美容院春季养生短信Word格式文档下载.docx
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9、春季容易感冒,感冒后有三忌:
大量吃药、立即吃药和剧烈运动。
药吃太多会导致中毒,自身有免疫力不该立即吃药,适当的休息可以更好的恢复。
10、春季养生五怕:
一怕性子急,冲动发脾气;
二怕嗜酒肉,体肥血管细;
三怕事忙乱,烦扰多难题;
五怕连失眠,熬夜不节欲;
五怕烈日晒,风寒也需避
11、调养精神心宽阔,防风御寒要保暖,调节饮食宜甘温,运动锻炼要持久,预防春困精神好,保健防病体健安!
祝你健康平安!
12、不偏食,不暴食;
少肉食,多素食;
饮净水,吃鲜菜,身体健康少病害!
13、春季养生,家居绿化是一个重要方面,在室内,可栽种能净化空气的花,如吊兰、米兰、月季、文竹等。
此外,居室要经常开窗,保持空气新鲜、流通。
14、春风春雨,春满四海;
春蕾春芽,春色满园;
春草春心,春水荡漾;
春晖春光,春满人间。
春天充满希望,春天书写传奇,祝你兔年四季如春!
15、少吃盐多吃醋,少吃浑多吃素,少吃肉多吃豆,多喝绿茶少饮可乐,多吃清淡忌食油腻!
16、春季多梳头可以有效的改善头部血液循环,使头发得到滋养。
乌黑光泽、防止脱发;
还可以缓解头痛、预防感冒。
春季应该多梳头。
17、总有一天,爱情像春天的野花绚烂,成功像辉煌的烟火绽放天间。
尽管路上会有风雨,但你始终微笑向前,我的朋友,愿你一切愿望都实现。
18、教你利咽清音—春季养生清咽汤:
**、金银花各十克,生甘草、胖大海各六克,一起放在保温瓶中,用沸水冲泡,代茶频饮。
具有疏散风热、利咽清音之效。
19、春季养生以养肝护肝为先,多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌,消化好,吸收好,废物出,肝脏损害小,自然就会有健康的身体。
20、我把全年的祝福和希望,悄悄地放在将融的雪被下,让它们,沿着春天的秧苗生长,直到收获的秋季,送给你满年的丰硕与芬芳!
21、我代表中央,代表地方,还有春天的白菜帮帮,夏天的西瓜秧秧,秋天的菠菜汤汤,冬天的篓子筐筐,致以亲切的问候,祝你幸福快乐每一天!
22、鱼过千滚,吃肚自稳,臭鱼烂虾,送命冤家,冬忌食生鱼,夏忌吃狗肉,会吃百顿香,乱吃一顿伤!
23、千里试问平安否,且把思念遥相寄,条条短信是祝福,短短几字是关心,关心祝福送给你,别让自己太劳累,现在已是春天里,工作之余去走走,缓解疲惫的身体。
24、春季养生:
主张早起穿着宽松舒适的衣物,不佩戴饰物,到空气新鲜的庭院、草地、树林漫步,放松心情放慢脚步,体会大自然寂静音籁,感受蓬勃生机!
25、春季养生宝典;
思想上要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态。
26、走过数九严寒,迎来明媚春天。
小草泛绿了,柳树成荫了,河水解冻了,燕子归来了,心情也该放飞了。
愿你在春光中绽放出最幸福的笑容。
27、春季养生当食补,辛甘温食为上选;
保养肝胃很重要,酸涩食物要少食;
增强人体抵抗力,蛋白制品要补充;
维生素与无机盐,抑菌滋长有疗效;
28、早餐**:
早餐象贵族,午饭象平民,晚饭象乞丐;
早餐吃好,午餐吃饱,晚饭吃少!
吃出健康,吃出长寿,早餐最重要!
29、春季很容易引起春困,开车的人要注意几点:
车内不宜开空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神,开车时如果感觉困就要休息,注意安全第一。
30、春季百花盛开,花粉传播很容易引起花粉过敏者的反应。
专家提出,春天常吃蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜可起到抗过敏的功效。
31、春季养生:
少发脾气,多微笑;
享受清爽的绿色春蔬;
保暖工作不可少;
春暖花开多运动;
踏青旅游体验新感受。
春光无限好幸福已来到!
