
[皮肤疗效]解决便秘、减肥;毛孔粗大、干湿疹。
[心理疗效]经前症侯群或更年期引起的精神焦虑,助眠。
[适用人群]各类肌肤。
[适用剂量]外用:
3-4滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;不适合沐浴;禁止长期使用;癫痫患者及孕妇禁用;开车禁用。
丝柏:
[皮肤疗效]收敛毛孔、消肿。
[心理疗效]净化心灵。
[适用人群]油性肌肤、缺水肌肤、毛孔粗大。
[适用剂量]外用:
2-3滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;不适合沐浴;孕妇禁用。
T
檀香:
[药性]辛、温。
归脾、胃、大肠经
[内服功效]涩肠止泻、温中行气。
[皮肤疗效]平衡皮脂分泌等。
[心理疗效]放松效果好、解除压力。
[适用人群]粉刺等皮肤问题、考生舒压。
[适用剂量]内服:
3-9克。
外用:
2-5滴。
[使用注意]内服:
湿热泻痢者禁用。
外用:
不可单独用;不适合沐浴;沮丧时勿用。
天竺葵:
[皮肤疗效]皮肤活化、治疗湿疹等。
[心理疗效]驱赶恶魔、减轻抑郁不安。
[适用人群]油性皮肤、粉刺等皮肤问题。
[适用剂量]内服:
3-9克。
外用:
3-5滴。
[使用注意]内服:
表虚有汗及暑热症者禁用。
外用:
不可单独用;不适合沐浴;敏感肌肤及孕妇禁用。
甜橙:
[皮肤疗效]抗菌、利胃、利气等。
[心理疗效]无聊、乏力是恢复生气。
[适用人群]各类皮肤。
[适用剂量]外用:
2-3滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;不适合沐浴;使用后6小时内勿晒太阳。
X
薰衣草:
[皮肤疗效]止痛、消炎、祛痘等。
[心理疗效]助眠、安抚暴躁的脾气。
[适用人群]各类皮肤。
[适用剂量]外用:
2-3滴。
[使用注意]外用:
可以单独用;适合沐浴;长期应用时应稀释;孕妇及低血压患者禁用。
香茅:
[药性]辛、微温。
归肺、脾、胃经
[内服功效]发汗解表、化湿和中、利水消肿。
[皮肤疗效]恢复肌肤弹性。
[心理疗效]激励、对抗疲劳。
[适用人群]各类皮肤。
[适用剂量]内服:
3-9克。
外用:
3-5滴。
[使用注意]内服:
表虚有汗及暑热症者禁用。
外用:
不可单独用;适合沐浴;孕妇禁用。
雪松(香柏木):
[皮肤疗效]对抗粉刺、促进伤口愈合等。
[心理疗效]净化心灵、纾解内心压力。
[适用人群]粉刺等问题皮肤。
[适用剂量]外用:
3-5滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;不适合沐浴;孕妇禁用。
Y
依兰:
[皮肤疗效]平衡油脂、改善肤质等。
[心理疗效]抗沮丧、增强自信。
[适用人群]各类皮肤日程保养。
[适用剂量]外用:
2-5滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;不适合沐浴;孕妇、精神衰弱者禁用;禁止大剂量应用;皮肤有炎症和湿疹的禁用。
尤加利:
[皮肤疗效]改善炎症肌肤、促进细胞生长等。
[心理疗效]冷静、助于集中思考、保持头脑清醒。
[适用人群]问题皮肤。
[适用剂量]外用:
2-4滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;适合沐浴;高血压患者、癫痫患者禁用。
洋甘菊:
[皮肤疗效]粉刺、红血丝等。
[心理疗效]冷静、助于集中思考、保持头脑清醒。
[适用人群]干性肌肤、敏感性肌肤、问题肌肤。
[适用剂量]外用:
3-5滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;不适合沐浴;孕妇禁用。
Z
紫罗兰:
[皮肤疗效]宿醉、咳嗽等。
[心理疗效]治疗抑郁、助眠。
[适用人群]油性肌肤、问题肌肤。
[适用剂量]外用:
2-3滴。
[使用注意]外用:
不可单独用;不适合沐浴;孕妇禁用。
整理了近2天才完,渐渐的开始烦躁了,所以导致有点虎头蛇尾,恩,我只会再慢改吧。
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END
2013年6月2日
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