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原生癌并不会让病人死亡,而一旦癌细胞转移,在其它组织器官内兴风作浪就让病人逐渐(或快速)的走向死亡。
但,为什么有些癌细胞已转移的病人却未继续恶化?
日本曾解剖研究几十位无病痛往生的90-103岁老人,发现他们每一位体内都有不少癌细胞
但,为什么他们的癌细胞没有造成身体的病痛?
「休眠期」越长,病人能存活的时间就越长,甚至不发生令人害怕的「转移」。
现在医学界积极的在研究拖延癌细胞「休眠期」的方法,包括利用药物和饮食。
「预防细胞癌化」提到几种天然物,可藉由控制癌细胞内讯息传导(signaltransduction)的路径进入「休眠期」,
请大家多吃含有xxx有效成份的食物,让身体内蠢蠢欲动的癌细胞多多睡觉。
1.咖哩(抗癌成份是.....「姜黄素」)
2.辣椒(抗癌成份是.....「辣椒素」)
3.姜(抗癌成份是.....「姜油」)
4.绿茶(抗癌成份是.....「儿茶素」)
5.大豆(抗癌成份是.....「异黄酮」)
6.蕃茄(抗癌成份是.....「茄红素」)
7.葡萄(抗癌成份是.....「白黎芦醇」)
8.大蒜(抗癌成份是.....「硫化物」)
9.高丽菜(抗癌成份是.....「indole」)
10.花椰菜(抗癌成份是.....「硫化物」)
癌细胞怕热
日本石原结实医师写的书,常提及「癌细胞怕热」的观念,蛮有意思,记下来跟大家分享,也算是我的读书笔记。
石原医师认为,现在医学已非常进步,医师也愈来愈多,癌症却依然有增无减,其中一个很大因素,就是现代人普遍体温低下,
人体温降至35度时,正是癌细胞最活跃繁殖的时候,反之当体温达39.6度以上时,癌细胞就会全部死掉。
高温可治好癌症
19世纪时,德国有位布许(Busch)医师,发表多例自然治愈的癌症,也就是罹癌病人,分别得肺炎和丹毒(一种皮肤感染症)等疾病,连续发高烧1-2星期,没想到意外治好癌症。
此外,1900年美国纽约市立医院的科莱医师,同样发表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持续高烧后,治愈癌症的实例。
换句话说,西洋医学也已明白癌细胞很怕高温。
癌症是一种从头到脚都有可能发病的疾病,但心脏、脾脏、小肠(十二指肠)是发生癌症机率较小的器官。
那是因为心脏虽只有体重的1/200,却负责提供1/9的体温;
脾脏则是红血球集中的地方
(※注:
脾脏的功能系破坏老旧的红血球,将红血球的血红素与铁分离,被分离的铁可再度被吸收到血液中),
同样属于高温器官;
而小肠要负责消化,必须经常活动,自然会比较温热,从这些事实可知,癌症并不容易发生在温度高的器官上。
人体容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫………等都是中间呈空洞的器官,
有空洞的器官,细胞会比较少,体温也比较容易下降,所以比较容易罹癌;
至于乳房因突出身体外,也是温度比较低的器官。
癌症是因免疫力下降而形成,当然与血液有关连,也可说与血液循环不佳有密切关系。
东洋医学认为「万病之源来自脏血」,所以身体为了燃烧并排出体内废物,让血液变干净,才会出现发烧反应。
就某层面说,发烧其实能提高免疫力,而免疫力就是白血球的运作能力,实际上只要体温上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
一旦身体冰冷,血液循环变差,体内细胞代谢也变差,体温每下降1度,代谢就减少约12%,免疫力也降低30%。
通常人体体温最低的时候,也是死亡率最高的时候,一天当中,凌晨3-5点的体温最低,
这时也是最容易引发气喘、溃疡性大肠炎的激烈腹痛、异型狭心症等疾病的时候。
现代人体温低下的原因:
人体平静时的体温约有1/4来自肌肉,但现代人不像从前的人常走路,也没有以前人勤快,
这种运动不足的的结果,就是体温降低的ㄧ大原因。
加上现代人常见压力问题,压力一大,肾上腺就会分泌肾上腺素,使血管收缩,造成血液循环不良,长期持续下去
,自然会让体温降低。
夏天多数人会躲在冷气房里,及平常摄取过多造成体质寒凉的食物,都是造成体温低下的原因。
(别再相信任何啥款生机饮食了)
高体温的方法
不只癌,同时要预防罹患生活习惯病(高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等)一定要设法提高体温,其方法如下:
运动-
肌肉约占全身体重的45%,是人体最大器官,只要运动,肌肉所产出的热量就愈大,甚至达体温的一半。
体温上升有助于促进新陈代谢,白血球的运作也会活跃,运动过后身体会觉得很轻,连心情都觉得舒爽,主因就是体温上升,促使体内废物和血液中多余养分被燃烧,甚至转换成汗水和尿液,以及透过吐气排出,等于在体内做ㄧ次大扫除。