32、春天,花开满地;
春天,蝶舞纷飞;
春天,好运跟随;
春天,思念缤纷;
春天,写满祝福;
春天,回味真情;
春天,一条短信告诉你,远方有我在想你。
33、春天来了百花开!
幸福来了美满开!
成功来了好运开!
快乐来了心开开!
愿你的春天春暖花开,风和日丽!
愿你的春天美景满眼,幸福满兜!
34、初春季,天无常,有冷暖,需谨防;
阳气升,肝气盛,多萝卜,宜生姜;
睡眠足,晨练早,多散步,勤活动;
一年计,在于春,祝福你,永健康。
35、春季“四要”:
一要早睡早起,起居有规律。
二要情绪乐观开朗,精神要养足。
三要早晚多多运动,经常锻炼。
四是春季早晚气温低,要注意防寒保暖
36、我点击整个春天,搜索到祥和画面,复制喜庆的笑脸,编辑最美的语言,发送最好的祝愿,希望你删除恼烦,存储快乐每一天。
37、早餐**:
第一阶段:
稀饭加咸菜,第二阶段:
牛奶加鸡蛋,第三阶段:
豆浆水果离不了,牛奶鸡蛋不要少!
38、无求是安心法,不饱为去病方,饭后百步走,吃饭减三口,裤带越长,寿命越短,节食用餐,益寿延年!
39、冷雪过后开河暖,春季养生重在肝:
早睡早起常漫步,踏青出游把风筝;
忌酸味儿宜甜食,多喝粥来多吃菜;
戒怒疏肝笑露齿,知足常乐最逍遥。
40、春季养生,养肝为先,平时应保持心情舒畅,切忌愤然恼怒。
同时多进行运动锻炼,排除体内毒素,多吃温补阳气的食物。
愿你的肝脏越来越健康哦。
41、春季养生饮食应坚持“四多四少”原则:
1多禽少畜,护心脏。
2多生少熟,减少致癌物。
3多糙少精,保护血管。
4多绿少白,益寿延年。
42、春季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物,保持生活规律,保证充足睡眠,可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。
43、春季养生宜与忌,春令时节可以多食山药、春笋、豌豆苗、韭菜、香椿叶、枸杞;
忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。
44、思念是一缕烟,常常萦绕心头;
思念是一丝雨,轻轻交织心上;
思念是一阵风,撩起耳边长发;
思念是一条短信,跳跃到你的手机。
春天来临,祝你快乐。
45、春季一到,很多人多开始关注自己的身材而减肥。
生饮红萝卜汁可以有效的减肥。
饭前一天喝1至2次,不需过度控制饮食,慢慢的就会有效果。
46、春季养生,“三春”各不同!
早春,少吃寒性食品;
仲春,适当进食大枣、蜂蜜等滋补脾胃的食物;
晚春,饮用绿豆汤、酸梅汤等,以防体内积热。
47、厚酒肥肉,爽口而病行,少吃多餐,益寿延年,贪吃的人,是用自己牙齿为自己掘墓坑!
48、我想要昙花永不凋谢,开在温暖春天;
我想要冬天阳光炫耀,融化寒冷冰雪;
我想要流星永不消失,点缀美丽夜空;
我更想要看短信的人永远快乐!
49、春季养生要诀:
一要注意饮食,多素少沾腥;
二要加强锻炼,慢跑快步行;
三要预防春困,多休息保睡眠;
四要调节心理,多微笑心情好。
愿你健康过春季!
50、春季养生全方位提醒:
乍暖还寒慎减装,起居有常防春困,踏青旅游助春兴,远离鲜花防过敏。
让春气生发有序,阳气增长有路,强身健体。
51、飞鸟,唤醒了冬眠的大地;
柳绿,是春天腰肢的纤细;
春花,绽放着生活的希冀;
快乐,沉浸在你浓浓的笑意;
幸福,是蜂儿为你酿的蜜。
愿你,快乐到底!
52、春季养生,酸多伤脾,咸多伤心,辛多伤肝,甘多伤肾。
因此,胃弱少吃酸,心悸少吃咸,眼差少吃辣,肾虚少吃甜。
祝你健康生活每一天!
