长寿口号共8篇Word文档格式.docx
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长寿口号共8篇Word文档格式.docx
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身体不好也莫怄,添把青菜添把豆。
再加一个鸡蛋吃,多吃禽肉少走兽。
五谷杂粮莫遗漏,保你活到九十九。
二、饮用篇
两杯牛奶每天喝,活到百岁笑呵呵。
早晚一杯青春酒,百岁帅哥仍风流。
淡盐淡糖少辛辣,多吃食醋好处多。
野菜夜果采点吃,健康长寿加砖瓦。
蜂蜜葡萄多多吃,百岁老翁胜花甲。
淡食胜过蟠桃宴,萝卜白菜保平安。
每日吃下三个枣,益寿延年青春保。
谈谈三个九十九,四杯开水应入口。
一是饭前应洗手,吃饭过后要漱口。
不说活到一百岁,至少也有九十九。
二是每餐少一口,也能活到九十九。
三是饭后百米走,保你活到九十九。
清晨空腹水一杯,防病免疫胃肠清。
三餐之前一杯水,唱到百岁你不悔。
淡盐开水药中王,每日定喝身体强。
松针熬水日半斤,返老还童多年青。
酒是营养一杯酌,二杯是药三杯毒。
茶解酒醉解疲劳,碱性身体百病消。
三、起睡篇
还谈起睡很重要,莫当儿戏任意抛。
春早夏早秋也早,早睡早起身体好。
闭目养神精神旺,得神则昌体质强。
四、劳逸篇
五、快乐篇
春季野游赏风光,生命之树散芬芳。
夏季防暑要当心,解暑药物放身旁。
秋季进补吃好点,来年赛过少年郎。
冬躲应藏宝阳旺,早睡迟起迎朝阳。
四季冷暖应区别,百岁高龄有希望。
再谈劳逸相结合,天天干点轻巧活。
活儿干得微出汗,百病消除似铁汉。
劳动就是灵芝草,何苦去把仙丹找。
骑车跳舞又唱歌,学习动物爬上坡。
运动就是长寿药,行走强身是良方。
每日行走五千步,工作再忙也要做。
长寿金丹是快乐,不除三忘就不说。
一忘钱财身外物,过分贪恋如饮毒。
二忘儿孙由他去,成龙成凤不在乎。
三忘仇恨一身轻,将相和好赞至今。
学习玉皇张百忍,别人难忍他能忍。
夫妻恩爱益长寿,二人世界似故乡。
阿Q湖涂也可取,平平安安少风雨。
还有五乐真正好,修身养性算是宝。
一乐吃穿有结余,不与他人比高低。
二乐苦中求欢乐,黄琏树下琵琶学。
三乐慷慨解人难,雪中送炭自然欢。
四乐自力又更生,丰衣足食一生轻。
五乐自编又自演,手舞足蹈在田间。
寿高百岁身矫健,四世同堂站台前。
注:
五乐——知足常乐、苦中取乐、助人为乐、自食其乐、自寻其乐
六、头脚篇
早晨梳头似观音,晚上梳头增高龄。
弹脑能够除疲倦,治鸣头晕听力添。
脸部运动做鬼脸,保你年轻二十年。
常按眼珠周围转,百岁也能穿针线。
扯耳助长人聪明,心舒气畅睡眠香。
手宜常动练手腕,翩翩起舞在田间。
腹宜常摸助消化,大便畅通保平安。
每晚泡搓热水脚,百岁高龄定能活。
七、十戒篇
要说长寿必十戒,否则百岁是枉然。
一戒过饱防胃病,腹中食少长寿人。
二戒美食不发胖,窈窕君子好模样。
三戒烟酒保内脏,不吸少饮好风尚。
四戒枕头急转肩,保护颈椎不旁偏。
五戒蹲立太突然,防止腰伤保安全。
六戒行路显慌忙,平安回家见爹娘。
七戒运动强度大,筋骨健康乐开花。
八、食物篇
九、忠告篇8戒大喜又大悲,消除血栓永安宁。
九戒大便秘和结,老年人人都喜悦。
十戒烫浴与冷澡,保你皮肤无刺激。
又谈常吃益寿菜,保你百岁乐开怀。
芝麻核桃花生米,狗肉羊肉益身体。
大枣枸杞鸡鸭肉,洋葱鱼肉能益帮。
银耳猪蹄应炖烂,香菇芹菜还有蒜。
肉皮猪血好东西,还有山楂也胃键。
常吃兔肉保青春,百岁老人变年青。
自然入睡者—长寿,腹中食少者—长寿。
自然少语者—长寿,心中事少者—长寿。
凡腰带短者—长寿,少思寡欲者—长寿。
知足常乐者—长寿,顺其自然者—长寿。
胸怀宽阔者—长寿,饶人百忍者—长寿。
老来微瘦者—长寿,碱性身体者—长寿。
糊里糊涂者—长寿,浪漫乐观者—长寿。
第3篇:
长寿小学XX市XX小学
关于建设学生公寓的请示
市发改局:
XX小学位于XX市XX镇,其招生范围涵盖整个XX镇及周边乡镇。
随着XX市“两基”巩固工作的深入推进和人民生活水平的日益提高,在校学生的辍学率得以逐渐降低,入学率和巩固率不断提高,同时,外地务工人口子女和小学毕业生也在不断的增多,使学校的在校生人数逐年增加,XX小学的校舍已经不能满足学校发展的需要。
学生宿舍紧缺,严重制约着XX小学的改革和发展。
通过本项目的建设,能有效改善XX小学的学生生活用房条件,基本达到《农村普通中小学校建设标准》要求,为实现标准化办学打下坚实的基础,并为达到“生均宿舍面积达平方米,生均食堂面积达平方米,生均厕所面积达平方米”的目标打下良好基础,对提高办学质量、提高办学效益起到积极的促进作用。
为此,特请求市发改局批准。
本项目计划拆除原有的学生宿舍,在原址上新建学生公寓,完成水、电、环保、消防等配套设施的安装。
本项目预计总投资为200万元,资金来源全部申请上级拨款(农村义务教育薄弱学校改造中央专项资金)。
妥否
请批复!