解忙碌现代人运动不足的烦恼,最简单的方式就是「走路」。
泡澡-
日常生活中最简单又有效的温热身体方法,就是泡澡。
采全身泡在浴缸的入浴法,使水温帮助扩张血管,促进血液循环,内脏和肌肉得以补充到氧气和养分,进而促使肾脏和肺排出废物。
此外,流体静力平衡(或称静水压平衡)具有让肌肉紧实的效果,这种流体静力平衡会压迫血管和淋巴管,促进血液和淋巴液的循环,让全身代谢跟着活跃起来,尤其位在下半身的肾脏血流也会变好,自然会增加排尿量,改善水毒状况,去除水肿和冰冷现象。
食用温热食物-
石原医师鼓励大家,平常应食用可温热身体的食物如奶酪、荞麦面、黑面包、糙米、鱼贝类、根茎类蔬菜、海藻、姜、蒜、葱、味噌、苹果、樱桃、葡萄、黑糖、红茶…等。
让身体温热的快速方法,就是喝生姜红茶。
生姜最大的功效是温热身体,寒冷地区的欧洲人习惯喝红茶,藉以温热身体,如将红茶加入生姜,能发挥更大效果,使身体热起来。
中药古籍记载着「生姜能去百邪」,16世纪英国爆发黑死病大流行,至少1/3伦敦市民因而丧命,却意外发现平时常吃生姜的人,都幸存下来,当时英王亨利八世,因此大力提倡吃生姜,英国坊间到处可见的姜饼,就是留下来的深刻影响。
2006年密西根大学综合癌症中心研究人员,在美国癌症学会上发表「将市面上贩卖的生姜粉泡开后,投入培养中的卵巢癌细胞里,结果癌细胞全死了,足见发生了细胞凋亡与细胞自噬的作用」,虽然这项实验所用的癌细胞是「卵巢癌细胞」,但相信这个实验对所有癌细胞都具有同样效果。
看了石原医师的书,才知发烧正是自体提升免疫力的机制,更重要的是体温达到39.6度以上,可以热死癌细胞。
我常在想,要是我开刀前也能发烧,癌症也许就不药而愈,就可少挨那一刀,免受化疗之苦。
前一阵子,有家人感冒发烧了,我特地恭喜他自体闷烧,大概把不少体内癌细胞给热毙了!
自从罹癌后,有很多人告诉我,这不能吃,那不能吃,让我很困扰我该吃什么呢?
但现在的我肯定会把以前不爱吃的葱、姜、蒜,统统吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,达到自愈的效果。
白汤排毒法
一天五杯热水,完全排毒!
日本艺能界流行一种“白汤”排毒法!
这种疗法源自于印度,藉由喝温热的水让身体热起来,达到和用芝麻油按摩让身体热起来同样的效果!
由于实行起来非常简单,每个人都做得到。
先说说喝热水具备哪些效果吧:
1.促进新陈代谢
热水不仅能够刺激肠胃蠕动,也能促进肾肝脏等器官的活动,维持担任排毒重责大任器官的活性,让血液更轻松的运输氧气与养分到全身,促进新陈代谢!
2.调整味觉
开始喝热水,会感觉到温水的甜味!
慢慢的对于食物的味道越来越敏锐!
稍微吃点就有吃了东西的实感,进而避免暴饮暴食!
3.排出毒素
热水温暖内脏器官,促进消化,让囤积体内的毒素排出体外!
除有利尿作用之外,体内水分的调节,更能够改善便秘!
此外也能加速排汗,达到良好的排毒效果!
4.赋予满腹实足感
比起来,喝热水需要花时间一口一口慢慢喝,因此更能够获得满腹感,在吃饭的时候搭配食物一起喝,更能够增加饱足感!
5.帮助消化
经常暴饮暴食会影响消化,并让无法消化的食物囤积在体内,热水可刺激胃的蠕动,帮助消化,并助囤积的老废质顺势排出!
6.沉淀心情
除了身体机能的调整外,喝热水也具有精神层面排毒的功效,慢慢的喝热水,缓冲一下忙碌的心情,消除压力,让你神清气爽!
据(Aayurveda)的说法,影响身体与精神健康的元素可以从风、火、水三元素来看,头痛、肩颈酸痛、失眠、肌肤粗糙、便秘等都是因为火的元素失调,追究原因就是身体“太冷”,夏天经常吹冷气、吃冰、内外夹攻,这时候喝热水就是一种均衡的消化剂!
虽然喝热水排毒非常简单,但也不是随便喝喝就能达到最好的效果喔!
在喝法上还是有些讲究的:
1.早上起床喝一杯热水
早上起床喝一马克杯的热水,水温在不要烫口,能够顺顺喝下的温度最好,能够温热内脏器官,溶解体内的老废物质,加速排出,让一天有个神清气爽的开始!
2.一天喝1.2~1.5公升的热水
任何东西过量都不好,虽然喝热水没有副作用,但是以为这样而狂饮的话,反而会造成多余的水分在体内囤积,新陈代谢恶化,成为寒冷体质,进而容易肥胖,一天1.2~1.5公升的量最适中!
3.一次一点点慢慢喝,不要牛饮
不要在渴的时候咕嘟咕嘟狂饮,最好是每次半杯小口小口慢慢喝1~2个小时喝一杯左右的量!
不要烫口的热,温热就可以了!
4.入浴后水分补给
洗澡后,喝杯温水(和体温差不多的温),补充流失的水分!
这时候由泡澡温热的身体,最好避免喝冰东西,让身体冷却!
经过实践证明:
热水排毒法能够提升基础代谢,让身体轻松舒畅,改善便秘,排出老废物质,进而达到美肌与瘦身的效果!
这种不花钱的健康排毒法,还不赶快试试!
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