53、家庭医生:
糖尿病歌谣:
一要控饮食,多素少沾腥;
二要勤锻炼,慢跑快步行;
饭前一杯茶,控制血糖升;
荞麦螺旋藻,治病为上乘;
冬瓜与洋葱,常吃乐不停。
54、进食嚼不烂,胃病容易犯,若要身体壮,饭菜嚼成浆,身体保健在于勤,稀汤粥饭不伤人!
55、欣欣然,春天来了;
滔滔然,春水活了;
盈盈然,春花开了;
盎盎然,春光媚了;
陶陶然,春色鲜了;
默默然,春的祝福来了:
祝心情如春天般明媚欢畅。
56、养生注意养肝,饮食避免性寒,葱姜蒜苗多吃,蔬菜多多益善,早睡早起体健,保持心情愉快,拥抱幸福平安。
祝你健康一生伴!
57、好菜不过饱,美食不过量,节饮食,动为纲,心境阔,吃杂粮,勤用脑,寿命长!
58、吃饭先喝汤,苗条又健康,饭前一碗汤,气死好药方,三伏不离绿豆汤,头顶火盆身无恙,冬天常喝羊肉汤,不找药方身自强!
59、大渴不大饮、大饥不大食,美酒不过量,好菜不过饱,吃饭把握的原则是:
宁可锅里放坏,不可塞进肚里烂!
60、春季养生:
少吃刺激性及不好消化食品,如糯米、面团等,多吃清淡之品。
如有胸闷、痰涎气噎,喉咙不适现象,可用**、陈皮、甘草、少许盐泡水代茶饮。
61、小白菜不能生吃,制作菜肴时,炒、煮时间不宜过长,以免营养流失。
小白菜具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等功效。
62、春季养生支招:
细菌繁衍,防感冒;
温差大,勿急减衣;
多锻炼,深呼吸;
调脾胃,宜食粥;
少食酸物,多摄甘味;
天干物燥,多补水;
心境平和,忌烦躁。
63、早吃饭,质要高,营养足,精力高;
午吃饭,讲需要,宜清淡,忌过饱;
晚吃饭,量要少,食好消,睡眠好!
64、春天是泥土的味道,等候耕种;
春天是树木抽芽的味道,等待柳笛;
春天是花香的味道,等待播散;
春天是种子的味道,等待收获。
祝福你拥有春天!
65、春天来了,美丽还会远吗?
轻轻的,我的问候来了,思念还会远吗?
读着这心动的文字,微笑还会远吗?
让温馨塞满你的手机,情谊还不真吗?
祝您快乐常在!
66、一切都新鲜了,草长莺飞,万物复苏。
脱去一冬的臃肿,换上一春的灵动,愿明媚春光照进你心里,愿清新春色充盈你眼里,愿幸福春天永在你手里。
67、宁吃鲜桃一口,不食烂梨一篓,宁可放在筐里放坏,不可塞进肚里烂,食物吃新鲜,体健容颜倩!
68、木蝴蝶、桔梗、芦根、麦冬、绿萼梅以沸水冲泡,功能养阴利咽,行气化痰。
对肝肾阴虚,虚火上浮,气郁痰结之咽痛不适,咽喉异物感,饮之有益。
69、一饱为足,十饱伤人,一顿吃伤,十顿吃汤,口腹不节,制病之源,宁叫嘴受穷,不叫病缠身!
70、当灰尘迷了眼时,先把眼睛闭起来,头稍低下,眼睛受到尘沙的刺激后会流出大量眼泪,这时再眨动眼皮,尘沙就会随着泪水冲到眼角而流出来。
71、春季养生,思想方面要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态。
72、少肉多豆,少荤多素,少酒多茶,少盐多醋,要想身体欢,食物常新鲜,喝开水,吃热菜,胃肠健康少病害!
73、往事成为过去,从春天开始,从今天开始,让冰冻的心复苏,让消沉的你我重新振作士气,在这个春天里有一个美好的开端。
74、春季养生妙招:
75、初春保养很重要,仔细呵护少不了,冷空气来临宜春捂,防治过敏要知道,多食花生和核桃,鱼肉蛋奶凑热闹,白菜番茄和柑桔,增强身体抵抗力,室外活动保健康!
76、吃饭莫饱,饱食莫跳,说话莫吵,处人莫恼,睡觉莫迟,起床宜早,热水泡脚,天天洗澡!
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