XX市XX小学
二○一二年二月二十四日
第4篇:
长寿顺口溜长寿顺口溜
好好活,慢慢过,退休待遇还不错;
不要攀,不要比,不要自己气自己;
少吃盐,多吃醋,不打麻将多散步;
按时睡,按时起,跑跑跳跳健身体;
中风心梗不认人,官再大,钱再多,阎王照样土里拖;
不怕赚钱少,就怕走的早;
只要会调养,钱就少不了;
善待自己心情好,享受人生乐开怀。
第5篇:
长寿顺口溜,最好背下来
三天不吃青,两眼冒金星。
宁可食无肉,不可饭无汤。
吃面多喝汤,免得开药方。
体弱病欺人,体强人欺病。
晨吃三片姜,如喝人参汤。
寒从脚上起,病从口中入。
萝卜出了地,郎中没注意。
人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。
吃了十月茄,饿死郎中爷。
大蒜是个宝,常吃身体好。
一日俩苹果,毛病绕道过。
吃药不忌嘴,跑断医生腿。
多喝凉白开,健康自然来。
白水沏茶喝,能活一百多。
饮了空腹茶,疾病身外爬。
喝茶不洗杯,阎王把命催。
尽量少喝酒,病魔绕道走。
饭后一支烟,害处大无边。
若要不失眠,煮粥加白莲。
养生三字经:
冠心病,吃银杏。
吃鲜橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。
吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。
吃辣椒,消脂肪。
乌龙茶,减肥佳。
身材秀,吃土豆。
气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃补。
常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。
红薯蒸,大便通。
洋葱好,防流脑。
枇杷果,治咳嗽。
银耳烩,能清肺。
椰子果,清肝火。
吃苦瓜,胃火下。
柿子霜,治舌疮。
吃芝麻,养头发。
要安神,吃枣仁。
吃芒果,呕吐止。
吃胡椒,祛风湿。
吃山药,益补脾。
吃百合,益补肺。
要健脑,吃核桃。
吃苹果,益补肾。
吃葡萄,补肝肾。
吃鲜桃,益五脏。
清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。
床边坐,别着急,半分钟后再站起。
温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。
大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。
吃早餐,很重要,宜早更要营养好。
日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。
指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。
齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。
保健穴,常按摩,健身祛病好处多。
大步走,小步跑,一天万步比较好。
循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。
戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。
午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。
晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。
晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。
睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。
重健康,在心理,心理健康数第一。
有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。
葆青春,养天年,合家幸福到永远。
第6篇:
长寿公司贺词全国各长寿体验中心的叔叔、阿姨们:
你们好!
我代表中国长寿公司向全国叔叔、阿姨、社长、老师们给予深切的问候。
祝:
身体健康,万事如意!
长寿公司是总部在韩国的世界品牌的健康连锁公司,自2000年进入中国。
现已整整过了12年的时间,12年来,在全国的叔叔、阿姨的支持和关爱以及全国社长及老师们的努力下,长寿取得了非凡的业绩。
我们深信企业的荣誉来自顾客,我们珍视荣誉如同生命。
公司以“信任、爱心、质量、协作”作为企业理念,用真心打造品牌,将爱心奉献社会,我们将一如既往地为顾客提供高品质的产品和及时周到的服务。
长寿产品于2006年进入四川,在这6年中,长寿床为四川的叔叔,阿姨带来了健康的身体及高质量的晚年生活。
2021年是长寿在中国大展宏图的开始,长寿产品以成都为中心,逐步进入到了周边各区,县,以及边远的小镇。
广汉长寿店在各位叔叔,阿姨的支持下得到了很好的发展,长寿总部感到特别的欣慰和高兴。
2021年6月长寿适逢三喜临门:
长寿玉石床(嘉兴)有限公司12周年庆典;
长寿公司董事长崔昌焕先生荣升为亚洲太平洋地区家居协会会长;
长寿新产品上市。
长寿总部为感谢各地叔叔、阿姨对长寿的信赖与支持,我们特举行“百城万店优惠大酬宾”活动。
四川广汉店作为新店,长寿总部根据情况特批在2021年6月12日,凡在活
动当天购买长寿产品的顾客可享受公司特惠价(具体活动内容以海报为准)。
希望在这个寒冷冬季里能给叔叔、阿姨带去温暖与健康。
众所周知,玉石是不可再生资源,国家对岫岩玉开始限量开采,玉石的资源越来越缺乏,价格也越来越昂贵,加上长寿玉石床除玉石以外其它原材料全部来自开韩国,价格也是非常惊人的,以后也不可能举行这么大规模的优惠活动。
在此特说明,敬请原谅。
回首过去,展望未来,长寿公司将会以百倍的努力为叔叔、阿姨的健康及家庭的幸福,竭尽全力,把最好的服务奉献给大家。
最后祝:
叔叔、阿姨心想事成、身体健康、吉祥如意、
长寿玉石床
第7篇:
清心寡欲人长寿清心寡欲人长寿
心理学家研究认为,欲望越多的人,越容易自寻烦恼;
奢望越大的人,越容易挫折缠身。
物质上的清贫,可以拥有精神上的乐趣;
欲望上的清贫,可以舍去烦恼之苦。
清心寡欲,是一种境界。
因为欲望不高,容易产生满足感和幸福感,无怨、无悔、无忧、无虑,自得其乐,自然有益身心健康。
唐代诗人白居易说:
“自静其心延寿命,无求于物长精神。
”作家冰心也说:
“事因知足心常乐,人到无求品自高。
”医学研究表明,知足常乐、淡泊名利的人会健康长寿。
因为他们个人欲望不高,不在世俗中随波逐流,不为争名夺利而苦恼,自然化解了心理危机,防治了心理疾病。
由于精神轻松,机体的生理功能处于最佳状态,免疫力高,抗病力强,病魔也要退避三舍,自然会延年益寿。
有一位老寿星,活到103岁还耳聪目明、口齿清楚、思维敏捷,有人问他有什么长寿秘诀,他说:
“内心清静自然能长寿。
”可见清心寡欲同健康长寿有着十分密切的关系。
寡欲之人,不仅对自己的生活享受要求较少,清贫朴素,而且追求高尚的道德情操,崇尚精神上富有。
道德高尚是心理健康的基础,精神富有是心理养生的重要因素。
孔夫子说得好:
“大德必得其寿。
”诚然,我们所说的清心寡欲,并不是说脑子什么都不想,什么欲望都没有,如金钱欲、
权力欲应该少些再少些,而求知欲、工作欲,还有与疾病作斗争的求生之欲,锻炼身体的强身之欲,那是必不可少的。
第8篇:
共建美丽长寿共建美丽长寿
长寿,顾名思义,长久的寿命。
那么想要长寿,就要先从健康抓起。
然而,一个人的健康和是他的生活环境,有着密不可分的关系的。
如果说想要提高长寿的生活质量的话,就要先从长寿的环境抓起了。
最近,我市展开了一个名叫“创市模”的活动,其要求有以下几种:
1、人均可支配年收入8500元。
2、城区河水钓鱼划船基本闻不到臭味。
3、市民满意率超过85%。
4、饮用水源地水质100%达标。
5、一年蓝天至少311天。
这些要求都是和环保有关的,可见环保对于长寿经济发展有多么的重要。
可是,在长寿,破坏环境的现象无处不在:
地上的口痰、垃圾随处可见。
化工园区排放出来的毒在气布满了整个天空。
公路上车水马龙,众多的汽车排放出来的尾气铺天盖地。
许多小区的垃圾堆积如山。
我们饮用的水源也不干不净。
不单单是这些,连我们祖国的花朵——小学生们,也是破坏环境“成员”之一:
校门口有许多小贩贩卖5角一包、1元一包等等的垃圾食品,小学生们经不住“美食”的诱惑,买下了它们,吃完之后,零食垃圾袋随手乱扔,丢弃在校门口的剩着方便面、凉面、酸辣粉等的一次性塑料碗数不胜数。
可是其他的小学生看到随处乱扔这一现象却置若罔闻,没有一点环保的意识。
听我的爸爸说,以前,长寿是多么令人心旷神怡啊!
碧空如洗的蓝天,绿阴如盖的树林,干净整洁的街道,碧波荡漾的小溪·
·
可是,这些美好的环境在现在这个社会里已经不复存在。
但是令人欣慰的是,已经有不少的人已经注意到了环境污染给我们带来的危害,渐渐地,有了“地球是我家,环保靠大家。
”“保护环境,人人有责。
”·
之类的环保标语。
现在的社会也开始提倡低碳环保。
现在更是有了“创世模”这一活动。
长寿的美好发展就在明天,让我们一起保护长寿的环境,携手共建美丽长寿!
人寿口号
中国人寿口号
长城口号
长安口号
长沙口号(共3篇)
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